Дипломная работа на тему: Методика применения отягощений в тренировке квалифицированных спортсменок в регби-7

План работы:

Введение 3
Глава 1. Современное состояние вопроса 5
1.1. Направленность специальной физической подготовки регби-7 5
1.2. Способы интенсификации тренировочной и соревновательной деятельности в регби 7 11
1.3. Планирование СФП в тренировочном процессе 14
1.4. Принципы программирования специальной физической подготовки 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Исследования эффективности тренировочной программы специальной физической подготовки 30
3.1. Методические особенности построения специальной физической подготовки в регби-7 30
3.2. Методика СФП для совершенствования игровых соревновательных действий в регби-7 31
3.2.1. Программа применения отягощений для развития быстроты движений 33
3.2.2. Программа применения отягощений, направленная на развитие максимальной силы 38
3.2.3. Программа применения отягощений, направленная на развитие скоростно-силовых качеств 45
3.2.4. Программа применения отягощений, направленная на развитие специальной игровой выносливости в регби-7 51
3.3. Изменение показателей специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменок в регби-7 под влиянием экспериментальной программы 57
Заключение 64
Список литературы 65

Преимущества покупки этой работы:

Сомневаетесь купить эту работу или заказать новую? Эта работа ничем не отличается от новой на заказ, только дешевле!
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Антиплагиат данной работы 77,32% оригинальности (мы не используем техническое повышение антиплагиата ни в одной работе).
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Времени на написание не осталось? Вы получите эту работу уже сегодня.
Мы отправим Вам работу в порядке очереди в течение 15-и мин. – 4-х часов в рабочее время.
Боитесь покупать готовую работу? Зря. Да, это уже полностью готовая работа, но на сайте представлен только её план, т.е. в свободном доступе самой этой работы нигде нет!
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
68
Год:
2023
Номер работы:
053140
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
5100 рублей
Примечание:
Антиплагиат данной работы: Оригинальность
Мы строго следим за повторами и НИКОГДА не продадим работу в один и тот же вуз!
Для получения этой работы заполните форму:

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!