Дипломные работы по физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ВОЕННО-СПОРТИВНЫМ МНОГОБОРЬЕМ СО СТУДЕНТАМИ 6
1.1. Анализ государственных документов, касающихся физической подготовки в Вооруженных силах 6
1.2. Военно-прикладные виды спорта и их характеристика 9
1.3. Методические особенности организации секционных занятий по атлетическому двоеборью как виду военно-спортивного многоборья 14
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СЕКЦИОНЫХ ЗАНЯТИЙ АТЛЕТИЧЕСКИМ ДВОЕБОРЬЕМ С УЧЕТОМ ОРГАНИЗАЦИОННЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ПРОВЕДЕНИЯ 27
2.1. Цель, задачи и организация исследования особенностей проведения занятий со студентами по атлетическому двоеборью 27
2.2. Методика секционных занятий военно-спортивным многоборьем (атлетическое двоеборье) со студентами 31
2.3. Анализ результатов исследования эффективности секционных занятий военно-спортивным многоборьем для студентов 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Особенности дифференцированного подхода к организации занятий по физической культуре в школе 6
1.2. Овладение двигательными действиями при дифференцированном подходе 15
1.3. Методы овладения двигательными умениями и навыками при дифференцированном подходе 20
1.4. Особенности оценивания развития двигательных качеств при дифференцированном подходе 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Результаты антропометрического исследования 42
3.2. Оценка школьной тревожности учащихся в течение учебного года 43
3.3. Результаты оценки физической подготовленности учащихся с применением разных методов оценивания 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе 6
1.1. Двигательная активность младших школьников 6
1.2. Понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками 10
1.3. Формы физкультурно-оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста 15
Глава 2. Исследование эффективности физкультурно-оздоровительной программы «Гимнастика здоровья» для детей младшего школьного возраста 21
2.1. Организация и методы исследования 21
2.2. Программа физкультурно-оздоровительных мероприятий «Гимнастика здоровья» для детей младшего школьного возраста 23
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Заключение 33
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1.Обзор проблемы в литературе 7
1.1. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста (7-11 лет) 7
1.2. Требования к физическому воспитанию учащихся начальных классов 13
1.3. Методика организации внеклассных форм занятий физической культурой и спортом 21
1.4. Методические рекомендации по организации занятий по физической культуре и спорту в группах продленного дня 25
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 36
2.3. Контингент исследуемых 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 38
3.1. Результаты педагогического тестирования уровня физического развития, физической подготовленности и физической работоспособности младших школьников 38
3.2. Экспериментальная методика организации занятий по физической культуре и спорту с учащимися 1-3 классов в группах продленного дня 44
3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 54
Заключение 61
Практические рекомендации 63
Список литературы 65
Приложение 73

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы организации физического воспитания школьников и концептуальные положения ее решения на основе диагностики 5
1.1. Теоретические аспекты и практический опыт организации физического воспитания школьников 5
1.2. Анализ существующих подходов к организации физического воспитания школьников 15
1.3. Характеристика состояния физической подготовленности школьников 20
Глава 2. Содержание и анализ результатов работы по организации и проведению внеурочных форм занятий физической культурой на основе диагностики 27
2.1. Характеристика модели организации и проведения внеурочных форм занятий физической культурой на основе диагностики 27
2.2. Исследования по организации и проведению внеурочных форм занятий физической культурой на основе диагностики 29
2.3. Анализ результатов исследования организации и проведения внеурочных форм занятий физической культурой на основе диагностики 33
Заключение 45
Список литературы 46
Приложение 51

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Спортивный маркетинг: понятие, цели, принципы и функции 6
1.2. Процесс маркетинговой деятельности 10
1.3. Служба маркетинга - необходимый элемент организации маркетинговой деятельности в современной ФСО 21
Глава 2. Методы и организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Анализ деятельности детско-юношеской спортивной школы 28
3.2. Анализ организации маркетинговой деятельности в ДЮСШ 40
3.3. Совершенствование процесса маркетинговой деятельности в детско-юношеской спортивной школе 56
Заключение 73
Список литературы 76

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 6
1.1. Морфофункциональные особенности организма женщин 25-35 лет 6
1.2. Общее понятие о фитнесе 8
1.3. Классификация аэробных программ 11
1.4. Классификация силовых программ 31
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2.Организация исследования 47
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 49
3.1. Особенности мотивации женщин 25-35 лет к занятиям фитнесом 49
3.2. Динамика показателей функционального состояния женщин 25-35 лет 54
3.3. Динамика показателей физической подготовленности женщин в 25-35 лет 58
Выводы 63
Практические рекомендации 64
Список литературы 65
Приложение 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ МУЛЬТИМЕДИЙНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТРАШИХ КЛАССАХ 8
1.1. Сущность и виды мультимедийного сопровождения на уроках физической культуры 8
1.2. Специфика применения мультимедийных технологий на уроках физической культуры в старших классах 14
1.3. Этапы обучения с применением мультимедийных средств на уроках физической культуры 21
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 33
Выводы по второй главе 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В ОБЛАСТИ МУЛЬТИМЕДИЙНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ МОУ «КОРАБЛИНСКОЙ СОШ №1» 39
3.1. Анализ результатов экспериментальной деятельности с учащимися старших классах 39
3.2. Методические рекомендации по использованию мультимедийного сопровождения на уроках физической культуры в старших классах 46
Выводы по третьей главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

Введение 3
Глава 1. Физкультурно-спортивное направление развития детей 6
1.1. Развитие физической культуры и спортивное развитие детей в России 6
1.2. Организация занятий физкультурно-спортивной направленности в рамках дополнительного образования детей в общеобразовательной школе 14
Глава 2. Развитие дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности в общеобразовательной школе 29
2.1. Образовательный запрос родителей, обучающихся в ГБОУ Школа №__ на дополнительное образование физкультурно-спортивной направленности 29
2.2. Потенциал материально-технической базы школы №____ для развития спортивных секций 37
Глава 3. Организация профессиональных спортивных секций на базе общеобразовательной школы 47
3.1. Маркетинговая концепция организации профессиональных спортивных секций на базе школы №___ 47
3.2. Механизмы реализации проекта организации профессиональных спортивных секций 51
Заключение 70
Список литературы 75
Приложение 82

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Теория подвижных игр 7
1.2. Подвижная игра как средство и метод физического воспитания 16
1.3. Особенности организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста 24
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 33
2.1. Выявление уровня знаний подвижных игр детьми младшего школьного возраста 33
2.2. Реализация программы подвижных игр с детьми младшего школьного возраста 42
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 46
Выводы по второй главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 7
1.1. Физическая подготовка дошкольников как педагогическая проблема 7
1.2. Подвижная игра как средство физической подготовки 15
1.3. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста 20
Выводы по главе 1 25
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОРАГНИЗАЦИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 27
2.1. Изучение уровня физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста 27
2.2. Организация подвижных игр с детьми старшего дошкольного возраста 39
2.3. Обобщение результатов опытно-экспериментальной работы 44
Выводы по главе 2 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Подвижные игры как средство развития и совершенствования двигательных навыков, физических и личностных качеств 6
1.2. Организация подвижных игр с детьми младшего дошкольного возраста 12
1.3. Использование фольклора в процессе организации и проведения подвижных игр 19
Выводы по главе 1 28
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФОЛЬКЛОРА 30
2.1. Экспериментальное изучение организационных условий проведения подвижных игр с детьми четвертого года жизни с использованием фольклора 30
2.2. Организация и содержание практикума по использованию малых фольклорных форм в подвижных играх с детьми младшего дошкольного возраста 36
2.3. Анализ и оценка результатов опытно-экспериментальной работы 42
Выводы по главе 2 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Маркетинговая деятельность платных услуг физической культуры и спорта, реализующихся в бюджетных общеобразовательных учреждениях 10
1.1. Отраслевая особенность менеджмента и маркетинга услуг физической культуры и спорта 10
1.2. Классификация физкультурно-спортивных услуг 14
1.3. Особенности платных образовательных услуг, предоставляющих бюджетными общеобразовательными учреждениями 19
1.4. Специфика маркетинговой деятельности платных физкультурно-спортивных услуг, реализуемых на объектах спорта бюджетного общеобразовательного учреждения 27
1.5. Потребительское поведение родителей, как неотъемлемая составляющая маркетинга платных ФСУ, предоставляющих бюджетными общеобразовательными учреждениями 41
1.6. Организация платных секционных занятий по айкидо в системе массовой физической культуры 48
Глава 2. Методы, организация исследования и разработанный план-график применения рекламных средств и PR для организации платных секций по айкидо 55
2.1. Методы и средства исследования 55
2.2. План-график рекламной кампании, установления цены и средства ценового стимулирования для осуществления процесса организации платных секций по айкидо 62
2.3. Организация исследования 68
Глава 3. Результаты экспериментальной работы 70
3.1. Структура маркетинговой деятельности по оказанию платных физкультурно-спортивных услуг в ГБОУ 70
3.2. Результаты анкетирования родителей мальчиков в возрасте 8 лет, занимающихся в платных секциях по айкидо 72
3.3. Показатели стабилизации контингента экспериментальной (платной группе) и контрольной (бесплатной группе) группы по айкидо 74
3.4. Сравнительный анализ физической подготовленности детей контрольной (бесплатной) и экспериментальной (платной) группы 75
Выводы 80
Список литературы 85
Приложение 96

ВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ ИГРЕ В ГОРОДКИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. История возникновения и развития игры в городки 6
1.2. Методика обучения игре в городки в старшем дошкольном возрасте 14
Выводы по 1 главе 23
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ ИГРЕ В ГОРОДКИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 24
2.1. Оценка уровня знаний об игре в городки и умений играть в городки у детей старшего дошкольного возраста 24
2.2. Технология организации работы по обучению игре в городки детей старшего дошкольного возраста 33
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 45
Выводы по 2 главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ПРЫЖКАМ В ПРОЦЕССЕ ПРОВЕДЕНИЯ ИГРЫ В РЕЗИНОЧКУ УДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 5
1.1. Методика обучения прыжкам в старшем дошкольном возрасте 5
1.2. Организация игры в резиночку у детей старшего дошкольного возраста 25
Выводы по главе 1 31
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОБУЧЕНИЮ ПРЫЖКАМ В ПРОЦЕССЕ ПРОВЕДЕНИЯ ИГРЫ В РЕЗИНОЧКУ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 32
2.1. Оценка уровня развития прыжков у детей старшего дошкольного возраста 32
2.2. Технология обучения прыжкам в процессе проведения игры в резиночку у детей старшего дошкольного возраста 39
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 45
Выводы по главе 2 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЕ 5
1.1. Цели и задачи физического воспитания школьников 5
1.2. Секционная работа по физической культуре как вид внеурочной деятельности 9
1.3. Легкая атлетика как одно из средств физического воспитания школьников 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ СЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СО ШКОЛЬНИКАМИ 22
2.1. Организация исследования для определения особенностей секционной работы по легкой атлетике 22
2.2. Особенности набора школьников для занятий в секции по легкой атлетике 27
2.3. Результаты исследования организации секционной работы по легкой атлетике со школьниками 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме организации самостоятельных занятий лиц зрелого возраста с остеохондрозом шейного отдела позвоночника 5
1.1. Особенности физического развития лиц зрелого возраста 5
1.2. Анатомо-физиологическая характеристика шейного отдела позвоночника 7
1.3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника 15
1.3.1. Этиология остеохондроза позвоночника 15
1.3.2. Патогенез остеохондроза позвоночника 17
1.3.3. Клинические проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника 20
1.4. Физическая реабилитация при остеохондрозе позвоночника 40
1.4.1. Лечебная физическая культура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника 49
1.5. Организация самостоятельных занятий лечебной физической культурой лиц зрелого возраста 68
Глава 2. Методы и организация исследования 73
2.1. Методы исследования 73
2.2. Организация исследования 77
Глава 3. Методика организации самостоятельных занятий для лиц зрелого возраста с остеохондрозом шейного отдела позвоночника 79
3.1. Познавательный модуль 79
3.2. Самостоятельный модуль 79
3.3. Контрольный модуль 81
Глава 4. Анализ результатов исследования 84
4.1. Анализ результатов анкетирования «САН» 84
4.2. Анализ результатов анкетирования на определение клинических проявлений остеохондроза шейного отдела позвоночника 87
Выводы 89
Список литературы 90

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЕ 6
1.1. Цели и принципы физического воспитания школьников 6
1.2. Легкая атлетика в системе физического воспитания школьников 9
1.3. Секционно-кружковая работа по физической культуре как вид внеурочной деятельности 13
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ СЕКЦИОННО-КРУЖКОВОЙ РАБОТЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СО ШКОЛЬНИКАМИ 5-7 КЛАССОВ 22
2.1. Организация исследования по выявлению особенностей секционно-кружковой работы по легкой атлетике в СОШ 22
2.2. Отбор школьников 5-7 классов для занятий в секции по легкой атлетике 28
2.3. Результаты исследования особенностей организации секционно-кружковой работы по легкой атлетике со школьниками 5-7 классов 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЕ 5
1.1. Цели и задачи физического воспитания школьников 5
1.2. Секционная работа по физической культуре как вид внеурочной деятельности 9
1.3. Легкая атлетика как одно из средств физического воспитания школьников 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ СЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ СО ШКОЛЬНИКАМИ 22
2.1. Организация исследования для определения особенностей секционной работы по легкой атлетике 22
2.2. Особенности набора школьников для занятий в секции по легкой атлетике 27
2.3. Результаты исследования организации секционной работы по легкой атлетике со школьниками 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ СЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 7
1.1. Особенности и педагогические условия организации секционной работы в общеобразовательной школе 7
1.2. Волейбол в системе школьного физического воспитания 12
1.3. Структура и содержание секционной работы по волейболу для школьников 9-ых классов 15
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ СЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ СО ШКОЛЬНИКАМИ 9-ЫХ КЛАССОВ 30
2.1. Организация исследования эффективности секционных занятий по волейболу со школьниками 9-ых классов 30
2.2. Программа внеурочной деятельности секции по волейболу для школьников 9-ых классов 34
2.3. Анализ эффективности секционных занятий по волейболу со школьниками 9-ых классов 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

Введение 3
Глава 1. Характеристика спортивно-массовой работы в школе на современном этапе 6
1.1. Спортивно-массовая работа как одна из форм физического воспитания школьников 6
1.2. Цели, задачи и функции спортивно-массовой работы в школе 13
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Организация и проведение спортивно-массовой работы в школе 24
2.1. Условия успешной реализации спортивно-массовой работы в школе 24
2.2. Основные формы спортивно-массовой работы и методика их проведения 33
Выводы по второй главе 51
Заключение 53
Список литературы 56
Приложения 61

Введение 3
Глава 1. Теоретическая основа - управление структурой 6
1.1. Законодательные основы правового регулирования сферы хоккея 6
1.2. Современное состояние хоккея в Санкт-Петербурге 12
Глава 2. Действующий механизм клуба СКА 25
2.1. Общая характеристика клуба СКА 25
2.2. Оценочные показатели характеристики действующего клуба 26
2.3. Анализ результатов деятельности спортивного хоккейного клуба 32
Глава 3. Разработка предложений по улучшению взаимодействия 37
3.1. Направление на коллектив (болельщики) 37
3.2. Оценка эффективности предложения 52
Заключение 55
Список литературы 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. История возникновения и развития пляжного волейбола 6
1.1.1. Правила пляжного волейбола 6
1.1.2. Площадка для игры в пляжный волейбол 8
1.1.3. Обмундирование и инвентарь для пляжного волейбола 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет 9
1.3. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей 15
1.4. Характеристика скоростно-силовых способностей 18
1.5. Основы скоростно-силовой подготовки 25
1.6. Методы и средства развития скоростно-силовых способностей 30
1.7. Техническая подготовка 31
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ТУРИЗМА 7
1.1. Исторический аспект развития туризма в России 7
1.2. Туризм как средство физического воспитания 11
1.3. Организация туристских походов во внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности 14
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ПЕШЕХОДНОМУ ТУРИЗМУ ДЛЯ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ 30
3.1. Содержание программы внеурочной деятельности по пешеходному туризму для детей 11-12 лет 30
3.2. Результаты эксперимента 44
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретический аспект организации учебно-тренировочного процесса футболистов 5
1.1. Содержание и принципы построения учебно-тренировочного процесса футболистов 5
1.2. Учёт возрастных особенностей физического развития детей в построении учебно-тренировочного процесса 11
1.3. Особенности развития скоростно-силовых качеств у футболистов группы начальной подготовки 16
Глава 2. Исследование эффективности организации учебно-тренировочного процесса скоростно-силовой направленности футболистов группы начальной подготовки 24
2.1. Организация исследования эффективности учебно-тренировочного процесса скоростно-силовой направленности футболистов группы начальной подготовки 24
2.2. Результаты исследования эффективности организации учебно-тренировочного процесса скоростно-силовой направленности футболистов группы начальной подготовки 29
Заключение 34
Список литературы 36
Приложение 42

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические особенности разработки и внедрения комплекса ВФСК ГТО 7
1.1. История зарождения, становления, развития и структура комплекса ГТО на современном этапе 7
1.2. Возрастные анатомо-физиологические особенности развития учащихся колледжа 16
1.3. Проблема повышения эффективности занятий физической культурой с внедрением ГТО в колледже 20
1.4. Сущность педагогической технологии применения системы комплекса ГТО в колледже 24
Выводы по 1 главе 31
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по внедрению технологии применения системы комплекса ГТО в колледже 32
2.1. Этапы, организация и методы исследования 32
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 34
2.3. Обоснование технологии применения системы комплекса ГТО в колледже 37
2.4. Результаты исследования и их обсуждение 44
Выводы по 2 главе 47
Заключение 48
Список литературы 50
Приложение 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Преподавание физической культуры в соответствии с требованиями ФГОС 6
1.2. Особенности дифференцированного подхода к организации занятий по предмету «Физическая культура» 9
1.3. Анализ состояния дифференцированного подхода к физическому воспитанию в России 12
1.4. Овладение двигательными действиями при дифференцированном подходе 16
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методы исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.2. Отношение учителей и учащихся к организации физического воспитания в школе и ЗОЖ 38
3.3. Результаты интегральной оценки физического здоровья учащихся 5-8-х классов 50
3.4. Выявление взаимосвязи критериев дифференциации для повышения эффективности физического воспитания среди обучающихся 5-8-х классов 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. История развития восточных боевых искусств 6
1.2. Восточные единоборства в современной педагогике 11
1.3. Физическая подготовка в спортивных единоборствах 13
1.4. Анатомо-физиологические особенности проявления скоростных качеств 14
1.5. Формы проявления быстроты 18
1.6. Особенности воспитания скоростных качеств в единоборствах 26
1.7. Скоростные качества, средства и методы их воспитания 28
1.7.1. Средства воспитания скоростных качеств 29
1.7.2. Методы воспитания скоростных качеств 33
1.8. Технико-тактическая подготовка спортсменов 36
1.8.1. Общее понятие о спортивной тактике 36
1.8.2. Понятие о спортивной технике 42
1.9. Особенности подготовки каратистов на этапе спортивного совершенствования 46
ГЛАВА 2. ОБЪЕМ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 49
2.1. Организация исследования 49
2.2. Методы исследования 53
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ В ДЕТСКОМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ 8
1.1. Основные характеристики организации физкультурно-оздоровительных мероприятий в детских оздоровительных лагерях 10
1.2. Содержание физкультурно-оздоровительной работы в лагере 23
1.3. Методические принципы подготовки и проведения спортивных соревнований 38
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ВО ВСЕРОССИЙСКОМ ДЕТСКОМ ЦЕНТРЕ «ОРЛЕНОК» 43
2.1. Организация исследования 43
2.2. Особенности организации физкультурно-оздоровительных программ на примере ВДЦ «Орлёнок» 48
2.3. Анализ результатов исследования 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ В ЛЕТНИХЛАГЕРЯХ 8
1.1. Современное образование и значение физкультурно-спортивной деятельности в летний период 8
1.2. Специфика физического воспитания учащихся в детских лагерях 13
1.3. Особенности физкультурно-спортивной работы с детьми 9-10 лет в условиях летнего лагеря 19
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКИХ УМЕНИЙ У ШКОЛЬНИКОВ В ДЕТСКОМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Диагностика уровня физических умений у школьников 30
2.3. Результаты исследования 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организация футбольных соревнований среди вузов 6
1.1. История развития студенческого футбола в России 6
1.2. Текущее состояние студенческого спорта в России 7
1.3. Зарубежный опыт организации студенческих футбольных соревнований 14
Глава 2. Анализ действующего чемпионата Москвы по футболу среди вузов 28
2.1. Действующий чемпионат Москвы по футболу среди вузов 28
2.2. Перспективы развития студенческого футбола в России 31
2.2.1. Для участников 31
2.2.2. Для вузов 35
2.2.3. Для общества 36
2.3. Анализ рынка футбольных соревнований среди вузов России 37
Глава 3. Разработка проекта организации чемпионата Москвы по футболу среди вузов 44
3.1. Основные параметры проектирования чемпионата Москвы по футболу среди вузов 44
3.2. Мероприятия по популяризации чемпионата Москвы по футболу среди вузов 53
3.3. Социально-экономический эффект от проведения чемпионата Москвы по футболу среди вузов 56
Заключение 59
Список литературы 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Этапы подготовки пловцов 6
1.2. Характеристика этапа начальной подготовки 12
1.3. Техника спортивных способов плавания 14
1.4. Принципы и методы тренировочного процесса 23
1.5. Общие методические положения, которые используются при построении планов и схем тренировок 25
1.6. Воспитание специальных физических качеств пловцов 27
1.7. Основы построения тренировочного процесса пловцов 31
1.8. Методы обучению плаванию школьников 35
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Соревновательные упражнения в тяжелой атлетике 6
1.2. Методика обучения 14
1.3. Основные параметры упражнения «рывок» 16
1.4. Возрастные особенности юношей 28
1.5. Параметры движения штанги в рывке у тяжелоатлетов высокой квалификации 34
1.6. Зависимость характеристик параметров движения штанги в рывке от пола 41
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 49
Глава 3. Результаты исследования 52
Выводы 56
Заключение 60
Практические рекомендации 62
Список литературы 64

Введение 3
Глава 1. теоретическое обоснование проблемы исследования 6
1.1. Возрастные особенности организма подростков 12-14 лет 6
1.2. Основы техники передвижения на лыжах 8
1.3. Общие понятия и основы техники одновременного бесшажного хода 12
Выводы по первой главе 18
Глава 2. Методика начального обучения технике одновременного бесшажного хода у подростков 12-14 лет 19
2.1. Средства, методы и методические особенности начального обучения техники одновременного бесшажного хода у подростков 12-14 лет 21
2.2. Методика начального обучения технике одновременного бесшажного хода у подростков 12-14 лет 31
Выводы по второй главе 35
Глава 3. Исследование уровня владения одновременным бесшажным лыжным ходом у подростков 12-14 лет 36
Заключение 44
Список литературы 47
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Интерпретация понятия физической подготовки в современной науке 6
1.2. Возрастные особенности юношей призывного возраста 19
1.3. Обзор методик физической подготовки юношей призывного возраста 22
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
3.1. Результаты первичного исследования (констатирующий этап) 35
3.2. Описание системы работы по применению различных форм физической подготовки юношей призывного возраста 40
3.3. Оценка эффективности проведенной работы (контрольный этап) 48
Заключение 57
Список литературы 59
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Климатические особенности среднегорья 6
1.2. Физиологические изменения функциональных систем организма в условиях среднегорья 14
1.3. Особенности построения тренировочного процесса бегунов в условиях умеренной гипоксии (среднегорье) 17
1.4. Теоретические предпосылки к обоснованию тренировки в горных условиях 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Организация и объём исследования 32
2.2. Методы исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Исходные показатели функционального состояния спортсменов в обычных тренировочных условиях 38
3.2. Показатели функционального состояния спортсменов в условиях среднегорья 42
3.3. Показатели функционального состояния спортсменов на заключительном этапе исследования 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 6
1.2. Влияние возрастных особенностей детей на процессы адаптации организма к физическим нагрузкам 10
1.3. Роль митофагии в процессе адаптации сердечно-сосудистой системы 20
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Цель и задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
3.1. Анализ программ спортивной подготовки 32
3.2. Особенности адаптации сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов 10-12 лет 37
3.3. Особенности адаптации сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся циклическими и ациклическими видами спорта 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ С ЦЕЛЬЮ ФОРМИРОВАНИЯ АДАПТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ СПОРТИВНОЙ ТРАВМЫ 7
1.1. Спортивная травма: понятие и классификация 7
1.2. Психологическое реагирование на спортивную травму 11
1.3. Индивидуально-психологические особенности спортсменов 16
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Цель, задачи и организация исследования 22
2.2. Обоснование и характеристика методов исследования 26
2.3. Методы обработки данных 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Результаты диагностики особенностей посттравматического стрессового расстройства спортсменов 33
3.2. Анализ особенностей переживания травматического опыта и соматической адаптации спортсменов 37
3.3. Результаты диагностики личностных особенностей спортсменов 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Влияние физических нагрузок на нервную систему 6
1.2. Особенности утомления борцов вольного стиля 9
1.3. Влияние ЦНС на надежность борцов 17
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
3.1. Состояние ЦНС у борцов 16-17 лет в условиях тренировочной и соревновательной деятельности 29
3.2. Особенности адаптации ЦНС у борцов 16-17 лет в зависимости от типологических свойств нервной системы 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Вариабельность сердечного ритма 6
1.2. Современные методы исследования вариабельности сердечного ритма 15
1.3. Физиологические основы вариабельности ритмов сердца 24
1.4. Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений 31
1.5. Показатели вариабельности сердечного ритма у спортсменов 39
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
2.1. Организация исследования 47
2.2. Методы исследования 48
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
3.1. Показатели физической формы у спортсменов циклических и ациклических видов спорта 50
3.2. Вариабельность ритма сердца у спортсменов циклических и ациклических видов спорта 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СПОРТИВНЫЙ ФУТБОЛЬНЫЙ КОЛЛЕКТИВ КАК ОБЪЕКТ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Сущность, структура и функции спортивного коллектива 6
1.2. Психологическая характеристика и особенности межличностных взаимоотношений детей подросткового возраста 14
Выводы по 1 главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ ПОДРОСТКОВ В СПОРТИВНОМ КОЛЛЕКТИВЕ КАК НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (НА ПРИМЕРЕ КОМАНДЫ ПО ФУТБОЛУ) 39
3.1. Изучение различных сторон взаимоотношения в команде футболистов 39
3.2. Методика выстраивания оптимальных взаимоотношений 46
3.3. Динамика взаимоотношений подростков в футбольной команде в процессе эксперимента 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГА АЙЕНГАРА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА 9
1.1. Анатомо-физиологические и психофизические особенности женщин зрелого возраста и их учет при разработке программ йоги 9
1.2. Йога Айенгара как наиболее приемлемый вариант физической активности для женщин зрелого возраста 18
1.3. Особенности йоги Айенгара как системы оздоровления женщин зрелого возраста 22
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ АЙЕНГАРА НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА 36
3.1. Результаты исследования показателей состояния здоровья и физической подготовленности женщин зрелого возраста, занимающихся йогой Айенгара 36
3.2. Методика занятий йогой Айенгара для женщин зрелого возраста 41
3.3. Анализ изменения уровня физической подготовленности женщин зрелого возраста участвующих в эксперименте 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

ВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ ПЯТЫХ КЛАССОВ 6
1.1. Легкая атлетика в системе школьного физического воспитания 6
1.2. Особенности воспитания физических качеств у школьников 10-11 лет 12
1.3. Тематический материал проведения урока легкой атлетики в общеобразовательной школе 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПЯТЫХ КЛАССОВ 27
2.1. Цель, задачи и организация исследования по выявлению влияния уроков легкой атлетики на уровень физической подготовленности учащихся пятых классов 27
2.2. Методические рекомендации по проведению уроков легкой атлетики в пятых классах 32
2.3. Анализ влияния уроков легкой атлетики на физическую подготовленность школьников пятых классов 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ФУТБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Футбол как вид спорта и средство физического воспитания 6
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности развития школьников 11-12 лет 10
1.3. Общая и специальная физическая подготовка как основа физического развития и физической подготовленности школьников 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ФУТБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ 22
2.1. Показатели физического развития и физической подготовленности школьников 11-12 лет 22
2.2. Организация исследования влияния занятий футболом физическую подготовленность школьников 11-12 лет 27
2.3. Анализ результатов исследования влияния занятий футболом на физическое развитие и физическую подготовленность школьников 11-12 лет 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Подвижные игры в системе физического воспитания 6
1.2. Классификация и содержание подвижных игр применительно к задачам воспитания двигательных качеств в программе по физической культуре 25
1.3. Теоретические аспекты влияния подвижных игр на развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста 28
1.4. Анатомо-физиологические особенности учащихся младших классов 29
1.5. Особенности воспитания физических качеств у учащихся младших классов 31
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 57
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 72

Введение 3
Глава 1. Особенности занятий пилатесом и его влияние на организм женщин первого периода зрелого возраста 7
1.1. Морфофункциональные особенности женского организма первого периода зрелого возраста 7
1.2. Особенности пилатеса как одного из видов оздоровительного фитнеса 9
1.2.1. Отличительные особенности системы пилатес 12
1.2.2. Принципы выполнения упражнений по системе пилатес 14
1.3. Особенности опорно-двигательного аппарата женщин первого периода зрелого 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Особенности экспериментальной методики 33
3.2. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата испытуемых до эксперимента 36
3.3. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата испытуемых после проведенного эксперимента 38
3.4. Обсуждение полученных в ходе эксперимента результатов 40
Заключение 46
Список литературы 49
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Теоретические предпосылки исследования 5
1.1. Характеристика бокса как вида спорта 5
1.2. Особенности физической подготовки в боксе 14
1.3. Средства и методы совершенствования подготовки боксеров 26
Глава 2. Анализ результатов исследования по влиянию специализированных комплексов упражнений на эффективность боксерских ударов 31
2.1. Методы и организация исследования 31
2.2. Обоснование экспериментальной методики 35
2.3. Результаты экспериментальной методики применения специализированных комплексов упражнений 47
Заключение 50
Список литературы 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 7
1.1. Физические упражнения как средство коррекции осанки 7
1.2. Общие понятия и причины нарушений осанки 13
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 24
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КОРРЕКЦИЮ ОСАНКИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 31
2.1. Задачи, методы и организация исследования 31
2.2. Методика применения специальных физических упражнений для коррекции и профилактики нарушений осанки у младших школьников 33
2.3. Анализ результатов исследования 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Характеристика двигательных способностей человека 6
1.2. Возрастные особенности развития двигательных способностей младших школьников 14
1.3. Спортивно-массовые мероприятия и их виды 19
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ЧЕРЕЗ ОРГАНИЗАЦИЮ СПОРТИВНО-МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ 28
2.1. Организация экспериментального исследования развития двигательных способностей младших школьников через организацию спортивно-массовых мероприятий в оздоровительном лагере 28
2.2. Методика исследования развития двигательных способностей младших школьников через организацию спортивно-массовых мероприятий в оздоровительном лагере 35
2.3. Результаты экспериментального исследования развития двигательных способностей младших школьников через организацию спортивно-массовых мероприятий в оздоровительном лагере 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы использования средств атлетической гимнастики с оздоровительной направленностью 6
1.1. Влияние силовых упражнений на физическое состояние мужчин 6
1.2. История развития атлетизма в России, его отличительные черты и особенности в системе массовой оздоровительной физической культуры 16
1.3. Средства и методы, используемые при построении тренировочных занятий в атлетической гимнастике 25
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Общая характеристика методов исследования 38
2.2. Общая характеристика организации исследования 44
Глава 3. Организационно-методические основы построения тренировочных занятий с учетом типа телосложения и генетической предрасположенности 47
3.1. Сравнительный анализ информативности показателей оценки физического состояния 47
3.2. Влияние средств атлетической гимнастики на физическое состояние мужчин разного возраста 51
3.3. Содержание и организация занятий атлетической гимнастикой по экспериментальной методике 54
Выводы 74
Список литературы 77