Дипломные работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы воспитания гибкости у детей старшего дошкольного возраста с учетом конституции 6
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Характеристика основных физических качеств человека 9
1.3. Влияние спортивных занятий на организм детей 12
1.4. Программы и методы физического воспитания, используемые у детей дошкольного возраста 14
1.5. Основные принципы, особенности и теоретическое обоснование развития гибкости у детей 5-7 лет 16
1.6. Методы воспитания гибкости у детей дошкольного возраста с учетом конституции 20
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 27
Глава 3. Экспериментальное обоснование методики развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет) с нарушениями в конституции тела (с избыточной массой тела) с помощью специальных упражнений на основе элементов игрового стретчинга 29
3.1. Исследование показателей гибкости детей контрольной и экспериментальной групп на начало экспериментального периода 29
3.2. Описание экспериментальной методики развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста (5-6) лет с нарушениями в конституции тела (с избыточной массой тела) с помощью специально подобранных упражнений на основе элементов игрового стретчинга 31
3.3. Динамика показателей уровня гибкости контрольной и экспериментальной групп по итогам исследования и анализ полученных результатов 37
Выводы по третьей главе 44
Заключение 45
Список литературы 48
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование использования фитнес-аэробики на уроках физической культуры в 10-11 классах 7
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития старшеклассников 7
1.2. Конституция и типы телосложения 11
1.3. Характеристика двигательной активности девочек старших классов 14
1.4. Виды аэробики, особенности организации уроков фитнес-аэробики в старших классах 15
1.5. Фитнес-аэробика как средство формирования культуры телосложения 18
Заключение к главе 1 21
Глава 2. Методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Обоснование эффективности специально подобранных упражнений фитнес-аэробики для девочек старшей школы 31
3.1. Методика формирования культуры телосложения 31
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.3. Результаты педагогического эксперимента 34
3.4. Изменение показателей телосложения девочек старших классов за период педагогического эксперимента 40
3.5. Исследование отношения школьников старших классов к занятиям фитнес-аэробики 44
3.6. Разработка рекомендаций для самостоятельных занятий фитнес-аэробикой по формированию культуры телосложения с использованием современных гаджетов 47
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Проблемы повышения двигательной активности дошкольников в работе отечественных ученых 7
1.2. Методы и приемы повышения двигательной активности у детей 4-5 года жизни 13
1.3. Организация и методика проведения подвижной игры в повышении двигательной активности детей 4-5 лет 17
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПОВЫШЕНИЮ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ 28
2.1. Оценка уровня развития двигательной активности детей среднего дошкольного возраста 28
2.2. Разработка системы работы для повышения двигательной активности детей 4-5 года жизни 45
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 56
Выводы по второй главе 73
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 75
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 78
ПРИЛОЖЕНИЕ 84

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ ЧЕРЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР 7
1.1. Физиологические особенности детей дошкольного возраста 7
1.2. Подвижная игра. Классификация подвижных игр 13
1.3. Понятие и виды выносливости 21
1.4. Особенности развития выносливости детей дошкольного возраста 24
Выводы по главе 1 29
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ПРОЦЕССЕ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 31
2.1. Влияние подвижных игр на развитие физических качеств детей разных возрастных групп 31
2.2. Условия эффективного использования подвижных игр в процессе развития выносливости детей дошкольного возраста 35
Выводы по главе 2 38
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ КОМПЛЕКСА ПОДВИЖНЫХ ИГР 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР 7
1.1. Характеристика физических качеств и их развитие у детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика двигательной активности детей старшего дошкольного возраста 17
1.3. Значение и роль подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста 20
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ВЛИЯНИЮ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ В СТАРШЕМ ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 27
2.1. Выявление исходного уровня сформированности физических качеств у детей старшего дошкольного возраста 27
2.2. Реализация комплекса подвижных игр, направленных на формирование физических качеств детей старшего дошкольного возраста 36
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы по влиянию подвижных игр на развитие физических качеств детей в старшем дошкольном возрасте 44
Выводы по второй главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДВИЖНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВА КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК 8
1.1. Подвижные игры как средства комплексной оценки двигательных способностей 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности юных волейболисток 19
1.3. Развитие двигательных способностей посредством подвижных игр с элементами волейбола 31
1.4. Особенности функциональных показателей подростков 12-13 лет их оценка 37
Выводы по первой главе 41
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1. Организация и этапы исследования 43
2.2. Методы исследования 44
2.3. Результаты педагогического исследования 48
Выводы по второй главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ 7
1.1. Понятие о безопасности и безопасном поведение 7
1.2. Трудности ребенка при переходе в школу и особенности проявления безопасного поведения 11
1.3. Анализ содержания физической культуры в школе 18
1.4. Подвижные игры как средство физического воспитания младших школьников 24
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ, СОДЕРЖАНИЕ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация и методы исследования 30
2.2. Содержание исследования 34
2.3. Анализ результатов исследования и практические рекомендации 46
Выводы по второй главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Педагогические подходы в обучении техническим приёмам игры в волейбол у учащихся 6-ых классов 5
1.1. Специфика волейбола и требования к методике обучения детей школьного возраста 5
1.2. Игровой метод. Особенности игровой деятельности 7
1.3. Интеграция результатов обучения в целостную игровую деятельность 11
Глава 2. Эмпирическое исследование проблемы подвижных игр как средства в обучении техническим приемам волейбола 22
2.1. Констатирующий эксперимент 22
2.2. Формирующий и контрольный эксперимент 32
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование проблемы развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста в процессе физической подготовки 5
1.1. Характеристика анатомо-физиологических и психологических особенности детей старшего дошкольного возраста 5
1.2. Ловкость и быстрота как физические качества 9
1.3. Подвижные игры как средства развития физических качеств детей дошкольного возраста 15
Глава 2. Опытно экспериментальная работа по развитию быстроты и ловкости в подвижных играх у детей старшего дошкольного возраста 25
2.1. Организация исследования по развитию быстроты и ловкости в подвижных играх у детей старшего дошкольного возраста 25
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по развитию быстроты и ловкости в подвижных играх 28
Заключение 33
Список литературы 34
Приложение 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1. Понятие «двигательные способности» и их виды в психолого-педагогических исследованиях 10
1.2. Предпосылки развития двигательных способностей детей в старшем дошкольном возрасте 19
1.3. Педагогические условия использования подвижных игр как средства развития двигательных способностей у детей в старшем дошкольном возрасте 25
Выводы по первой главе 40
ГЛАВА 2. ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ И УСЛОВИЙ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 41
2.1. Исследовательский инструментарий для изучения уровня и условий развития двигательных способностей у детей старшего дошкольного возраста 41
2.2. Анализ педагогических условий развития двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста 56
2.3. Анализ исследования особенностей развития двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста 72
Выводы по второй главе 79
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПОДВИЖНОЙ ИГРЕ 82
3.1. Цель, задачи, этапы формирующего эксперимента 82
3.2. Ход формирующего эксперимента 101
3.3. Оценка эффективности проделанной работы 112
Выводы по третьей главе 121
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 123
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 126
ПРИЛОЖЕНИЕ 132

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ 6
1.1. Подвижных игры как средство развития координационных способностей на уроках физической культуры 6
1.2. Понятия и виды координационных способностей. Средства и методы воспитания координационных способностей 8
1.3. Анатомо-физиологические особенности обучающихся 11-12 лет 14
1.4. Анализ рабочей программы по физической культуре 17
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методы исследования 24
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ 26
3.1. Педагогический эксперимент 26
3.2. Результаты педагогического эксперимента по развитию координационных способностей у обучающихся 5-6 классов 35
Выводы по третьей главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Понятие и сущность координационных способностей детей 6
1.2. Методика развития координационных способностей на занятиях физической культурой в современной школе 12
1.3. Особенности развития координационных способностей у младших школьников 19
1.4. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 27
1.5. Подвижные игры как эффективное средство развития детей младшего школьного возраста 30
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Методы оценки физической подготовленности 35
2.2. Комплекс упражнений для повышения уровня координационных способностей у школьников игровой деятельностью 37
2.3. Методы математической статистики 44
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 46
3.1. Характеристика физической подготовленности детей младшего школьного возраста в начале исследования 46
3.2. Влияние занятий на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста в течение эксперимента 47
3.3. Сравнение физической подготовленности детей младшего школьного возраста по окончанию педагогического эксперимента 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Подвижные игры как средство физического воспитания 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности младшего школьного возраста 14
1.3. Характеристика координационных способностей и методы их развития 19
ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОЦЕССА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Содержание экспериментальной работы 34
2.3. Анализ результатов 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников по теме исследования 5
1.1. Особенности начального этапа подготовки юных футболистов 5
1.2. Место подвижных игр в тренировочном процессе юных футболистов 10
1.3. Развитие координационных способностей юных футболистов 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 37
Глава 3. Анализ результатов и их обсуждение 38
3.1. Описание методики 38
3.2. Результаты и их обсуждение 53
Заключение 62
Список литературы 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КРУПНОЙ МОТОРИКИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПОДВИЖНЫХ ИГРАХ 7
1.1. Анализ проблемы развития крупной моторики у дошкольников в психолого-педагогических исследованиях 7
1.2. Возрастные особенности формирования крупной моторики у детей среднего дошкольного возраста 15
1.3. Подвижные игры и их роль в развитии крупной моторики у дошкольников 22
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ КРУПНОЙ МОТОРИКИ У ДОШКОЛЬНИКОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДВИЖНЫХ ИГР 33
2.1. Определение критериев и диагностика уровней развития крупной моторики у детей среднего дошкольного возраста 33
2.2. Экспериментальная работа по развитию крупной моторики у детей с использованием подвижных игр 38
Выводы по второй главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДВИЖНОЙ ИГРЫ КАК СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ЛИДЕРСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ 8
1.1. Воздействие подвижных игр на развитие лидерских качеств старших дошкольников 8
1.2. Развитие лидерских качеств у детей старшего дошкольного возраста как психолого-педагогическая проблема 28
Выводы по главе 1 40
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ЛИДЕРСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 41
2.1. Оценка уровня развития лидерских качеств у детей старшего дошкольного возраста 41
2.2. Разработка системы работы с использованием подвижных игр для развития лидерских качеств у старших дошкольников 48
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 54
Выводы по главе 2 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67
ПРИЛОЖЕНИЕ 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 5
1.1. Ловкость как один из видов двигательных способностей 5
1.2. Методика развития координационных способностей детей младшего школьного возраста 12
1.3. Подвижные игры как средства развития физических качеств 17
1.4. Особенности и приемы организации подвижных игр координационной направленности у детей младшего школьного возраста 26
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР 34
2.1. Организация исследования эффективности развития ловкости у младших школьников средствами подвижных игр 34
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности развития ловкости у младших школьников средствами подвижных игр 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ЗНАЧЕНИЯ В ИХ РАЗВИТИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР 6
1.1. Особенности развития детей 6-7 лет 6
1.2. Психофизические качества 12
1.3. Значение развития психофизических качеств у детей 6-7 лет 13
1.4. Оценка и определение уровня развития психофизических качеств у детей 6-7 лет 14
1.5. Значение подвижных игр в развитии психофизических качеств детей 6-7 лет 25
1.6. Классификация подвижных игр для детей 6-7 лет 34
1.7. Организация и проведение подвижных игр 36
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 46
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
3.1. Анализ полученных данных в контрольном тестировании в экспериментальной группе 47
3.2. Анализ полученных данных в контрольном тестировании в контрольной группе 51
3.3. Сравнительный анализ полученных данных в экспериментальной и контрольной группах 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 6
1.1. Понятие и характеристика скоростных способностей 6
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста 11
1.3. Особенности развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста 16
1.4. Подвижные игры как эффективное средство развития скоростных способностей 18
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 30
3.1. Первичные результаты уровня развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста 30
3.2. Комплексы подвижных игр для повышения уровня развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста 33
3.3. Динамика уровня развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста 41
Выводы по третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 6
1.1. Состояние здоровья и физического развития школьников в России 6
1.2. Содержание, формы и методы оздоровительной направленности занятий по физическому воспитанию учащихся начальной школы 8
1.3. Возрастные и психофизиологические особенности учащихся младшего школьного возраста 17
1.4. Методические основы применения подвижных игр на уроках физической культуры в начальной школе 25
Выводы по 1 главе 30
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Организация и методы исследования 32
2.2. Педагогическое исследование по развитию физических качеств у учащихся в начальной школе 37
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития психофизических качеств детей младшего школьного возраста 7
1.1. Психофизические качества детей младшего школьного возраста и их характеристика 7
1.2. Методика развития физических качеств у детей младшего школьного возраста 13
1.3. Подвижные игры для детей младшего школьного возраста 17
Глава 2. Методы и организация исследования 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты экспериментальной работы по развитию физических качеств детей младшего школьного возраста 34
3.1. Разработка педагогического эксперимента с использованием подвижных игр 34
3.2. Оценка эффективности и результативности экспериментальной работы 40
Заключение 45
Список литературы 48
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста 7
1.1. Характеристика физических качеств и возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста 7
1.2. Теоретические основы организации подвижных игр 18
1.3. Методические рекомендации при использовании подвижных игр как средства развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста 24
Глава 2. Организация экспериментальной работы по использованию подвижных игр как средства развития физических качеств у детей 6-7 лет 29
2.1. Характеристика исходного уровня развития физических качеств у детей 6-7 лет 29
2.2. Программа развития физических качеств у детей 6-7 лет посредством подвижных игр 34
2.3. Характеристика процесса и результатов работы по использованию подвижной игры как средства развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста 35
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей дошкольного возраста 5
1.2. Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста 13
1.3. Подвижные игры как эффективное средство развития детей дошкольного возраста 16
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1. Первичные результаты уровня развития физических качеств у детей дошкольного возраста 34
3.2. Экспериментальная методика применения подвижных игр, направленная на развитие физических качеств у детей дошкольного возраста 37
3.3. Повторное тестирование уровня развития физических качеств у детей дошкольного возраста 41
Выводы по третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ОПРЕДЕЛЕНИЯ, ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Особенности физического развития детей раннего возраста 7
1.2. Анатомические и физиологические особенности развития детей раннего возраста 23
1.3. Развитие активных движений детей раннего возраста как предпосылки для овладения подвижными играми 27
1.4. Диагностика физического развития детей раннего возраста 33
Выводы по главе 1 36
ГЛАВА 2. ВЫЯВЛЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ У ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 38
2.1. Цель, задачи и методика констатирующего эксперимента 38
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 44
Выводы по главе 2 50
ГЛАВА 3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 51
3.1. Цель, задачи и методика формирующего эксперимента 51
3.2. Оценка эффективности разработанной методики физического развития детей 59
Выводы по главе 3 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

Определения, сокращения, обозначения 3
Введение 4
Глава 1. Теоретические аспекты физического развития детей старшего дошкольного возраста с помощью подвижных игр 7
1.1. Характеристика понятия «физическое развитие» 7
1.2. Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста 17
1.3. Подвижная игра как средство физического развития детей старшего дошкольного возраста 24
Глава 2. Экспериментальная работа по физическому развитию детей старшего дошкольного возраста с помощью подвижных игр 30
2.1. Структура, методы и методика исследования 30
2.2. Диагностика уровня физического развития детей старшего дошкольного возраста 33
2.3. Программа по физическому развитию детей старшего дошкольного возраста с помощью подвижных игр 42
2.4. Динамика уровня физического развития детей старшего дошкольного возраста 54
Заключение 62
Список литературы 64
Приложение 70

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы развития здорового образа жизни младших школьников в системе образования 10
1.1. Здоровый образ жизни как ценность личности 10
1.2. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности младших школьников, способствующие формированию здорового образа жизни 16
1.3. Подвижные игры как средство физического развития младших школьников 24
Выводы по первой главе 36
Глава 2. Практико-исследовательское изучение влияния подвижных игр на здоровье младших школьников 39
2.1. Организация и проведение подвижных игр 39
2.2. Содержание и анализ практико-исследовательской работы по выявлению влияния подвижных игр на здоровье младших школьников 51
Выводы по второй главе 62
Заключение 64
Список литературы 68
Приложение 74

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические предпосылки организации физического воспитания детей лет 6
1.1. Особенности анатомо-физиологического развития детей младшего дошкольного возраста 6
1.2. Направленность физического воспитания детей 3-4 лет 10
1.3. Теоретические аспекты влияния подвижных игр на формирование основных видов движений у детей младшего дошкольного возраста 14
1.3.1. Характеристика подвижных игр 14
1.3.2. Методика проведения подвижных игр с детьми 3-4 лет в процессе развития основных движений 21
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 36
Глава 3. Подвижные игры как средство формирования основных движений у детей младшего дошкольного возраста 38
3.1. Физическое развитие и уровень физической подготовленности детей 3-4 лет 38
3.2. Система подвижных игр, направленных на формирование основных движений и физических качеств у детей 3-4 лет 48
3.3. Эффективность подвижных игр в освоении основных движений и развитие физических качеств 50
Выводы 59
Список литературы 60
Приложение 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Особенности анатомо-физиологического развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Характеристика двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста 12
1.3. Прогулка в детском саду как одна из форм двигательной активности ребенка 17
1.4. Классификация и значение подвижных игр, применяемых на физкультурных занятиях в ДОУ 22
Выводы по главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Обзор программы «От рождения до школы» образовательная область «Физическое развитие» 33
3.2. Методика проведения подвижных игр на прогулках в детском саду со старшими дошкольниками 36
3.3. Эффективность применения подвижных игр на прогулках в детском саду для развития физических качеств детей 5 - 6 лет 42
Выводы по главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ В ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 10
1.1. Сущность понятия «основные движения» в психолого-педагогической, методической литературе 10
1.2. Предпосылки развития основных видов движений в дошкольном возрасте 17
1.3. Подвижные игры с правилами как средство развития основных видов движений у детей дошкольного возраста 25
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ ЧЕТВЕРТОГО ГОДА ЖИЗНИ 36
2.1. Цель, задачи и методики констатирующего этапа 36
2.2. Особенности организации педагогических условий для развития основных видов движений в ДОО 44
2.3. Характеристика развития основных видов движений у детей четвертого года жизни экспериментальной и контрольной групп 58
Выводы по второй главе 67
ГЛАВА 3. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ ЧЕТВЕРТОГО ГОДА ЖИЗНИ 69
3.1. Цель, задачи и этапы формирующего этапа 69
3.2. Ход формирующего этапа 81
3.3. Оценка эффективности формирующего этапа 93
Выводы по третьей главе 104
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 107
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 111
ПРИЛОЖЕНИЕ 117

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ОСНОВНЫХ ПОНЯТИЙ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ 5
1.1. Особенности пауэрлифтинга как силового вида спорта 5
1.2. Силовые качества в пауэрлифтинге 8
1.3. Периодизация в годовом цикле в пауэрлифтинге 13
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Задачи и методы исследования 21
2.2. Организация исследования 25
2.3. Методика развития силовых качеств у обучающихся по виду спорта пауэрлифтинг на этапе начальной подготовки с использованием подводящих упражнений 27
Выводы по второй главе 32
ГЛАВА 3. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В КОНТРОЛЬНОЙ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУППАХ 34
Выводы по третьей главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основания обучения детей младшего школьного возраста основам баскетбола 5
1.1. Особенности физического и психического развития детей в возрасте от 7 до 11 лет 5
1.1.1. Особенности психического развития детей младшего школьного возраста 5
1.1.2. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 15
1.2. Физические упражнения для детей младшего школьного возраста 21
Выводы по главе 1 24
Глава 2. Экспериментальный подготовительный курс по баскетболу 27
2.1. Разработка подготовительного курса по баскетболу для детей младшего школьного возраста 27
2.2. Адаптация упражнений под возможности младшего школьного возраста 28
Выводы по главе 2 52
Глава 3. Результативность экспериментального подготовительного курса 53
3.1. Сравнительная оценка результативности обучения подготовительного курса по разным программам 53
3.2. Перспективы подготовительного курса по баскетболу 56
Выводы по главе 3 58
Заключение 60
Список литературы 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Психолого-педагогические аспекты проблемы развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Психофизические аспекты подготовки детей старшего дошкольного возраста к участию во всероссийском комплексе ГТО 26
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 33
2.1. Педагогическая диагностика уровня развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста 33
2.2. Программа подготовки детей старшего дошкольного возраста к всероссийскому комплексу ГТО 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ РАЗРАБОТКИ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ ВФСК ГТО 5
1.1. История возникновения и развития комплекса «Готов к труду и обороне» 5
1.2. Особенности развития физических качеств у младших школьников13
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Результаты первичного тестирования обучающихся контрольной и экспериментальной групп 36
3.2. Разработанная методика подготовки младших школьников к выполнению норм ВФСК ГТО в системе дополнительного образования 40
3.3. Анализ и интерпретация результатов исследования 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ И ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 14-15 ЛЕТ К СДАЧЕ НОРМАТИВА КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» «БЕГ НА ЛЫЖАХ» 6
1.1. Понятие норм комплекса «Готов к труду и обороне» 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности подростков 14-15 лет 10
1.3. Особенности подготовки подростков к сдаче норматива комплекса «Готов к труду и обороне» «Бег на лыжах» 16
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Результаты исследования 40
Выводы по второй главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО 6
1.1. Характеристика нормативов ГТО 6
1.2. Особенности физического развития и подготовленности обучающихся среднего школьного возраста 13
1.3. Круговой метод как средство подготовки к сдаче нормативов ГТО 17
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Содержание экспериментального комплекса упражнений к сдаче норматива ГТО на основе кругового метода 31
3.2. Оценка исходного уровня физической подготовленности обучающихся 38
3.3. Оценка влияния экспериментального комплекса упражнений к сдаче норматива ГТО на основе кругового метода 41
3.4. Практические рекомендации по использованию кругового метода в подготовке обучающихся средней школы к сдаче нормативов ГТО 44
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ СПОРТА В СИСТЕМЕ ИЗУЧЕНИЯ ИСТОРИИ В ОСНОВНОЙ ШКОЛЕ 6
1.1. Федеральный государственный образовательный стандарт и вопросы истории спорта 6
1.2. Вопросы истории спорта в учебниках истории 14
1.3. Методические и психолого-педагогические вопросы преподавания истории спорта в основной школе 21
ГЛАВА 2. ПРОБЛЕМЫ, ЗАДАЧИ И ПЕРСПЕКТИВЫ ПОДГОТОВКИ УЧИТЕЛЕЙ ИСТОРИИ К ИЗУЧЕНИЮ ВОПРОСОВ ИСТОРИИ СПОРТА ОБУЧАЮЩИМИСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ 31
2.1. Проблемы преподавания вопросов по истории спорта 31
2.2. Основные подходы к преподаванию вопросов истории спорта 36
2.3. Разработка методических рекомендаций по подготовке учителя к преподаванию вопросов истории спорта в основной школе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 81
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 85
ПРИЛОЖЕНИЕ 92

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы подготовки школьников к сдаче нормативов ВФСК ГТО 6
1.1. Структура и содержание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) 6
1.2. Существующие требования к уровню физической подготовленности при выполнении нормативов ВФСК ГТО 10
1.3. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности школьников 13-15 лет 16
Глава 2. Исследование методики подготовки школьников к сдаче норм ВФСК ГТО IV ступени 20
2.1. Организация и методы исследования 20
2.2. Результаты предварительного эксперимента 25
2.3. Результаты исследования методики подготовки школьников к сдаче норм ВФСК ГТО IV ступени 34
Заключение 37
Список литературы 38
Приложение 42

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 7
1.1. Физиологические механизмы позной устойчивость 7
1.2. Физиологические механизмы развития утомления 12
1.3. Области применения и результаты исследований стабилометрии по оценке позной устойчивости 14
Глава 2. Организация и методы исследования 25
2.1. Контингент, этапы и организация исследования 25
2.2. Метод стабилографии 26
2.3. Метод велоэргометрии 29
2.4. Метод экспериментального и естественного стресса 29
2.5. Метод математической статистики 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
Заключение 44
Практические рекомендации 45
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Двигательная активность и физическое развитие учащихся школьного возраста (обзор литературы) 6
1.1. Особенности онтогенеза детей младшего школьного возраста 6
1.2. Возрастные особенности развития физических качеств детей дошкольного и младшего школьного возраста 9
1.3. Решение оздоровительной задачи физического воспитания на школьных уроках физической культуры 14
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Цель и задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 26
3.1. Сравнительный анализ показателей уровня развития физических качеств школьников младших классов 26
3.2. Эффективность влияния упражнений различной направленности на отдельные двигательно-координационные способности учащихся 6-10 лет 31
Заключение 35
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты популяризации малоизвестных видов спорта среди молодежи на примере алтимат фрисби 6
1.1. Значение и проблемы популяризации спорта в молодежной среде 6
1.2. Алтимат фрисби как вид спорта: история возникновения, правила и особенности 19
1.3. Возможности и перспективы популяризации алтимат фрисби как вида спорта 24
Глава 2. Практические аспекты популяризации малоизвестных видов спорта среди молодежи на примере алтимат фрисби 34
2.1. Исследование отношения молодежи к алтимат фрисби 34
2.2. Предложения по популяризации алтимат фрисби как формы активного отдыха среди молодежи 43
Заключение 49
Список литературы 54
Приложение 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 5
1.1. Общие представления о двигательно-координационных способностях 5
1.2. Особенности развития двигательно-координационных способностей в подростковом возрасте 7
1.3. Баскетбол как средство развития двигательно-координационных способностей 12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 17
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 19
3.1. Средства для развития двигательно-координационных способностей на тренировках по дополнительному физическому образованию с применением элементов баскетбола 19
3.2. Анализ результатов исследования и выявление эффективности применения разработанных средств 30
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ АКТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 10
1.1. Анализ проблем в физическом воспитании школьников старших классов 10
1.2. Опыт реализации фитнесс-программ в процессе физического воспитания учащихся 18
1.3. Характеристика фитнесс-программ, применяемых для повышения эффективности процесса физического воспитания 31
Выводы по 1 главе 49
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 52
2.1. Методы исследования 52
2.2. Организация исследования 61
ГЛАВА 3. ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА КАК КОМПОНЕНТ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ 63
3.1. Оценка исходного состояния девушек старшего школьного возраста 63
3.2. Методика по интеграции программ аэробики в базовую программу по физическому воспитанию с учетом индивидуальных особенностей школьниц 67
3.3. Динамика функциональных и физических показателей после итогового тестирования в КГ и ЭГ 77
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 89
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 93
ПРИЛОЖЕНИЕ 100

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИ-ПРАВОВЫЕ ОСНОВЫ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В РАМКАХ ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ 8
1.1. Основы организации и реализации психолого-педагогического сопровождения обучающихся футболу в рамках школьной секции 8
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности обучающихся футболу в рамках школьной секции 16
1.3. Основы организации занятий по футболу в рамках школьной секции 21
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Задачи и организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПСИХОЛОГО-ПЕГАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ФУТБОЛУВ РАМКАХ ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ 35
3.1. Результаты первичной оценки уровня стрессоустойчивости, самооценки и мотивации занимающихся футболом в рамках школьной секции 35
3.2. Разработка и реализация программы психолого-педагогического сопровождения 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Ритмо-темповые характеристики в беге на 100 метров с барьерами как главный компонент тренировочного процесса 5
1.2. Особенности ритмо-темповой структуры прохождения отдельных частей барьерной дистанции 9
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 12
2.1. Задачи исследования 12
2.2. Методы исследования 12
2.3. Организация исследования 15
Глава 3. Построение тренировочного процесса в беге 100 м с барьерами на основе ритмо-темповой структуры техники бега 16
3.1. Управление тренировочным процессом на основе изменения кинематических характеристик бега с барьерами 16
3.1.1. Оценка и контроль технических параметров 19
3.1.2. Варианты ритмо-темповой структуры в зависимости от морфофункциональных, физических, технических и психологических возможностей спортсменок 22
3.2. Структура отдельного тренировочного занятия 25
3.3. Результаты исследования 33
Заключение 42
Список литературы 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНОЙ И МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Методики по построению тренировочного процесса 6
1.2. Значение принципов построения тренировочного процесса в составлении тренировочного плана 13
1.3. Основы взаимодействия функциональных систем в организме человека 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
2.1. Организация исследования 47
2.2. Методы исследования 55
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В БОДИБИЛДИНГЕ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ 57
3.1. Диагностический этап исследования по построению тренировочного процесса в бодибилдинге с учетом возрастных особенностей 57
3.2. Разработка тренировочного плана на примере конкретного клиента тренажерного зала 62
3.3. Заключительный этап исследования по построению тренировочного процесса в бодибилдинге с учетом возрастных особенностей 65
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 75
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 78
ПРИЛОЖЕНИЕ 83

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ МНОГОБОРЬЕ 5
1.1. Влияние тренировочного процесса в функциональном многоборье на физическое состояние занимающегося 5
1.2. Методика построения тренировочного процесса в функциональном многоборье 13
1.3. Методика и организация занятий по функциональному многоборью в условиях фитнес клуба 16
1.4. Особенности возрастных изменений физического состояния у мужчин зрелого возраста 17
1.5. Влияние тренировочного процесса в функциональном многоборье на физическое состояние мужчин зрелого возраста 18
ГЛАВА 2. ОБЪЕКТ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Материалы исследования 19
2.3. Методы исследования 20
2.4. Организация тренировочного процесса по функциональному многоборью у мужчин зрелого возраста в условиях фитнес-клуба 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Динамика антропометрических показателей в исследуемых группах 28
3.2. Кардиореспираторные показатели в исследуемых группах в динамике исследования 30
3.3. Динамика показателей физической работоспособности и физической подготовленности у исследуемых лиц 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ СОВРЕМЕННОГО СОСТОЯНИЯ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ПО ПОДГОТОВКЕ КОНЬКОБЕЖЦЕВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 6
1.1. Система подготовки конькобежцев 6
1.2. Периодизация спортивной тренировки у конькобежцев 11
1.3. Структура построения макроцикла у конькобежцев на этапе спортивного совершенствования 18
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ПОДГОТОВКИ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методика построения плана подготовки экспериментальной группы 27
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КОНЬКОБЕЖЦЕВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 33
3.1. Построение тренировочного процесса 33
3.2. Результаты тестирования уровня физической подготовленности конькобежцев в подготовительном периоде подготовки 40
3.3. Анализ спортивных результатов в зимнем сезоне у конькобежцев группы спортивного совершенствования 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ В ПРИМЕНЕНИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Легкая атлетика как одно из основных направлений физического воспитания 6
1.2. Условия реализации предпрофессиональной программы по легкой атлетике на этапе начальной подготовке (бег на короткие дистанции) 8
1.3. Влияние физических качеств на результативность по виду спорта легкая атлетика, возрастные особенности детей 9-11 лет 10
1.4. Использование предметной области «другие виды спорта и подвижные игры» в реализации предпрофессиональной программы по легкой атлетике 20
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И ЭТАПЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация и этапы исследования 26
2.2. Педагогический эксперимент 28
Выводы по второй главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДСТАРТОВЫХ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ 7
1.1. Понятие психоэмоционального состояния спортсменов в отечественной и зарубежной литературе 7
1.2. Проблема регуляции психоэмоционального состояния спортсменов в научной литературе 20
1.3. Особенности предстартовых состояний в фехтовании и специфика их регуляции 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 39
ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДСТАРТОВЫХ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ 39
3.1. Констатирующее исследование предстартовых психоэмоциональных состояний фехтовальщиков 39
3.2. Определение предстартового психоэмоционального состояния спортсменов после проведения педагогического эксперимента 41
3.3. Анализ эффективности экспериментальной технологии регуляции предстартовых состояний фехтовальщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты предстартовых состояний у спортсменов 13
1.1. Общая характеристика предстартовых состояний 13
1.2. Виды предстартовых состояний спортсмена 21
Глава 2. Эмпирическое исследование предстартовых состояний спортсменов легкоатлетов 27
2.1. Организация и методы исследования 27
2.2. Анализ результатов исследования 31
2.4. Регуляция психических состояний спортсменов 38
Заключение 45
Список литературы 48