Дипломные работы по физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Система внешнего дыхания 10
1.2. Тканевое дыхание 19
1.3. Анаэробные упражнения 24
1.4. Аэробные упражнения 28
1.5. Аэробные возможности организма и выносливость 33
1.6. Фрактальность физиологических процессов в организме 43
1.7. Физиологические основы вариабельности ритма сердца 45
1.8. Методы оценки вариабельности сердечного ритма 48
ГЛАВА 2. ОБЪЕМ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 52
2.1. Организация исследования 52
2.2. Методы исследования 53
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 61
3.1. Динамика показателей газоанализа вдыхаемого и выдыхаемого воздуха у спортсменов циклических видов спорта 61
3.2. Вариабельность ритма сердца 66
3.3. Динамика параметров энергетического обеспечения организма у спортсменов циклических видов спорта 70
3.4. Динамика параметров «спортивной формы» у обследованных спортсменов 74
3.5. Изменение показателей тканевого дыхания у спортсменов 84
3.6. Корреляционные взаимоотношения показателей кардиореспираторной системы и вариабельности ритма сердца спортсменов циклических видов спорта 87
3.7. Корреляционные взаимоотношения показателей ЧСС, внешнего и тканевого дыхания 90
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 95
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 103

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Физиолого-биохимические характеристики анаэробных и аэробных упражнений 6
1.2. Аэробные возможности организма 16
1.3. Газообмен в лёгких 28
1.4. Особенности дыхательной системы легкоатлетов 35
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Эндопротезирование тазобедренного сустава в современном мире 6
1.2. Ошибки и осложнения при эндопротезировании тазобедренного сустава 7
1.3. Вывихи после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава 7
1.4. Коксартроз 9
1.5. Лечение коксартроза 10
1,6 Степени коксартроза 12
1.7. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методика исследования 24
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Методика лечебной гимнастики и лечебного массажа в реабилитации больных после эндопротезировании тазобедренного сустава 27
Глава 4. Результаты исследований и их обсуждение 39
Выводы 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования упражнений ритмической гимнастики для развития гибкости у детей шестого года жизни 6
Глава 2. Особенности развития гибкости у детей шестого года жизни 18
2.1. Задачи, содержание, методика и организация констатирующего эксперимента 18
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 22
Глава 3. Динамика показателей развития гибкости у детей шестого года жизни под влиянием ритмической гимнастики 38
3.1. Задачи, содержание, методика и организация формирующего эксперимента 38
3.2. Результаты формирующего эксперимента 40
Заключение 50
Библиография 52
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К МЕТОДИКЕ ПОСТРОЕНИЯ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА 9
1.1. Физическая подготовка как составная часть системы подготовки хоккеистов 9
1.2. Основные понятия и структура силовых способностей в хоккее 14
1.3. Современные подходы к построению силовой подготовки хоккеистов 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. ПРИМЕНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ В ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ХОККЕИСТОВ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА СИЛОВУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ 31
3.1. Анализ тренировочной нагрузки по физической подготовке хоккеистов на этапе совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде 31
3.2. Экспериментальная методика силовой подготовки хоккеистов с применением упражнений с отягощениями 35
3.3. Сравнительный анализ эффективности применения упражнений с отягощениями у хоккеистов этапа совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. История возникновения и развития степ-аэробики 7
1.2. Возрастные особенности учащихся 11-12 лет, обучающихся в общеобразовательных организациях 9
1.3. Характеристика скоростно-силовых способностей в современной теории и методики физической культуры 21
1.4. Методические особенности развития скоростно-силовых способностей в школьном онтогенезе 26
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Возрастные особенности девочек 11-12 лет, занимающихся в системе дополнительного образования в школьной секции по волейболу 39
3.2. Характеристика экспериментальной методики 41
3.3. Результаты развития скоростно-силовых способностей юных волейболисток посредством упражнений степ-аэробики 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Сила как физическое качество 6
1.2. Средства и методы развития силы 9
1.3. Характеристика урока гимнастики в старшей школе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ У ШКОЛЬНИКОВ 15-16 ЛЕТ 24
2.1. Организация исследования развития силы у школьников 15-16 лет на уроках гимнастики 24
2.2. Методика применения гимнастических упражнений для развития силы на уроке физической культуры в старшей школе 28
2.3. Результаты исследования и их анализ 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретический обзор методики обучения коньковому ходу школьников среднего школьного возраста 6
1.1. Дидактические особенностей детей среднего школьного возраста 6
1.2. Характеристика конькового хода в лыжной подготовке 12
1.3. Средства обучения коньковому ходу 13
1.4. Методы обучения коньковому ходу 21
1.5. Общефизическая подготовка при обучении коньковому ходу 24
1.6. Педагогический контроль за подготовленностью детей в лыжной подготовке с применением методики обучения коньковому ходу 33
Выводы по первой главе 40
Глава 2. Организация и методы исследования 41
2.1. Организация исследования 41
2.2. Методы исследования 41
Выводы по второй главе 45
Глава 3. Обсуждение полученных результатов исследования 46
3.1. Оценка показателей на предварительном тестировании 46
3.2. Оценка показателей итогового тестирования 46
3.3. Сравнительный анализ полученных показателей 47
Выводы по третьей главе 50
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 55

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Социально-биологические факторы, обуславливающие индивидуальное развитие физических качеств у школьников 7
1.2. Особенности возрастного развития физических качеств 10
1.2.1. Особенности физического воспитания в среднем школьном возрасте 13
1.2.2. Особенности методики физического воспитания в среднем школьном возрасте 16
1.2.3. Методика проведения уроков физической культуры в 5-9 классах с учетом возрастных особенностей 18
1.3. Закономерности развития двигательных качеств 21
1.3.1. Выносливость и особенности ее развития 25
1.3.2. Сила и особенности ее развития 28
1.3.3. Скоростно-силовые способности и особенности их развития 30
1.3.4. Быстрота и особенности ее развития 31
1.3.5. Координационные способности и особенности их развития 33
1.3.6. Гибкость и особенности ее развития 34
Глава 2. Организация и методы исследования 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 39
2.3. Комплекс упражнений для развития физических качеств на уроках физической культуры 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 51
3.1. Анализ результатов анкетирования респондентов 51
3.2. Динамики показателей физической подготовленности в группах обучающихся за период исследования 59
Заключение 74
Список литературы 78

Введение 3
Глава 1. Основные проблемные вопросы женского футбола 7
1.1. История возникновения женского футбола 7
1.2. Основные характеристики физической подготовленности спортсменок 11
1.3. Биологические аспекты питания футболисток 18
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 28
2.1.2. Педагогическое наблюдение 28
2.1.3. Определение уровня физической подготовленности футболисток 29
2.1.4. Анкетно-опросный метод 29
2.1.5. Хронометражно-табличный метод 30
2.1.6. Аналитическая оценка адекватности рационов питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 30
2.1.7. Математическая статистика 31
2.2. Организация исследования 31
2.3. Характеристика обследуемых 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Аналитическая оценка фактического неорганизованного питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 33
3.2. Сравнительная характеристика физической подготовленности футболисток контрольной и экспериментальной групп 38
Выводы 42
Практические рекомендации 43
Список литературы 44
Приложения 48

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ понятия «агрессия» в психологии 6
1.1. Анализ исследований взаимосвязи спорта и уровня агрессивности 11
1.2. Мораль и нравственность в спорте, «дух игры» в алтимате 17
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Анализ и интерпретация результатов исследования 26
2.2. Сравнительный анализ особенностей агрессивности у спортсменов в разных видах спорта 37
2.3. Исследование взаимосвязи агрессивности и самоконтроля у спортсменов в разных видах спорта 40
Выводы по второй главе 44
Заключение 46
Список литературы 47
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Сущность понятия «физические качества» и особенности их формирования 6
1.2. Особенности развития физических качеств школьников 18
1.3. Методология воспитания физических качеств школьников на занятиях волейболом 20
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Организация исследований 26
2.2. Методы исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Первичная оценка физической подготовленности мальчиков 13-14 лет, занимающихся волейболом 30
3.2. Промежуточный срез физической подготовленности мальчиков 13-14 лет, занимающихся волейболом 36
3.3. Итоговая оценка уровня физической подготовленности мальчиков 13-14 лет, занимающихся волейболом 40
Заключение 51
Список литературы 52
Приложение 55

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Влияние занятий баскетболом на организм ребенка 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 6
1.3. Методы профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.2.1. Обобщение литературных данных и теоретический анализ 19
2.2.2. Педагогические наблюдения 20
2.2.3. Методы исследования состояния опорно-двигательного аппарата 20
2.2.4. Педагогическое тестирование 21
2.2.5. Педагогический эксперимент 21
2.2.6. Методы математической статистики 22
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Влияние тренировочных нагрузок в баскетболе на формирование осанки детей 8-10 лет (результаты исследования) 24
Выводы 35
Список литературы 36
Приложение 40

Введение 3
Глaвa 1. Влияние физичеcких нaгрузoк рaзнoгo типa нa cердечнo-cocудиcтую cиcтему 6
1.1. Знaчение физичеcких нaгрузoк для cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 6
1.2. Реaкция cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы нa нaгрузку 14
1.3. Oценкa урoвня функциoнирoвaния cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 30
Глaвa 2. Мaтериaлы и метoды иccледoвaния 42
2.1. Мaтериaлы иccледoвaния 42
2.2. Метoды иccледoвaния 47
Глaвa 3. Результaты и их oбcуждение
3.1. Влияние плaвaния нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 51
3.2. Влияние кaрдиoнaгрузoк нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 66
3.3. Влияние oбщей физичеcкoй пoдгoтoвки нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 80
3.4. Влияние физичеcких нaгрузoк рaзнoгo типa нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы челoвекa 93
Зaключение 101
Cпиcoк литерaтуры 104
Прилoжение 107

Введение 3
Глава 1. Адаптивное физическое воспитание гиперактивных детей 8
1.1. Современные представления о механизмах формирования гиперактивности у детей 8
1.2. Понятие о синдроме гиперактивности и дефиците внимания 10
1.3. Клинические признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности 15
1.4. Особенности физического состояния гиперактивных детей младшего школьного возраста 20
Выводы по первой главе 24
Глава 2. Исследование влияния физических упражнений высокой активности на физическую подготовленность гиперактивных детей 26
2.1. Характеристика средств адаптивного физического воспитания, используемых в работе с гиперактивными детьми 26
2.2. Организация и методы исследования 37
2.3. Анализ результатов исследования влияния физических упражнений высокой активности на физическую подготовленность гиперактивных детей 42
Выводы по второй главе 51
Заключение 52
Список литературы 54
Приложения 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Сила как физическое качество и её виды 6
1.2. Физиологические основы силы 9
1.3. Морфофункциональная и метаболическая характеристика двигательных качеств 19
1.3.1. Общая характеристика силовых и скоростно-силовых упражнений 19
1.3.2. Физиологические механизмы гипертрофии мышц в результате физической тренировки 20
1.4. Физиологические механизмы скоростно-силовых качеств 20
1.5. Структура силовых способностей человека 21
1.6. Возрастные особенности развития силовых качеств 26
1.7. Средства развития силовых способностей 27
1.8. Методы развития силовых способностей 30
1.9. Методика развития силы детей старшего школьного возраста 36
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
3.1. Оценка морфофункциональных показателей и тестовых заданий в начале первого тестирования 50
3.2. Оценка изменений антропометрических показателей и тестовых упражнений за период исследования 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ основ развития внимания в процессе физического воспитания школьников 6
1.1. Влияние физической активности на формирование когнитивных функций у младших школьников 6
1.2. Концепт «внимание» и особенности его развития в младшем школьном возрасте 19
1.3. Средства повышения внимания на уроках по физической культуре у детей младшего школьного возраста 24
Выводы по первой главе 25
Глава 2. Организация методы исследования 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Этапы исследования 28
2.4. Программа занятий физической культурой в экспериментальной и контрольной группах 29
2.5. Методы статистической обработки данных 30
Глава 3. Динамика уровня физической работоспособности и уровня внимания у младших школьников 31
3.1. Уровень развития внимания у младших школьников на начальном этапе эксперимента 31
3.2. Уровень физической подготовленности младших школьников на начальном этапе эксперимента 34
3.3. Изменение уровня развития внимания и физической подготовленности у младших школьников в динамике эксперимента 37
Заключение 49
Список литературы 50
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Теоретические аспекты геронтологии 6
1.2. Оценка периодизации геронтогенеза при занятиях физической культурой 11
1.3. Физиология старения 15
1.4. Современные тенденции активного долголетия 22
1.5. Региональные особенности активного долголетия 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация и исследования 26
2.2. Методы исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 57
3.1. Оценка показателей тканевого состава тела исследуемых пожилых женщин городской среды Арктического региона 57
3.2. Сравнительный анализ базовых двигательных способностей исследуемых пожилых женщин городской среды Арктического региона 63
3.3. Взаимосвязь исследуемых показателей функционального состояния организма пожилых женщин городской среды Арктического региона с различными режимами двигательной активности 70
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 80
ПРИЛОЖЕНИЕ 85

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ 5
1.1. Возрастная и конституциональная морфология 5
1.2. Общая и частная динамическая морфология 9
1.3. Влияние физической нагрузки на системы органов 11
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ 15
2.1. Теория сбалансированного питания 15
2.2. Энергетическая ценность веществ 21
2.3. Эффективное сочетание правильного питания и спорта 23
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И СПОРТА НА СТРУКТУРУ ТЕЛА 27
3.1. Гармоничное формирование телосложения: обзор движений в суставах туловища и конечностей 27
3.2. Способы и принципы исследования 31
3.3. Исследование и его результаты 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ИГРОКОВ В ФУТБОЛЕ 6
1.1. Виды подготовки в футболистов и их характеристика 6
1.2. Особенности физической подготовки футболистов разных игровых амплуа 12
1.3. Характеристика технической подготовленности игроков в футболе 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ТЕХНИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ФУТБОЛИСТОВ 17-18 ЛЕТ 26
2.1. Организация исследования влияния физической подготовки на техническую подготовленность футболистов 17-18 лет 26
2.2. Тренировочная методика футболистов 17-18 лет 31
2.3. Анализ исследования влияния физической подготовки на техническую подготовленность футболистов 17-18 лет 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47