Дипломные работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы по данным изучения особенностей прыгучести на основе развития скоростно-силовых качеств школьников 13-14 лет, занимающихся волейболом 5
1.1. Характеристика методов воспитания проявления прыгучести в волейболе 5
1.2. Научно-методические основы развития скоростно-силовых способностей у волейболистов 12
1.3. Характеристика проявлений взрывной силы ног в спортивной деятельности волейболиста 16
1.4. Особенности физиологической зрелости подростков 13-14 лет и сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств волейболистов 21
Глава 2. Разработка и реализация методики комплексного развития прыгучести на основе скоростно-силовых способностей юных волейболистов 28
2.1. Методы и организация исследования 28
2.2. Разработка и реализация методики комплексного развития и воспитания скоростно-силовых качеств детей, занимающихся волейболом 31
2.3. Обсуждение результатов исследования 35
Заключение 40
Список литературы 42
Приложение 45

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Контроль за состоянием спортсменов 5
1.2. Методы искусственного снижения веса в тренировочном процессе 10
Глава 2. Методы и организация исследования 18
2.1. Характеристика методов исследования 18
2.2. Педагогический эксперимент и его организация 22
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 25
3.1. Влияние снижения веса на показатели силы 25
3.2. Искусственное снижение веса и физическая работоспособность борцов 28
3.2.1. Физическая работоспособность борцов в условиях преимущественного анаэробного энергообеспечения и искусственное снижение веса 28
3.2.2. Влияние снижения веса на физическую работоспособность борцов, проявляемую в условиях анаэробно-аэробного энергообеспечения 34
Выводы 37
Список литературы 40
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения влияния специальных упражнений на совершенствование низкого старта и стартового ускорения 6
1.1. Влияние специальных упражнений на совершенствование низкого старта и стартового ускорения 6
1.2. Основные техники низкого старта 9
1.3. Средства и методы при обучении техники низкого старта и стартового ускорения 15
1.4. Анатомо-физиологические особенности детей 10-12 лет 22
Вывод к первой главе 25
Глава 2. Исследование влияния специальных упражнений на совершенствование низкого старта и стартового ускорения 26
2.1. Материалы и методы 26
2.2. Изучение влияния специальных упражнений на совершенствование низкого старта и стартового ускорения 28
2.3. Анализ и обработка полученных результатов 34
Заключение 38
Список литературы 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Психолого-педагогическая характеристика детей младшего школьного возраста 6
1.2. Понятие осанки, ее типы и особенности нарушений у младших школьников 14
1.3. История развития физических упражнений, формирующих правильную осанку 21
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КОРРЕКЦИЮ ОСАНКИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 26
2.1. Организация и методика исследования 26
2.2. Содержание программы внеурочных занятий для коррекции и профилактики нарушений осанки средствами физической культуры 33
2.3. Анализ результатов исследования 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения влияния сплочённости на эффективность спортивной деятельности в любительском и профессиональном спорте 7
1.1. Основные подходы к понятию сплочённости 7
1.2. Влияние сплоченности на эффективность спортивной деятельности 15
1.3. Групповая сплоченность в спортивных командах разного профессионального уровня 25
Выводы первой главы 30
Глава 2. Организация и методы эмпирического исследования влияния сплочённости на эффективность спортивной деятельности в любительском и профессиональном спорте 32
2.1. Организация эмпирического исследования 32
2.2. Подбор и описание методик эмпирического исследования 36
Выводы второй главы 40
Глава 3. Анализ результатов эмпирического исследования влияния сплочённости на эффективность спортивной деятельности в любительском и профессиональном спорте 41
3.1. Анализ и интерпретация данных эмпирического исследования 41
3.2. Статистический анализ данных эмпирического исследования 57
Выводы третьей главы 70
Заключение 73
Список литературы 77
Приложение 85

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ-БОКСЕРОВ 8
1.1. Общая и физиологическая характеристика при занятиях боксом 8
1.2. Питание как один из важнейших факторов успеха спортивной деятельности 10
1.3. Особенности питания спортсменов-боксеров юношеского возраста 16
1.4. Характеристика спортивного питания и его видов 20
1.5. Общая характеристика методов повышения работоспособности боксеров юношеского возраста 28
1.6. Воздействие спортивного питания на организм спортсменов 32
Выводы по первой главе 38
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ-БОКСЕРОВ 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
3.1. Результаты анкетирования 47
3.2. Результаты сравнительного анализа развития скоростно-силовых способностей у боксеров 50
3.3. Результаты опроса общее состояния спортсменов после длительного приема пищевых добавок 58
Выводы по третьей главе 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ МОТОРНЫХ ФУНКЦИЙ ДЕТЕЙ С ОНКОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ 8
1.1. Понятие об онкологических заболеваниях 8
1.1.1. Определение и статистика 8
1.1.2. Понятие о гемобластозах 11
1.1.3. Понятие о солидных опухолях 13
1.2. Лечение онкологических заболеваний 18
1.3. Реабилитация детей с онкологическими заболеваниями средствами адаптивной физической культуры 19
Выводы по главе 1 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. База исследования 26
2.2. Этапы исследования 27
2.3. Характеристика контингента в КГ и ЭГ 28
2.4. Методы исследования 28
2.5. Описание экспериментального комплекса упражнений 31
Выводы по главе 2 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 38
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 42
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 45
Выводы по главе 3 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Теоретико-методические предпосылки занятий культуризмом 6
1.2. Антропометрические и методико-биологические предпосылки занятий культуризмом 19
1.3. Влияние культуризма на нервно-мышечную систему 25
1.4. Физиологические механизмы в атлетической подготовке 27
1.5. Особенности подготовки молодых культуристов 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Оценка антропометрических характеристик у юношей обеих групп в начале первого тестирования 44
3.2. Оценка антропометрических характеристик у юношей обеих групп за период исследования 44
3.3. Оценка силовых характеристик у юношей обеих групп в начале первого тестирования 52
3.4. Оценка силовых характеристик у юношей обеих групп за период исследования 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ ДЖИУ-ДЖИТСУ НА ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Характеристика скоростно-силовых способностей 6
1.2. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 9
1.3. Содержание занятий по джиу-джитсу с старшеклассниками в системе дополнительного образования 14
1.4. Влияние средств джиу-джитсу на физическое развитие старшеклассников 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
3.1. Комплекс упражнений по джиу-джитсу, направленный на развитие скоростно-силовых способностей у старшеклассников в системе дополнительного образования 41
3.2. Результаты экспериментального исследования влияния средств джиу-джитсу на повышение уровня скоростно-силовых способностей у старшеклассников 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56

Введение 3
Глава 1. Спортивные игры в системе физического воспитания школьников 12-13 лет 5
1.1. Урок физической культуры как основная форма развития физических качеств школьников 12-13 лет 5
1.2. Баскетбол в системе школьного физического воспитания 12
1.3. Ловкость и ее проявления в школьном возрасте 15
Глава 2. Исследование методики развития ловкости у школьников 12-13 лет с использованием средств игры в баскетбол 21
2.1. Организация исследования методики развития ловкости у школьников 12-13 лет на основе использования средств баскетбола 21
2.2. Методика развития ловкости у школьников 12-13 лет на основе использования средств баскетбола 26
2.3. Анализ результатов исследования развития ловкости у школьников 12-13 лет средствами игры в баскетбол 33
Заключение 41
Список литературы 44
Приложения 48

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы развития ловкости у детей среднего школьного возраста 5
1.1. Сущность и основные положения понятия «ловкость» 5
1.2. Характеристика средств и методов развития ловкости 9
1.3. Возрастные особенности физического развития детей среднего школьного возраста 19
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по исследованию влияния средств легкой атлетики на развитие ловкости у детей среднего школьного возраста 21
2.1. Организация исследования методики развития ловкости средствами легкой атлетики у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры 21
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию влияния средств легкой атлетики на развитие ловкости у детей среднего школьного возраста 31
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 7
1.1. Общие сведения о ЛФК для беременных женщин 7
1.2. Физиотерапия во время беременности 23
1.3. Йога в период беременности 28
1.4. Лечебная физическая культура в родах 31
1.5. Влияние ЛФК на течение послеродового периода 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. База исследования 37
2.2. Этапы исследования 37
2.3. Характеристика контингента 38
2.4. Методы исследования 38
2.5. Описание экспериментальной программы на формирующем этапе эксперимента 40
2.6. Анкетирование 47
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 51
3.1. Результаты, полученные на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 51
3.2. Результаты опроса, полученные на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы влияние обучения плаванию на уровень развития работоспособности обучающихся младшего школьного возраста 5
1.1. Особенности развития физических качеств на этапе начального обучения плаванию 5
1.2. Возрастные и индивидуальные особенности развития физической работоспособности у обучающихся младшего школьного возраста при занятии плаванием 11
1.3. Плавание как средство физического воспитания 17
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1. Результаты исследования 29
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 32
Выводы по третьей главе 39
Заключение 41
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Гимнастика в системе физического воспитания старшеклассников 5
1.1. Ритмическая гимнастика как вид физкультурно-спортивной деятельности 5
1.2. Психолого-педагогическая и анатомо-физиологическая характеристика школьников старших классов 9
1.3. Ритмическая гимнастика как средство физического воспитания школьников рекреационного и оздоровительно-корригирующего направлений 13
Глава 2. Исследование влияния средств ритмической гимнастики на показатели координационных способностей школьников старших классов 20
2.1. Методические особенности использования средств ритмической гимнастики на уроках физической культуры 20
2.2. Организация исследования 27
2.3. Анализ результатов исследования 36
Заключение 40
Список литературы 42
Приложение 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Гимнастика и ее виды 6
1.2. Общая характеристика гибкости и подвижности суставов 13
1.3. Возрастные аспекты воспитания гибкости 19
1.4. Методы воспитания гибкости 22
1.5. Морфологические показатели физического развития человека 31
1.6. Антропологические измерения 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Динамика морфологических показателей у девушек старшего школьного возраста 39
3.2. Динамика показателей развития гибкости и подвижности суставов у девушек 16-17 лет 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Особенности городской среды как фактор развития гиподинамии 5
1.2. Влияние гибкости на состояние организма нетренированных людей 9
1.3. Физиологические механизмы стретчинга 12
1.4. Психофизиологическое значение музыки в рамках регуляции психоэмоциональных состояний 16
ГЛАВА 2. ЭТАПЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Этапы исследования 20
2.2. Организация исследования 21
2.3. Методы исследования 21
2.4. Методы и приемы стретчинга 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОЦЕНКА 27
3.1. Экспериментальная методика 27
3.2. Результаты экспериментальной деятельности 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

Введение 3
Глава 1. Основные термины и понятия 4
1.1. Понятие о темпераменте 4
1.2. Основные свойства темперамента 6
1.3. Характеристика основных типов темперамента 7
1.4. Популярные методики выявления типов темперамента и его свойств 10
1.4.1. Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФДСИ) В.М. Русалова 11
1.4.2. Определение преобладающего типа темперамента (метод идентификации А.Белова) 15
1.4.3. Тест-опросник Г.Айзенка для диагностики свойств и типа темперамента 16
1.4.4. Опросник «Исследование психологической структуры темперамента» Б.Н. Смирнова 17
1.5. Влияние темперамента на деятельность 17
1.6. Темперамент и спорт 21
1.7. Общая характеристика игры в дартс 23
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Цель и задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их анализ 33
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 45

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Гипертоническая болезнь: патогенез, этиология, клиника 6
1.2. Физическая реабилитация при гипертонической болезни 12
1.2.1. Этапы физической реабилитации при гипертонической болезни 12
1.2.2. Терренкур при гипертонической болезни 18
1.3. Физиологические особенности людей зрелого возраста второго периода 22
Глава 2. Методика и организация исследования 26
2.1. Методика исследования 26
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Результаты исследования и оценки состояния кардиореспираторной системы людей зрелого возраста 32
3.2. Разработанная методика дозированной ходьбы в рамках педагогического эксперимента и оценка ее эффективности 37
Заключение 51
Список литературы 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Общая эффективность и цикличность 5
1.1.1. Влияние общей эффективности на результаты езды на велосипеде 5
1.1.2. Влияние тренировок на общую эффективность 7
1.1.3. Биомеханика эффективности при езде на велосипеде 10
1.2. Влияние скорости педалирования и нагрузки на механическую эффективность при работе на велоэргометре 15
1.3. Эффективность езды на велосипеде и частота вращения педалей у шоссейных велосипедистов 19
1.4. Различия в эффективности между тренированными велосипедистами и велосипедистами-любителями 31
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Комплекс тренировочных средств, направленный на совершенствование эффективности техники педалирования 42
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности комплекса упражнений, направленного на повышение эффективности техники педалирования 47
ВЫВОДЫ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КИБЕРСПОРТСМЕНОВ 5
1.1. Особенности киберспорта как отдельной дисциплины 7
1.2. Отличительные черты киберспорта от традиционного спорта 9
1.3. Характеристика и возрастные особенности в психологической подготовке киберспортсменов 11
1.4. Современные тенденции развития киберспорта в России 14
1.5. Актуальные проблемы психологической и физической подготовки киберспортсменов 16
1.6. Методы психологического развития киберспортсменов 19
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Задачи и методы исследования 21
2.2. Организация и этапы исследования 22
2.3. Экспериментальная методика, применяемая на формирующем этапе эксперимента 26
2.4. Развивающая психокоррекционная работа с киберспортсменами 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
3.1. Результаты, полученные на констатирующем и контрольном этапе эксперимента 47
3.2. Влияние разработанного метода на тревожность и стрессоустойчивость киберспортсменов 58
3.3. Выводы по экспериментальной методике после контрольного этапа исследования 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ТХЭКВОНДО ВТ 7
1.1. Идентификация тхэквондо как вида спортивной деятельности 7
1.2. Современные представления о функциональной подготовке в единоборствах 9
1.3. Анализ структуры и содержания функциональной подготовки в тхэквондо ВТ 16
1.4. Обоснование выбора теории при разработке и реализации технологии педагогического процесса 24
1.5. Заключение 25
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследований 36
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА СРЕДСТВ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ТХЭКВОНДИСТОВ ВТ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОНИЯ 38
3.1. Оптимальная модель функционального состояния тхэквондиста с учетом соревновательной деятельности в тхэквондо ВТ 38
3.2. Данные функционального исследования спортсменов тхэквондистов и их интерпретация согласно спортивной адапталогии 41
3.3. Обоснование и подбор средств и методов функциональной подготовки в тхэквондо ВТ с позиций спортивной адапталогии подобранные по результатам функционального тестирования 46
3.4. Средства специальной физической подготовки тхэквондистов ВТ 15-17 лет и метод их реализации 51
3.5. Основные результаты педагогического эксперимента 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 72

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Система внешнего дыхания 10
1.2. Тканевое дыхание 19
1.3. Анаэробные упражнения 24
1.4. Аэробные упражнения 28
1.5. Аэробные возможности организма и выносливость 33
1.6. Фрактальность физиологических процессов в организме 43
1.7. Физиологические основы вариабельности ритма сердца 45
1.8. Методы оценки вариабельности сердечного ритма 48
ГЛАВА 2. ОБЪЕМ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 52
2.1. Организация исследования 52
2.2. Методы исследования 53
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 61
3.1. Динамика показателей газоанализа вдыхаемого и выдыхаемого воздуха у спортсменов циклических видов спорта 61
3.2. Вариабельность ритма сердца 66
3.3. Динамика параметров энергетического обеспечения организма у спортсменов циклических видов спорта 70
3.4. Динамика параметров «спортивной формы» у обследованных спортсменов 74
3.5. Изменение показателей тканевого дыхания у спортсменов 84
3.6. Корреляционные взаимоотношения показателей кардиореспираторной системы и вариабельности ритма сердца спортсменов циклических видов спорта 87
3.7. Корреляционные взаимоотношения показателей ЧСС, внешнего и тканевого дыхания 90
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 95
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 103

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Физиолого-биохимические характеристики анаэробных и аэробных упражнений 6
1.2. Аэробные возможности организма 16
1.3. Газообмен в лёгких 28
1.4. Особенности дыхательной системы легкоатлетов 35
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Эндопротезирование тазобедренного сустава в современном мире 6
1.2. Ошибки и осложнения при эндопротезировании тазобедренного сустава 7
1.3. Вывихи после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава 7
1.4. Коксартроз 9
1.5. Лечение коксартроза 10
1,6 Степени коксартроза 12
1.7. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методика исследования 24
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Методика лечебной гимнастики и лечебного массажа в реабилитации больных после эндопротезировании тазобедренного сустава 27
Глава 4. Результаты исследований и их обсуждение 39
Выводы 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования упражнений ритмической гимнастики для развития гибкости у детей шестого года жизни 6
Глава 2. Особенности развития гибкости у детей шестого года жизни 18
2.1. Задачи, содержание, методика и организация констатирующего эксперимента 18
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 22
Глава 3. Динамика показателей развития гибкости у детей шестого года жизни под влиянием ритмической гимнастики 38
3.1. Задачи, содержание, методика и организация формирующего эксперимента 38
3.2. Результаты формирующего эксперимента 40
Заключение 50
Библиография 52
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К МЕТОДИКЕ ПОСТРОЕНИЯ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА 9
1.1. Физическая подготовка как составная часть системы подготовки хоккеистов 9
1.2. Основные понятия и структура силовых способностей в хоккее 14
1.3. Современные подходы к построению силовой подготовки хоккеистов 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. ПРИМЕНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ В ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ХОККЕИСТОВ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА СИЛОВУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ 31
3.1. Анализ тренировочной нагрузки по физической подготовке хоккеистов на этапе совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде 31
3.2. Экспериментальная методика силовой подготовки хоккеистов с применением упражнений с отягощениями 35
3.3. Сравнительный анализ эффективности применения упражнений с отягощениями у хоккеистов этапа совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. История возникновения и развития степ-аэробики 7
1.2. Возрастные особенности учащихся 11-12 лет, обучающихся в общеобразовательных организациях 9
1.3. Характеристика скоростно-силовых способностей в современной теории и методики физической культуры 21
1.4. Методические особенности развития скоростно-силовых способностей в школьном онтогенезе 26
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Возрастные особенности девочек 11-12 лет, занимающихся в системе дополнительного образования в школьной секции по волейболу 39
3.2. Характеристика экспериментальной методики 41
3.3. Результаты развития скоростно-силовых способностей юных волейболисток посредством упражнений степ-аэробики 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Сила как физическое качество 6
1.2. Средства и методы развития силы 9
1.3. Характеристика урока гимнастики в старшей школе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ У ШКОЛЬНИКОВ 15-16 ЛЕТ 24
2.1. Организация исследования развития силы у школьников 15-16 лет на уроках гимнастики 24
2.2. Методика применения гимнастических упражнений для развития силы на уроке физической культуры в старшей школе 28
2.3. Результаты исследования и их анализ 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретический обзор методики обучения коньковому ходу школьников среднего школьного возраста 6
1.1. Дидактические особенностей детей среднего школьного возраста 6
1.2. Характеристика конькового хода в лыжной подготовке 12
1.3. Средства обучения коньковому ходу 13
1.4. Методы обучения коньковому ходу 21
1.5. Общефизическая подготовка при обучении коньковому ходу 24
1.6. Педагогический контроль за подготовленностью детей в лыжной подготовке с применением методики обучения коньковому ходу 33
Выводы по первой главе 40
Глава 2. Организация и методы исследования 41
2.1. Организация исследования 41
2.2. Методы исследования 41
Выводы по второй главе 45
Глава 3. Обсуждение полученных результатов исследования 46
3.1. Оценка показателей на предварительном тестировании 46
3.2. Оценка показателей итогового тестирования 46
3.3. Сравнительный анализ полученных показателей 47
Выводы по третьей главе 50
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 55

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Социально-биологические факторы, обуславливающие индивидуальное развитие физических качеств у школьников 7
1.2. Особенности возрастного развития физических качеств 10
1.2.1. Особенности физического воспитания в среднем школьном возрасте 13
1.2.2. Особенности методики физического воспитания в среднем школьном возрасте 16
1.2.3. Методика проведения уроков физической культуры в 5-9 классах с учетом возрастных особенностей 18
1.3. Закономерности развития двигательных качеств 21
1.3.1. Выносливость и особенности ее развития 25
1.3.2. Сила и особенности ее развития 28
1.3.3. Скоростно-силовые способности и особенности их развития 30
1.3.4. Быстрота и особенности ее развития 31
1.3.5. Координационные способности и особенности их развития 33
1.3.6. Гибкость и особенности ее развития 34
Глава 2. Организация и методы исследования 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 39
2.3. Комплекс упражнений для развития физических качеств на уроках физической культуры 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 51
3.1. Анализ результатов анкетирования респондентов 51
3.2. Динамики показателей физической подготовленности в группах обучающихся за период исследования 59
Заключение 74
Список литературы 78

Введение 3
Глава 1. Основные проблемные вопросы женского футбола 7
1.1. История возникновения женского футбола 7
1.2. Основные характеристики физической подготовленности спортсменок 11
1.3. Биологические аспекты питания футболисток 18
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 28
2.1.2. Педагогическое наблюдение 28
2.1.3. Определение уровня физической подготовленности футболисток 29
2.1.4. Анкетно-опросный метод 29
2.1.5. Хронометражно-табличный метод 30
2.1.6. Аналитическая оценка адекватности рационов питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 30
2.1.7. Математическая статистика 31
2.2. Организация исследования 31
2.3. Характеристика обследуемых 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Аналитическая оценка фактического неорганизованного питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 33
3.2. Сравнительная характеристика физической подготовленности футболисток контрольной и экспериментальной групп 38
Выводы 42
Практические рекомендации 43
Список литературы 44
Приложения 48

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ понятия «агрессия» в психологии 6
1.1. Анализ исследований взаимосвязи спорта и уровня агрессивности 11
1.2. Мораль и нравственность в спорте, «дух игры» в алтимате 17
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Анализ и интерпретация результатов исследования 26
2.2. Сравнительный анализ особенностей агрессивности у спортсменов в разных видах спорта 37
2.3. Исследование взаимосвязи агрессивности и самоконтроля у спортсменов в разных видах спорта 40
Выводы по второй главе 44
Заключение 46
Список литературы 47
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Сущность понятия «физические качества» и особенности их формирования 6
1.2. Особенности развития физических качеств школьников 18
1.3. Методология воспитания физических качеств школьников на занятиях волейболом 20
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Организация исследований 26
2.2. Методы исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Первичная оценка физической подготовленности мальчиков 13-14 лет, занимающихся волейболом 30
3.2. Промежуточный срез физической подготовленности мальчиков 13-14 лет, занимающихся волейболом 36
3.3. Итоговая оценка уровня физической подготовленности мальчиков 13-14 лет, занимающихся волейболом 40
Заключение 51
Список литературы 52
Приложение 55

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Влияние занятий баскетболом на организм ребенка 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 6
1.3. Методы профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.2.1. Обобщение литературных данных и теоретический анализ 19
2.2.2. Педагогические наблюдения 20
2.2.3. Методы исследования состояния опорно-двигательного аппарата 20
2.2.4. Педагогическое тестирование 21
2.2.5. Педагогический эксперимент 21
2.2.6. Методы математической статистики 22
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Влияние тренировочных нагрузок в баскетболе на формирование осанки детей 8-10 лет (результаты исследования) 24
Выводы 35
Список литературы 36
Приложение 40

Введение 3
Глaвa 1. Влияние физичеcких нaгрузoк рaзнoгo типa нa cердечнo-cocудиcтую cиcтему 6
1.1. Знaчение физичеcких нaгрузoк для cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 6
1.2. Реaкция cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы нa нaгрузку 14
1.3. Oценкa урoвня функциoнирoвaния cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 30
Глaвa 2. Мaтериaлы и метoды иccледoвaния 42
2.1. Мaтериaлы иccледoвaния 42
2.2. Метoды иccледoвaния 47
Глaвa 3. Результaты и их oбcуждение
3.1. Влияние плaвaния нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 51
3.2. Влияние кaрдиoнaгрузoк нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 66
3.3. Влияние oбщей физичеcкoй пoдгoтoвки нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы 80
3.4. Влияние физичеcких нaгрузoк рaзнoгo типa нa рaбoту cердечнo-cocудиcтoй cиcтемы челoвекa 93
Зaключение 101
Cпиcoк литерaтуры 104
Прилoжение 107

Введение 3
Глава 1. Адаптивное физическое воспитание гиперактивных детей 8
1.1. Современные представления о механизмах формирования гиперактивности у детей 8
1.2. Понятие о синдроме гиперактивности и дефиците внимания 10
1.3. Клинические признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности 15
1.4. Особенности физического состояния гиперактивных детей младшего школьного возраста 20
Выводы по первой главе 24
Глава 2. Исследование влияния физических упражнений высокой активности на физическую подготовленность гиперактивных детей 26
2.1. Характеристика средств адаптивного физического воспитания, используемых в работе с гиперактивными детьми 26
2.2. Организация и методы исследования 37
2.3. Анализ результатов исследования влияния физических упражнений высокой активности на физическую подготовленность гиперактивных детей 42
Выводы по второй главе 51
Заключение 52
Список литературы 54
Приложения 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Сила как физическое качество и её виды 6
1.2. Физиологические основы силы 9
1.3. Морфофункциональная и метаболическая характеристика двигательных качеств 19
1.3.1. Общая характеристика силовых и скоростно-силовых упражнений 19
1.3.2. Физиологические механизмы гипертрофии мышц в результате физической тренировки 20
1.4. Физиологические механизмы скоростно-силовых качеств 20
1.5. Структура силовых способностей человека 21
1.6. Возрастные особенности развития силовых качеств 26
1.7. Средства развития силовых способностей 27
1.8. Методы развития силовых способностей 30
1.9. Методика развития силы детей старшего школьного возраста 36
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
3.1. Оценка морфофункциональных показателей и тестовых заданий в начале первого тестирования 50
3.2. Оценка изменений антропометрических показателей и тестовых упражнений за период исследования 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ основ развития внимания в процессе физического воспитания школьников 6
1.1. Влияние физической активности на формирование когнитивных функций у младших школьников 6
1.2. Концепт «внимание» и особенности его развития в младшем школьном возрасте 19
1.3. Средства повышения внимания на уроках по физической культуре у детей младшего школьного возраста 24
Выводы по первой главе 25
Глава 2. Организация методы исследования 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Этапы исследования 28
2.4. Программа занятий физической культурой в экспериментальной и контрольной группах 29
2.5. Методы статистической обработки данных 30
Глава 3. Динамика уровня физической работоспособности и уровня внимания у младших школьников 31
3.1. Уровень развития внимания у младших школьников на начальном этапе эксперимента 31
3.2. Уровень физической подготовленности младших школьников на начальном этапе эксперимента 34
3.3. Изменение уровня развития внимания и физической подготовленности у младших школьников в динамике эксперимента 37
Заключение 49
Список литературы 50
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Теоретические аспекты геронтологии 6
1.2. Оценка периодизации геронтогенеза при занятиях физической культурой 11
1.3. Физиология старения 15
1.4. Современные тенденции активного долголетия 22
1.5. Региональные особенности активного долголетия 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация и исследования 26
2.2. Методы исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 57
3.1. Оценка показателей тканевого состава тела исследуемых пожилых женщин городской среды Арктического региона 57
3.2. Сравнительный анализ базовых двигательных способностей исследуемых пожилых женщин городской среды Арктического региона 63
3.3. Взаимосвязь исследуемых показателей функционального состояния организма пожилых женщин городской среды Арктического региона с различными режимами двигательной активности 70
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 80
ПРИЛОЖЕНИЕ 85

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ 5
1.1. Возрастная и конституциональная морфология 5
1.2. Общая и частная динамическая морфология 9
1.3. Влияние физической нагрузки на системы органов 11
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ 15
2.1. Теория сбалансированного питания 15
2.2. Энергетическая ценность веществ 21
2.3. Эффективное сочетание правильного питания и спорта 23
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И СПОРТА НА СТРУКТУРУ ТЕЛА 27
3.1. Гармоничное формирование телосложения: обзор движений в суставах туловища и конечностей 27
3.2. Способы и принципы исследования 31
3.3. Исследование и его результаты 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ИГРОКОВ В ФУТБОЛЕ 6
1.1. Виды подготовки в футболистов и их характеристика 6
1.2. Особенности физической подготовки футболистов разных игровых амплуа 12
1.3. Характеристика технической подготовленности игроков в футболе 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ТЕХНИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ФУТБОЛИСТОВ 17-18 ЛЕТ 26
2.1. Организация исследования влияния физической подготовки на техническую подготовленность футболистов 17-18 лет 26
2.2. Тренировочная методика футболистов 17-18 лет 31
2.3. Анализ исследования влияния физической подготовки на техническую подготовленность футболистов 17-18 лет 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ этапа спортивного совершенствования в футболе 5
1.1. Особенности этапа спортивного совершенствования в футболе 5
1.2. Средства и методы подготовки футболистов на этапе спортивного совершенствования 8
1.3. Структура физической подготовленности футболистов различного игрового амплуа на этапе спортивного совершенствования 16
Глава 2. Исследование влияния физической подготовленности футболистов на соревновательную деятельность 22
2.1. Критерии подготовленности футболистов на этапе спортивного совершенствования 22
2.2. Организация исследования 26
2.3. Анализ результатов исследования 29
Заключение 35
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблем освоения школьниками технических приемов игры в баскетбол 6
1.1. Баскетбол как средство физического воспитания школьников 6
1.2. Средства и методы обучения техническим действиям в баскетболе 10
1.3. Общие вопросы физической и технической подготовки в баскетболе 16
Глава 2. Исследование влияния физической подготовленности школьников на освоение технических приемов игры в баскетбол 24
2.1. Средства, методы и организация исследования по определению влияния физической подготовленности школьников на освоение технических приемов игры баскетбол 24
2.2. Организация занятий в секции баскетбола со школьниками 13-15 лет 30
2.3. Анализ влияния физической подготовленности школьников на освоение технических приемов игры в баскетбол 35
Заключение 46
Список литературы 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОСВОЕНИЯ ШКОЛЬНИКАМИ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ 6
1.1. Баскетбол в системе школьного физического воспитания 6
1.2. Средства и методы обучения техническим действиям в баскетболе 8
1.3. Общие вопросы физической подготовки школьников, занимающихся баскетболом 15
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ НА ОСВОЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ 23
2.1. Организация исследования физической подготовленности школьников и ее влияния на освоение технических приемов игры 23
2.2. Методика физической подготовки школьников в секции баскетбола 28
2.3. Анализ результатов исследования 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Перечень сокращений и условных обозначений 3
Введение 4
Глава 1. Теоретический анализ проблемы организации физкультурно-спортивных занятий для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата 6
1.1. Характеристика контингента лиц, имеющих поражение опорно-двигательного аппарата 6
1.2. Адаптивная физическая культура и спорт для лиц, имеющих поражение опорно-двигательного аппарата 9
1.3. Спорт и благополучие человека 10
1.4. Роль АФК в комплексной реабилитации лиц с поражением опорно-двигательного аппарата 11
Выводы по первой главе 12
Глава 2. Методы и организация исследования 14
2.1. Методы исследования 14
2.2. Эмпирическая база исследования 15
2.3. Характеристика контингента в ЭГ и КГ 16
2.4. Этапы педагогического исследования 18
2.5. Описание видов спорта, которыми занимаются лица с ПОДА 19
Выводы по второй главе 26
Глава 3. Результаты исследования 27
3.1. Влияние физкультурно-спортивной деятельности на социальное благополучие лиц с патологией опорно-двигательного аппарата 27
3.2. Влияние физкультурно-спортивной деятельности на психологическое благополучие лиц с патологией опорно-двигательного аппарата 34
3.3. Влияние физкультурно-спортивной деятельности на физическое благополучие лиц с патологией опорно-двигательного аппарата 42
Заключение 44
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Сущность фитнеса 6
1.2. Особенности фитнес-программ для женщин 13
1.3. Физиологические механизмы силовой тренировки 18
1.4. Нервно-мышечный аппарат 21
1.5. Энергетика разных типов мышечных волокон 23
1.6. Механизмы энергообеспечения мышечного сокращения 25
1.7. Факторы, стимулирующие гипертрофию мышечного волокна 27
1.8. Средства и методы, направленные на гипертрофию (увеличение силы) 28
1.9. Статодинамическая тренировка механизма мышечных волокон 30
1.10. Методические основы силовой тренировки 32
1.11. Аэробная тренировка 33
1.12. Планирование тренировочного процесса 34
1.13. Организация питания в день тренировки 36
Глава 2. Организация, объем и методы исследования 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
3.1. Оценка антропометрических показателей и силовой подготовленности в группах девушек 42
3.2. Оценка морфофункциональных показателей в группах девушек за период исследования 43
3.3. Оценка изменения показателей силовой подготовленности в группах девушек за период исследования 45
Заключение 47
Список литературы 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ СОЦИАЛЬНО-БЫТОВЫХ НАВЫКОВ У ЛИЦ С ТРАВМАТИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ СПИННОГО МОЗГА 7
1.1. Клиническая картина и классификации травматической болезни спинного мозга 7
1.2. Физическая реабилитация лиц с травматической болезнью спинного мозга 17
1.3. Особенности применения кресла-коляски у лиц с травматической болезнью спинного мозга 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Эмпирическая база 41
2.3. Характеристика контингента 42
2.4. Этапы исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Занятия в Зале функционально-пространственной реабилитации (ФПР) как средство формирования социально-бытовых навыков у лиц с травматической болезнью спинного мозга 44
3.2. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 51
3.3. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 54
3.4. Сравнение результатов до и после эксперимента 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ 6
1.1. Процесс старения и особенности нервной системы пожилых людей 6
1.2. Патофизиология постуральных нарушений у пожилых 14
1.3. Сопутствующие неврологические заболевания, ухудшающие функцию равновесия пожилых людей 18
1.4. Применение средств АФК для улучшения функции равновесия у людей пожилого возраста 21
Глава 2. Цель, задачи, организация и методы исследования 24
2.1. Цель, задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 27
2.4. Описание экспериментальной программы 28
Глава 3. Результаты исследования и интерпретация полученных данных 31
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 31
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 34
Заключение 44
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы подготовки пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата 8
1.1. Классификация пловцов с ОДА: ампутация и парез как нозологические группы 8
1.2. Особенности технико-тактической подготовки в адаптивном плавании 11
1.3. Роль диагональных связей и межсегментарной координации в подготовке пловцов с ОДА 16
1.4. Функциональные тренировки и паттерн шага: теоретическая база 19
1.5. Связь паттерна шага с техникой плавания кролем у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата 25
Выводы по главе 1 30
Глава 2. Организация и методы исследования 32
2.1. Эмпирическая база исследования 32
2.2. Характеристика контингента испытуемых и организация исследования 33
2.3. Методы исследования 34
2.4. Внедрение комплекса функциональных упражнений в паттерне шага в структуру общей физической подготовки 37
2.5. Характеристика программы общей физической подготовки на этапе начальной подготовки 40
Выводы по главе 2 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 45
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 45
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 47
3.3. Результаты стабилометрического тестирования и пробы Ромберга 50
3.4. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 54
Заключение 71
Список литературы 73
Приложение 78

Введение 3
Глава 1. Теоретические подходы к исследованию эмоционального интеллекта и его влияние на участие в соревновательной деятельности и достижение результатов у взрослых спортсменов 6
1.1. История возникновения и понятие эмоционального интеллекта 6
1.2. Эмоциональный интеллект, как феномен современной психологии 14
1.3. Влияние эмоционального интеллекта на спортивные достижения взрослых спортсменов 25
Выводы первой главы 31
Глава 2. Организация и методы исследования влияния эмоционального интеллекта на достижения и результаты взрослых спортсменов 34
2.1. Организация эмпирического исследования влияния эмоционального интеллекта на достижения и результаты у взрослых спортсменов 34
2.2. Методики эмпирического исследования 36
Выводы второй главы 41
Глава 3. Анализ результатов эмпирического исследования влияния эмоционального интеллекта на достижения и результаты спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 42
3.1. Анализ полученных данных 42
3.2. Интерпретация полученных результатов 48
Выводы третьей главы 52
Заключение 55
Список литературы 60
Приложение 67