Дипломная работа на тему: Методика развития быстроты у высококвалифицированных боксеров на этапе предсоревновательной подготовки

План работы:

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор литературы по исследуемому вопросу 5
1.1. Понятие быстроты в боксе 5
1.2. Классификация общей и специальной быстроты в боксе 7
1.3. Методы развития общей и специальной быстроты в боксе 9
1.4. Методы спортивной тренировки для развития быстроты в боксе 12
Глава 2. Задачи, методы и организации исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Методика определения тренировочной нагрузки в боксе 19
2.4. Организации исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Оценка тренировочной нагрузки, объема и интенсивности тренировочной нагрузки в специальном комплексе интервальной тренировки «Циклическая тренировка» боксеров 25
3.2. Оценка интенсивности тренировочной нагрузки в специальном комплексе интервальной тренировки «Циклическая тренировка» боксеров 26
3.3. Динамика объема и интенсивности тренировочной нагрузки упражнений в специальном комплексе интервальной тренировки «Циклическая тренировка» боксеров 27
3.4. Динамика тренировочной нагрузки упражнений в специальном комплексе интервальной тренировки «Циклическая тренировка» боксеров .30
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 40