Дипломные работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Содержание, средства и методы обучения броску прогибом борцов греко-римского стиля 4
1.1. Возрастные особенности освоении техники борьбы 4
1.2. Бросок прогибом в арсенале техники борьбы 12
1.3. Средства и методы обучения броску прогибом юных борцов 16
1.4. Значимость физических и функциональных способностей при выполнении бросков прогибом 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Методика обучения броску прогибом юных борцов греко-римского стиля 43
Глава 4. Оценка эффективности методики обучения броску прогибом юных борцов греко-римского стиля 46
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации обучения волейболу в общеобразовательной школе 5
1.1. Основные положения обучения игре волейбол 5
1.2. Возрастные особенности физического воспитания детей 11-12 лет 7
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по обучению двигательным действиям игры волейбол школьников 5 классов на основе применения подвижных игр 13
2.1. Обоснование применения подвижных игр на уроках физической культуры при обучении двигательным действиям игры в волейбол 13
2.2. Анализ результатов работы по обучению двигательным действиям игры волейбол на уроках физической культуры 5 классах на основе применения подвижных игр 19
Заключение 33
Список литературы 34
Приложения 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Современные представления об обучении детей старшего дошкольного возраста элементам футбола 7
1.1. Футбол как средство физического воспитания детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Обучение двигательным действиям детей старшего дошкольного возраста 13
1.3. Основы методики обучения детей дошкольного возраста элементам футбола 30
Выводы по первой главе 37
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование процесса обучения детей старшего дошкольного возраста элементам футбола 47
2.1. Организация и методы педагогического эксперимента 47
2.2. Обучение технико-тактическим действиям спортивной игры «Футбол» детей старшего дошкольного возраста на формирующем этапе педагогического эксперимента 50
2.3. Изучение влияния занятий по футболу на формирование технико-тактических действий игры «Футбол» у детей старшего дошкольного возраста 57
Выводы по второй главе 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 9
1.1. Интеллектуальные способности: понятия, виды, критерии оценки 9
1.2. Предпосылки детей старшего дошкольного возраста к овладению игрой в шахматы 14
1.3. Методический анализ парциальных программ по обучению игре в шахматы для детей дошкольного возраста 19
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ИГРЫ В ШАХМАТЫ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 28
2.1. База и методы исследования 28
2.2. Результаты оценки по выявлению уровня интеллектуальных способностей детей старшего дошкольного возраста 34
2.3. Характеристика результатов организационно-педагогических условий образования детей в области шахмат 44
Выводы по второй главе 73
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ШАХМАТЫ 76
3.1. Цель, задачи этапа формирующего эксперимента 76
3.2. Ход педагогической работы с детьми 82
3.3. Оценка эффективности 97
Выводы по третьей главе 118
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 121
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 126
ПРИЛОЖЕНИЕ 131

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты роуп-скиппинга 5
1.1. Роуп-скиппинг как вид спорта 5
1.2. Дисциплины, возрастные категории 12
1.3. Эффективность роуп-скиппинга в физическом воспитании учащихся 21
Глава 2. Методика обучения элементам роуп-скиппинга на уроке физической культуры в 5-9 классах 28
2.1. План экспериментального исследования методики обучения элементам роуп-скиппинга на уроке физической культуры в 5-9 классах 28
2.2. Результаты экспериментального исследования методики обучения элементам роуп-скиппинга на уроке физической культуры в 5-9 классах 33
2.3. Методические рекомендации для обучения элементам роуп-скиппинга 37
Заключение 44
Список литературы 45
Приложение 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛИЦ С ТРАВМОЙ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА 7
1.1. Анатомия, строение, уровни позвоночника 7
1.2. Классификация повреждений позвоночника 10
1.3. Повреждение спинного мозга в грудном отделе. Особенности. Специфика 15
1.4. Лечебная физическая культура 18
1.5. Виды, методы и формы кинезитерапии 20
1.6. Механотерапия 34
1.7. Восстановление бытовых навыков инвалида с переломом в грудном отделе позвоночника методами ЛФК 37
Выводы по главе 1 37
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛИЦ С ТРАВМОЙ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА МЕТОДАМИ ЛФК 38
2.1. Этапы исследования 38
2.2. Описание диагностических методик 39
2.3. Экспериментальный комплекс упражнений 42
Выводы по главе 2 48
ГЛАВА 3. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТА 49
3.1. Результаты по диагностическим методикам до применения экспериментального комплекса упражнений 49
3.2. Результаты по диагностическим методикам, полученные после применения экспериментального комплекса упражнений 54
Выводы по главе 3 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ В ВОЛЕЙБОЛЕ 6
1.1. Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов 6
1.2. Техника выполнения нападающего удара 17
1.3. Методика обучения нападающему удару в волейболе 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Методы исследования 39
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Экспериментальная методика обучения нападающему удару юных волейболисток 43
3.2. Результаты исследования эффективности экспериментальной методики 47
3.3. Динамика изменения показателей в ходе эксперимента 49
ВЫВОДЫ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. История бадминтона в России и за рубежом 6
1.2. Многолетняя подготовка в бадминтоне 10
1.3. Развитие физических качеств для реализации технических действий бадминтониста 13
1.4. Техническая подготовка в бадминтоне 20
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 32
2.1. Методы исследований 32
2.2. Организация исследований 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 37
3.1. Методика совершенствования техники передвижений 37
3.2. Оценка эффективности экспериментальной методики 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Основы обучения двигательным действиям 6
1.2. Методические принципы и методы обучения 8
1.3. Методика обучения начинающих спортсменов ударной технике 11
1.4. Физическая подготовка в смешанных единоборствах 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Педагогическое наблюдение 28
2.4. Методы математической статистики 29
2.5. Оценка показателей общей физической подготовленности 30
2.6. Оценка показателей специальной физической подготовленности 31
2.7. Оценка показателей психологической готовности 32
2.8. Оценка показателей эффективности технических действий 33
2.9. Оценка показателей соревновательной деятельности 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ВЫВОДЫ, РЕКОМЕНДАЦИИ 35
3.1. Анализ результатов тестирования ОФП 35
3.2. Анализ результатов тестирования СФП 35
3.3. Анализ результатов тестирования психологической готовности 36
3.4. Анализ тест-контроля технической подготовленности 36
3.5. Анализ тест-контроля соревновательной деятельности 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста 5
1.2. Влияние плавания на здоровье и физическое развитие школьников 14
1.3. Современные средства и методы обучения плаванию 23
1.4. Методические подходы к обучению плаванию в глубоком бассейне 33
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 43
Глава 3. Результаты эксперимента 45
3.1. Констатирующий этап эксперимента и педагогический эксперимент (формирующий этап) 45
3.2. Результаты эксперимента и их оценка 52
Выводы 58
Список литературы 59

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методические основы аквааэробики в обучении плаванию дошкольников 5
1.1. Физическое развитие детей и влияние занятий плавания на физиологическое развитие детей 5
1.2. Обучение плаванию 14
1.3. Значение аквааэробики и особенности проведения занятий с детьми дошкольного возраста 32
Выводы по первой главе 34
Глава 2. Методы и организация исследования 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Содержание экспериментальной методики по обучению плавания для детей дошкольного возраста 41
3.2. Результаты предварительного тестирования физического развития участников эксперимента 48
3.3. Результаты итогового тестирования физической и плавательной подготовленности участников эксперимента 50
Выводы по третьей главе 55
Заключение 56
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ГРУДНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Понятие грудничкового плавания 6
1.2. Положительные и отрицательные стороны грудничкового плавания 7
1.3. Физиологические особенности детей грудного возраста 8
1.4. Основные определения и физические свойства воды 10
1.5. Принципы грудничкового плавания 11
1.6. Методические аспекты грудничкового плавания 12
ГЛАВА 2. ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ГРУДНОГО ВОЗРАСТА 14
2.1. Опрос, анкетирование и выявление уровня актуальности 14
2.2. Содержание продукта 20
2.3. Внедрение продукта 21
2.4. Способы распространения и продвижения продукта 22
2.5. Ожидаемый результат и рекомендации 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25
ПРИЛОЖЕНИЕ 29

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 6
1.1. Возрастные особенности детей дошкольного возраста 6
1.2. Специфические особенности и технологии начального обучения плаванию 10
1.3. Анализ существующих методик начального обучения плаванию детей дошкольного возраста 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы исследования 20
2.3. Описание экспериментальной программы занятий/тренировок 21
2.4. Контингент испытуемых 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента (исходное тестирование) 25
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента (контрольное тестирование) 30
3.3. Анализ полученных результатов 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПЛАВАНИЕ - ЖИЗНЕНО ВАЖНЫЙ НАВЫК 7
1.1. Роль, место и значение плавания в программе физического воспитания 7
1.2. Плавание как способ физического развития и закаливания детей 12
1.3. Влияние средств закаливания на заболеваемость младших школьников 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 32
3.1. Оценка уровня мотивации учащихся начальных классов к занятиям плаванием 33
3.2. Результаты экспериментальной и контрольной групп по физическому развитию 36
3.3. Динамика уровня плавательных навыков контрольной и экспериментальной групп по итогам исследования и анализ полученных результатов 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Аэробные и анаэробные возможности женщин 5
1.2. Двигательный аппарат и развитие физических качеств у женщин 7
1.3. Психологические особенности женщин 30 - 40 лет 10
1.4. Психологические особенности людей, страдающих водобоязнью 15
1.4.1. Определение страха и тревоги, причины их возникновения 15
1.4.2. Проявление страха 19
1.4.3. Методы нейтрализации страха 22
1.4.4. Проявление водобоязни 23
1.4.5. Методика обучению плаванию 26
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 49
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1. Результаты анкетного опроса 50
3.2. Распределение испытуемых в группы и разработка комплекса упражнений 54
3.3. Результаты оценки базового навыка плавания (по Булгаковой) 57
3.4. Результаты оценки техники плавания (по Макаренко) 61
Заключение 64
Список литературы 66
Приложение 70

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Биомеханика плавания 5
1.2. Создание подъемной силы при выполнении гребков в синхронном плавании 18
1.3. Обучение плаванию детей и взрослых 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация исследования 48
Глава 3. Результаты исследования 52
3.1. Определение параметров водно-опорных движений 52
3.2. Антропометрические показатели студентов пловцов 55
3.3. Анализ параметров техники водно-опорных движений, свойств тела в воде и антропометрических показателей 58
3.4. Программа обучения плаванию студентов 60
3.5. Результаты оценки техники плавания испытуемых экспериментальной и контрольной группы 62
Заключение 67
Список литературы 69
Приложения 76

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы обучения прыжкам на скакалке младших школьников, занимающихся роуп скиппингом 7
1.1. Роуп скиппинг и его виды 7
1.2. Применение роуп скиппинга на уроках физической культуры 9
1.3. Фазы прыжков со скакалкой 18
Глава 2. Методы и организация исследования 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 23
Заключение 42
Список литературы 44
Приложение 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методические основы развития физических качеств 6
1.1. Специфика тхэквондо 6
1.2. Значение сензитивных периодов 14-15 лет 9
1.3. Развития физических способностей школьников 14-15 лет 10
1.4. Развития физических способностей школьников 14-15 лет средствами тхэквондо 15
Выводы по 1 главе 20
Глава 2. Методы и организация исследования 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Определение влияния обучения специальным упражнениям тхэквондо на физические качества занимающихся 14-15 лет 29
3.1. Результаты начального тестирования физических качеств КГ и ЭГ 29
3.2. Методика обучения специальным упражнениям тхэквондо экспериментальной группы 30
3.3. Оценка влияния обучения специальным упражнениям тхэквондо на физические качества 40
Заключение 46
Список литературы 47
Приложение 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ БАСКЕТБОЛУ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6
1.1. Сущность и роль баскетбола в физическом воспитании 6
1.2. Особенности построения тактики в баскетболе 11
1.3. Методические особенности обучения тактическим приемам баскетбола на уроках по физической культуре 15
1.4. Возможности «Московской электронной школы» в современном обучении баскетболу 20
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
3.1. Применение методики по обучению тактическим действиям игры в баскетбол на уроках физической культуры с использованием «Московской электронной школы» 37
3.2. Сравнительный анализ результатов тестирования 39
Выводы по третьей главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ТАКТИЧЕСКИМ НАВЫКАМ В РЕГБИ 7
1.1. Специфика игры в регби и тэг-регби, её роль в формировании личности подростка 7
1.2. Проблема формирования физического воспитания личности подростков в образовательном процессе современной школы 15
1.3. Особенности физкультурно-спортивной деятельности подростков и особенности ее реализации 18
1.4. Особенности тактических действий в регби и тэг-регби 21
1.5. Использование подвижных игр для технико-тактической подготовки обучающихся 24
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. НАПРАВЛЕННОСТЬ, ОРГАНИЗАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ВНЕКЛАССНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ С ПОДРОСТКАМИ НА ПРЕДМЕТНОЙ ОСНОВЕ ТЭГ-РЕГБИ 28
2.1. Современные представления специалистов о направленности, организации и содержании внеклассной физкультурно-спортивной работы с подростками 28
2.2. Программа внеклассной физкультурно-спортивной работы с подростками на основе тэг-регби 31
2.3. Практические рекомендации по организации и содержанию физкультурно-спортивной работы с подростками по тэг-регби 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1. Теоретические основы технической подготовки в футболе 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития детей 7-8 лет 10
1.3. Проявление моторной асимметрии представителей разных видов спорта 15
1.4. Функциональные асимметрии спортсменов 21
Глава 2. Исследования технической подготовки футболистов 7-8 лет 27
2.1. Организация и методы исследования 27
2.2. Методика занятий с футболистами экспериментальной группы 28
2.3. Результаты исследования 32
Заключение 37
Список литературы 38
Приложение 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 7-10 ЛЕТ 6
1.1. Характеристика этапа начальной подготовки в футболе 6
1.2. Возрастные особенности формирования двигательных навыков у детей, занимающихся футболом 10
1.3. Современные подходы к обучению технике владения мячом футболистов групп начальной подготовки 17
Выводы по 1 главе 26
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ФУТБОЛЕ 28
2.1. Организация исследования по выявлению значимости разработанной методики обучения технике владения мячом на этапе начальной подготовки в футболе 28
2.2. Результаты предварительного тестирования футболистов 7-10 лет 31
2.3. Итоговые результаты применения методики обучения владению мячом футболистов группы начальной подготовки 41
Выводы по 2 главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ 6
1.1. Техническая подготовка горнолыжников 6
1.2. Координационные способности как качество, занимающегося горнолыжным спортом 9
1.3. Психологические и анатомо-физиологические особенности развития организма юных горнолыжников 14
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ КАТАНИЯ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ 19
2.1. Организации и методы исследования 19
2.2. Методические приемы обучения технике катания в горнолыжном этапе на начальном этапе 23
2.3. Результаты исследования 33
Выводы по второй главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Игровые методы обучения детей новым движениям 5
1.2. Методы обучения технике передвижения на коньках 8
1.3. Упражнения для освоения техники передвижения 13
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Задачи исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ ТЕХНИКЕ БЕГА НА КОНЬКАХ 25
3.1. Комплексы упражнений 25
3.2. Содержание методики 26
3.3. Эффективность методики 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование методики обучения техническим приемам игры в волейбол у учащихся 12- 14 лет 6
1.1. Специфические особенности игровой деятельности волейболистов 6
1.2. Особенности занятий волейболом с учащимися 12-14 лет 12
1.3. Основные направления технической подготовки в волейболе 15
Глава 2. Организация и методика проведения опытно-экспериментального исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение 35
Выводы 40
Список литературы 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Морфофункциональные особенности развития детей в возрасте 13-14 лет 5
1.2. Особенности развития двигательных качеств детей в возрасте 14-15 лет 8
1.3. Требование программы по физическому воспитанию в разделе баскетбол 14
1.4. Средства и методы обучения элементам игры в баскетбол школьников 7 класса 17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
3.1. Организация исследования 22
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

Введение 3
Глава 1. Обучение техническим действиям футболистов 5
1.1. Техника выполнения ударов по мячу ногой различными способами 5
1.2. Общие вопросы методики обучения техническим приемам и формирование двигательного навыка у футболистов 8
1.3. Выделение ориентировочной основы действия на примере удара средней частью подъема и составление алгоритмических предписаний 19
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 27
Выводы 34
Практические рекомендации 35
Список литературы 36

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛУ СТАРШЕКЛАССНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6
1.1. Волейбол - как вид спорта и средство физического воспитания 6
1.2. Обучение основным техническим элементам в волейболе 9
1.3. Методы, методические приемы и подходы при освоении техники в волейболе 17
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ НЕСТАНДАРТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ РАЗДЕЛА «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ» 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Обучение техническим приемам волейбола с использованием нестандартных упражнений 28
2.3. Результаты педагогического эксперимента 32
Выводы по второй главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы обучения техническим приемам волейболистов 6
1.1. Техника игры в волейболе 6
1.2. Виды технических приемов в волейболе 7
1.3. Использование подвижных игр в учебно-тренировочном процессе волейболистов 14
Глава 2. Особенности формирования методики применения подвижных игр в учебно-тренировочном процессе юных волейболистов 24
2.1. Экспериментальное обоснование использования подвижных игр в учебно-тренировочном процессе волейболистов 12–13 лет 24
2.2. Результаты исследования 44
Заключение 47
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы технических приемов волейбола на уроках физической культуры в школе 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности учащихся подросткового возраста (11-14 лет) 5
1.2. Основные технические приемы волейбола 7
1.3. Методические особенности обучения техническим приемам волейбола в школе 22
Глава 2. Особенности обучения техническим приемам игры в волейбол школьников 5-6-х классов 41
2.1. Организация исследования 41
2.2. Ход работы 43
Заключение 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Методика технической подготовки футболистов 10-11 лет 5
1.1. Основные теоретико-методические положения футбольной техники 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности юных футболистов 12
1.3. Начальное обучение как база формирования спортивной техники 20
Глава 2. Исследования методики обучения техническим приемам футболистов 10-11 лет 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Методика обучения техническим приемам в экспериментальной группе 28
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 33
Заключение 38
Список литературы 39
Приложение 43

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы технической подготовки футболистов 11-12 лет 7
1.1. Особенности физического развития подростков 7
1.2. Современный уровень развития техники владения мячом 12
1.3. Понятие технических приёмов в современной литературе 17
Глава 2. Содержание экспериментальной работы по обучению техническим приёмам игры в футбол на уроках физической культуры 23
2.1. Организация экспериментальной работы по обучению техническим приёмам игры в футбол на уроках физической культуры 23
2.2. Анализ экспериментальной работы 24
Заключение 46
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Особенности обучения техническим элементам волейбола на уроках физической культуры 6
1.1. Общая характеристика волейбола 7
1.2. Преподавание волейбола в системе физического воспитания общеобразовательной школы 8
1.3. Общая и специальная подготовка в волейболе, и ее реализация в учебном процессе по физической культуре в школе 13
1.4. Анализ программ обучения волейболу в школе 17
1.5. Физическая подготовка в процессе обучения техническим элементам волейбола в средней школе 22
Вывод 1 главы 25
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования 30
3.1. Методика обучения основным элементам волейбола 30
3.2. Результаты эксперимента 38
Заключение 39
Список литературы 43
Приложение 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы обучения акробатическим упражнениям 5
1.1. Характеристика и назначение акробатических упражнений 5
1.2. Способы организации учащихся при обучении акробатическим упражнениям 7
1.3. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста 11
Выводы по первой главе 14
Глава 2. Организация и методы исследования 15
2.1. Методы исследования 15
2.2. Организация исследования 18
2.3. Результаты исследования 23
Выводы по второй главе 28
Глава 3. Методические рекомендации по развитию координационных способностей 30
Заключение 35
Список литературы 36
Приложение 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОБОСНОВАНИЯ ЗНАЧЕНИЯ ХОРЕОГРАФИИ ПРИ ОБУЧЕНИИ БАЗОВЫМ ДВИЖЕНИЯМ В БАТОН ТВИРЛИНГЕ 6
1.1. Хореография и виды хореографической деятельности 6
1.2. Батон твирлинг как вид спорта 10
1.3. Сущность начальной подготовки в сложнокоординационных видах спорта 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЙ В ОБУЧЕНИИ ДЕВУШЕК БАТОН ТВИРЛИНГУ 22
2.1. Организация исследования по использованию хореографических базовых движений в обучении девушек батон твирлингу 22
2.2. Методика обучения хореографическим базовым движениям девушек, занимающихся батон твирлингом 26
2.3. Анализ результатов исследования 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

Введение 3
Глава 1. Педагогический потенциал спортивного ориентирования 5
1.1. Ориентирование как вид спорта 5
1.2. Организационно-педагогические условия начального этапа занятий спортивным ориентированием 15
1.3. Процесс обучения в спортивном ориентировании 21
Глава 2. Методические особенности обучения навыкам спортивного ориентирования на начальном этапе занятий 26
2.1. Программно-методическое обеспечение занятий спортивным ориентированием на начальном этапе занятий 26
2.2. Ход и результаты процесса обучения навыкам спортивного ориентирования 30
Заключение 36
Список литературы 38
Приложения 40

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ современного подхода к обучению упражнениям с предметами в художественной гимнастике 6
1.1. Общие закономерности предметной подготовки в художественной гимнастике 6
1.2. Основы формирования двигательных умений и навыков у гимнасток на начальном этапе специализации 14
1.3. Анализ процесса обучения владению предметами в художественной гимнастике 19
Глава 2. Исследование методики обучения владению мячом в художественной гимнастике 27
2.1. Цель, задачи и организация исследования 27
2.2. Методика обучения ловле мяча 32
2.3. Анализ результатов исследования методики обучения владению мячом 40
Заключение 46
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В КАРАТЭ 6
1.1. История основания и развития каратэ Киокушинкай 6
1.2. Планирование и организация подготовки спортсменов каратэ Киокушинкай в учебно-тренировочном процессе 9
1.3. Изучение мнения специалистов о понятии физическая подготовка спортсмена в учебно-тренировочном процессе 14
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ВЛИЯНИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ КАРАТИСТОВ 22
2.1. Повышение физической подготовленности в процессе занятий каратэ 22
2.2. Экспериментальное обоснование построения физической подготовки каратистов стиля кекусинкай с использованием силовых упражнений избирательного воздействия 29
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию влияния силовых упражнений избирательного воздействия на физическую подготовку каратистов кекусинкай 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Физическая подготовка баскетболистов 6
1.2. Специальная физическая подготовка 10
1.3. Тренировочный процесс в группах начальной подготовки 12
1.4. Учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов в группе начальной подготовки 13
1.5. Методика обучения игре в баскетбол в группе начальной подготовки 21
1.6. Тренировочный процесс в учебно-тренировочных группах 25
1.7. Тренировочный процесс в группах спортивного совершенствования 27
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 35
3.1. Анализ программы спортивной подготовки по виду спорта баскетбол 35
3.2. Оценка показателей общей и специальной физической подготовленности баскетболистов 10-11 лет 39
3.3. Эффективность физической подготовки баскетболистов 10-11 лет 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. История развития тяжелой атлетики 6
1.2. Инвентарь для занятий тяжелой атлетикой 14
1.3. Правила соревнований 15
1.4. Психолого-педагогическая и анатомо-физиологическая характеристика детей старшего школьного возраста (15-18 лет) 19
1.5. Оздоровительный эффект тяжелой атлетики 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Оценка антропометрических данных 36
3.2. Оценка функциональных систем 37
3.3. Оценка результатов двигательных тестов 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТРАВМЫ КОЛЕННОГО СУСТАВА 6
1.1. Причины повреждения коленного сустава 6
1.2. Проявления повреждения коленного сустава 12
1.3. Способы реабилитации спортсменов после травмы коленного сустава 17
1.4. Применение средств АФК в комплексной реабилитации после травмы коленного сустава 21
Выводы по главе 1 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. База исследования 25
2.2. Этапы исследования 25
2.3. Характеристика контингента 25
2.4. Методы исследования 26
2.5. Описание экспериментальной программы, применявшейся на формирующем этапе эксперимента 27
Выводы по главе 2 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 29
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 33
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 41
Выводы по главе 3 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 7-10 лет, проживающих в условиях Крайнего Севера 6
1.2. Содержание оздоровительных мероприятий для детей младшего школьного возраста 7-10 лет, проживающих в условиях Крайнего Севера 24
Глава 2. Организация и методы исследования 33
2.1. Материалы исследования 33
2.2. Методы исследования 36
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Результаты диагностики физических качеств детей 7-8 лет, проживающих в условиях Крайнего Севера 41
3.2. Результаты диагностики физических качеств детей 7-8 лет, проживающих в условиях Крайнего Севера, в динамике экспериментальной работы 44
Заключение 59
Список литературы 62
Приложение 71

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Особенности морфофункционального и психофизического развития детей младшего школьного возраста 6
1.2. Сензитивные периоды развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста 10
1.3. Понятие контроля в сфере ФКиС. Его виды 12
1.3.1. Содержание, задачи и формы педагогического контроля 13
1.3.2. Содержание и задачи врачебного контроля 17
1.3.3. Врачебно-педагогические наблюдения 17
1.3.4. Самоконтроль, его основные методы, показания, критерии и оценки, дневник самоконтроля 19
1.4. Оперативный контроль 20
1.5. Оксигемометрия как метод функционального исследования 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Результаты педагогического наблюдения 33
3.2. Обоснование методики использования оксигемометрии в динамике урока физической культуры 40
Выводы 42
Практические рекомендации 43
Список литературы 44
Приложение 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЕКТА 5
1.1. Применение дистанционных технологий в физической культуре и спорте 5
1.2. Организационно-педагогические условия результативности онлайн-курса в сфере единоборств 9
1.2.1. Принципы цифровой дидактики 9
1.2.2. Организация взаимодействия участников тренировочного процесса в цифровой образовательной среде 11
1.2.3. Формирование и поддержание мотивации участников онлайн-курса 14
Выводы по главе 1 19
ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТА 20
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ АПРОБАЦИИ ОНЛАЙН-КУРСА 27
Выводы по главе 3 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА 7
1.1. Причины травм коленного сустава 7
1.2. Проявления травм коленного сустава 9
1.3. Основные виды операций на коленном суставе и их последствия 10
1.4. Применение средств АФК в комплексной реабилитации после операции на коленный сустав 12
1.5. Особенности онлайн-реабилитации после операции на коленный сустав в раннем восстановительном периоде 17
Выводы по главе 1 20
ГЛАВА 2. ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА 22
2.1. Название проекта 22
2.2. База проекта 22
2.3. Целевая аудитория проекта 23
2.4. Разработка компонентов сервиса 24
2.5. Этапы проекта 39
2.6. Оценка эффективности разработанного интерактивного онлайн-сервиса общего доступа для сопровождения реабилитационного процесса лиц после операции на коленном суставе 40
Выводы по главе 2 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ 6
1.1. Общая характеристика волейбола 6
1.2. Планирование процесса подготовки волейболистов 9
1.3. Особенности спортивной тренировки волейболистов 15
1.4. Физиологические особенности двигательной деятельности волейболистов 20
1.5. Физиологические основы вариабельности ритмов сердца 22
1.6. Аппаратно-программный комплекс «ОМЕГА-Спорт» 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Организация исследования 33
2.2. Методы исследования 34
2.3. Анализ научно-методической литературы 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Динамика показателей вариабельности ритмов сердца 38
3.2. Динамика функционального состояние волейболисток 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

Введение 3
Глава 1. Развитие специальной выносливости у борцов греко-римского стиля 5
1.1. Понятие и значение выносливости 5
1.2. Методы и средства развития выносливости 10
1.3. Влияние выносливости на технико-тактические действия 19
Глава 2. Задачи, организация и методы исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Организация и методы исследования 25
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 28
3.1. Ведущие методы и средства воспитания специальной выносливости в спортивной борьбе 28
3.2. Программа воспитания выносливости борцов греко-римского стиля 29
3.3. Практические рекомендации по усовершенствованию учебно-тренировочного процесса в греко-римской борьбе 32
Заключение 34
Список литературы 35
Приложения 41

ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ 9
1.1. Сила как физическое качество и ее значимость в футболе 9
1.2. Методы и средства силовой подготовки 18
1.3. Параметры силовых упражнений 31
Выводы по первой главе 35
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. ПРИМЕНЕНИЕ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 41
3.1. Оценка кинематических характеристик при выполнении приседаний со штангой на плечах в динамическом режиме для определения предельного максимума 41
3.2. Оценка внешней и внутренней нагрузки при выполнении приседаний со штангой на плечах в динамическом режиме методом «до отказа» 48
3.3. Взаимосвязь между скоростью и мощностью при выполнении приседаний со штангой на плечах в динамическом режиме с различной скоростью 54
Выводы по третьей главе 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63

ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ 8
1.1. Значимость силовой подготовки в практике подготовки футболистов 8
1.2. Ведущая роль силовых способностей в соревновательной деятельности футболистов 10
1.2.1. Средства развития силовых способностей 16
1.2.2. Методы развития силовых способностей 18
1.2.3. Виды силовых упражнений, направленных на профилактику травматизма 22
1.2.4. Параметры силовых упражнений 48
Выводы по первой главе 50
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 52
2.1. Организация исследования 52
2.2. Методы исследования 53
ГЛАВА 3. ПАРАМЕТРЫ КВАЗИИЗОТОНИЧЕСКИХ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА 57
3.1. Параметры квазиизотонического силового упражнения при выполнении приседания с собственным весом с медленной скоростью 57
3.2. Параметры квазиизотонического силового упражнения при выполнении приседания с собственным весом с быстрой скоростью 61
3.3. Параметры скорости квазиизотонического силового упражнения при выполнении приседания со штангой на плечах с весом 30 % от ПМ, с медленной скоростью 64
3.4. Сравнение параметров квазиизотонического силового упражнения при выполнении приседания с различным весом и скоростью 66
3.5. Практические рекомендации 69
Выводы по третьей главе 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 8
1.1. Особенности двигательных действий по выполнению прицельного выстрела и техника стрельбы из пневматического пистолета на 10 м 8
1.2. Ритмичность изменений результатов в пулевой стрельбе 15
1.3. Способы изучения ритмичности изменения результатов в пулевой стрельбе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследований 31
ГЛАВА 3. ИЗУЧЕНИЕ РИТМИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ В ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ 33
3.1. Эргодические фрагменты структуры соревновательных результатов спортсменов в пулевой стрельбе 33
3.2. Изучение особенностей периодичности выполнения выстрела достоинством 10,9 39
3.3. Изучение результативности стрельбы из пневматического оружия на основе анализа когерентности высокочастотных спектров устойчивости 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 71