Дипломные работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты организации работы по физической реабилитации лиц среднего возраста, перенесших ОИМ 7
1.1. Анализ проблемы медицинской реабилитации пациентов, перенесших инфаркт миокарда, на современном этапе развития общества 7
1.2. Методика физической реабилитации пациентов, перенесших инфаркт миокарда, Д.М. Аронова 11
1.3. Актуальность новых методов физической реабилитации пациентов, перенесших инфаркт миокарда 17
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Способы повышения мотивации пациентов, перенесших острый инфаркт миокарда, к активному участию в физической реабилитации 24
2.1. Пояснительная записка 24
2.2. Лечебно-оздоровительный комплекс упражнений, включающий мультимедийные способы повышения мотивации 30
2.3. Результаты экспериментальной работы 41
Выводы по второй главе 46
Заключение 49
Список литературы 51

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЦИФРОВЫХ НАВЫКОВ ПЕДАГОГОВ 10
1.1. Научные основы формирования цифровых навыков в обучении в магистратуре 10
1.2. Мотивационные аспекты обучения магистрантов в вузе 17
1.3. Организационно-методические основы проведения онлайн-занятий в высшем учебном заведении 20
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Внедрение онлайн-курса по формированию цифровых навыков педагогов в области физической культуры и спорта 36
3.2. Эффективность организации и проведения занятий с использованием инновационных технологий 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗНАНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У УЧАЩИХСЯ В ШКОЛЕ 7
1.1. Содержание программы образовательного предмета «Физическая культура» 7
1.2. Формирование теоретических знаний по предмету «Физической культура» 11
1.3. Характеристика цифровых технологий, применяемых на уроке «Физическая культура» 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. ВНЕДРЕНИЕ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В УЧЕБНЫЙ ПРОЦЕСС ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ 29
3.1. Формирование теоретических знаний по предмету «Физическая культура» с применением цифровых технологий 29
3.2. Оценка эффективности формирования теоретических знаний на уроках физической культуры с применением цифровых технологий 31
Выводы по третьей главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В АЛТИМАТЕ 9
1.1. Процесс спортивной подготовки в алтимате 9
1.1.1. Физическая подготовка 17
1.1.2. Техническая подготовка 20
1.1.3. Тактическая подготовка 28
1.1.4. Психологическая подготовка 34
1.2. Контроль специальной физической, технико-тактической подготовленности в игровых видах спорта 36
1.3. Контроль специальной физической и технико-тактической подготовленности в алтимате 43
Выводы по главе 44
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 46
2.1. Анализ литературных источников 46
2.2. Анализ документальных материалов 46
2.3. Педагогическое наблюдение 47
2.4. Синтез 47
2.5. Педагогический эксперимент 47
2.6. Метод контрольных испытаний 49
2.7. Методы математической статистики 56
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ КРИТЕРИЕВ ТЕХНИЧЕСКОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ В АЛТИМАТЕ 58
3.1. Специфика тестирования специальной физической и технической подготовленности 58
3.2. Статистическая обработка результатов исследования 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 79
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 84
ПРИЛОЖЕНИЕ 90

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 8
1.1. Скоростно-силовые способности как фактор, определяющий силовые и временные показатели ударных приемов в кикбоксинге 8
1.2. Общие положения методики развития скорости движений 12
1.3. Общие положения методики развития скоростно-силовых способностей 14
1.4. Методы совершенствования скоростно-силовых характеристик ударов в кикбоксинге 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ 34
3.1. Анализ показателей специальной физической подготовленности высококвалифицированных кикбоксеров до эксперимента 34
3.2. Методика скоростно-силовой подготовки для высококвалифицированных кикбоксеров 36
3.3. Сравнительный анализ показателей высококвалифицированных кикбоксеров после исследования 48
ВЫВОДЫ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗРАБОТКИ ЭЛЕКТРОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ ФИТНЕСУ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Научно-методические основы формирования разработки электронно-образовательного ресурса 6
1.2. Основы развития компетенции родителей младших школьников в условиях современного общества 11
1.3. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 16
1.4. Современные подходы к оздоровительному фитнесу 39
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ЭЛЕКТРОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА ПО ФИТНЕСУ 24
2.1. Анализ потребности родителей учащихся в электронно-образовательном ресурсе 24
2.2. Структура образовательного ресурса 39
2.3. Содержание электронно-образовательного ресурса 40
2.4. Анализ результатов апробации электронно-образовательного ресурса 44
Выводы по второй главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ВНЕДРЕНИЯ ЭЛЕКТРОННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС 6
1.1. Использование мультимедийных технологий в системе физической культуры и спорта 6
1.2. Значение и влияние занятий футболом на уровень физической подготовки занимающихся 10
1.3. Значение и влияние занятий футболом на уровень технической подготовки занимающихся 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ЭЛЕКТРОННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 24
2.1. Разработка программы применения технической подготовки в секции по футболу 24
2.2. Цифровой продукт 32
2.3. Анализ результатов успешности проектной работы 38
Выводы по второй главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ВНЕДРЕНИЯ ЭЛЕКТРОННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС 6
1.1. Использование мультимедийных технологий в системе физической культуры и спорта 6
1.2. Значение и влияние занятий футболом на уровень физической подготовки занимающихся 10
1.3. Значение и влияние занятий футболом на уровень технической подготовки занимающихся 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ЭЛЕКТРОННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 24
2.1. Разработка программы применения физической подготовки в секции по футболу 24
2.2. Цифровой продукт 30
2.3. Анализ результатов успешности проектной работы 35
Выводы по второй главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 8
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности детей старшего дошкольного возраста 8
1.2. Сравнительный анализ комплексных образовательных программ дошкольного образования 17
1.3. Баскетбол как средство физического воспитания дошкольников 27
1.4. Двигательный опыт детей старшего дошкольного возраста 30
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Организация и этапы исследования 36
2.2. Методы, средства организации и проведения педагогического исследования 37
2.3. Педагогическое исследование 41
2.4. Результаты педагогического исследования 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ ДВИЖЕНИЯ В ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ 9
1.1. Сущность основных понятий 9
1.2. Особенности развития выразительности движений у детей седьмого года жизни 15
1.3. Элементы движений бурятских народных танцев, как средство развития выразительности движений у детей седьмого года жизни 21
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ РАЗВИТИЯ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ СЕДЬМОГО ГОДА ЖИЗНИ И УСЛОВИЯ ИХ РАЗВИТИЯ В ДОО 29
2.1. Цели, задачи, методики констатирующего этапа 29
2.2. Организационно-педагогические условия развития выразительности движений в танцевальной деятельности у детей седьмого года жизни 39
2.3. Описательная характеристика условий развития выразительности движений в танцевальной деятельности у детей седьмого года жизни 49
Выводы по второй главе 55
ГЛАВА 3. ЭЛЕМЕНТЫ ДВИЖЕНИЙ БУРЯТСКИХ НАРОДНЫХ ТАНЦЕВ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ СЕДЬМОГО ГОДА ЖИЗНИ 57
3.1. Цель, задачи формирующего этапа исследования 57
3.2. Содержание формирующего этапа исследования 69
3.3. Оценка эффективности формирующего этапа исследования 73
Выводы по третьей главе 80
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 82
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 85
ПРИЛОЖЕНИЕ 91

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития координационных, способностей 7
1.1. Общее понятие координационных способностей 7
1.2. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития детей младшего школьного возраста 10
1.3. Принципы, средства и методы развития координационных способностей 12
1.4. Каратэ киокушинкай, как стиль восточных боевых искусств 17
1.5. Особенности развития координационных и скоростно-силовых способностей у младших школьников посредством киокушинкай каратэ 20
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования 30
3.1. Методика развития координационных способностей 30
3.2. Результаты исследования 42
3.3. Динамика полученных результатов 46
Заключение 52
Библиографический список 56
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 14-16 ЛЕТ 6
1.1. Скоростно-силовые способности и факторы, влияющие на их развитие 6
1.2. Особенности анатомо-физиологического развития у юношей 14-16 лет 20
1.3. Влияние занятий футболом на состояние здоровья и физическое развитие футболистов-школьников 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Первичные результаты тестирования уровня развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-16 лет, занимающихся футболом 33
3.2. Экспериментальная методика развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-16 лет на занятиях по футболу 38
3.3. Анализ полученных результатов 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ КОНКУРСОВ 5
1.1. Танцевальный конкурс: понятие, цели, задачи, виды 5
1.2. История танцевального спорта в России и в мире 13
1.3. Теоретические и методические подходы к оцениванию спортсменов на профессиональных танцевальных конкурсах 20
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СПОРТИВНЫХ ТАНЦЕВ В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ 30
2.1. Диагностика физического развития детей младшего школьного возраста 30
2.2. Разработка дополнительной образовательной программы «Спортивные танцы» для повышения уровня физического развития 40
2.3. Результаты повторной диагностики физического развития детей младшего школьного возраста 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы проявления эмоций в спортивной деятельности 5
1.1. Эмоции, их характеристика и особенности 5
1.2. Особенности проявления эмоциональной устойчивости в спортивной деятельности 18
1.3. Особенности тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов в современном пятиборье 35
Выводы по главе 51
Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей проявления эмоциональной устойчивости в отдельных видах современного пятиборья 53
2.1. Методология, методы и организация исследования 53
2.2. Анализ результатов исследования эмоциональной устойчивости у спортсменов-пятиборцев, имеющих высокую результативность в стрельбе и фехтовании 58
2.3. Анализ результатов исследования эмоциональной устойчивости у спортсменов-пятиборцев, имеющих высокую результативность в плавании и беге 61
2.4. Сравнительный анализ особенностей проявления эмоциональной устойчивости в различных видах современного пятиборья 64
2.5. Программа формирования эмоциональной устойчивости спортсменов пятиборцев 70
Выводы по главе 74
Заключение 77
Список литературы 79
Приложения 86

Введение 3
Глава 1. Эмоциональная компетентность в образовательной деятельности педагога физической культуры 6
1.1. Понятие эмоциональной компетентности 6
1.2. Сущность эмоциональной компетентности педагога физической культуры 9
1.3. Место эмоциональной компетентности в деятельности педагога физической культуры 14
Глава 2. Методология исследования эмоциональной компетентности педагога физической культуры 21
2.1. Измерение эмоциональной компетентности педагога физической культуры 21
2.2. Критерии оценки эмоциональной компетентности 21
2.3. Методы измерения эмоциональной компетентности 26
2.4. Организация исследования эмоциональной компетентности педагога физической культуры как результат образовательного процесса 30
2.4.1. Особенности образовательного процесса в осуществлении организации исследования эмоциональной компетентности 30
2.4.2. Организация исследования эмоциональной компетентности как результата педагогической деятельности 32
Глава 3. Эмоциональная компетентность как инструмент деятельности педагога физической культуры 38
3.1. Результаты исследования эмоциональной компетентности педагога физической культуры 38
3.2. Анализ результатов исследования эмоциональной компетентности педагога 54
Заключение 60
Список литературы 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ РЕГУЛЯЦИИ И АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ К ШКОЛЬНОМУ ОБУЧЕНИЮ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 7
1.1. Понятие готовности и текущие проблемы адаптации детей к школьному обучению в научной литературе 7
1.2. Особенности формирования эмоционально-волевой регуляции и их критерии 11
1.3. Анализ практической ситуации: методическое сопровождение 14
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА МЕТОДИЧЕСКОГО КОМПЛЕКСА «ГАРМОНИЯ РОСТА» 21
2.1. Структура методического комплекса для формирования эмоционально-волевой готовности и адаптации к школьному обучению на занятиях физической культурой 21
2.2. Содержание: упражнения, тренинги и игры в рамках методического комплекса 24
2.3. Оценка эффективности и реализации проектного продукта: отзывы и рецензии 29
Выводы по второй главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 8
1.1. Ценностная ориентация личности 8
1.2. Эмоционально-личностные отношения 10
1.3. Совместимость в спорте 15
1.4. Понятие аттракции 17
1.5. Внешние и внутренние факторы межличностной аттракции 21
Выводы к первой главе 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Эмпирическое исследование 29
2.2. Методы и методики исследования 29
2.3. Организация исследование 35
2.4. Характеристика испытуемых 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ В ПАРАХ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (НА ПРИМЕРЕ АКРОБАТИЧЕСКОГО РОК-Н-РОЛЛА) 36
3.1. Изучение индивидуально-психологических особенностей личности спортсменов акробатического рок-н-ролла 36
3.2. Изучение влияние межличностной аттракции на отношения между людьми, адаптированная для спортивно-танцевальных пар 39
3.3. Изучение ценностных ориентаций у спортсменов акробатического рок-н-ролла 40
3.4. Изучение тревожности спортсменов акробатического рок-н-ролла 42
3.5. Связь эмоционально-личностных особенностей с аттракциями пар высокой квалификации в акробатическом рок-н-ролле 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКИ 7
1.1. Система дополнительного образования в России на сегодняшний день 7
1.2. Спортивная аэробика, ключевые понятия, история развития 9
1.3. Актуальные сведения о виде спорта в целом, характеристика этапа начальной подготовки 11
1.4. Характеристика процесса постановки соревновательной композиции 18
1.5. Элементы сложности, характерные ошибки и элементарные требования к выполнению 20
1.6. Этапы обучения двигательным действиям 22
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация проведения исследования 26
2.2. Содержание и результаты исследования 27
2.3. Математическая обработка результатов 43
Выводы по второй главе 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Характеристика дисциплины «Лазание на скорость» в спортивном скалолазании 8
1.2. Краткая физиологическая и психологическая характеристика в дисциплине лазание на скорость 9
1.3. Физические способности, необходимые для успешных выступлений в дисциплине лазание на скорость 12
1.3.1. Координационные способности спортсменов в дисциплине лазание на скорость 12
1.3.2. Кондиционные способности спортсменов в дисциплине лазание на скорость 14
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования и их характеристика 46
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 54
3.1. Описательная статистика и результаты статистической значимости параметров соревновательной деятельности в дисциплине лазание на скорость 54
3.2. Результаты корреляционного анализа параметров соревновательной деятельности в лазании на скорость с соревновательным результатом спортсменов и выявление параметров соревновательной деятельности, носящих относительно независимый характер 57
3.3. Разработка методики оценки соревновательной деятельности скалолазов в лазании на скорость. 63
ВЫВОДЫ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 5
1.1. Роль и сущность прыгучести как физического качества 5
1.2. Физиологические основы развития прыгучести 10
1.3. Особенности развития детей среднего школьного возраста 11
1.4. Возрастные границы развития качества «прыгучесть» 14
1.5. Биомеханический анализ техники прыжков 15
1.6. Компоненты прыгучести 20
1.7. Факторы развития прыгучести 22
1.8. Методические основы развития прыгучести 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Результаты антропометрических показателей 40
3.2. Результаты скоростно-силовых показателей «прыгучесть» 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 4
Глава 1. Теоретико-методические особенности влияния занятий ритмической гимнастикой на физическое состояние детей дошкольного возраста (5-6 лет) 6
1.1. Исторический аспект развития ритмической гимнастики 6
1.2. Возрастные особенности развития детей дошкольного возраста (5-6 лет) 7
1.3. Формирование базы двигательных умений и навыков у детей 5-6 лет 9
1.4. Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста 13
1.5. Организация физкультурных занятий в детском саду 16
1.6. Задачи ритмической гимнастики для детей дошкольного возраста 22
1.7. Организационно-методические особенности проведения ритмической гимнастики 25
1.8. Музыкальное сопровождение для ритмической гимнастики 30
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Экспериментальная программа занятий ритмической гимнастикой для детей дошкольного возраста 5-6 лет в условиях ДОУ 45
3.1. Служебная записка 45
3.2. Цель программы 45
3.3. Задачи программы 46
3.4. Основные разделы программы сюжетно-ролевой ритмической гимнастики для детей 5-6 лет 46
3.5. Модель занятий по этапам подготовленности детей 5-6 лет 50
Глава 4. Результаты исследования 62
4.1. Характеристика исходного уровня физического состояния детей дошкольного возраста 5-6 лет 62
4.2. Сравнительный анализ эффективности занятий ритмической гимнастикой на физическое состояние детей дошкольного возраста (5-6 лет) в условиях ДОУ 65
Заключение 69
Список литературы 72
Приложение 75

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ 5
1.1. Педагогические основы обучения 5
1.2. Основы обучения двигательным действиям 8
1.3. Виды игровых форм обучения 20
1.4. Особенность процесса обучения в начальных классах 27
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
3.1. Показатели физической и технической подготовленности обучающихся начальных классов 44
3.2. Характеристика игровых форм обучения 45
3.3. Обсуждение результатов эксперимента 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы интегрированного обучения в школе 6
1.1. Сущность интегрированного обучения в школе 6
1.2. Интегрированные уроки как одна из форм межпредметной интеграции в школе, их типы и особенности организации 13
1.3. Образовательные технологии, применяемые в условиях реализации ФГОС 16
Глава 2. Организация и методы исследования в рамках интегрированного урока 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы педагогического исследования 19
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 19
2.2.2. Оценка физического развития учащихся 8 класса 20
2.2.3. Планирование рабочей программы по ОБЖ для 8 класса и разработка интегрированного урока по итоговой аттестации 22
2.2.4. План мероприятия интегрированного урока в рамках итоговой аттестации 23
2.2.5. План мероприятия традиционного урока в рамках итоговой аттестации по курсу ОБЖ 30
2.2.6. Мероприятия традиционного урока в рамках итоговой аттестации по физической культуре (легкая атлетика) 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
Заключение 39
Список литературы 42
Приложение 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОРГАНИЗАЦИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Внеурочная деятельность по физической культуре и особенности ее организации в общеобразовательной школе 6
1.2. Новые виды спорта и их характеристика 12
1.3. Особенности физического развития старшеклассников 20
ГЛАВА 2. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 25
2.1. Организация исследования по выявлению эффективности использования пляжного волейбола во внеурочной деятельности старшеклассников 25
2.2. Методика обучения элементам пляжного волейбола 28
2.3. Анализ результатов исследования 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Утомление и восстановление при напряженной мышечной деятельности 5
1.2. Утомление и восстановление в зависимости от квалификации и тренированности спортсменов 12
1.3. Характеристика физических средств направленного воздействия на восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации 14
1.4. Суховоздушная баня 17
1.5. Массаж в условиях бани 19
1.6. Постизометрическая релаксация 22
1.7. Полярный массаж 24
1.8. Восстановительные средства в подготовке футболистов 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

Введение 3
Глава 1. Специфика организации тренировочного процесса в тхэквондо 6
1.1. Структура и принципы тренировочного процесса 6
1.2. Физическая подготовка юных тхэквондистов 12
1.3. Содержание метода круговой тренировки в единоборствах. Общие положения применения метода круговой тренировки в единоборствах 18
Глава 2. Исследование эффективности кругового метода в тренировочном процессе тхэквондистов 12-14 лет 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Обоснование метода использования круговой тренировки 30
2.3. Анализ полученных результатов 38
Заключение 45
Список литературы 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕНДЕНЦИИ ПРИМЕНЕНИЯ СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС ТЕХНОЛОГИЙ В МАССОВОМ СПОРТЕ 7
1.1. Развитие спортивной инфраструктуры в современных мегаполисах России 7
1.2. Современные тенденции применения фитнес-технологий в педагогике 10
1.3. Характеристика и разновидность outdoor-программ 37
Выводы по первой главе 44
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 46
2.1. Методы исследования 46
2.2. Организация исследования 57
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ И ОБОСНОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ 58
3.1. Реализация Out-door программ на объектах спортивной инфраструктуры 58
3.2. Обоснование полученных результатов исследования 67
Выводы по третьей главе 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 73
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 75

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ УЧАЩИХСЯ СИСТЕМЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 6
1.1. Теоретический анализ состояния здоровья современных школьников 6
1.2. Природа мышечных зажимов 16
ГЛАВА 2. СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ ПАВИЛО КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ С ЦЕЛЬЮ СНЯТИЯ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ 22
2.1. Характеристика тренажера правило 22
2.2. Виды и назначение тренажера правило 26
2.3. Воздействие занятий на тренажере правило на организм 29
ГЛАВА 3. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
3.1. Методы исследования 37
3.2. Организация исследования 43
3.3. Функциональные пробы, антропометрические показатели и динамика изменений показателей физического состояния и развития учащихся 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Проблемы ожирения на современном этапе развития общества. (обзор литературы) 5
1.1. Ожирение. Виды ожирения 5
1.2.Методы коррекции и профилактики ожирения 12
1.2.1. Рациональное питание 13
1.2.2. Физиотерапевтические воздействия 15
1.2.3. Фармакотерапия 15
1.2.4. Хирургические методы 17
1.2.5. Физические нагрузки 17
1.2.6. Массаж 19
1.3. Использование электромиостимуляции для коррекции масса тела 21
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ 23
ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Цель исследования 23
2.2. Задачи исследования 23
2.3. Методы исследования 23
2.4. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. Методика применения тренажера X Body New Wave в комплексной программе коррекции веса лиц среднего возраста в условиях фитнес-центра 27
ГЛАВА 4. Результаты исследования и их обсуждение 30
ВЫВОДЫ 38
БИБЛИОГРАФИЯ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы специальной подготовленности в спортивной тренировке 5
1.1. Характеристика специальной силовой подготовленности 5
1.2. Особенности повышения специальной силовой подготовленности в спортивной тренировке гребцов 9
1.3. Характеристика средств и методов специально силовой подготовки в гребле 12
1.4. Общие принципы построения специальной силовой подготовки 16
Глава 2. Экспериментальное изучение использования тренажеров для повышения специальной силовой подготовленности гребцов 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Методика использования тренажеров для повышения специальной силовой подготовленности гребцов 21
2.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной деятельности по повышению уровня специальной силовой подготовленности гребцов 23
Заключение 26
Список литературы 27
Приложение 31

Введение 3
Глава 1. «Универсальный бой» как вид спорта 7
1.1. Особенности организации тренировочных занятий по «универсальному бою» 7
1.2. Технико-тактическая подготовка в «универсальном бое» 9
1.3. Особенности техники и тактики преодоления полосы препятствий 22
Глава 2. Специальная подготовка бойцов универсального боя 32
2.1. Физическая подготовка в единоборствах 32
2.2. Особенности физической подготовки бойцов «универсального боя» 37
Глава 3. Проверка эффективности использования круговой тренировки в «универсальном бое» 46
3.1. Теоретическое обоснование использования круговой тренировки в «универсальном бое» 46
3.2. Организация эксперимента по проверке эффективности использования круговой тренировки в «универсальном бое» 49
3.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 51
Заключение 56
Список литературы 58
Приложения 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЗНАЧЕНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ К СДАЧЕ НОРМ ГТО 9
1.1. История становления и современное развитие комплекса ГТО 11
1.2. ГТО в современной системе физического воспитания 20
1.3. Круговая тренировка как эффективное средство развития физических качеств 27
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО VI СТУПЕНИ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методика подготовки студентов к выполнению норм комплекса ГТО 38
2.3. Анализ результатов исследования 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Техническая подготовка женщин борцов вольного стиля 6
1.2. Средства и методы тренировочной нагрузки 16
1.3. Планирование тренировочной деятельности женщин борцов 20
Глава 2. Методы и организация исследования 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и обсуждения эффективности методики технической подготовки женщин борцов вольного стиля 31
3.1. Содержание методики технической подготовленности женщин борцов вольного стиля 31
3.2. Динамические характеристики технической подготовленности женщин борцов вольного стиля 38
3.3. Сравнительные характеристики подготовки женщин борцов вольного стиля в процессе эксперимента 44
Заключение 47
Список литературы 48
Приложение 59

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование процесса технической подготовки футболистов 7
1.1. Анализ научно-методической литературы технической подготовки в футболе 7
1.2. Классификация приемов ведения мяча в футболе 13
1.3. Специальная техническая подготовка футболистов дриблингу 18
Глава 2. Исследование эффективности методики совершенствования техники дриблинга с мячом в футболе 22
2.1. Организация, методы и средства эмпирического исследования 22
2.2. Характеристика методики совершенствования дриблинга в футболе 28
2.3. Анализ результатов исследования эффективности методики совершенствования техники ведения мяча 37
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 49

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование процесса технической подготовки футболистов 6
1.1. Анализ научно-методической литературы технической подготовки в футболе 6
1.2. Классификация ударов по мячу в футболе 10
1.3. Специальная техническая подготовка футболистов в ударных действиях по мячу 21
Глава 2. Исследование эффективности методики совершенствования техники ударов головой по мячу в футболе 34
2.1. Организация, задачи и методы эмпирического исследования влияния методики совершенствования техники ударов головой в футболе 34
2.2. Методика повышения эффективности совершенствования техники выполнения ударов головой по мячу 36
2.3. Анализ результатов исследования эффективности методики совершенствования ударной техники головой 44
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 59

Введение 3
Глава 1. Проблема воспитания ловкости и гибкости спортсменов 6
1.1. Понятие ловкости и координационных способностей 6
1.2. Гибкость как важнейшее физическое качество спортсмена 13
1.3. Методы и средства воспитания ловкости в футболе 17
1.4. Методы и средства воспитания гибкости у футболистов 20
Глава 2. Исследование эффективности методики сопряжённого развития координационных способностей и специальной гибкости у футболистов 8-10 лет 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Методика развития координационных способностей и специальной гибкости у футболистов 8-10 лет 28
2.3. Результаты исследования 32
Заключение 35
Список литературы 36
Приложение 40

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования навыков скольжения на этапе начального обучения 6
1.1. Этапы и задачи многолетней подготовки 6
1.2. Методы обучения двигательным действиям со сложной координацией 10
1.3. Этапы формирования двигательного навыка 13
1.4. Характеристика техники физических упражнений 18
1.5. Общие требования к технике исполнения основных элементов скольжения в фигурном катании 24
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Педагогический эксперимент 34
2.3. Методы математической статистики 35
2.4. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования 37
3.1. Технические ошибки в исполнении основных элементов скольжения фигуристов на этапе начального обучения 37
3.2. Комплекс подводящих упражнений 38
3.3. Результаты тестирования 46
Заключение 53
Список литературы 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. История возникновения и развития плавания 5
1.2. Влияние занятий плаванием на организм человека 5
1.3. Спортивное плавание 8
1.4. Понятие о технике плавания 9
1.5. Особенности детей дошкольного возраста 9
1.6. Обучение плаванию в детских садах и ДЮСШ на начальном этапе 12
1.7. Методы обучения плаванию 14
1.8. Водобоязнь у детей 17
1.9. Характеристика игрового метода 18
1.10. Применение игр при обучении плаванию 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Эмпирическая база 25
2.3. Педагогический эксперимент 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 6
1.1. Задачи, формы и средства физического воспитания в начальной школе 6
1.2. Игры в физическом воспитании детей младшего школьного возраста 16
1.3. Особенности развития физических качеств и способностей детей младшего школьного возраста посредством игрового метода 21
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ 30
2.1. Организация исследования по выявлению влияния уроков физической культуры с использованием игрового метода на физическую подготовленность школьников начальных классов 30
2.2. Планирование уроков физической культуры с использованием игр в начальной школе 32
2.3. Оценка эффективности использования игрового метода на уроках физической культуры в начальной школе 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

Введение 3
Глава 1. Возрастные особенности физического развития школьников 6
1.1. Особенности онтогенеза детей младшего школьного возраста 6
1.2. Роль и значение подвижных игр для физического совершенствования школьников 9
1.3. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста 11
1.4. Средства и методы, применяемые для развития элементов легкой атлетики младших школьников 14
Глава 2. Исследование влияния игрового метода на совершенствование двигательных способностей детей младшего школьного возраста 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Методика использования подвижных игр на уроках легкой атлетики в младшем школьном возрасте 22
2.3. Результаты исследования 26
Заключение 30
Список литературы 31
Приложение 34

Введение 3
Глава 1. Возрастные особенности физического развития школьников 6
1.1. Особенности онтогенеза детей младшего школьного возраста 6
1.2. Роль и значение подвижных игр для физического совершенствования школьников 9
1.3. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста 13
1.4. Средства и методы, применяемые для развития элементов легкой атлетики младших школьников 17
Глава 2. Исследование влияния игрового метода на совершенствование двигательных способностей детей младшего школьного возраста 22
2.1. Организация и методы исследования 22
2.2. Методика использования подвижных игр на уроках легкой атлетики в младшем школьном возрасте 26
2.3. Результаты исследования 29
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 7
1.1. Физиологические и психологические механизмы идеомоторной тренировки 7
1.2. Методика и принципы использования идеомоторной тренировки в спорте 11
1.3. Использование идеомоторной тренировки в пулевой стрельбе 35
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 42
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 43
2.3. Организация исследования 43
Глава 3. Результаты исследования 44
3.1. Характеристика эффективности идеомоторной тренировки 44
3.2. Обсуждение результатов исследования 45
Заключение 50
Список литературы 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ ПРИ РАЗВИТИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 5
1.1. Характеристика методов, применяемых в спорте при развитии двигательных качеств 5
1.2. Выносливость и основы методики ее воспитания, факторы, определяющие её развитие 11
1.3. Развитие выносливости в подготовительном тренировочном цикле 22
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОГО МЕТОДА ПРИ РАЗВИТИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ФУТБОЛИСТОВ 25
2.1. Организация исследования интервального метода тренировки при развитии специальной выносливости у футболистов 12-13 лет 25
2.2. Определение исходного уровня развития физических качеств и выносливости у юных футболистов 28
2.3. Результаты исследования эффективности применения интервального метода тренировки при развитии специальной выносливости у футболистов 31
2.4. Показатели эффективности соревновательной деятельности юных футболистов 35
ВЫВОДЫ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРИМЕНЕНИЮ КИНЕЗИОТЕРАПИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 8
1.1. Основы кинезиотерапии: средства, методы, принципы 8
1.2. Особенности физического состояния людей пожилого возраста 17
1.3. Основные заболевания опорно-двигательного аппарата, характерные для пожилого возраста 24
1.4. Особенности контрактуры локтевого сустава: причины, классификация, стадии развития, последствия 29
Выводы по 1 главе 38
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ КИНЕЗИОТЕРАПИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 39
2.1. Организация исследования эффективности применения кинезиотерапии при заболевании опорно-двигательного аппарата у людей пожилого возраста 39
2.2. Методика организации занятий кинезиотерапией для людей пожилого возраста с контрактурой локтевого сустава 44
2.3. Результаты исследования влияния занятий кинезиотерапией при контрактуре локтевого сустава у людей пожилого возраста 50
Выводы по 2 главе 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Обоснование и показания применения физических упражнений без нагрузки на осевой скелет в практике физкультурно-оздоровительной работы 6
1.2. Основные принципы формирования групп обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья для занятий по физической культуре 12
1.3. Современные подходы к организации занятий по физической культуре у студентов подготовительной и специальной групп 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Общая характеристика и этапы исследования 27
2.2. Основные функциональные пробы для оценки физической подготовленности обследуемых 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
ВЫВОДЫ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Обоснование проблемы оздоровления школьников с нарушениями в состоянии дыхательной системы 6
1.1. Характеристика бронхиальной астмы (этиология, патогенез, клиническая картина) 6
1.2. Особенности применения средств физической культуры на занятиях с учащимися, имеющими заболевания дыхательной системы (бронхиальной астмой) 9
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 30
3.1. Обоснование применения комплексов упражнений хатха-йоги и дыхательных гимнастик пранаямы и цигун для учащихся с бронхиальной астмой 30
3.2. Оценка эффективности проведенных занятий АФВ с использованием разработанных комплексов упражнений 33
Заключение 43
Список литературы 46
Приложения 52

Введение 3
Глава 1. Урок волейбола в образовательной школе 6
1.1. Особенности игры в волейбол на уроках в образовательной школе 6
1.2. Особенности физического развития учащихся 7-8 классов 13
1.3. Метод круговой тренировки на уроке волейбола 17
Глава 2. Исследование методики применения круговой тренировки на уроках волейбола в школе 21
2.1. Организация и методы исследования 21
2.2. Методика применения кругового метода на уроках волейбола 23
2.2. Анализ результатов экспериментального исследования 29
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемой проблемы в теории и практике физической культуры 6
1.1. Общие положения о ловкости 6
1.2. Анатомо-физиологическая характеристика детей среднего школьного возраста 10
1.3. Характеристика круговой тренировки как средства развития ловкости 14
1.4. Современная интерпретация применения круговой тренировки на уроках физической культуры 17
Глава 2. Исследование эффективности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития ловкости у учащихся 5–6 классов 21
2.1. Организация и методы исследования 21
2.2. Обоснование и методика применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития ловкости у учащихся 5–6 классов 24
2.3. Результаты применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры у учащихся 5–6 классов 30
Заключение 36
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Характеристика современных, популярных направлений оздоровительного фитнеса 7
1.2. Специфика профессиональной деятельности специалистов по физической культуре в сфере оздоровительного фитнеса 16
1.3. Модуль в системе высшего профессионального образования 26
Глава 2. Методы, организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования 36
3.1. Содержание реализуемой модульной технологии 36
3.2. Результаты исследований теоретического блока 41
3.3. Результаты исследования практического блока 44
3.4. Оценка мотивации к занятиям фитнесом 47
Глава 4. Обсуждение результатов исследования 51
Заключение 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложения 64

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование целесообразности применения плавания на занятиях по физической культуре для повышения уровня здоровья студентов 9
1.1. Современное состояние проблемы снижения уровня здоровья студентов вузов 9
1.2. Физиологические механизмы и адаптационные изменения организма, связанные с занятием плаванием 15
1.3. Опыт использования плавания на учебных со студентами вузов 20
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по оценке эффективности применения плавания в процессе физического воспитания студентов 26
2.1. Разработка экспериментальной методики применения плавания на учебных занятиях по физической культуре со студентками 26
2.2. Анализ результатов педагогического эксперимента по исследованию эффективности применения плавания на учебных занятиях по физической культуре со студентами 37
Заключение 43
Список литературы 45