Дипломные работы по физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного 10
1.2. Развитие физических качеств детей младшего школьного возраста 10
1.3. Возможности футбола в развитии быстроты и ловкости 24
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Цель и задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 33
Выводы по второй главе 33
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 34
3.1. Определение уровня развития быстроты и ловкости у детей младшего школьного возраста 34
3.2. Экспериментальный комплекс физических упражнений по развитию быстроты и ловкости у детей младшего школьного возраста 39
3.3. Эффективность методики развития быстроты и ловкости у детей младшего школьного возраста 45
Выводы по третьей главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБOЛОМ 6
1.1. Специфические особенности развития физического качества быстроты и ловкости у подростков в возрасте 15-16 лет 6
1.2. Теория волейбольного вмешательства в программу обучения учеников среднего школьного возраста 13
1.3. Волейбол в контексте школьного физического воспитания 15
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Результаты тестирования в начале педагогического эксперимента 31
3.2. Результаты анкетирования 34
3.3. Комплекс упражнений для развития быстроты двигательной реакции и ловкости у детей среднего школьного возраста, занимающихся волейболом 36
3.4. Результаты тестирования в конце педагогического эксперимента 38
3.5. Сравнение и интерпретация результатов тестирования 41
Выводы по третьей главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АЛТИМАТОМ 6
1.1. Характеристика и особенности развития быстроты и ловкости 6
1.2. Сенситивные периоды развития быстроты и ловкости 8
1.3. Алтимат и его влияние на развитие физических качеств детей среднего школьного возраста 11
1.4. Основные средства и методы развития быстроты и ловкости в алтимате 14
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ И БЫСТРОТЫ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 34
3.1. Результаты тестирования ловкости и быстроты средствами алтимата 34
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 40
Выводы по третьей главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 3
Глава 1. Анализ проблемы развития быстроты у детей среднего возраста через занятия футболом 5
1.1. Краткая характеристика развития детей среднего школьного возраста и особенности развития скоростных способностей в данном возрасте 5
1.2. Понятие о скоростных способностях, их виды 8
1.3. Методики воспитания скоростных способностей 11
1.4. Воспитание двигательного качества быстроты 20
Глава 2. Организация и результаты собственного исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Результаты собственных исследований 28
Заключение 34
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 5
1.1. Понятие и виды быстроты (скоростных способностей) 5
1.2. Возрастные особенности развития быстроты у детей 7
1.3. Методы развития быстроты 12
Глава 2. Методы, организация и результаты научного исследования 17
2.1. Методы научного исследования 17
2.2. Организация исследования 23
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 24
Выводы 38
Библиографический список 41
Приложение 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 5
1.1. Сущность и основные положения понятия «быстрота» 5
1.2. Средства и методы развития быстроты у детей младшего школьного возраста 8
1.3. Возрастные особенности физического развития детей младшего школьного возраста 13
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ НА УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 19
2.1. Организация исследования методики развития быстроты у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры на основе использования средств легкой атлетики 19
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию влияния средств легкой атлетики на уровень развития быстроты у младших школьников 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 29
ПРИЛОЖЕНИЕ 35

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И ИХ ОСОБЕННОСТИ 6
1.1. Возрастные особенности школьников младших классов 6
1.2. Развитие физических качеств детей младшего школьного возраста 11
1.3. Характеристика методов развития быстроты 16
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Применения методики развития быстроты для обучающихся младших классов в дополнительном образовании по футболу 29
3.2. Сравнительный анализ результатов тестирования 36
Выводы по третьей главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА 7
1.1. Определение и классификация координационных способностей 7
1.2. Строение и функции вестибулярных механизмов и вестибулярного аппарата 13
1.3. Роль вестибулярной системы в формировании статико-динамической устойчивости и координации 16
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 25
2.3. Результаты исследования 33
Выводы по второй главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 6
1.1. Анатомо-физиологические характеристики обучающихся младших классов 6
1.2. Особенности физических качеств обучающихся начальной школы 17
1.3. Развитие вестибулярной устойчивости у обучающихся 25
1.4. Средства и методы развития вестибулярной устойчивости 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 32
2.1. Задачи исследования 32
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 34
Глава 3. Анализ развития вестибулярной устойчивости у обучающихся младших классов на секционных занятиях по футболу 36
3.1. Оценка уровня развития вестибулярной устойчивости у обучающихся младших классов в начале педагогического эксперимента 36
3.2. Разработка экспериментальной методики, направленной на развитие вестибулярной устойчивости у обучающихся младших классов на секционных занятиях по футболу 40
3.3. Динамика развития вестибулярной устойчивости у обучающихся младших классов на секционных занятиях по футболу 42
3.4. Оценка эффективности экспериментальной методики 48
Выводы 50
Список литературы 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Сущность, значение и классификация вестибулярной устойчивости 6
1.2. Особенности художественной гимнастики как сложно-координационного вида спорта 12
1.3. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся старших классов 16
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ 23
2.1. Организация, основные этапы и проведение эксперимента 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Педагогический эксперимент 24
2.4. Результаты исследования 33
Выводы по второй главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ У ФУТБОЛИСТОВ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Социальная значимость футбола 7
1.2. Обучение футболу на уроках физкультуры в школе 7
1.3. Факторы, влияющие на повышение взрывной силы 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ФУТБОЛУ 24
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ У ЮНЫХ ШАХМАТИСТОВ В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНЫХ СОСТЯЗАНИЙ 7
1.1. Анализ литературы по развитию внимания 7
1.2. Возрастные особенности у юных шахматистов 9
1.3. Особенности внимания у профессиональных шахматистов 11
1.4. Использование нейродинамической гимнастики как средства развития внимания у юных шахматистов в процессе спортивных состязаний 13
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ СВОЙСТВ ВНИМАНИЯ У ЮНЫХ ШАХМАТИСТОВ 15
2.1. Цель, этапы, методы и организация исследования 15
2.2. Методики исследования 18
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ СРЕДСТВАМИ НЕЙРОДИНАМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ У ЮНЫХ ШАХМАТИСТОВ 24
3.1. Программа развития внимания средствами нейродинамической гимнастики у юных шахматистов 24
3.2. Апробация программы и анализ результатов и проверка гипотезы опытно-экспериментального исследования 31
3.3. Рекомендации родителям и педагогам по развитию внимания средствами нейродинамической гимнастики детей 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Общая характеристика внимания 6
1.2. Развитие внимания в онтогенезе 16
1.3. Основные методы и средства развития внимания в младшем школьном возрасте 21
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Этапы исследования 25
2.3. Методы исследования 27
2.4. Программа занятий физической культурой в экспериментальной и контрольной группе 29
ГЛАВА 3. УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 38
3.1. Уровень развития внимания у младших школьников на начальном этапе эксперимента 38
3.2. Изменение уровня развития внимания у детей младшего школьного возраста в динамике эксперимента 43
Выводы по третьей главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ У ИГРОКОВ-ЛИБЕРО СТУДЕНЧЕСКИХ ВОЛЕЙБОЛЬНЫХ КОМАНД 5
1.1. Сущность внимания и внимательности как индивидуальных свойств личности 5
1.2. Значение внимания в соревновательной деятельности волейболистов 16
1.3. Особенности игровой деятельности игроков-либеро в классическом волейболе 30
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Цель и задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Характеристика экспериментальной методики развития внимания у игроков-либеро студенческих команд 44
3.2. Оценка эффективности экспериментальной методики 54
3.3. Анализ видеоматериалов, полученных в ходе проведения товарищеских игр 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 74
ПРИЛОЖЕНИЕ 80

ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ВНИМАНИИ, ЕГО РОЛИ В УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И МЕТОДАХ ЕГО РАЗВИТИЯ 8
1.1. Классические теории внимания в отечественной и зарубежной литературе 8
1.2. Основные виды и свойства внимания и их роль в учебной деятельности 16
1.3. Анализ и систематизация психологических методов развития внимания и средств физической культуры 24
1.4. Роль типологических особенностей нервной системы как природной основы развития внимания 27
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. База исследования 32
2.2. Характеристика контингента 32
2.3. Этапы исследования 32
2.4. Методы исследования 33
2.5. Описание экспериментальной методики, применявшейся на формирующем этапе эксперимента 36
Выводы по второй главе 39
ГЛАВА 3. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента в КГ и ЭГ 40
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента в КГ и ЭГ 43
3.3. Сравнение динамики результатов внутри ЭГ и КГ по ходу эксперимента 46
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по изучаемой проблеме 6
1.1. Психологические особенности интеллектуального развития детей среднего школьного возраста 6
1.2. Педагогическое значение игры в трудах психологов и педагогов 11
1.3. Интеллектуальная игра в развитии воображения школьников 11-14 лет 23
1.4. Теоретические основы использования шашечной игры в современном учебном процессе 28
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Цель и задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 41
3.1. Экспериментальное изучение шашечной игры как средства формирования творческих способностей и воображения школьников 41
3.2. Анализ результатов экспериментальной работы 60
Заключение 67
Список литературы 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 9
1.1. Понятие «выносливости» и ее виды в научно-методической литературе 9
1.2. Предпосылки развития выносливости детей старшего дошкольного возраста 14
1.3. Педагогические условия развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста 18
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ЕЕ РАЗВИТИЯ 25
2.1. Цель, задачи и методика констатирующего этапа исследования 25
2.2. Ресурсные возможности педагогических условий развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста 31
2.3. Особенности выносливости детей старшего дошкольного возраста 38
Выводы по второй главе 44
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПОДВИЖНОЙ ИГРЕ 46
3.1. Цель, задачи, этапы формирующего эксперимента 46
3.2. Ход формирующего эксперимента 54
3.3. Оценка эффективности проделанной работы 63
Выводы по третьей главе 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 78
ПРИЛОЖЕНИЕ 84

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Морфо-физиологические особенности лыжников 15-16 лет 6
1.2. Физиологические основы выносливости 8
1.3. Виды и показатели специальной выносливости лыжников-гонщиков 10
1.4. Факторы, определяющие уровень специальной выносливости лыжника-гонщика 12
1.5. Средства и методы развития выносливости в подготовительный период 14
1.6. Нормирование нагрузки и контроль функционального состояния в подготовительном периоде 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 21
2.3. Характеристика экспериментальной методики 22
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
3.1. Определение показателей кардиореспираторной системы в начале эксперимента 26
3.2. Определение показателей кардиореспираторной системы по окончанию эксперимента 27
3.3. Изменение показателей нагрузки при передвижении с соревновательной скоростью на лыжах 31
3.4. Анализ результатов соревнований 32
ВЫВОДЫ 35
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей старшего школьного возраста 5
1.2. Особенности физического развития детей старшего школьного возраста 10
1.3. Характеристика выносливости как физического качества 20
1.4. Лыжные гонки как эффективное средство развития общей выносливости детей старшего школьного возраста 26
Выводы по 1 главе 31
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Этапы исследования 34
2.3. Характеристика контингента в исследуемых группах 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 38
3.1. Первичные результаты уровня развития выносливости у детей старшего школьного возраста 38
3.2. Экспериментальная методика применения лыжных гонок, направленная на развитие выносливости у детей старшего школьного возраста 41
3.3. Повторные тестирования уровня развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста 44
Выводы по третьей главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 5
1.1. Характеристика выносливости: понятие, значение, виды и классификация 5
1.2. Использование специальных упражнений и специализированных подвижных игр - единоборств для развития выносливости у дзюдоистов 12-14 лет 10
1.3. Анатомо-физиологические особенности развития дзюдоистов подросткового возраста и характеристика специальной выносливости 14
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЗЮДОИСТОВ 12-14 ЛЕТ 24
2.1. Организация исследования эффективности использования специальных упражнений для развития выносливости у дзюдоистов 12-14 лет 24
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности применения специальных упражнений для развития выносливости у дзюдоистов 12-14 лет 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
ПРИЛОЖЕНИЕ 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Возрастные особенности школьников старших классов 6
1.2. Лыжная подготовка как основное средство оздоровления 11
1.3. Организация и содержание лыжной подготовки школьников 15
1.4. Средства и методы развития выносливости у обучающихся старших классов 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Применения методики развития выносливости для обучающихся старших классов средствами лыжной подготовки 33
3.2. Сравнительный анализ результатов тестирования 38
Выводы по третьей главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 5
1.1. Специфика смешанных единоборств 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста 10
1.3. Понятие выносливость 14
1.4. Развитие выносливости в смешанных единоборствах 22
Заключение к главе 1 32
Глава 2. Методы и организация исследования 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования 41
3.1. Методика развития выносливости 41
3.2. Проведение начального и заключительного тестирования 44
3.3. Анализ полученных результатов 57
Заключение 52
Список литературы 55

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы 6
1.1. Особенности соревновательной деятельности в тхэквондо 6
1.2. Общая характеристика физических качеств, наиболее значимых в контактных видах единоборств 10
1.3. Характеристика выносливости как основного физического качества человека 17
1.4. Физиологические механизмы развития выносливости 22
1.5. Характеристика основных средств и методов развития выносливости 27
Глава 2. Методы и организация исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
Выводы 51
Список литературы 52

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме развития выносливости у юных футболистов 5
1.1. Характеристика общей выносливости как вида физического качества в футболе и ее развитие 5
1.2. История возникновения и характеристика футбола как вида спорта 11
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей 11-12 лет, занимающихся футболом 13
1.4. Особенности физической подготовки подростков 11-12 лет, занимающихся футболом 24
Глава 2. Исследование развития выносливости у футболистов 11-12 лет посредством упражнений на степ-платформе 28
2.1. Организация и методы исследования 28
2.2. Экспериментальные комплексы упражнений, направленные на развитие выносливости у футболистов 11-12 лет 32
2.3. Динамика результатов исследования 40
Заключение 44
Список литературы 46
Приложение 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ УЧАЩИХСЯ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ БАСКЕТБОЛА 6
1.1. Общая характеристика выносливости и её видов 6
1.2. Возрастные особенности развития выносливости учащихся подросткового возраста 13
1.3. Баскетбол как средство развития выносливости учащихся подросткового возраста 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ УЧАЩИХСЯ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ БАСКЕТБОЛА 36
3.1. Исследование особенностей развития выносливости учащихся подросткового возраста 36
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования развития выносливости учащихся подросткового возраста 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Понятие гибкости и ее связь с другими физическими качествами 5
1.2. Возрастные аспекты воспитания гибкости 13
1.3. Методы воспитания гибкости 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 34
Глава 3. Анализ полученных результатов 35
Заключение 41
Список литературы 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Характеристики хореографии как вида искусства 5
1.2. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 8
1.3. Методика развития гибкости детей 7-11 лет, занимающихся хореографией 10
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ВЫВОДЫ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ 10-11 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 6
1.1. Общая характеристика гибкости как физического качества 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности младших школьников 10-11 лет и их учет при развитии гибкости 12
1.3. Средства и методы развития гибкости у детей 10-11 лет в процессе физического воспитания 16
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Цели, задачи и методы исследования 24
2.2. Методика развития гибкости у младших школьников 10-11 лет на занятиях физической культуры в школе 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ ДАННЫХ 42
3.1. Динамика развития гибкости у детей 10-11 лет 42
3.2. Сравнительный анализ развития гибкости в экспериментальной и контрольной группах 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
CПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретическая аспекты и особенности развития физических качеств старших дошкольников посредством нетрадиционных методов физического воспитания 9
1.1. Психофизиологические особенности развития у детей 6-7 лет физических качеств (гибкости и равновесия) 9
1.2. Использование фитболов в развитии физических качеств дошкольников 16
Глава 2. Экспериментальная работа по развитию гибкости у детей 6-7 лет посредством фитболов 24
2.1. Выявление уровня развития гибкости у детей 6-7 лет 24
2.2. Содержание, формы и методы развития гибкости у детей 6-7 лет посредством фитболов 35
2.3. Контрольный срез 44
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ 7
1.1. История создания и становления плавания как вида спорта7
1.2. Роль оздоровительного плавания в развитии детей 7-9 лет 8
1.3. Особенности развития гибкости у детей 7-9 лет 9
1.4. Возможности плавания, как средства развития гибкости у детей 7-9 лет 12
1.5. Применение оздоровительных технологий для развития гибкости у детей 7-9 лет 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
3.1. Анализ результатов тестирования гибкости у детей 7-9 лет в начале эксперимента 25
3.2. Разработка методики занятий оздоровительным плаванием для развития гибкости у детей 7-9 лет 27
3.3. Сравнение результатов тестирования гибкости у детей 7-9 лет в конце эксперимента 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 7
1.1. Анатомно-физиологические особенности развития детей 8-9 лет 7
1.2. Ритмическая гимнастика как средство физического воспитания 14
1.3. Гибкость - как физическое качество 25
Глава 2. Организация и методы исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 45
Глава 3. Анализ эффективности развития гибкости школьников 8-9 лет на занятиях ритмической гимнастикой 46
3.1. Формирующая методика развития гибкости детей 8-9 лет 46
3.2. Уровень развития гибкости у детей 8-9 лет в начале педагогического эксперимента 54
3.3. Обсуждение результатов исследования 55
Выводы 64
Список литературы 68
Приложение 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ 5
1.1. Общая характеристика гибкости как физического качества 5
1.2. Критерии и методы измерения гибкости 11
1.3. Методика развития гибкости у младших школьников 14
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Цель, задачи и методы 27
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В УСЛОВИЯХ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА 34
3.1. Диагностика развития гибкости у детей младшего школьного возраста 34
3.2. Внедрение в учебный процесс комплексов упражнений на развитие гибкости 36
3.3. Динамика развития гибкости у детей младшего дошкольного возраста 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Физиологические особенности развития гибкости детей младшего школьного возраста 6
1.2. Средства и методы развития гибкости младшего школьного возраста 12
1.3. Организация занятий по физической культуре младших школьников 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Результаты оценки гибкости младших школьников 30
3.2. Анализ полученных результатов 33
Выводы по третьей главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 7
1.1. Возрастные особенности физического развития детей младшего школьного возраста 7
1.2. Гибкость как физическое качество человека 11
1.3. Основные особенности, средства и методы развития гибкости 15
Выводы по первой главе 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 37
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 40
3.1. Эмпирическое исследование 40
3.2. Результаты сравнения показателей гибкости у младших школьников экспериментальной и контрольной групп 43
Выводы по третьей главе 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ 5
1.1. Специфика развития гибкости детей среднего школьного возраста 5
1.2. Значение сенситивных периодов на развитие гибкости детей среднего школьного возраста 7
1.3. Методы и средства воспитания гибкости 10
1.4. Влияние каратэ на гибкость детей среднего школьного возраста 12
1.5. Специфика занятий каратэ 16
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
3.1. Результаты тестирования вначале педагогического эксперимента 27
3.2. Комплекс упражнений для развития гибкости детей среднего школьного возраста, занимающихся каратэ 28
3.3. Результаты тестирования в конце педагогического эксперимента 32
3.4. Сравнение и интерпретация результатов тестирования 34
Выводы по третьей главе 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СПЕЦИФИКА СПОРТИВНЫХ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ И ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНЫМИ БАЛЬНЫМИ ТАНЦАМИ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ 6
1.1. Специфика спортивных бальных танцев и роль физической подготовки в данном виде спорта 6
1.2. Сущность понятия гибкость и его функциональные особенности 11
1.3. Особенности и проблемы развития гибкости у детей дошкольного возраста 19
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Цель и задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЧЕРЛИДИНГОМ 6
1.1. Чир-спорт и его дисциплины 6
1.2. Методические особенности организации занятий чир-спортом 11
1.3. Методы и средства развития гибкости 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЧИР-СПОРТОМ 29
2.1. Организация исследования развития гибкости у детей, занимающихся чир-спортом 29
2.2. Методика развития гибкости у детей, занимающихся чир-спортом 32
2.3. Анализ исследования развития гибкости у детей, занимающихся чир-спортом 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ СРЕДСТВАМИ СТРЕТЧИНГА У ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Гибкость как физическое качество 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития гибкости у женщин первого зрелого возраста 13
1.3. Применение методики стретчинга в развитии гибкости 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Материалы исследования 22
2.3. Методы исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Результаты тестирования гибкости у женщин в начале эксперимента 30
3.2. Методика развития гибкости средствами стретчинга у женщин первого зрелого возраста 35
3.3. Результаты тестирования гибкости у женщин в конце эксперимента 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 5
1.1. Особенности вида спорта каратэ 5
1.2. Гибкость и ее особенности развития 10
1.3. Возрастные особенности развития детей младшего школьного возраста 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКПЕРИМЕНТА 39
3.1. Уровень развития гибкости у каратистов на этапе начальной подготовки 39
3.2. Экспериментальный комплекс упражнений для развития гибкости у каратистов на начальном этапе подготовки 41
3.3. Оценка эффективности применения экспериментального комплекса 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КИКБОКСИНГОМ 6
1.1. Характеристика кикбоксинга как одного из видов единоборств 6
1.2. Методические основы развития гибкости 9
1.3. Факторы, обуславливающие развитие гибкости 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КИКБОКСИНГОМ 24
2.1. Организация исследования по развитию гибкости у спортсменов, занимающихся кикбоксингом 24
2.2. Методика развития гибкости у спортсменов, занимающихся кикбоксингом 27
2.3. Анализ результатов исследования 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Основные характеристики гибкости 5
1.2. Развитие гибкости у тяжелоатлетов 11
1.3. Использование нетрадиционных упражнений на гибкость у тяжелоатлетов 14
1.4. Основные характеристики «хатха-йоги» 17
1.5. Статические позы (асаны) 19
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их анализ 29
Заключение 49
Список литературы 51
Приложения 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 7
1.1. Краткая история развития мини-футбола в России и в мире 7
1.2. Мини-футбол как вид спорта. Особенности 10
1.3. Начальная подготовка в мини-футболе 14
1.3.1. Оптимальный возраст для занятий футболом 17
1.3.2. Спортивно-оздоровительный этап 18
1.3.3. Этап начальной подготовки и его особенности 19
1.4. Гибкость как качество 23
1.4.1. Факторы, определяющие уровень развития гибкости 28
1.4.2. Особенности развития гибкости у детей 31
1.4.3. Методы и средства развития гибкости 33
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Цель и задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация исследования 45
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
3.1. Разминка 47
3.2. Комплекс упражнений для развития общей гибкости 49
3.3. Комплекс упражнений для развития специальной гибкости 53
3.4. Результаты исследования и их интерпретация 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2. Особенности физического развития занимающихся гимнастическими видами 17
1.3. Общая характеристика гибкости и возрастные особенности ее развития 24
1.4. Развитие гибкости в процессе тренировочных занятиях 27
1.5. Взаимосвязь физических качеств в подготовке занимающихся гимнастическими видами спорта 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ В ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАРОДНЫХ ИГР НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДОШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Физиологические особенности дошкольников 5-7 лет 6
1.2. Средства развития координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста 10
1.3. Особенности использования народных игр на физкультурных занятиях в дошкольном образовательном учреждении 21
Выводы по 1 главе 33
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. Методы исследования 35
2.1.1. Изучение научно-методической литературы 35
2.2.2. Педагогическое тестирование 36
2.2.3. Педагогический эксперимент 37
2.2.4. Методы математической статистики 38
2.2. Организация исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 41
3.1. Диагностика исходных данных уровня развития двигательно-координационных способностей дошкольников старшего возраста 41
3.2. Разработка содержания физкультурных занятий с применением игр для развития двигательно-координационных способностей дошкольников старшего возраста 44
3.3. Экспериментально проверить эффективность развития двигательно-координационных способностей дошкольников старшего возраста посредством народных игр 48
Выводы по третьей главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В БАЛЬНЫХ ТАНЦАХ 6
1.1. Возрастные особенности детей 11-12 лет 6
1.2. Средства и методические приемы развития двигательно-координационных способностей при занятиях бальными танцами 7
1.3. Влияние уровня развития координационных способностей на результативность в бальных танцах 12
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
3.1. Организация исследования и характеристика контингента испытуемых 22
3.2. Содержание разработанного модуля формирования двигательно-координационных способностей у юных танцоров 24
3.3. Анализ результатов исследования 30
Выводы по третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ САМБИСТОВ 5
1.1. Понятие координационных способностей и их характеристика 5
1.2. Средства и методы воспитания двигательно-координационных способностей 11
1.3. Особенности двигательно-координационной подготовки юных самбистов в на тренировочном этапе 15
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ САМБИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ 20
2.1. Характеристика базы исследования 20
2.2. Проектирование методики двигательно-координационной подготовки самбистов на тренировочном этапе 22
2.3. Опытно-экспериментальная часть исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ САМБИСТОВ СПОРТИВНЫХ ШКОЛ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ 40
3.1. Анализ результатов проведенного исследования 40
3.2. Рекомендации по итогам проведенного эксперимента 47
3.3. Практические рекомендации по совершенствованию развития двигательно-координационных способностей самбистов спортивных школ на тренировочном этапе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования хореографии как средства развитии двигательной активности у младших школьников во внешкольной деятельности 8
1.1. Сущность и особенности развития двигательной активности у младших школьников 8
1.2. Содержание развития двигательной активности у младших школьников во внешкольной деятельности средствами хореографии 19
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Практические основы развития двигательной активности у младших школьников средствами хореографии во внешкольной деятельности 31
2.1. Экспериментальное исследование двигательной активности младших школьников 31
2.2. Программа развития двигательной активности у младших школьников средствами хореографии во внешкольной деятельности 39
Выводы по второй главе 48
Заключение 50
Список литературы 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ У ДОШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Проблема развития двигательной активности в научных исследованиях 7
1.2. Особенности развития двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста 18
1.3. Роль спортивных игр в процессе развития двигательной активности у дошкольников 26
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ СПОРТИВНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ У ДОШКОЛЬНИКОВ 37
2.1. Диагностика уровня развития двигательной активности у детей дошкольного возраста 37
2.2. Организация работы по развитию двигательной активности у дошкольников в процессе руководства спортивными играми 57
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы 64
Выводы по второй главе 68
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 71
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 75
ПРИЛОЖЕНИЕ 83

Введение 3
Глава 1. Гиподинамия как опасная тенденция физического развития детей младшего школьного возраста 6
1.1. Определение понятий «здоровье», «гиподинамия», «гипокинезия» 6
1.2. Факторы, влияющие на состояние здоровья школьников младших классов 15
1.3. Меры, предпринимаемые школьными учреждениями для повышения двигательных и координационных способностей школьников младших классов 18
Глава 2. Результаты экспериментальной проверки 21
2.1. Уровень подвижности и координационных способностей детей школьного возраста - учащихся общеобразовательной школы 21
2.2. Работа с дополнительными предметами как важный элемент специально-двигательной подготовки учащихся24
Глава 3. Оценка эффективности предложенных мероприятий по повышению двигательной активности младших школьников 37
3.1. Динамика развития двигательно-координационных способностей учащихся 37
3.2. Влияние уровня развития координационных способностей на общие показатели двигательной активности и подвижности учащихся младших классов при выполнении групповых упражнений 40
3.3. Комплекс упражнений для фитбол-гимнастики в младших классах 46
Заключение 63
Список литературы 67
Приложение 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 5
1.1. Понятие о физической подготовленности учащихся средних классов, её особенностях и значении для этапа отбора в избранные виды спорта 5
1.2. Общая характеристика традиционного урока физической культуры в средней школе 14
1.3. Особенности и методика развития двигательных качеств детей среднего школьного возраста с конкретизацией для секции настольного тенниса 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Комплекс упражнений для повышения уровня физической подготовленности юных теннисистов 44
3.2. Экспериментальное обоснование разработанной методики физической подготовленности юных теннисистов 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54