Дипломные работы по физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ АКРОБАТИКОЙ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 6
1.1. Выносливость как физическое качество 6
1.2. Виды выносливости 12
1.3. Возрастные особенности развития выносливости у детей 5-7 лет 17
1.4. Влияние занятий акробатикой на физическое развитие детей 5-7 лет 22
1.5. Методика развития выносливости на занятиях акробатикой 26
1.6. Особенности использования упражнений на развитие выносливости у детей 5-7 лет 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Материалы исследования 34
2.2. Методы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Первый этап 39
3.2. Второй этап 46
3.3. Третий этап 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Общие сведения о физическом развитии юношей 16-18 лет 6
1.2. Характеристика физкультурно-оздоровительных систем силовой направленности и силовых видов спорта 15
1.3. Сплит и «full body» как основа треннинга 18
1.4. Биомеханика силовых упражнений 20
1.5. Особенности питания детей старшего школьного возраста 24
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 32
2.3. Питание и БАДы 35
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 39
3.1. Изменения физической подготовленности 39
3.2. Динамика изменения физического развития юношей 49
3.3. Анализ тренировочной деятельности 60
Заключение 63
Список литературы 65

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ научных исследований тревожности у легкоатлетов в период подготовки к стартам 9
1.1. Анализ существующих определений понятия «тревожность», виды и причины ее возникновения у спортсменов 9
1.2. Психологические особенности бегунов на длинные дистанции 16
1.3. Научные исследования предстартовой тревожности и методов борьбы с ней 23
Глава 2. Организация и методы исследования динамики развития тревожности у бегунов на длинные дистанции 30
2.1. Описание процедуры исследования 30
2.2. Методы исследования 31
Глава 3. Эмпирическое исследование динамики развития тревожности у бегунов на длинные дистанции и способы ее преодоления 38
3.1. Результаты диагностики динамики развития тревожности у бегунов на длинные дистанции 38
3.2. Анализ результатов эмпирического исследования 51
3.3. Статистический анализ результатов исследования 60
3.4. Описание выявленных способов преодоления предстартовой тревожности у спортсменов с разным уровнем ее осознания 62
Заключение 78
Список литературы 80
Приложение 87

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Специфика вида спорта - зимний полиатлон (зимнее троеборье) 6
1.2. Особенности развития физических качеств полиатлонистов 21
1.3. Анатомо-физиологические особенности спортсменов 28
1.4. Психологическая подготовка спортсменов 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 45
3.1. Оценка уровня физического развития полиатлонистов 45
3.2. Динамика общей физической подготовленности полиатлонистов в течение исследования 47
3.3. Динамика результатов уровня специальной физической подготовленности полиатлонистов в течение исследования 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Характеристика вида спорта прыжки на батуте 6
1.2. Общее понятие координационных способностей 16
1.3. Виды координационных способностей 17
1.4. Психолого-педагогическая характеристика младшего школьного возраста 20
1.5. Сенситивные периоды развития координационных способностей 31
1.6. Влияние возрастных особенностей на развитие и формирование координационных способностей в младшем школьном возрасте 34
1.7. Прыжки на батуте как универсальное средство развития физических способностей 36
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Физические качества 6
1.2. Особенности плавания как вида спорта 18
1.3. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 25
1.4. Особенности физической подготовленности пловцов на суше 29
Глава 2. Материалы и методы исследования 36
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 42
Глава 3. Результаты исследования 48
3.1. Оценка динамики результатов функциональной работоспособности 48
3.2. Оценка уровня развития физических качеств 49
Заключение 58
Список литературы 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. История развития кроссфита 6
1.2. Тренировочная система CrossFit 16
1.3. Сила как физическое качество 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Анализ тренировочной деятельности 36
3.2. Анализ силовой подготовленности 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Структура тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции 5
1.2. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств 9
1.3. Планирование скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие дистанции 14
Глава 2. Методы и организация исследования 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Выводы 34
Практические рекомендации 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы исследования 6
1.1. Особенности вида спорта тхэквондо 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности спортсменов подростков 13
1.3. Психологические особенности подросткового возраста 17
1.4. Скоростные качества, средства и методы их воспитания 23
Глава 2. Организация и методы исследования 34
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Динамика общей скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 10-11 лет 39
3.2. Динамика общей скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 12-14 лет 43
3.3. Динамика специальной скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 10-11 лет 47
3.4. Динамика специальной скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 12-14 лет 52
3.5. Анализ взаимосвязи общей и специальной подготовленности 57
3.5.1. Анализ взаимосвязи общей и специальной подготовленности у детей 10-11 лет 57
3.5.2. Анализ взаимосвязи общей и специальной подготовленности у детей 12-14 лет 60
Заключение 63
Список литературы 66
Приложение 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Спортивная подготовка 6
1.2. Определение физических качеств в баскетболе 7
1.3. Специальная физическая подготовка в баскетболе 9
1.4. Техническая подготовка в баскетболе 11
1.5. Основные задачи этапа подготовки в учебно-тренировочных группах 3-4 года обучения 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. История и правила игры флорбол 6
1.2. Виды спортивной подготовленности 16
1.3. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
3.1. Оценка скоростно-силовой технической подготовленности 37
3.2. Оценка координационно-технической подготовленности 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Возрастные особенности лыжников-гонщиков 12-13 лет 6
1.2. Спортивная подготовка в лыжных гонках на этапе начальной подготовки с юными спортсменами 12
1.3. Особенности двигательной деятельности юных лыжников- гонщиков 18
1.4. Планирование тренировочного процесса лыжников-гонщиков 12-13 лет 20
1.5. Зоны интенсивности их роль в тренировочном процессе 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Оценка показателей и динамика в соревновательный период 43
3.2. Динамика и взаимосвязь показателей подготовленности в подготовительный период юных лыжников-гонщиков 48
3.3. Сравнительный анализ 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Физическая подготовка в армии: исторический обзор 6
1.2. Общее понятия о физической подготовке военнослужащих 10
1.3. Физические качества и методы их развития 12
1.3.1. Силовые и скоростно-силовые качества и методы их развития 15
1.3.2. Выносливость и методы её физической тренировки 19
1.3.3. Ловкость как совокупность координационных способностей 24
1.3.4. Скоростные способности 26
1.4. Методические основы психологического изучения личности военнослужащего 27
1.4.1. Диагностическая беседа в изучении индивидуальных особенностей подчиненных 29
1.4.2. Виды опросов и методика их проведения 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Определение антропометрических показателей 31
2.2. Определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) 32
2.3. Определение физической подготовленности 32
2.4. Характеристика психоэмоциональной сферы 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Изменение антропометрических показателей у военнослужащих за период обследования 38
3.2. Динамика физической подготовленности военнослужащих за период обследования 40
3.3. Особенности психологических свойств личности военнослужащих в различные периоды обследования 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Характеристика вида спорта флорбол 6
1.2. Основы развития физических качеств у детей 5-7 лет 13
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Анализ антропометрических данных 44
3.2. Динамика и анализ скоростно-силовых показателей 46
3.3. Динамика и анализ координационных показателей 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЯ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Понятие о физическом развитии 6
1.2. Формирование осанки, факторы риска и классификация нарушений осанки 19
1.2.1. Возрастные особенности формирования осанки 22
1.2.2. Признаки нормальной осанки 25
1.2.3. Основные виды нарушения осанки и их характеристика 28
1.2.4. Роль внутренних и внешних факторов в формировании правильной осанки 32
1.2.5. Методики выявления нарушения осанки 39
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 49
2.1. Организация исследования 49
2.2. Методы исследования 49
2.3. Программы и методики реабилитации нарушений осанки у детей младшего возраста 54
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 77
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 80
ПРИЛОЖЕНИЕ 84

Введение 3
Глава 1. Особенности физического и психоэмоционального развития детей младшего школьного возраста III группы здоровья 9
1.1. Характеристика здоровья и его дисфункций у детей младшего школьного возраста с III группой здоровья 9
1.2. Особенности индивидуального развития детей 7-10 лет 12
1.3. Динамика физического развития младших школьников I и III групп 20
1.4. Характеристика психоэмоционального развития у младших школьников 23
1.5. Нарушение здоровья младших школьников с бронхо-легочными заболеваниями 27
Глава 2. Особенности использования средств АФК при занятиях с детьми младшего школьного возраста III группы здоровья 30
2.1. Образ жизни как фактор укрепления здоровья детей с его нарушениями 30
2.2. Средства и методы укрепления психофизического здоровья младших школьников III группы здоровья средствами АФК 39
2.3. Технология проведения занятий АФК с младшими школьниками III группы здоровья 42
Глава 3. Опытно-экспериментальное изучение развития физического и психоэмоционального развития детей младшего школьного возраста III группы здоровья 56
3.1. Организация и условия проведения исследования 56
3.2. Методы исследования 57
3.3. Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента 61
3.4. Результаты формирующего этапа педагогического эксперимента 68
Выводы 81
Заключение 83
Практические рекомендации 85
Список литературы 87
Приложение 91

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. Характеристика спортивной акробатики, особенности вида спорта 6
1.2. Специфика спортивной подготовки в спортивной акробатике 10
1.3. Противопоказания к занятиям спортивной акробатикой 14
1.4. Физиологические основы спортивной акробатики 15
1.5. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 20
1.6. Особенности морфофункциональных показателей спортсменов специализации спортивная акробатика 23
Глава 2. Организация и методы исследования 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Методика исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Индекс Кетле-2 30
3.2. Индекс Робинсона 35
3.4. Индекс мощности В. А. Шаповаловой 40
3.5. Индекс Руфье 45
3.6. Проба Штанге 50
3.7. Проба Ромберга-2 52
3.8. Динамика прироста показателей физического развития девочек среднего школьного возраста, занимающихся спортивной акробатикой 54
Заключение 57
Список литературы 58

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Понятие о плоскостопии 6
1.2. Основные методики определения плоскостопия 10
1.3. Использование специальных гимнастических упражнений и массажа для профилактики и коррекции плоскостопия 14
1.4. Физическое развитие детей младшего школьного возраста 18
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 32
3.1. Оценка физического развития детей с плоскостопием 32
3.2. Оценка физической подготовленности детей с плоскостопием 43
Заключение 47
Список литературы 50
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Общая характеристика физического развития 6
1.2. Характеристика и классификация сколиозов 7
1.3. Особенности физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста со сколиозом 14
1.4. Силовая выносливость мышц спины и брюшного пресса 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Антропометрическое исследование 24
3.2. Силовая выносливость мышц спины 37
3.3. Силовая выносливость мышц брюшного пресса 40
3.4. Наклон вперед из положения сидя 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Психолого-педагогическая характеристика детей среднего школьного возраста 6
1.2. Физическое развитие 12
1.3. Особенности физического развития детей среднего школьного возраста 14
1.4. Организация и проведение форм физической культуры в школе 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Организация и объем исследования 24
2.2. Методы исследования 25
ГЛАВА 3. ОБСУЖДЕНИЕ И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Оценка физического развития детей среднего школьного возраста, относящихся к различным группам здоровья 36
3.2. Оценка функционального состояния кардиореспираторной системы у детей среднего школьного возраста, относящихся к различным группам здоровья 41
3.3. Оценка функционального состояния кардиореспираторной системы у детей среднего школьного возраста, относящихся к различным группам здоровья 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 63