Дипломные работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Характеристика специальной и базовой физической подготовленности борцов джиу-джитсу высокой квалификации 5
1.1. Восточные спортивные единоборства: краткая характеристика видов и место «джиу-джитсу» среди них 5
1.2. История и характеристика джиу-джитсу как вида спорта 11
1.3. Структура и содержание тренировочного процесса в джиу-джитсу 15
1.4. Характеристика базовой физической подготовленности борцов джиу-джитсу 18
1.5. Характеристика специальной (технической) физической подготовленности борцов джиу-джитсу 20
1.6. Сравнительный анализ характеристик базовой и общей физической подготовленности борцов джиу-джитсу 26
1.7. Сопряжение базовой и специальной физической подготовленности борцов джиу-джитсу 31
Глава 2. Методы и организация исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 43
2.3. Морфологические показатели борцов джиу-джитсу высокой квалификации 44
Глава 3. Структура физической подготовленности высококвалифицированных борцов джиу-джитсу 47
3.1. Модель базовой физической подготовленности борцов джиу-джитсу высокой квалификации 47
3.1.1. Модель базовой физической подготовленности борцов джиу-джитсу мастеров спорта 48
3.1.2. Модель базовой физической подготовленности борцов джиу-джитсу международных и заслуженных мастеров спорта России 50
3.2. Внутрисистемные взаимосвязи показателей базовой и специальной физической подготовленности борцов джиу-джитсу высокой квалификации 52
3.3. Корреляции между показателями базовой и специальной физической подготовленности борцов джиу-джитсу высокой квалификации 56
Заключение 60
Список литературы 65
Приложение 73

Введение 3
Глава 1. Психологические особенности агрессивности и волевой сферы спортсменов 7
1.1. Особенности психологической подготовки в индивидуальных и командных видов спорта 7
1.2. Анализ теорий агрессии 14
1.3. Волевая сфера спортсменов и её характеристики 25
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Результаты исследования 44
3.1. Анализ результатов психолого-педагогического эксперимента и их интерпретация 44
3.2. Практические рекомендации спортивному психологу в работе со спортсменами в индивидуальных и командных видах спорта 57
Заключение 61
Список литературы 64
Приложение 68

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Специфика игрового амплуа волейболистов 7
1.2. Особенности типов темперамента 10
1.3. Необходимые критерии психических свойств личностей для игровых амплуа в волейболе 14
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных данных по проблеме подготовки юных тай-боксеров 6
1.1. Основы методики подготовки юных тай-боксеров 6
1.2. Физическая подготовка юных тай-боксеров 31
1.3. Этапы спортивной подготовки юных тай-боксеров 40
1.4. Отбор юных тай-боксеров на этапе начальной подготовки, контрольно-нормативные тесты 49
Глава 2. Организация и методы исследования 55
2.1. Организация исследования 55
2.2. Методы исследования 60
Глава 3. Результаты исследования и их анализ 63
3.1. Результаты исследования антропометрических данных юных тай-боксеров на начальном этапе подготовки 63
3.2. Результаты исследования функциональных особенностей юных тай-боксеров на начальном этапе подготовки 63
3.3. Динамика роста скоростно-силовых и силовых качеств у занимающихся тайским боксом на этапе начальной подготовки 65
3.4. Анализ результатов исследования 73
Заключение 83
Список литературы 87
Приложение 91

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения взаимосвязи антропометрических параметров со спортивным результатом у тяжелоатлетов на начальном этапе подготовки 6
1.1. Понятие антропометрических параметров и их измерение 6
1.2. Особенности подготовки тяжелоатлетов на начальном этапе 15
1.3. Влияние антропометрических параметров на спортивный результат 26
1.4. Рекомендации по построению тренировочного процесса тяжелоатлетов на начальном этапе подготовки с опорой на результаты исследования 36
Глава 2. Содержание экспериментальной работы по изучению взаимосвязи антропометрических параметров со спортивным результатом у тяжелоатлетов на начальном этапе подготовки 41
2.1. Цель и задачи исследования 41
2.2. Организация исследования 41
2.3. Методы исследования 41
Глава 3. Результаты изучения взаимосвязи антропометрических параметров со спортивным результатом у тяжелоатлетов на начальном этапе подготовки 43
Заключение 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологически аспекты проблемы взаимосвязи индивидуально-личностных особенностей и кризиса в спортивной деятельности подростков школы олимпийского резерва 9
1.1. Понятие индивидуально-личностных особенностей подростков 9
1.2. Понятие и виды кризисов в спортивной деятельности 22
1.3. Взаимосвязь индивидуально-личностных особенностей и кризиса в спортивной деятельности подростков школы олимпийского резерва 31
Глава 2. Организация и методы эмпирического исследования взаимосвязи индивидуально-личностных особенностей и кризиса в спортивной деятельности подростков школы олимпийского резерва 40
2.1. Описание выборки и основных этапов исследования 40
2.2. Характеристика методов исследования 41
Глава 3. Эмпирическое исследование взаимосвязи индивидуально-личностных особенностей и кризиса в спортивной деятельности подростков школы олимпийского резерва 47
3.1. Изложение результатов исследования 47
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 55
Выводы 61
Заключение 63
Список литературы 66
Приложение 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АСПЕКТОВ ТЕМПЕРАМЕНТА И ВОПРОСОВ ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ РАЗВИТИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 6
1.1. Классификация и типы темперамента 6
1.2. Характеристика и закономерности изменения работоспособности 14
1.3. Влияние средств физической культуры на работоспособность 24
1.4. Методы оценки общей работоспособности 27
1.5. Учет типологических особенностей обучающихся на занятиях физической культуры как инструмент повышения уровня работоспособности 31
Выводы по первой главе 39
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 47
2.3. Характеристика контингента в исследуемых группах 48
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
3.1. Первичные результаты тестирования уровня работоспособности обучающихся СПО 50
3.2. Комплекс физических упражнений с учетом типа темперамента обучающихся для повышения уровня работоспособности 57
3.3. Анализ результатов тестирования уровня работоспособности обучающихся СПО в конце эксперимента 63
Выводы по третьей главе 70
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 72
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 74

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ЛИЧНОСТНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК И ОСОБЕННОСТЕЙ МОТИВАЦИИ У СПОРТСМЕНОВ КОМАНДНЫХ ВИДОВ СПОРТА 8
1.1. Личностные характеристики спортсменов 8
1.2. Изучение мотивации в отечественных и зарубежных исследованиях 14
1.3. Мотивация в спортивной деятельности и её связь с личностными особенностями спортсмена 21
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ ЛИЧНОСТНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК И ОСОБЕННОСТЕЙ МОТИВАЦИИ У СПОРТСМЕНОВ В КОМАНДНЫХ ВИДАХ СПОРТА 29
2.1. Организация и методы исследования 29
2.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 36
2.2.1. Особенности мотивации и личностных характеристик спортсменов 36
2.2.2. Сравнительный анализ особенностей мотивации и личностных характеристик у спортсменов разного пола 42
2.2.3. Исследование взаимосвязи особенностей мотивации и личностных характеристик у спортсменов в командных видах спорта 50
Выводы по второй главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
БИБЛИОГРАФИЯ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЗАИМОСВЯЗИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ У ДЕТЕЙ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ И МЛАДШЕМ ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ 15
1.1. Генезис психологической обусловленности становления двигательных функций у детей младшего школьного и младшего подросткового возраста 15
1.2. Важность развития двигательных функций в психофизическом становлении личности ребенка 22
1.3. Теоретический анализ взаимосвязи двигательной активности и познавательных процессов у детей в младшем школьном и младшем подростковом возрасте 26
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ У ДЕТЕЙ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ И МЛАДШЕМ ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ 40
2.1. Организация и методы психолого-педагогического эксперимента 40
2.2. Выявление закономерностей взаимосвязи двигательной активности и познавательных процессов у детей в младшем школьном и младшем подростковом возрасте, обучающихся по программам, предусматривающим различный уровень двигательной нагрузки 49
2.3. Объем и интенсивность двигательной активности как факторы влияния на динамику познавательных процессов у обучающихся по программам, предусматривающим различный уровень двигательной нагрузки, как посещающих, так и не посещающих спортивные секции (сравнительное исследование) 69
2.4. Анализ корреляции показателей двигательной активности с уровнем познавательного развития у детей в младшем школьном и младшем подростковом возрасте 76
Выводы 81
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 83
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 87
ПРИЛОЖЕНИЕ 95

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития двигательной координации и коммуникативной компетентности у обучающихся по программам педагогики физической культуры 6
1.1. Развитие двигательной координации: основные понятия 6
1.2. Понятие коммуникативной компетенции, ее компоненты и уровни 17
1.3. Особенности взаимосвязи и методы оценки двигательной координации и коммуникативной компетентности у педагогов физической культуры 29
Глава 2. Организация и результаты исследования 41
2.1. Описание методов исследования, выборки и методов сбора и систематизации данных 41
2.2. Результаты исследования двигательной координации и описание результатов оценки коммуникативной компетентности 46
2.3. Практические рекомендации по развитию двигательной координации и коммуникативной компетентности 56
Заключение 59
Список литературы 63
Приложение 73

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевого статуса женщин, занимающихся фитнесом 7
1.1. Фитнес и его значение 7
1.2. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевых веществ 10
1.3. Коррекция массы тела в фитнесе 14
1.4. Современные методы коррекции массы тела 18
1.5. Генетическая предрасположенность к лишнему весу 27
Глава 2. Организация и методы исследования 31
2.1. Организация исследования и характеристика обследуемых 31
2.2. Метод анкетирования 31
2.3. Антропометрические измерения 32
2.4. Определение суточных энергозатрат 33
2.5. Расчет эталонных рационов с учетом индивидуальных особенностей 33
2.6. Индивидуальная оценка адекватности рационов питания женщин 34
2.7. Статистический анализ экспериментальных данных 35
Глава 3. Мониторинг пищевого поведения и компонентного состава массы тела женщин, занимающихся фитнесом 37
3.1. Разработка комплекса оздоровительных упражнений и оценка их энергетической направленности 37
3.2. Мониторинг пищевого поведения женщин, занимающихся фитнесом 38
3.3. Определение компонентного состава массы тела женщин 47
3.4. Оценка энергетического баланса и пищевого статуса организма женщин, занимающихся фитнесом 48
Глава 4. Влияние коррекции пищевого статуса на компонентный состав массы тела 52
Заключение 55
Практические рекомендации 57
Список литературы 58
Приложения 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБ 8
1.1. Система подготовки борцов вольного стиля 8
1.2. Средства и методы подготовки борцов вольного стиля 11
1.3. Планирование тренировочного процесса борцов вольного стиля 13
1.4. Особенности соревновательной деятельности девушек-борцов вольного стиля 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Анализ анкетирования тренеров и ведущих девушек-борцов вольного стиля 32
3.2. Анализ физической подготовленности девушек-борцов вольного стиля 38
3.3. Анализ технической подготовленности девушек-борцов вольного стиля 41
3.4. Анализ соревновательной успешности девушек-борцов вольного стиля 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 7
1.1. Базовая техническая и физическая подготовка спортсменов в сложно-координационных видах спорта 7
1.2. Взаимообусловленность содержания базовой физической и базовой технической подготовки 12
1.3. Современное состояние двигательных способностей юношей и девушек, занимающихся акробатическим рок-н-роллом 15
1.4. Характеристика спортивной деятельности в акробатическом рок-н-ролле 17
Глава 2. Методы и организация исследования 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 34
Глава 3. Взаимосвязь показателей двигательных способностей с результатами соревнований спортсменов в акробатическом рок-н-ролле 35
3.1. Уровень развития двигательных способностей у юношей и девушек 12-16 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом 35
3.2. Взаимоотношение показателей двигательных способностей юношей и девушек с результатами соревнований в акробатическом рок-н-ролле 38
Глава 4. Система средств и двигательных заданий, направленных на развитие координационных способностей у занимающихся акробатическим рок-н-роллом 47
4.1. Особенности методики развития координационных способностей у юношей и девушек, занимающихся акробатическим рок-н-роллом 47
4.2. Эффективность методики развития координационных способностей у занимающихся рок-н-роллом в СДЮШОР 50
Выводы 57
Список литературы 59
Приложение 66

Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка и особенности тренировки в пауэрлифтинге 4
1.1. Возрастные особенности развития физических качеств 4
1.2. Виды подготовки и их особенность в пауэрлифтинге 9
1.3. Объём нагрузки в пауэрлифтинге 12
1.4. Психологические особенности занимающихся пауэрлифтингом 13
1.5. Правила выполнения и техника соревновательных упражнений в пауэрлифтинге 18
1.6. Травматизм в пауэрлифтинге, механизм, профилактика, реабилитация 21
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 63

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы исследования 6
1.1. Показатели физической подготовленности 6
1.2. Влияние физических нагрузок на различные системы организма 12
1.3. Методы антропометрического исследования 20
1.4. Влияние конституции человека на физическую работоспособность 23
Глава 2. Организация и методы исследования 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методы исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Анализ динамики физической подготовленности 32
3.2. Анализ антропометрических показателей 40
3.3. Корреляционный анализ 43
Заключение 45
Список литературы 47
Приложение 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ВЗАИМОСВЯЗИ ПРЕДСТАРТОВЫХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ, ОБУЧАЮЩИХСЯ В ДЕТСКОЙ - ЮНОШЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ ИХ ТРЕНЕРОВ 8
1.1. Понятие синдрома предстартового состояния 8
1.2. Теоретическое исследование проблемы предстартового состояния спортсменов 17
1.3. Теоретическое исследование эмоциональных состояний тренеров в предстартовый период 22
1.4. Теоретический анализ особенностей взаимосвязи предстартовых состояний спортсменов с эмоциональным состоянием их тренеров в период подготовки к соревнованиям 30
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ ПРЕДСТАРТОВОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ, ОБУЧАЮЩИХСЯ В ДЕТСКОЙ-ЮНОШЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ ИХ ТРЕНЕРОВ 38
2.1. Описание выборки, этапов и методов исследования 38
2.2. Результаты исследования и их интерпретация 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1. Понятие самооценки 7
1.2. Взаимосвязь самооценки и успешности деятельности у спортсменов-легкоатлетов 12
1.3. Взаимосвязь индивидуально-психологических особенностей личности спортсменов с успешностью спортивной деятельности 14
1.4. Мотивация в спорте высших достижений 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Эмпирическое исследование 30
2.2. Методы и методики исследования 30
2.3. Организация исследования 34
2.4. Характеристика группы испытуемых 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЗАИМОСВЯЗИ САМООЦЕНКИ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА С ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ ЛИЧНОСТИ И УСПЕШНОСТЬЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 36
3.1. Изучение индивидуально-психологических особенностей личности спортсменов легкоатлетов 36
3.2. Изучение тревожности спортсменов легкоатлетов 38
3.3. Изучение мотивации спортивной деятельности у спортсменов легкоатлетов 39
3.4. Изучение самооценки спортивного мастерства у спортсменов легкоатлетов 41
3.5. Анализ успешности деятельности у спортсменов легкоатлетов 43
3.6. Анализ взаимосвязи самооценки спортивного мастерства с индивидуально-психологическими особенностями личности и успешностью деятельности у спортсменов легкоатлетов 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения взаимосвязи скоростно-силовой и технической подготовленности квалифицированных прыгунов тройным прыжком 6
1.1. Содержание понятий «скоростно-силовая подготовка» и «техническая подготовка» 6
1.2. Тройной прыжок как дисциплина легкой атлетики и его особенности 18
Глава 2. Организация изучения взаимосвязи скоростно-силовой и технической подготовленности квалифицированных прыгунов тройным прыжком 32
2.1. Организация и ход эмпирического исследования 32
2.2. Методы и методики эмпирического исследования 33
Глава 3. Результаты эмпирического изучения взаимосвязи скоростно-силовой и технической подготовленности квалифицированных прыгунов тройным прыжком 38
3.1. Анализ результатов эмпирического исследования 38
3.2. Выводы и рекомендации 44
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ В МЕГАПОЛИСЕ 7
1.1. Трейлраннинг как дисциплина легкой атлетики 7
1.2. Выносливость и ее влияние на результативность в физическом воспитании 10
1.3. Теоретические основы влияния специальной выносливости на результативность в трейлраннинге 15
1.4. Влияние анатомофизиологических особенностей на развитие специальной выносливости девушек 20
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Цель, задачи, методы исследования 32
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Методика, направленная на повышение уровня развития специальной выносливости в физическом воспитании 38
3.2. Результаты исследования 41
3.3. Анализ и интерпретация результатов исследования 45
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы совершенствования взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников 6
1.1. История развития и современное состояние физического и патриотического воспитания молодежи 6
1.2. Сущность и взаимосвязь физического и патриотического воспитания 13
1.3. Роль военно-спортивного клуба в патриотическом воспитании детей 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 33
Глава 3. Модель взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников в учреждениях дополнительного образования 35
3.1. Структурные компоненты взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников 35
3.2. Формы, средства и методы патриотического воспитания младших школьников в процессе их физического воспитания 41
3.3. Содержание программы по физической подготовке и патриотическому воспитанию младших школьников в военно-спортивном клубе 51
Глава 4. Обсуждение результатов экспериментальной работы по организации взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников 54
4.1. Формирование мотивационного, содержательного, познавательного и деятельностного компонентов патриотического воспитания младших школьников в процессе их физического воспитания 54
4.2. Изменение показателей физического развития у младших школьников за период педагогического эксперимента 71
Заключение 76
Список литературы 79

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Особенности развития физических качеств детей дошкольного возраста 6
1.2. Закономерности формирования двигательной деятельности дошкольников 14
1.3. Организация двигательного режима детей 17
1.4. Оптимизация двигательной активности детей 20
Глава 2. Организация и методы исследования 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Оценка уровня физического развития у дошкольников 33
3.2. Сравнительный анализ физической подготовленности детей 33
3.3. Взаимосвязь показателей уровня физического развития и физической подготовленности детей 6-7 лет 36
3.4. Характеристика уровня здоровья дошкольников 42
Заключение 46
Список литературы 52
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 9
1.1. Техническая подготовка высококвалифицированных пловцов Сборной России 9
1.2. Физическая подготовка высококвалифицированных пловцов Сборной России 16
1.3. Тактическая подготовка высококвалифицированных пловцов Сборной России 26
1.4. Психологическая подготовка высококвалифицированных пловцов Сборной России 29
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. 3адачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Особенности планирования тренировочного процесса членов сборной России по плаванию 40
3.2. Влияние структурной организации соотношения технической и физической подготовки на результативность пловцов высокой квалификации 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ВЛИЯНИЯ АУТОГЕННЫХ КОМАНД НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СВОДОВ СТОПЫ 8
1.1. Аутогенная тренировка: понятие, механизмы и применение в реабилитации 8
1.2. Биомеханика стопы: анатомия, функции и методы оценки 9
1.3. Особенности процесса физического воспитания студентов 3-й группы здоровья 14
1.4. Оздоровительные фитнес-системы в России. Пилатес 17
Выводы по главе 1 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. База исследования 23
2.2. Этапы исследования 23
2.3. Характеристика контингента 24
2.4. Методы исследования 24
2.5. Описание экспериментальной программы по оценке влияния аутогенных команд на функциональное состояние сводов стопы обучающихся 3-й группы здоровья 28
Выводы по главе 2 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 34
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 35
3.3. Сравнение результатов в экспериментальной группе на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 36
Выводы по главе 3 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ 6
1.1. Формирование мотивации к физической культуре и спорту 6
1.2. Средства и условия формирования мотивации к занятиям физической культуре и спорту 12
1.3. Аэробика и ее роль в повышении мотивации к занятиям физической культурой 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ УЧАЩИХСЯ 36
3.1. Результаты экспериментального исследования 36
3.2. Обсуждение результатов исследования 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
ЛИТЕРАТУРА 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы влияния биологических ритмов на успешность человека 6
1.1. Сущность и структура биологических ритмов 6
1.2. Биологические ритмы и деятельность человека 11
1.3. Биологические ритмы и психические состояния 15
1.4. Биологические ритмы и спортивная деятельность 24
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 45
Глава 3. Анализ результатов исследования 48
3.1. Влияние биологических ритмов на динамику психических состояний шахматистов 48
3.2. Характеристика параметров биоритмов и успешности в шахматном поединке 57
Выводы 60
Практические рекомендации 62
Заключение 63
Список литературы 65
Приложения 73

Введение 3
Глава 1. Анализ и обобщение литературных источников 5
1.1. Тренированность как форма совершенствования адаптационных механизмов у спортсменов 5
1.2. Роль и значение вестибулярного аппарата в тренировке боксера 10
1.3. Средства и методы повышения вестибулярной устойчивости 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
Заключение 35
Практические рекомендации 36
Список литературы 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ В СИСТЕМЕ «ТРЕНЕР-РОДИТЕЛЬ-СПОРТСМЕН» 6
1.1. Основные социально-педагогические характеристики тренеров, родителей и юных спортсменов 6
1.2. Мотивация достижений и избегания неудач в спортивной деятельности 12
1.3. Содержание соревновательной деятельности спортсмена с учетом этапов подготовки 17
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Результаты первоначального исследования особенностей взаимодействия в системе «тренер-родитель-спортсмен» 32
3.2. Программа по гармонизации взаимоотношений в системе «тренер-родитель-спортсмен» 41
3.3. Анализ результатов внедрения программы 60
Выводы по третьей главе 64
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 75

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКОВ 11-12 ЛЕТ 7
1.1. Закономерности физического развития девочек подростков 11-12 лет 7
1.2. Формирование основных физических качеств девочек подростков 11-12 лет 11
1.3. Фитнес - аэробика как эффективное средство физического развития обучающихся 11-12 лет 17
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА ПО ВЫЯВЛЕНИЮ ОСОБЕННОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ 24
2.1. Организация и методика исследования 24
2.2. Методы исследования 28
Выводы по второй главе 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Результаты исследования показателей физических качеств девочек-подростков 11 - 12 лет 31
3.2. Результаты исследования показателей физических качеств девочек-подростков 11 - 12 лет после внедрения экспериментального комплекса фитнес-аэробики 38
Выводы по третьей главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ 5
1.1. Общая характеристика силовой подготовки в пауэрлифтинге 5
1.2. Средства и методы развития силовых способностей 7
1.3. Общая характеристика спортивной подготовки 13
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ВНУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ПАУЭРЛИФТИНГОМ НА ДИНАМИКУ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 24
2.1. Организация исследования влияния внеурочных занятий пауэрлифтингом на динамику силовых показателей старших школьников 24
2.2. Методика организации внеурочных занятий со старшими школьниками 29
2.3. Результаты исследования влияния внеурочных занятий пауэрлифтингом на динамику силовых показателей старшеклассников 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ ГРУПП СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Эволюция систем тренировки бегунов на средние дистанции 6
1.2. Восстановление работоспособности спортсменов в процессе спортивной тренировки 10
1.3. Педагогические средства восстановления работоспособности 15
1.4. Психологические средства восстановления работоспособности применяемые в процессе спортивной тренировки 17
1.5. Медико-биологические средства восстановления работоспособности 20
1.6. Значение активного отдыха в восстановление работоспособности юных бегунов на средние дистанции 22
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.2.1. Анализ научно - методической литературы 26
2.2.2. Педагогическое наблюдение 26
2.2.3. Анализ и обобщение педагогического опыта построения тренировочного процесса 27
2.2.4. Педагогический эксперимент 28
2.2.5. Контрольные испытания (тестирование) 32
2.2.6. Методы математической статистики 33
2.3. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. АКТИВНЫЙ ОТДЫХ КАК СРЕДСТВО ВОСТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ 36
3.1. Методика использования активного отдыха в тренировке бегунов на средние дистанции 36
3.2. Определение уровня подготовленности бегунов в начале педагогического эксперимента 43
3.3. Определение уровня подготовленности бегунов после завершения педагогического эксперимента 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования 10
1.1. Этиология и патогенез травматической болезни спинного мозга 10
1.2. Клиническая картина травматической болезни спинного мозга 12
1.2.1. Классификация травм грудного и поясничного отделов позвоночника 17
1.2.2. Классификация осложнений TБCM 19
1.3. Методы и средства физической реабилитации, направленные на улучшение функционального состояния кардиореспираторной системы у лиц с ТБСМ 19
1.3.1. Лечебная физическая культура 21
1.3.2. Дыхательная гимнастика 22
1.3.3. Механотерапия 25
1.3.4. Гидрореабилитация 28
1.3.5. Эрготерапия 31
1.3.6. Адаптивное плавание 32
Глава 2. Организация и методы исследования 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 37
2.3. Методика проведения реабилитационных мероприятий, направленная на улучшение функционального состояния кардиореспираторной системы у лиц с ТБСМ 41
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 53
3.1. Показатели функционального состояния кардиореспираторной системы лиц с травматической болезнью спинного мозга 53
3.2. Теоретическое обоснование методики гидрореабилитации, позволяющей повысить функциональный резерв кардиореспираторной системы у лиц с травматической болезнью спинного мозга 57
3.3. Программа гидрореабилитации для лиц с травматической болезнью спинного мозга 60
3.4. Результаты сравнительного педагогического эксперимента 64
Заключение 82
Список литературы 87

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ ДВИЖЕНИЙ 6
1.1. Анализ программ обучения по физическому воспитанию 6
1.2. Гимнастические упражнения как средства развития физических качеств и увеличения двигательной активности дошкольников 10
1.3. Особенности развития координационных движений у детей старшего дошкольного возраста 16
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы исследования 37
Выводы по второй главе 39
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 40
3.1. Выявление уровня развития у детей старшего дошкольного возраста координации движений на первом этапе исследования 40
3.2. Выявление уровня развития у детей старшего дошкольного возраста координации движений на втором этапе исследования 43
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Физические способности и физические качества, их взаимосвязь 6
1.2. Особенности развития физических способностей школьников 13
1.3. Гимнастика как средство и метод формирования физических способностей человека 17
1.4. Характеристика гимнастических упражнений и их использование для формирования физических способностей 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1. Оценка сформированности физических способностей учащихся средней школы на констатирующем этапе исследования 34
3.2. Разработка программы по использованию гимнастических упражнений для формирования физических способностей учащихся средней школы 42
3.3. Оценка итогов апробации программы 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ 10
1.1. Особенности возрастного развития детей 7-8 лет 10
1.2. Проблема функциональной подготовленности организма 16
1.3. Гипоксия и гипоксическая устойчивость 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Динамика морфофункциональных показателей у детей 7-8 лет 31
3.2. Гипоксическая и функциональная устойчивость организма школьников 7-8 лет 34
3.3. Уровень психического напряжения при выполнении максимальной задержки дыхания 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретические основания исследования, формирование имиджа Краснодарского края 7
1.1. Имидж Краснодарского края: история; этапы формирования; современное положение дел 7
1.2. Вариативность компонентов формирования имиджа Краснодарского края 20
Глава 2. Прикладные аспекты исследования пропаганды здорового образа жизни в деятельности спортивных школ региона 30
2.1. Пропаганда здорового образа жизни: понятие, структура, функции 30
2.2. Деятельность спортивных школ региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни 41
2.3. Вариативность мероприятий, проводимых спортивными школами региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни, как имиджеформирующий компонент Краснодарского края 61
Заключение 68
Список литературы 70

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Понятие об осанке и факторах ее определяющих 6
1.2. Разновидности нарушений осанки и причина их возникновения 9
1.3. Причины, вызывающие дефекты осанки 10
1.4. Медико-педагогические особенности детей старшего дошкольного возраста 11
1.5. Влияние подвижных игр на физическую подготовленность детей дошкольного возраста 12
1.6. Анатомо-физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста 14
1.7. Психологические особенности детей старшего дошкольного возраста 17
Глава 2. Методика и организация исследования 20
2.1. Методика исследования 20
2.1.1. Анализ литературных источников 20
2.1.2. Соматоскопия 20
2.1.3. Тесты физической подготовленности 20
2.1.4. Педагогический эксперимент 21
2.1.5. Метод математической статистики 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Результаты анализа литературы 26
3.2. Результаты исследования соматоскопии 26
3.3. Сравнение результатов тестирования обеих групп до эксперимента и после 28
Заключение 37
Список литературы 40
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 5
1.1. Понятие «здоровье» и его содержание 5
1.2. Основные показатели здоровья 8
1.3. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека 12
1.4. Физиологические основы кардиотренировки 18
1.5. Езда на велосипеде как средство повышения уровня здоровья человека 22
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Цель и задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 37
Глава 3. Результаты исследования 39
3.1. Методика оздоровительной езды на велосипеде 39
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики оздоровительной езды на велосипеде 41
Заключение 45
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 5
1.1. Физиологическая характеристика аквааэробики и выбор направленности занятий физическими упражнениями в воде 5
1.2. Анатомо-физиологическая характеристика женщин зрелого возраста 13
1.3. Влияние занятий аквааэробики на показатели здоровья женщин зрелого возраста 16
Глава 2. Исследование эффективности влияния комплексных занятий аква-аэробики на состояние здоровья женщин зрелого возраста 22
2.1. Организация исследования комплексных занятий аквааэробикой 22
2.2. Методика занятий аквааэробикой с женщинами зрелого возраста 25
2.3. Результаты исследования эффективности комплексных занятий аквааэробикой 30
Заключение 37
Список литературы 40
Приложения 45

Введение 3
Глава 1. Анализ степени разработанности проблемы исследования 7
1.1. Общая характеристика фитнеса как социально-культурного феномена 7
1.2. Аква-аэробика как физкультурно-оздоровительная система 11
1.3. Влияние занятий аква-аэробики на организм занимающихся 13
1.4. Аква-аэробика как средство развития физических качеств 19
1.5. Методические аспекты специфики организации и проведения аква-аэробики 22
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 30
Глава 3. Результаты исследование и их обсуждения 38
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 49
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Краткая история возникновения и развития акробатики 6
1.2. Понятие координационных способностей 12
1.3. Средства и методы развития координационных способностей 20
1.4. Характеристика акробатических упражнений, выполняемых на начальном этапе тренировочных занятий 27
1.5. Критерии оценки уровня координационных способностей 33
Глава 2. Организация и методы исследования 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 46
3.1. Результаты координационной подготовленности в группах в начале исследования 47
3.2. Результаты статической координационной подготовленности в группах за период исследования 48
3.3. Результаты динамической координационной подготовленности в группах за период исследования 49
Заключение 54
Список литературных источников 58
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АЛТИМАТА КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 6
1.1. Правила игры в алтимат фрисби, его развитие в мире и России 6
1.2. Влияние занятий алтиматом фрисби на физическое состояние и подготовку занимающихся 11
1.3. Влияние занятий алтиматом фрисби на психологическое состояние занимающихся 18
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ АЛТИМАТОМ ФРИСБИ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы оценки психологического состояния 24
2.2.1. Оценка психологического состояния по методике Уэссмана 24
2.2.2. Оценка стрессоустойчивости по тесту стрессоустойчивости С. Коухана и Г. Виллиансона 29
Выводы по второй главе 35
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ АЛТИМАТОМ ФРИСБИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 36
3.1. Организация исследования 36
3.2. Проба Руфье 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы физической подготовки старших школьников 6
1.1. Понятия «физическое развитие» и «физическая подготовленность» старших школьников 6
1.2. Проблема физического развития и физической подготовленности старшеклассников 14
1.3. Атлетическая гимнастика как средство физического развития старших школьников 24
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 39
2.3. Экспериментальная программа занятий атлетической гимнастикой 39
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 43
3.1. Показатели физического развития старшеклассников 43
3.2. Показатели физической подготовленности старшеклассников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 60

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор по теме исследования 5
1.1. Общий обзор проблем, решаемых с помощью занятий атлетической гимнастикой 5
1.2. Влияние занятий атлетической гимнастикой на функциональное состояние различных систем организма 11
1.2.1. Влияние занятий атлетической гимнастикой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы 12
1.2.2. Изменение в мышцах (общие и частные) 13
1.2.3. Тренировки с отягощениями и другие виды спорта 15
1.2.4. Тренинг с отягощениями и костная система 16
1.2.5. Формирование позитивного мнения о себе 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 36

Введение 3
Глава 1. Влияние физических нагрузок в спорте на формирование сводов стопы (литературный обзор) 5
1.1. Особенности строение и функций стопы человека 5
1.2. Влияние физических нагрузок на формирование сводов стопы 12
1.3. Ашихара-каратэ 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Анализ литературных источников 23
2.2.2. Определение вида и степени деформации стопы 24
2.2.3. Педагогические наблюдения 25
2.2.4. Методы математической статистики 25
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования влияния физических нагрузок в Ашихара-каратэ на состояние сводов стопы 28
Выводы 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Теоретическое исследование применения баскетбола на колясках в реабилитации инвалидов-колясочников со спинномозговой травмой 7
1.1. Характеристика позвоночно-спинномозговых травм, приводящих к инвалидности 7
1.2. Особенности психофизического состояния инвалидов - колясочников 14
1.2.1. Психологические проблемы инвалидности 16
1.2.2. Особенности физического состояния инвалидов-колясочников 20
1.3. Адаптивная физическая культура и спорт для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата 23
1.4. Баскетбол на колясках как рекреационный адаптивный спорт 29
1.4.1. Психологическая, социальная и физическая адаптация инвалидов-колясочников и интеграция их в общество с помощью занятий баскетболом на колясках 34
Выводы к теоретической главе 38
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 40
2.1. Цель и задачи исследования 40
2.2. Организация исследования 41
2.3. Оценка психофизического состояния баскетболистов-колясочников с помощью опросника Всемирной организации здравоохранения 42
2.4. Оценка психофизического состояния баскетболистов-колясочников по результатам тестирования физических качеств 46
2.5. Характеристика тренировочного процесса инвалидов-колясочников исследуемой группы, занимающихся баскетболом на колясках рекреационной направленности 51
Глава 3. Результаты исследования 61
3.1. Влияние занятий баскетболом на колясках на людей с спинномозговой травмой на психологическое состояние занимающихся 62
3.2. Влияние занятий баскетболом на колясках на людей со спинномозговой травмой на физическое состояние занимающихся 66
Заключение 71
Выводы 75
Список литературы 77
Приложение 81

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ПОЛОЖЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ 5
1.1. Физическая культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке студентов ВУЗа 5
1.2. Баскетбол как средство физического воспитания студентов 17
1.3. Особенности организации секции по баскетболу в ВУЗе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ ВУЗА 25
2.1. Цели, задачи и организация исследования влияния занятий баскетболом на совершенствование физических качеств у студентов ВУЗа 25
2.2. Содержание секционных занятий по баскетболу 28
2.3. Анализ физической подготовленности студентов в процессе экспериментального исследования 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

Введение 3
Глава 1. Анализ проблемы диагностики уровня физического здоровья школьников 5
1.1. Здоровье как показатель степени адаптации организма к условиям окружающей среды 5
1.2. Баскетбол как эффективное средство укрепления здоровья 12
1.3. Психологические и анатомо-физиологические особенности старшего школьного возраста 16
Глава 2. Исследование показателей здоровья старших школьников, занимающихся и не занимающихся баскетболом 26
2.1. Теоретическое обоснование диагностики показателей уровня здоровья школьников 26
2.2. Организация и методы исследования 31
2.3. Результаты исследования 37
Заключение 45
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического воспитания школьников 7
1.1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
1.2. Особенности возрастного развития организма в процессе занятий футболом 12
1.3. Методические рекомендации при проведении секционных занятий футболом в школе 16
Глава 2. Исследование физической подготовленности школьников, занимающихся в секции футбола 25
2.1. Характеристика методов исследования 25
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов исследования 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Характеристика содержания работы фитнес-клубов 5
1.1. Общие понятия, внутренняя структура фитнес-клуба 5
1.2. Структура и содержание тренировочного процесса в фитнес-клубе женщин 20-30 лет 14
1.3. Физические и функциональные качества женщин 20-30 лет 20
Глава 2. Методы и организации исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 36
Глава 3. Эффективность использования избранной методики тренировочного процесса женщин 20-30 лет в рамках работы фитнес-клуба 32
3.1. Средства и методы определяющие содержания тренировочного процесса 38
3.2. Анализ изменения уровня физической подготовленности 95
3.3. Анализ изменения структурных и функциональных особенностей состава тела 107
Заключение 114
Список литературы 116

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ 5
1.1. Физическая культура и ее составляющие в ВУЗе 5
1.2. Волейбол как средство физического воспитания студентов 17
1.3. Особенности организации секции по волейболу в ВУЗе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ВОЛЕЙБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ ВУЗА 25
2.1. Организация исследования по выявлению влияния занятий волейболом на совершенствование физических качеств у студентов ВУЗа 25
2.2. Программа секционных занятий по волейболу для студентов 28
2.3. Результаты исследования 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43