Дипломные работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Развитие координационных способностей 6
1.1. Понятие координационных способностях 6
1.2. Развитие координационных способностей в лапте 13
1.3. Анатомо-физиологические особенности 16
Глава 2. Организация и методика исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
2.3. Методика развития координационных способностей 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Предварительные результаты исследования 27
3.2. Итоговые результаты 31
Выводы 39
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. Особенности физической подготовки игроков атакующего плана 6
1.2. Планирование тренировочной нагрузки в процессе физической подготовки футболистов 15
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Цель и задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Анализ результатов собственных исследований 23
3.1. Исследования уровня физической подготовленности нападающих в годовом цикле спортивной подготовки 23
3.2. Изучение влияния различных вариантов тренировочных микроциклов, направленных на развитие физических качеств 26
Выводы 33
Практические рекомендации 35
Список литературы 36

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КАК ФОРМЫ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Теоретико-методологический анализ состояния военно-патриотического воспитания учащихся старших классов 6
1.2. Методы, формы и приемы военно-патриотического воспитания учащихся старших классов в общеобразовательной организации 11
1.3. Военно-патриотическое воспитание учащихся старших классов посредством физической подготовки 15
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ КАК ФОРМЕ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 20
2.1. Этапы, методы исследования 20
2.2. Педагогический эксперимент 22
2.3. Результаты экспериментально-практической работы 25
Выводы по второй главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КАК ФОРМЫ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Теоретико-методологический анализ состояния военно-патриотического воспитания учащихся старших классов 6
1.2. Методы, формы и приемы военно-патриотического воспитания учащихся старших классов в общеобразовательной организации 11
1.3. Военно-патриотическое воспитание учащихся старших классов посредством физической подготовки 15
Выводы по 1 главе 18
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ КАК ФОРМЕ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 20
2.1. Этапы, методы исследования 20
2.2. Педагогический эксперимент 22
2.3. Результаты экспериментально-практической работы 25
Выводы по 2 главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Значение физической подготовки для курсантов юридических колледжей 5
1.2. Требования Федерального государственного образовательного стандарта к обеспечению физической подготовленности выпускников и предмету «Физическая культура» в юридических колледжах 9
1.3. Система спортивных соревнований в юридических колледжах города 13
1.4. Анатомо-физиологические особенности и сенситивные периоды в развитии физических качеств юношей 17-18 лет 16
Выводы по главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
3.1. Особенности рабочих программ и организации занятий физической культурой в юридических колледжах города 25
3.2. Варианты модернизации содержания занятий физической культурой в юридический колледжах города Москвы 28
3.3. Эффективность физической подготовки курсантов юридических колледжей города Москвы 31
Выводы по главе 35
ВЫВОДЫ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

Введение 3
Глава 1. Современные тенденции гандбола 7
1.1. Тренировка как компонент системы подготовки игроков 7
1.2. Характеристика физической подготовки гандболистов 10
1.3. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств 15
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 28
Заключение 39
Список литературы 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 16-17 ЛЕТ 7
1.1. Организация процесса обучения по предмету «Физическая культура» в кадетских классах 7
1.2. Возрастные особенности физического развития обучающихся 16-17 лет 14
1.3. Особенности нормативных требований «Готов к труду и обороне» для обучающихся 16-17 лет 19
1.4. Проблемные аспекты уровня физической подготовленности обучающихся кадетских классов общеобразовательных организаций 26
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ОБОСНОВАНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОПТИМИЗИРОВАННОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ КАДЕТСКИХ КЛАССОВ С УЧЕТОМ ТРЕБОВАНИЙ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» 36
3.1. Содержание программы подготовки обучающихся кадетских классов по физической культуре с учетом требований норм «Готов к труду и обороне» 36
3.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 42
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Введение 3
Глава 1. Физическая подготовленность учащихся начальной школы как критерий отбора в вольную борьбу 5
1.1. Понятие о физической подготовленности начальных классов 5
1.2. Взаимосвязь физической подготовленности от стиля ведения схватки в вольной борьбе 12
1.3. Анатомо-физиологические и психологические особенности 15
1.4. Средства и методы развития физической подготовки в вольной борьбе 30
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение. 40
3.1. Комплекс упражнений для повышения уровня физической подготовленности 40
3.2. Анализ результатов физической подготовленности детей начальной школы 41
Заключение 45
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ 7
1.1. Морфофункциональные особенности организма детей старшего школьного возраста 7
1.2. Методика физической подготовки детей в системе дополнительного образования 13
1.3. Учет игрового амплуа детей, занимающихся футболом, в физическом воспитании 18
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Показатели уровня развития физических качеств обучающихся 33
3.2. Исследования влияния комплекса средств футбола на физическую подготовленность обучающихся 37
3.3. Анализ и интерпретация результатов исследования 43
Выводы по третьей главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ НА СУШЕ КАК ФАКТОРА ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 7
1.1. Особенности тренировочного процесса пловцов 7
1.2. Физическое развитие пловцов 11-12 лет 10
1.3. Условия и методы физической подготовки пловцов на суше 13
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ПЛОВЦОВ НА СУШЕ КАК ФАКТОРА ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Результаты констатирующего этапа исследования 21
2.3. Разработка и реализация занятий по физической подготовке пловцов на суше 26
2.4. Сравнительные результаты исследования 34
Выводы по второй главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДОПРИЗЫВНОЙ МОЛОДЕЖИ 16-18 ЛЕТ, ОБУЧАЮЩИХСЯ В ШКОЛЕ 7
1.1. Федеральные требования, определяющие содержание предмета «Физическая культура», реализуемого на уровне среднего общего образования в школах 7
1.2. Методические основы развития силы и силовых способностей у обучающихся в процессе физического воспитания 13
1.3. Особенности воспитания силовых способностей школьников с учетом их возраста и физического развития 26
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Содержание авторской методики физической подготовки по силовому многоборью для обучающихся 16-18 лет в общеобразовательной школе 38
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности физической подготовки допризывной молодежи в условиях общеобразовательной школы методом круговой тренировки 47
Выводы по третьей главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ КИКБОКСИНГА С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 6
1.1. Теоретико-методические аспекты проблемы физической подготовки обучающихся на занятиях кикбоксингом в системе дополнительного образования 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 12-13 лет 18
1.3. Особенности развития физических качеств в кикбоксинге 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
3.1. Построение учебно-тренировочных занятий, направленных на совершенствование физических качеств детей, занимающихся кикбоксингом 44
3.2. Оценка физических способностей детей 12-13 лет, занимающихся кикбоксингом, перед началом проведения эксперимента 48
3.3. Экспериментальная апробация разработанных комплексов упражнений средствами кикбоксинга у детей 12-13 лет в системе дополнительного образования 49
Выводы по третьей главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ЕДИНОБОРСТВАХ В ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ 6
1.1. Роль физической подготовки в единоборствах 6
1.2. Методики физической подготовки в различных видах единоборств 11
1.3. Сенситивные периоды в развитии физических качеств 16-18 лет 15
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. СТРУКТУРА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ РУКОПАШНОГО БОЯ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ НА ОСНОВЕ ВАРЬИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ 22
2.1. Организация и методы эксперимента 22
2.2. Программа подготовительного периода подготовки спортсменов в рукопашном бое и результаты исследования 24
Выводы по 2 главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

Введение 3
Глава 1. Содержание физической подготовки туристов 5
1.1. Особенности соревновательной деятельности туристов 5
1.2. Характеристика физических качеств туриста 12
1.3. Средства и методы развития силовой выносливости 17
Глава 2. Организация и методы исследования 26
Глава 3. Обоснование эффективности экспериментальной методики 30
3.1. Содержание экспериментальной методики 30
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики 33
Выводы 35
Список литературы 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Физическая подготовка тяжелоатлета 6
1.2. Влияние физического развития спортсмена на спортивный результат 8
1.3. Современные методики развития физической подготовки в тяжелой атлетике 12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
3.1. Оценка уровня развития специальных двигательных способностей у тяжелоатлетов различной квалификации 23
3.2. Сравнительный анализ развития специальных двигательных способностей у тяжелоатлетов различной квалификации 29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Значение физической культуры в формировании личности школьника 7
1.2. Развитие физических качеств детей, занимающихся гимнастическими видами спорта 10
1.3. Научно-практические подходы к организации физического воспитания школьников 17
1.4. Зарубежный опыт организации физического воспитания учащейся молодежи 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 46
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК НЕОБХОДИМЫЙ КОМПОНЕНТ ПОДГОТОВКИ БОЙЦОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КУНГ-ФУ 6
1.1. История развития кунг-фу 6
1.2. Классификация ушу 10
1.3. Понятие о физической подготовке 14
1.4. Физическая подготовленность 16
1.5. Особенности воспитания физических качеств в ушу 17
1.6. Резюме 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 38
3.1. Определение влияния занятий в секции кунг-фу на развитие физических качеств у спортсменов экспериментальной группы 38
3.2. Влияние уровня развития физических качеств спортсменов на технику выполнения специальных комплексов кунг-фу 43
3.3. Влияние скорости сенсомоторного реагирования на технику выполнения специальных комплексов кунг-фу 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Влияние флорбола на развитие основных физических качеств юных спортсменов 6
1.2. Развитие основных физических качеств флорболистов 11-12 лет 11
1.2.1. Сила, методы и средства ее развития 13
1.2.2. Скорость, методы и средства ее развития 14
1.2.3. Выносливость, методы и средства ее развития 18
1.2.4. Ловкость, методы и средства ее развития 22
1.2.5. Гибкость, методы и средства ее развития 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей 29
2.2. Контрольные упражнения для определения уровня развития скоростных способностей 31
2.3. Контрольные упражнения для определения уровня развития выносливости 33
2.4. Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости 36
2.5. Контрольные упражнения для определения уровня развития ловкости 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Сущность айкидо, непобедимое воинское искусство и дух айкидо 6
1.2. Физическая подготовка и подготовленность 15
1.3. Воспитание физических качеств айкидоиста 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Результаты сравнения школьников и айкидоистов в начале эксперимента 32
3.2. Динамика показателей физической подготовленности в динамике 38
3.3. Результаты сравнения школьников и айкидоистов в конце исследования 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической реабилитации больных, перенесших инсульт головного мозга 7
1.1. Клинические условия восстановления нарушенной двигательной функции у больных, перенесших инсульт головного мозга 7
1.2. Восстановительное лечение больных, перенесших инсульт головного мозга 12
1.3. Физическая реабилитация больных, перенесших инсульт головного мозга 20
Выводы по первой главе 29
Глава 2. Организация эксперимента и методы исследования 31
2.1. Описание экспериментальной группы 31
2.2. Организация эксперимента 31
2.3. Методы исследования 32
2.4. Описание экспериментальной программы физической реабилитации больных, перенесших инсульт головного мозга 35
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 37
3.1. Данные исследования функционального состояния больных, перенесших инсульт головного мозга до начала эксперимента 37
3.2. Данные исследования объема активных и пассивных движений, силы и тонуса мышц больных, перенесших инсульт головного мозга до начала и после завершения эксперимента 39
3.3. Данные исследования двигательной активности больных, перенесших инсульт головного мозга, по шкале Bobaht после проведения эксперимента 45
3.4. Данные неврологического обследования больных состояния больных, перенесших инсульт головного мозга в конце физической реабилитации после проведения эксперимента 50
3.5. Практические рекомендации 53
Выводы 55
Заключение 56
Список литературы 59
Приложение 69