Дипломные работы по физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ САМБО НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности младших школьников 7
1.2. Особенности построения процесса физического воспитания в начальной школе с элементами самбо 13
1.3. Предметные результаты в области физической культуры обучающихся начальных классов 18
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ САМБО 23
2.1. Организация экспериментальной работы 23
2.2. Методика проведения уроков физической культуры с элементами самбо 24
ГЛАВА 3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ САМБО НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ 32
3.1. Констатирующего этапа эксперимента и его итоги 32
3.2. Итоги контрольного этапа эксперимента 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы формирования произвольного поведения детей 6-7 лет в системе дополнительного образования на занятиях футболом 7
1.1. Характеристика содержания ключевого понятия «формирование произвольного поведения детей 6-7 лет» 7
1.2. Занятия футболом в системе дополнительного образования как средство формирования произвольного поведения детей 6-7 лет 19
Глава 2. Практическая работа по формированию произвольного поведения детей 6-7 лет в системе дополнительного образования на занятиях футболом 47
2.1. Диагностика сформированности произвольного поведения детей 6-7 лет 47
2.2. Алгоритм формирования произвольного поведения детей 6-7 лет в системе дополнительного образования на занятиях футболом 54
Заключение 64
Список литературы 68
Приложение 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРΟФЕССИΟНАЛЬНЫЕ И НАДПРΟФЕССИΟНАЛЬНЫЕ КΟМПЕТЕНЦИИ УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКΟЙ КУЛЬТУРЫ 6
1.1. Теоретические основы формирования профессиональных и надпрофессиональных компетенций учителя физической культуры 6
1.2. Содержание и виды профессиональной деятельности учителя физической культуры в системе общего образования 13
1.3. Οсобенности развития профессиональных и надпрофессиональных компетенций учителя физической культуры 18
Вывοды пο первοй главе 25
ГЛАВА 2. МЕТΟДЫ И ΟРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДΟВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 28
2.1.2. Анкетирование 29
2.1.3. Методы математической статистики 30
2.2. Οрганизация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДΟВАНИЯ И ИХ ΟБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Диагностика и оценка уровня сформированности профессиональных и надпрофессиональных компетенций учителя физической культуры 32
3.2. Обоснование педагогических условий для формирования профессиональных и надпрофессиональных компетенций учителя по физической культуре 47
Вывοды пο третьей главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСΟК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ В СПОРТЕ 8
1.1. Психологические особенности соревновательной деятельности биатлонистов 8
1.2. Стрессогенные факторы соревновательной деятельности биатлонистов 16
1.3. Характеристика психической устойчивости спортсменов 22
1.4. Методы формирования состояния психической устойчивости в спорте 30
Выводы по первой главе 42
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
2.1. Организация и методы исследования психической устойчивости биатлонистов к стрессогенным факторам соревновательной деятельности 44
2.2. Результаты исследования психической устойчивости биатлонистов к стрессогенным факторам соревновательной деятельности 52
Выводы по второй главе 58
ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ БИАТЛОНИСТОВ К СТРЕССОГЕННЫМ ФАКТОРАМ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 60
3.1. Программа по формированию психической устойчивости биатлонистов к стрессогенным факторам соревновательной деятельности 60
3.2. Результаты оценки эффективности программы по формированию психической устойчивости биатлонистов к стрессогенным факторам соревновательной деятельности 64
3.3. Практические рекомендации по формированию психической устойчивости биатлонистов к стрессогенным факторам соревновательной деятельности 71
Выводы по третьей главе 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 73
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 75
ПРИЛОЖЕНИЕ 82

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. САМОРЕГУЛЯЦИЯ КАК ОСНОВНОЙ АСПЕКТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ 8
1.1. Обзор и анализ литературы по саморегуляции в стрелковом спорте 8
1.2. Саморегуляция стрелков в зависимости от индивидуальных личностных особенностей 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методы исследования 21
ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ СТРЕЛКОВОГО СПОРТА С ПРИМЕНЕНИЕМ МЕТОДИКИ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ 26
3.1. Формирование экспериментальной группы с одинаковым исходным уровнем подготовки 26
3.2. Разработка методики психической саморегуляции спортсменов стрелкового спорта для повышения их психологической устойчивости на соревнованиях 28
3.3. Апробация результатов методики психической саморегуляции спортсменов стрелкового спорта 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫ ОСОБЕННОСТЕЙ 6
1.1. Анализ теоретико-методологических подходов к решению проблемы психологической устойчивости студентов 6
1.2. Сущность и содержание психологической устойчивости студентов с учетом их индивидуальных адаптационных особенностей 12
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЦЕССА ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНТОВ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЕГО РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методика экспериментальной работы по проверке результативности модели формирования психологической устойчивости студентов с учетом индивидуальных адаптационных особенностей 22
2.3. Разработка модели развития психологической устойчивости студентов средствами физической подготовки с учетом индивидуальных особенностей 30
2.4. Анализ результатов формирующего эксперимента по проверке результативности модели формирования психологической устойчивости с учетом индивидуальных адаптационных особенностей 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЗАДАЧИ И ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦА 6
1.1. Физическая подготовка 6
1.2. Работа мышц при плавании 14
1.3. Сила. Характеристика силы 17
1.4. Особенности программ направленных на развитие силовых качеств 21
1.5. Силовая подготовка в системе «суша-вода» 36
1.6. Определение уровня специальных силовых возможностей 40
ГЛАВА 4. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
ГЛАВА 5. РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СЛОЖНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Краткая характеристика физического развития детей среднего школьного возраста и особенности развития сложной двигательной реакции в данном возрасте 7
1.2. Методики формирования сложной двигательной реакции у детей среднего школьного возраста 14
1.3. Особенности развития сложной двигательной реакции у футболистов в тренировочном процессе 21
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 37
Выводы по второй главе 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
3.1. Обоснование экспериментальной методики развития сложной двигательной реакции у детей среднего школьного возраста на тренировочных занятиях по футболу 39
3.2. Анализ эффективности разработанной методики 44
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ СВОДОВ СТОПЫ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ АКВААЭРОБИКИ 8
1.1. Особенности формирования сводов стопы у детей дошкольного возраста 8
1.2. Задачи, формы и средства формирования сводов стопы у детей дошкольного возраста 13
1.3. Возможности аквааэробики в формировании сводов стопы у детей дошкольного возраста 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
3.1. Изучение особенностей сводов стопы у детей дошкольного возраста 26
3.2. Разработка программы формирования сводов стопы у детей дошкольного возраста средствами аквааэробики 31
3.3. Оценка эффективности разработанной программы формирования сводов стопы у детей дошкольного возраста средствами аквааэробики 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ СИЛОВОГО И СКОРОСТНОГО ХАРАКТЕРА У ШКОЛЬНИКОВ 14-16 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 9
1.1. Понятие и сущность скоростно-силовых способностей 9
1.2. Анатомо-физиологические особенности организма мальчиков 14-16 лет, занимающихся футболом 24
1.3. Структура и содержание тренировочной нагрузки силового и скоростного характера в системе дополнительного образования 31
Выводы по главе 1 56
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 57
2.1. Методы исследования 57
2.2. Организация исследования 65
Выводы по главе 2 68
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 69
3.1. Анализ результатов тестирование физической подготовленности испытуемых контрольной и экспериментальной групп до педагогического эксперимента 69
3.2. Разработка программы тренировочной нагрузки силового и скоростного характера у школьников 14-16 лет занимающихся футболом в системе дополнительного образования 73
3.3. Анализ результатов тестирования физической подготовленности испытуемых контрольной и экспериментальной групп после педагогического эксперимента 81
Выводы по главе 3 87
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 88
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 91
ПРИЛОЖЕНИЕ 97

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ У СТУДЕНТОВ ПЕРВЫХ КУРСОВ ВУЗОВ 8
1.1. Возрастная специфика студентов вузов 8
1.2. Типы мотивов к занятиям физической культурой у обучающихся вузов 11
1.3. Методы увеличения мотивации к физической активности у студентов 14
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 23
Выводы по второй главе 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ МЕТОДИК ПОВЫШАЮЩИХ МОТИВАЦИЮ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ У СТУДЕНТОВ ПЕРВЫХ КУРСОВ ВУЗОВ 26
3.1. Методики повышения мотивации к занятиям физической культурой у студентов 26
3.2. Причины отсутствия или недостаточной силы мотивации к занятиям физической культурой у студентов 41
3.3. Анализ и интерпритация результатов исследования 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 74
ПРИЛОЖЕНИЕ 79

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Цели и задачи подготовки зимних полиатлонистов 6
1.2. Характеристика видов подготовки зимних полиатлонистов. Средства и методы подготовки зимних полиатлонистов 7
1.3. Содержание тренировочного процесса зимних полиатлонистов 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Структура соревновательной деятельности зимних полиатлонистов 31
3.2. Специальные действия зимних полиатлонистов 40
3.3. Методика формирования специальных действий зимних полиатлонистов 44
Заключение 50
Список литературы 53
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БАСКЕТБОЛИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ 7
1.1. Общая характеристика координационных способностей 7
1.2. Развитие координационных способностей у баскетболистов 13
1.3. Этап начальной подготовки в баскетболе 15
1.4. Средства и методы развития координационных способностей на занятиях баскетболом 17
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БАСКЕТБОЛИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ 23
2.1. База, организация и методы исследования 23
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 30
Выводы по второй главе 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
3.1. Комплекс упражнений, направленный на совершенствование специальных координационных способностей баскетболистов на начальном этапе подготовки 39
3.2. Результаты педагогического эксперимента 44
Выводы по третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ХАРАКТИРИСТИКА КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК 10-11 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБОЛОМ 5
1.1. Волейбол как вид спорта и средство физического воспитания 6
1.2. Общая характеристика координационных способностей 8
1.3. Анатомо-физиологические особенности организма у девушек 10-11 лет 13
Выводы по 1 главе 16
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО РАЗВИТИЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ КООРДИНАЦИОННЫХ СПСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК 10-11 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА 19
2.1. Методы и организация исследования 19
2.2. Содержание эксперимента по формированию специальных координационных способностей у волейболисток 10-11 лет 29
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы 33
Выводы по 2 главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ФОРМИРОВАНИЮ СПОРТИВНОЙ КОМАНДЫ ПОСРЕДСТВОМ ТРЕНИНГОВ 7
1.1. Командная динамика в спортивной среде: сущность, особенности и проблемы взаимодействия 7
1.2. Результаты эмпирического исследования состояния футбольного клуба «Юность-Авангард» 21
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА И АПРОБАЦИЯ ТРЕНИНГОВОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ФУТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ 32
2.1. Описание тренингового продукта 32
2.2. Оценка и восприятие программы участниками 56
Выводы по второй главе 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Проблема формирования здоровья и физической подготовленности детей младшего возраста 6
1.2. Повышение мотивации юных спортсменов к тренировочным занятиям при использовании различных средств физической культуры 12
1.3. Современные педагогические технологии развития физических качеств детей младшего возраста 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ЮНЫХ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ 43
3.1. Основные мотивы детей для занятий спортом 43
3.2. Педагогическая модель тренировочных занятий юных бегунов на короткие дистанции с учетом уровня физического развития, физической подготовленности и функционального состояния 46
3.3. Результаты реализации педагогической модели тренировочных занятий юных бегунов на короткие дистанции на основе развития физических качеств игровыми средствами тренировки 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58

Введение 3
Глава 1. Характеристика спортивной мотивации 8
1.1. Понятие о мотиве и мотивации 8
1.2. Особенности спортивной мотивации 14
1.3. Взаимосвязь спортивной мотивации со свойствами личности 23
Глава 2. Экспериментальная программа формирования спортивной мотивации у юных футболистов 27
Глава 3. Результаты экспериментального исследования 39
Заключение 52
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Теоретическое изучение проблемы формирования стратегий разрешения противоречий в спортивной команде 8
1.1. Противоречия и конфликты взаимодействия в спортивной команде 8
1.2. Влияние противоречий взаимодействия в команде на спортивные результаты юных спортсменов 24
1.3. Особенности формирования готовности к разрешению противоречий взаимодействия в команде юных спортсменок, занимающихся командным видом спорта 28
Глава 2. Экспериментальное исследование особенностей формирование готовности к разрешению противоречий взаимодействия у юных спортсменов, занимающихся командными видами спорта 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Эмпирическая база исследования 36
2.3. Описание этапов эксперимента 36
Глава 3. Обсуждение результатов экспериментального исследования 39
3.1. Результаты исследования 39
3.2. Анализ результатов исследования 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ 12
1.1. Проблема стрессоустойчивости и ее освещение в научной литературе 12
1.2. Учебная деятельность как источник развития стресса у студентов вузов 21
1.3. Нормативно-правовые и социально-педагогические основания разработки программы фитнес-аэробики как средства формирования стрессоустойчивости у студентов 28
Выводы по первой главе 43
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА, НАПРАВЛЕННАЯ НА ФОРМИРОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ 45
2.1. База, методы и анализ результатов исследования 45
2.2. Цели, задачи и содержание программы фитнес-аэробики как средства формирования стрессоустойчивости у студентов 62
2.3. Анализ эффективности программы фитнес-аэробики, направленной на формирование стрессоустойчивости у студентов 78
Выводы по второй главе 84
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 85
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 87
ПРИЛОЖЕНИЕ 94

Введение 3
Глава 1. Основы формирования теоретических знаний о физической культуре учащихся 6
1.1. Анализ ФГОС и основной образовательной программы начального общего образования 6
1.2. Психологические особенности развития учащихся 1-ых классов 18
1.3. Методы и средства воспитания учащихся 1-ых классов 24
1.4. Роль и функции визуализации в обучении и развитии школьника 1-ого класса 27
Глава 2. Организация и методы исследования 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и разработка методических рекомендаций 35
3.1. Анализ результатов педагогического эксперимента и их интерпретация 35
3.2. Методические разработки, способствующие формированию теоретических знаний по физической культуре у учащихся первых классов 47
Заключение 54
Список литературы 57
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА В СИСТЕМЕ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 7
1.1. Методики технической подготовки бегунов 7
1.2. Анализ школьных программ по физической культуре раздела легкая атлетика 13
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 15
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ, НАПРАВЛЕННОГО НА ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКИ БЕГА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 21
2.1. Методы и организация исследования 21
2.2. Методические приёмы формирования техники бега у обучающихся начальной школы на уроках физической культуры 37
2.3. Анализ полученных результатов 43
Выводы по второй главе 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СУЩНОСТИ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ И ЕГО ПРОЕКТИРОВАНИЕ В ДЮСШ 7
1.1. Организационно-педагогические аспекты управления учебно-тренировочным процессом в ДЮСШ 7
1.2. Экспериментальные предпосылки модернизации технической подготовки юных баскетболистов на начальном этапе обучения 11
1.3. Технологический подход при организации начального этапа подготовки баскетболистов 13
ГЛАВА 2. ПРОЦЕСС ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ ТЕХНИКИ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО ПОДХОДА 18
2.1. Эффективность методики поэтапного формирования основных приемов техники игры у начинающих баскетболистов 18
2.2. Анализ и результаты исследования 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 33

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ГИДРОДИНАМИКА ДВИЖУЩЕЙ СИЛЫ ПРИ ПЛАВАНИИ 6
ГЛАВА 2. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ОЦЕНКЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ 16
ГЛАВА 3. ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ГИДРОДИНАМИКИ 18
3.1. Сила гидродинамического сопротивления 18
3.2. Методы измерения пассивного гидродинамического сопротивления 22
3.3. Методы измерения активного гидродинамического сопротивления 22
ГЛАВА 4. ЛОБОВАЯ КОМПОНЕНТА СИЛЫ АКТИВНОГО ГИДРОДИНАМИЧЕСКОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ ТЕЛА ПЛОВЦА ПРИ НЕСТАЦИОНАРНОМ ДВИЖЕНИИ 30
ГЛАВА 5. ПОЛЕЗНАЯ ВНЕШНЯЯ МЕХАНИЧЕСКАЯ МОЩНОСТЬ, ТОТАЛЬНАЯ ВНЕШНЯЯ МЕХАНИЧЕСКАЯ МОЩНОСТЬ И ПРОПУЛЬСИВНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ 33
ГЛАВА 6. ЗАВИСИМОСТЬ СКОРОСТИ ПЛАВАНИЯ ОТ ГИДРОДИНАМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ 35
6.1. Зависимость между скоростью плавания и активным гидродинамическим сопротивлением 35
6.2. Зависимость между скоростью плавания и безразмерным коэффициентом гидродинамической силы 36
6.3. Зависимость между скоростью плавания и тотальной внешней механической мощностью 38
ГЛАВА 7. ГИДРОДИНАМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПЛАВАНИЯ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 42
ГЛАВА 8. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ БУДУЩЕГО ИССЛЕДОВАНИЯ 44
ГЛАВА 9. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТУРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ИГРОВЫХ НАВЫКОВ У УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 5
1.1. Методики обучения юных футболистов на основе анализа передового опыта 5
1.2. Технико-тактическая подготовка юных футболистов 16
1.3. Анатомо-физиологические особенности развития детей 8-10 лет 23
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Методика технико-тактической подготовки юных футболистов в условиях дополнительного физкультурного образования 32
3.2. Оценка технико-тактической подготовки юных футболистов в условиях педагогического эксперимента 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОК НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 7
1.1. Понятие технико-тактических навыков баскетболистов в современных исследованиях 7
1.2. Особенности формирования технико-тактических навыков юных баскетболисток на этапе начальной подготовки 10
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОК НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 32
3.1. Экспериментальная методика формирования технико-тактических навыков юных баскетболисток на этапе начальной подготовки 32
3.2. Сравнительный анализ показателей контрольной и экспериментальной групп при формирования технико-тактических навыков 53
3.3. Динамика показателей тестирования контрольной и экспериментальной группы в течении педагогического эксперимента 57
3.4. Оценка эффективности экспериментальной методики юных баскетболисток на этапе начальной подготовки 60
3.5. Рекомендации по использованию методики технико-тактических навыков баскетболисток группах начальной подготовки 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 74

Введение 3
Глава 1. Теоретические и практические предпосылки развития толерантности будущих педагогов физической культуры 7
1.1. Общекультурные компетенции как основа развития профессионального мастерства педагога физической культуры 7
1.2. Толерантность как компонент общекультурных компетенций педагогов физической культуры 13
Глава 2. Организация и методы исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация экспериментальной работы 32
Глава 3. Результаты исследования сформированности толерантности будущих педагогов физической культуры 34
Заключение 42
Список литературы 44
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования 6
1.1. Тактические умения волейболистов в нападении 6
1.2. Методика тактической подготовки волейболистов 11
1.3. Психофизиологические основы совершенствования быстроты и точности восприятия сигналов 14
1.4. Использование звуковых сигналов в тактической подготовке волейболистов 16
Глава 2. Организация и методика исследования 21
2.1. Цель, задачи, методы исследования 21
2.2. Организация исследования 24
2.3. Обоснование методики реализации экспериментальных комплексов упражнений 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Динамика быстроты реакции в ходе эксперимента 31
3.2. Динамика тактических умений в ходе эксперимента 33
Заключение 40
Список литературы 45
Приложение 51

Введени 3
Глава 1. Теоретические основы формирования у детей 3-4 лет основных видов движений посредством логоритмики 8
1.1. Психолого-педагогические основы формирования у детей 3-4 лет основных видов движений 8
1.2. Логоритмика как средство формирования у детей 3-4 лет основных видов движений 19
Глава 2. Экспериментальная работа по формированию у детей 3-4 лет основных видов движений посредством логоритмики 23
2.1. Выявление уровня сформированности у детей 3-4 лет основных видов движений 23
2.2. Содержание работы по формированию у детей 3-4 лет основных видов движений посредством логоритмики 36
2.3. Контрольный срез 46
Заключение 56
Список литературы 58
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ОРИЕНТИРОВКИ В ПРОСТРАНСТВЕ У МЛАДШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР 7
1.1. Особенности восприятия пространства у детей дошкольного возраста 7
1.2. Содержание работы по формированию пространственных представлений в младшем дошкольном возрасте 13
1.3. Характеристика подвижных игр, их возможности в формировании умений пространственной ориентировки у младших дошкольников 18
Выводы по главе 1 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ УМЕНИЙ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКИ У МЛАДШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР 27
2.1. Выявление уровня сформированности умений ориентировки в пространстве у младших дошкольников 27
2.2. Технология работы по формированию умений ориентировки в пространстве у детей 3-4 лет в процессе подвижных игр 36
2.3. Анализ результатов опытной работы 48
Выводы по главе 2 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДРОСТКОВ В УЧРЕЖДЕНИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 5
1.1. Роль дополнительного образования в современном обществе 5
1.2. Психолого-педагогическая характеристика подросткового возраста 9
1.3. Мотивация подростков к физическому самосовершенствованию 14
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ У ПОДРОСТКОВ В УЧРЕЖДЕНИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 19
2.1. Организация и методы исследования формирования умений физического самосовершенствования у подростков в учреждении дополнительного образования 19
2.2. Результаты исследования формирования умений физического самосовершенствования у подростков в учреждении дополнительного образования 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИНТЕРЕСА ОБУЧАЮЩИХСЯ В СТАРШИХ КЛАССОВ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТИВНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ 7
1.1. Особенности организации процесса физического воспитания в дополнительном образовании 7
1.2. Проблемы интереса к занятиям спортивными единоборствами в педагогической теории и практике 13
1.3. Возрастные особенности мотивационной сферы обучающихся старших классов 18
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ УСТОЙЧЕГОГО ИТЕРЕСА К ЗАНАТИЯМ ЕДИНАБОРСТВАМИ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Анализ сформированности интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом 34
2.3. Оценка эффективности применения спортивных единоборств 39
2.4. Анализ результатов исследования 43
Выводы по второй главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЫЖНИКОВ 6
1.1. Формирование физической подготовленности обучающихся 6
1.2. Анализ программы физической подготовленности в общеобразовательной организации 10
1.3. Анатомо-физиологические особенности обучающихся 10-11 классов 13
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАМММЕ «ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ» 23
2.1. Организация и методы исследования 23
2.2. Анализ результатов педагогического эксперимента 31
Выводы по второй главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы формирования ценностных ориентаций молодежи к занятиям спортом 10
1.1. Особенности ценностных ориентаций современной молодежи 10
1.2. Спорт как фактор формирования ценностных ориентаций молодежи 25
Выводы по первой главе 39
Глава 2. Практическое исследование формирования ценностных ориентаций молодежи к занятиям спортом 41
2.1. Разработка и реализация проекта по формированию ценностных ориентаций молодежи к занятиям спортом 41
2.2. Результаты реализации проекта по формированию ценностных ориентаций молодежи к занятиям спортом 61
Выводы по второй главе 67
Заключение 68
Список литературы 70
Приложение 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ШКОЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ КОМАНДЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ 6
1.1. Школьная спортивная команда и её роль в формировании предметных и коммуникативных компетенций обучающихся основной школы 6
1.2. Методические подходы к формированию школьных спортивных команд 8
1.3. Особенности и основные этапы формирования команд по волейболу 10
1.4. Тестирование психофизиологических особенностей и двигательных способностей обучающихся в процессе комплектования школьной спортивной команды 12
Выводы по первой главе 15
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ШКОЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ КОМАНДЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Этапы реализации проекта 17
2.3. Методические рекомендации по формированию волейбольной команды в школе 19
2.4. Банк диагностических методик по оценке психофизиологических особенностей обучающихся 21
2.5. Банк диагностических методик по оценке двигательных способностей 24
2.6. Результаты реализации проекта по формированию школьной спортивной команды по волейболу 28
Выводы по второй главе 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ 6
1.1. Анатомо-физиологические и педагогические особенности подготовки девочек в футболе 6
1.2. Техника игры в футбол и ее характеристика 9
1.3. Способы и методы обучения игре в футбол 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ФУТБОЛ У ДЕВОЧЕК 7-10 ЛЕТ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Особенности формирования навыков игры в футбол у девочек 7-10 лет 30
2.3. Оценка эффективности формирования техники игры в футбол у девочек 7-10 лет 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Определение двигательной активности. Взаимосвязь двигательной активности с современными заболеваниями 6
1.2. Двигательная активность как биологическая потребность в условиях современного общества 14
1.3. Оздоровительно-рекреативная функция физической культуры 23
1.4. Механизмы влияния двигательной активности на организм человека 24
1.5. Особенности двигательной активности у детей-северян 30
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ. ОБЪЕМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. База исследования 33
2.2. Организация исследования 33
2.3. Методы исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Результаты исследования двигательной активности в виде передвижений на улице 38
3.2. Результаты исследования двигательной активности в виде физкультурных и спортивных занятий 42
3.3. Результаты исследования двигательной активности в виде остальной деятельности 43
3.4. Общая двигательная активность 44
3.5. Сравнение результатов исследования с гигиеническими нормативами по данным академии РАМН А.Г. Сухарева 46
3.6. Корреляционный анализ 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ФРИДАЙВИНГУ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 5
1.1. Общее представление о фридайвинге 5
1.2. Техника плавания дельфином в плавании в ластах 8
1.3. Формирование и совершенствование двигательных навыков 24
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Цели и задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Результаты начального тестирования 43
3.2. Анализ и интерпретация результатов 46
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Характеристика функциональных систем организма 6
1.1.1. Опорно-двигательная система 6
1.1.2. Центральная нервная система 15
1.1.3. Сердечно-сосудистая система 18
1.1.4. Дыхательная система 19
1.1.5. Иммунная система 20
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЁМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Организация и объём исследования 28
2.2. Методы исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Динамика функциональной подготовленности 34
3.2. Показатели по функциональным пробам 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОСРЕДСТВОМ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ 6
1.1. Понятие «функциональное многоборье» в общей физической подготовке волейболистов 6
1.2. Характеристика физических показателей спортсменов в волейболе на углубленном уровне 10
1.3. Основные подходы к совершенствованию физических показателей спортсменов в функциональном многоборье 15
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ КАК СОВРЕМЕННОЕ СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПОРТСМЕНОВ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 20
2.1. Исходная характеристика физических показателей спортсменов 21
2.2. Технология совершенствования физических показателей спортсменов посредством функционального многоборья 31
2.3. Результаты экспериментальной работы 37
Выводы по второй главе 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ 6
1.1. Двигательная активность студентов и ее компоненты 6
1.2. Сущность и содержание ценностного отношения студентов к занятия физической культурой 13
1.3. Направленность и содержание физической культуры в ВУЗе 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ ИГРЫ В ФУТБОЛ НА ПОВЫШЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ АСТРАХАНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА 24
2.1. Футбол как средство повышения двигательной активности студентов 24
2.2. Организация исследования по повышению двигательной активности студентов средствами игры в футбол 26
2.3. Анализ результатов исследования 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПОСТУРАЛЬНОГО БАЛАНСА У ДЕТЕЙ 6
1.1. Понятие постурального баланса, позы и постурального контроля 6
1.2. Сенсорные системы, отвечающие за постуральный баланс 7
1.3. Осанка и равновесие и их влияние на постуральный баланс 9
1.4. Нейромоторная зрелость ребенка и значение примитивных рефлексов 12
1.4.1. Асимметричный шейный тонический рефлекс 15
1.4.2. Симметричный шейный тонический рефлекс 16
1.4.3. Лабиринтный тонический рефлекс 17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Методы статистической обработки данных 23
2.4. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ПОСТУРАЛЬНОГО БАЛАНСА У ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ 25
3.1. Особенности постурального баланса у детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе эксперимента 25
3.2. Программа для развития постурального баланса у детей младшего школьного возраста 26
3.3. Оценка постурального баланса у детей младшего школьного возраста на формирующем этапе эксперимента 30
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Физическое развитие и его показатели 6
1.2. Конституциональные особенности спортсменов различных специализаций 8
1.3. Особенности физического развития у спортсменов различных специализаций 16
1.4. Влияние современного спорта на опорно-двигательный аппарат спортсменов 30
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация и этапы исследования 41
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы 47
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Плавание в системе физического воспитания детей 6
1.2. Основы многолетней спортивной подготовки пловцов 13
1.3. Влияние плавания на организм юных пловцов 19
1.4. Планирование годичного цикла в спортивно-оздоровительном плавании на начальном уровне подготовленности 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Оценка физического развития детей 12-14 лет, занимающихся плаванием 40
3.2. Исходный уровень плавательной подготовленности у юных пловцов 12-14 лет 42
3.3. Динамика уровня плавательной подготовленности у юных пловцов на начальном этапе обучения 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СОВРЕМЕННОГО БОКСА 6
1.1. Особенности и пути развития современного бокса 6
1.2. Особенности применения тактики атакующих и контратакующих действий боксеров 18
1.3. Построение тренировки и спортивный результат боксеров 22
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1. Типовые особенности соревновательной деятельности боксеров 35
3.2. Эффективность комплекса упражнений и результаты тренировочного процесса 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Хореография в художественной гимнастике 5
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности девочек 7-8 лет 5
1.2. История развития художественной гимнастики и хореографии 10
1.3. Особенности применения хореографии в художественной гимнастике 14
Глава 2. Задачи, методы и результаты исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Результаты исследования 26
Выводы 34
Список литературы 36
Приложение 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 7
1.1. Значение хореографии в спортивной подготовке 7
1.2. Характеристика тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в спортивных танцах 9
1.3. Хореографическая подготовка в спортивных танцах 18
1.4. Особенности классического танца 20
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
3.1. Анализ результатов выполнения комплекса упражнений классического танца до эксперимента 32
3.2. Анализ результатов выполнения комплекса упражнений классического танца после эксперимента 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ИСТОРИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СТАНОВЛЕНИЯ ХОРЕОГРАФИИ В ОБЩЕЙ СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ГИМНАСТОК 7
1.1. История появления основ хореографии в системе тренировок у художественных гимнасток 7
1.2. Специфические особенности и этапы хореографической подготовки в художественной гимнастике 13
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ХОРЕОГРАФИИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 24
2.1. Составляющие методологической структуры хореографического урока для гимнасток 24
2.2. Описание практической части работы 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

Введение 3
Глава 1. Современные научные представления о сущности начального этапа спортивной тренировки 5
1.1. Научно-методические основы обучения игре в футбол 5
1.2 Координационные способности и целевая точность движений как важные компоненты обучения технике игры в футбол 10
1.3. Особенности формировании техники точностных движений 14
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по исследованию методики формирования технических навыков игры футбол на основе развития целевой точности движений 19
2.1. Обоснование экспериментальной методики и отбор тестов, пригодных для оценки технической подготовленности футболистов в возрасте 10-12 лет 19
2.2. Анализ результатов влияние координационной тренировки на изменение показателей технической подготовленности футболистов 23
Заключение 27
Список литературы 28
Приложение 32

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности подготовки спортсмена к соревнованиям 5
1.2. Принципы тренировки борцов 10
1.3. Особенности развития детского организма 13
1.4. Оценка физического развития и здоровья детей и подростков 18
1.5. Состояние здоровья и физическое развитие детей и подростков и их адаптации к действию факторов окружающей среды 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 25
Глава 3. Результаты исследования 28
3.1. Результаты централизованной подготовки спортсменов по физической подготовке 28
3.2. Результаты централизованной подготовки спортсменов к международному турниру 34
Заключение 38
Список литературы 39
Приложение 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ НОРМАЛИЗАЦИИ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ПОМОЩЬЮ ЦИГУН 5
1.1. Искусство развития энергии 5
1.2. История открытий 6
1.3. Имитация животных и внутреннее видение 8
1.4. Цигун на практике 9
1.5. Особенности проекта «урок-секция» 13
Выводы по первой главе 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 15
2.1. Методы исследования 15
2.2. Организация исследования 15
Выводы по второй главе 16
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
3.1. Методики занятий цигун на «уроке-секция» 18
3.1.1. Комплекс упражнений Ba Duan Jin, Ба Дуань Цзин 18
3.1.2. Комплекс упражнений Wu Qin Xi, У Цинь Си 34
3.2. Тест-опросник Кеттелла для подростков 52
3.3. Результаты исследования 55
Выводы по третьей главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61