Дипломные работы по физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Спортивная борьба как вид спорта 6
1.2. Особенности развития подросткового возраста 6
1.3. Возрастные особенности развития выносливости у юных борцов 13
1.4. Выносливость в спортивной борьбе 18
1.5. Понятие выносливости, виды выносливости 20
1.6. Физиологические основы выносливости 22
1.7. Особенности круговой тренировки 27
1.7.1. Сочетание различных режимов мышечной деятельности в круговой тренировке 31
1.7.2. Перенос тренированности и повышение эффекта круговой тренировки 34
1.8. Средства развития выносливости борцов 36
1.9. Методы развития выносливости борцов 38
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1. Организация исследования 43
2.2. Методы исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературных источников 7
1.1. Характеристика выносливости как физического качества человека, виды, формы проявления и способы измерения 7
1.2. Общая характеристика факторов, определяющих нагрузку при воспитании выносливости с помощью циклических упражнений 11
1.3. Характеристика основных средств и методов развития специальной выносливости 15
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Обоснование программы развития скоростной выносливости у военнослужащих-спортсменов на основе сочетания моделей тренирующих воздействий 31
3.2. Анализ и обсуждение результатов педагогического эксперимента 37
Выводы 41
Список литературы 43
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития специальной выносливости бегуний 13-15 лет на длинные дистанции 5
1.1. Выносливость как основной фактор повышения работоспособности организма при занятиях бегом на длинные дистанции 5
1.2. Физиологические изменения организма детей в процессе занятий спортом 12
1.3. Основные средства и методы повышения функциональной и физической нагрузок 14
Глава 2. Экспериментальное исследование о развитии специальной выносливости у девочек 13-15 лет в беге на длинные дистанции 22
2.1. Задачи и методы и организация исследования 22
2.2. Результаты исследований 26
Заключение 37
Список литературы 39
Приложение 41

Введение 3
Глава 1. Анализ воспитания выносливости у лыжниц-гонщиц 6
1.1. Подготовка лыжниц-гонщиц 8
1.2. Методы, используемые для подготовки лыжниц-гонщиц 12
1.3. Основные средства подготовки лыжниц-гонщиц 14
1.4. Используемые общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения в подготовке лыжниц-гонщиц 23
Заключение по 1ой главе 28
Глава 2. Методы, задачи и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 33
Глава 3. Методика воспитания специальной выносливости у лыжниц-гонщиц на этапе углубленной специализации 35
3.1. Распределение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке лыжниц-гонщиц экспериментальной и контрольной групп 35
3.2. Динамика показателей подготовленности лыжниц-гонщиц экспериментальной и контрольной групп в ходе педагогического эксперимента 39
3.3. Динамика спортивных результатов лыжниц-гонщиц контрольной и экспериментальной групп в ходе педагогического эксперимента 43
3.4. Оценка эффективности экспериментальной методики 46
Заключение 48
Список литературы 51
Приложение 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ 5
1.1. Спортивные танцы на льду как вид спорта 5
1.2. История возникновения и развития спортивных танцев на льду 7
1.3. Основные элементы программ в спортивных танцах на льду 12
1.4. Методика развития выносливости у танцоров на льду 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Этапы исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ 24
3.1. Оценка специальной физической подготовленности спортсменов 24
3.2. Методика проведения занятий 25
3.3. Оценка эффективности применения разработанной методики 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 35

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ФУТБОЛИСТОВ 6
1.1. Виды и характеристика выносливости как физического качества 6
1.2. Методы и средства развития специальной выносливости у футболистов 13
1.3. Анатомо-физиологические особенности развития юношей 14-15 лет 17
1.4. Годичный цикл подготовки футболистов на этапе совершенствования спортивно мастерства 22
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
3.1. Содержание экспериментальной методики развития специальной выносливости у футболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства 32
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности разработанной методики 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития выносливости 5
1.1. Понятие выносливости, виды выносливости 5
1.2. Физиологические основы выносливости 9
1.3. Возрастные особенности развития выносливости 13
1.4. Методы и средства развития выносливости в борьбе 19
Глава 2. Исследование воспитания специальной выносливости у юных борцов 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Характеристика усовершенствованной методики развития выносливости борцов 27
2.3. Результаты исследования 30
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ДЖИУ-ДЖИТСУ 6
1.1. Общая физическая подготовка в джиу-джитсу 6
1.2. Специальная физическая подготовка в джиу-джитсу 8
1.3. Современные методики и технологии подготовки спортсменов в джитсу 10
1.4. Оценка физического и функционального состояния спортсменов в джитсу на основе текущего и оперативного контроля 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТРУКТУРЫ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В ДЖИУ-ДЖИТСУ 23
3.1. Результаты тестирования специфической подготовленности квалифицированных спортсменов джиу-джитсу в различные периоды подготовки 23
3.2. Анализ полученных данных и разработка структуры тренировочного процесса в различные периоды подготовки для борцов высокой квалификации в джиу-джитсу 28
3.3. Обоснование полученных результатов исследования и обоснование разработанной структуры специфической физической подготовленности для борцов высокой квалификации в джиу-джитсу 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы специальной силовой подготовки в гандболе 6
1.1. Особенности проявления силы в условиях спортивной деятельности 6
1.2. Особенности силовой тренировки девушек 15-16 лет 11
1.3. Специфика силовой подготовки в гандболе 15
Глава 2. Исследование методики развития специальных силовых способностей у гандболисток 15-16 лет 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Методика развития специальной силовой подготовленности гандболисток 27
2.3. Эффективность воздействия экспериментальной методики на развитие специальных силовых способностей гандболисток 15-16 лет 32
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития школьников среднего возраста 6
1.2. Развитие физических качеств у детей среднего школьного возраста 12
1.3. Понятие и сущность координационных способностей детей среднего школьного возраста 18
1.4. Средства и методы развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста 25
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 27
2.1.2. Педагогическое тестирование 28
2.1.3. педагогический эксперимент 29
2.1.4. Метод математической статистики 29
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 32
3.1. Разработка программы и комплекса упражнений для развития физических качеств школьников 32
3.2. Оценка уровня развития координационных способностей юных футболистов до педагогического эксперимента 37
3.3. Обоснование эффективности разработанного комплекса упражнений на развитие координационных способностей у юных футболистов 38
Выводы по третьей главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

Введение 3
Глава 1. Теоретический аспект особенности развития координационных способностей в технической подготовке футболистов на начальном этапе обучения 5
1.1. Спортивная техника, техническая подготовленность и направления технической подготовки футболистов 5
1.2. Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями 9
1.3. Характеристика физического качества «равновесие» и его физиологические и возрастные аспекты развития 14
Глава 2. Экспериментальное исследование развития способностей к равновесию в технической подготовке футболистов на начальном этапе обучения 21
2.1. Организация экспериментального исследования развития способностей к равновесию в технической подготовке футболистов на начальном этапе обучения 21
2.2. Результаты экспериментального исследования развития способностей к равновесию в технической подготовке футболистов на начальном этапе обучения 37
Заключение 42
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития стрессоустойчивости у учащихся средней школы, занимающихся спортивным ориентированием 5
1.1. Спортивное ориентирование в системе дополнительного образования 5
1.2. Факторы, формирующие стрессоустойчивость у учащихся занимающихся спортом 10
1.3. Возрастные психологические особенности учащихся средней школы 15
1.4. Педагогические условия занятия по спортивному ориентированию способствующие развитию стрессоустойчивости 23
Глава 2. Организация и методы исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Задачи и этапы исследования 38
Глава 3. Результаты исследования 39
3.1. Анализ результатов педагогического эксперимента и их интерпретация 39
3.2. Педагогические условия развития стрессоустойчивости у учащихся средней школы, занимающихся спортивным ориентированием 48
Заключение 52
Список литературы 53
Приложение 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У УЧАЩИХСЯ 7
1.1. Понятие и факторы развития стрессоустойчивости в процессе обучения 7
1.2. Развитие стрессоустойчивости как фактор предупреждения негативных психических состояний у учащихся 11
1.3. Использование средств физического воспитания для повышения уровня стрессоустойчивости учащихся 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ЙОГИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ УЧАЩИХСЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ 34
3.1. Анализ исходных показателей психического и физического состояния учащихся старшего школьного возраста 34
3.2. Эффективность методики йоги в улучшении психического и физического состояния старшего школьного возраста 45
Выводы по третьей главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ГАНДБОЛЕ 7
1.1. Роль и значение силовой выносливости в специальной подготовке гандболистов 7
1.2. Средства и методы воспитания силовой выносливости у гандболистов 15-17 лет 12
1.3. Способы контроля и оценки специальной выносливости у гандболистов 15-17 лет 20
Выводы по 1 главе 27
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ГАНДБОЛИСТОВ 15-16 ЛЕТ 29
2.1. Организация исследования по выявлению эффективности программы воспитания силовой выносливости для гандболистов 15-16 лет 29
2.2. Программа воспитания силовой выносливости для гандболистов 15-16 лет 34
2.3. Результаты исследования эффективности применения тренировочной программы по воспитанию силовой выносливости у гандболистов 15-16 лет 45
Выводы по 2 главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы развития функций равновесия у детей старшего дошкольного возраста 7
1.1. Сущность, виды, значение и физиологические основы развития функций равновесия 7
1.2. Особенности физического развития детей в старшем дошкольном возрасте 21
1.3. Методика применения физических упражнений для развития функций равновесия у детей старшего дошкольного возраста 28
Выводы по 1 главе 33
Глава 2. Экспериментальная работа по развитию функций равновесия у детей старшего дошкольного возраста в разных формах физкультурно-оздоровительной работы 35
2.1. Изучение функций развития равновесия у детей старшего дошкольного возраста 35
2.2. Развитие функций развития равновесия у детей старшего дошкольного возраста 42
2.3. Сравнительный анализ изучения функций развития равновесия у детей старшего дошкольного возраста 53
Выводы по 2 главе 58
Заключение 60
Список литературы 66

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 6
1.1. Прыжки на двойном мини-трампе как часть батутного спорта 6
1.2. Особенности развития специальных физических качеств у батутистов 8
1.3. Значение координационной выносливости в подготовке батутистов 16
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Методы исследования 35
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Экспериментальное исследование 42
3.1. План экспериментального исследования 42
3.2. Программа экспериментального исследования 46
3.3. Анализ результатов эффективность методики экспериментального исследования 53
Заключение 63
Список литературы 65

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы формирования умений самоконтроля на занятиях физической культуры младшего школьного возраста 6
1.1. Умения самоконтроля как элемент учебной деятельности 6
1.2. Психолого-педагогические особенности самоконтроля детей младшего школьного возраста на занятиях физической культуры 12
Выводы по первой главе 19
Глава 2. Экспериментальная работа по формированию умений самоконтроля на занятиях физической культуры младшего школьного возраста 21
2.1. Реализация педагогических средств и условий формирования умений самоконтроля на уроках физической культуры младших школьников (формирующий эксперимент) 21
2.2. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы по формированию самоконтроля на занятиях физической культуры младшего школьного возраста 29
Выводы по второй главе 42
Заключение 44
Библиографический список 46
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ АКРОБАТИЧЕСКОГО РОК-Н-РОЛА В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ 6
1.1. История возникновения и содержание акробатического рок-н-ролла. Реалии и перспективы 6
1.2. Особенности развития физических качеств у детей 7-9 лет 11
1.3. Средства развития физических качеств в акробатическом рок-н-ролле 15
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
3.1. Анализ результатов тестирования физических качеств у обучающихся 7-9 лет в начале исследования 28
3.2. Разработка методики для развития физических качеств средствами акробатического рок-н-ролла у обучающихся 7-9 лет 32
3.3. Сравнение результатов тестирования физических качеств в контрольной и экспериментальной группах по завершению исследования 37
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ХОРЕОГРАФИЯ КАК ИНСТРУМЕНТ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ДАННЫХ ДЕТЕЙ 7
1.1. Понятие хореографического искусства, его исторический и структурный контекст 7
1.2. Влияние хореографического искусства на развитие физических данных детей 17
ГЛАВА 2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ СПОРТИВНЫХ ТАНЦЕВ 26
2.1. Сценическое воплощение потенциала спортивных танцев 26
2.2. Описание практической части работы 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Основные методические условия и предпосылки использования подвижных игр в процессе физического воспитания младших школьников 7
1.1. Возрастные особенности младших школьников и характеристика игрового материала 7
1.2. Основные требования к организации и проведению подвижных игр с младшими школьниками 21
1.3. Подвижные игры в качестве средства развития физических способностей 28
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Результаты исследования эффективности использования подвижных игр в процессе направленного развития физических качеств младших школьников 40
3.1. Исходные результаты исследования 40
3.2. Динамика изучаемых показателей 43
3.3. Обсуждение результатов исследования и показателей эксперимента 50
3.4. Разработка рекомендаций по оптимизации использования подвижных игр в процессе физического развития младших школьников 53
Заключение 62
Список литературы 66
Приложение 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Теоретические основы организации физической подготовки военнослужащих 6
1.2. История становления системы физической подготовки военнослужащих в Российской Федерации 15
1.3. Особенностей физической подготовки военнослужащих Российской армии 19
1.4. Совершенствование методов физической подготовки военнослужащих 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЁМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация и объём исследования 34
2.2. Методы исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО И ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ 6
1.1. Особенности физического развития и становления личности подростка 6
1.2. Факторы, влияющие на становление личности и лидерских способностей подростков 11
1.3. Тхэквондо как средство физического развития и становления личности подростка 19
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Экспериментальное исследование влияния занятий тхэквондо на развитие физических качеств и лидерских способностей подростков 34
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 51
Выводы по третьей главе 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64

Введение 3
Глава 1. Использование ритмической гимнастики в физическом воспитании младших школьников 5
1.1. Характеристика ритмической гимнастики как средства физического воспитания школьников 5
1.2. Особенности развития физических качеств в младшем школьном возрасте 11
1.3. Урок физической культуры как основная форма обучения движениям младших школьников 16
Глава 2. Исследование развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 25
2.1. Тестирование как информационная категория для выявления уровня развития физических качеств у младших школьников 25
2.2. Организация исследования влияния средств ритмической гимнастики на развитие физических качеств младших школьников 30
2.3. Анализ результатов исследования развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 34
Заключение 39
Список литературы 42
Приложения 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Понятия круговой тренировки, ее цели, задачи и функции 6
1.2. Возрастные особенности старшеклассников 18
1.3. Методы круговой тренировки, применяемые на уроках физической культуры 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 35
2.3. Комплексы упражнений для круговой тренировки 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы развития физических качеств старших дошкольников в совместной деятельности с родителями 7
1.1. Особенности развития физических качеств старших дошкольников 7
1.2. Методы организации совместной деятельности с родителями для развития физических качеств старших дошкольников 26
Выводы по первой главе 36
Глава 2. Практическая работа по развитию физических качеств старших дошкольников в совместной деятельности с родителями 40
2.1. Констатирующий эксперимент и его результаты 40
2.2. Формирующий эксперимент и его результаты 57
Выводы по второй главе 65
Заключение 68
Список литературы 72
Приложение 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Цели, задачи и особенности художественной гимнастики как вида спорта 6
1.2. Возрастные особенности развития гибкости и координации движений 12
1.3. Возрастные особенности юных гимнастов 26
1.4. Характеристика средств ОФП и СФП на этапе предварительной подготовки у юных гимнасток 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
3.1. Оценка показателей гибкости и координации движения в группах гимнасток в начале исследования 37
3.2. Оценка изменений показателей гибкости в группах гимнасток за период исследования 37
3.3. Оценка изменений показателей координационной подготовленности в группах гимнасток за период исследования 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

Введение 3
Глава 1. Психолого-педагогические условия развития физических качеств у детей младшего школьного возраста 5
1.1. Возрастные анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 5
1.2. Характеристика и особенности развития основных двигательных качеств детей младшего школьного возраста 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Цель и задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Контрольные тесты для измерения физических качеств детей младшего школьного возраста 21
2.4. Организация исследования 23
Глава 3. Экспериментальная проверка методики развития физических качеств у детей младшего школьного возраста 26
Заключение 50
Список литературы 51
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Возрастные особенности развития детей дошкольного возраста при обучении подвижным играм 6
1.2. Компоненты педагогических умений, применяемые в учебном процессе при обучении игровым упражнениям 9
1.3. Игровые упражнения в занятиях дошкольников 19
1.4. Подвижные игры, их классификация и содержание 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ 35
3.1. Направленность подвижных игр, для детей дошкольного возраста 35
3.2. Разработка методики развития физических качеств у детей дошкольного возраста средствами подвижных игр и игровых упражнений 38
3.3. Анализ полученных результатов 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ литературы по проблеме исследования 6
1.1. История и современное состояние настольного тенниса 6
1.2. Сущность понятия основных физических качеств 15
1.3. Особенности развития физических качеств в настольном теннисе 25
1.4. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 31
Глава 2. Методы и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Экспериментальная методика развития физических качеств у младших школьников в настольном теннисе 41
3.2. Анализ результатов экспериментального исследования 42
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 59

Введение 3
Глава 1. Использование ритмической гимнастики в физическом воспитании младших школьников 5
1.1. Характеристика ритмической гимнастики как средства физического воспитания школьников 5
1.2. Особенности развития физических качеств в младшем школьном возрасте 11
1.3. Урок физической культуры как основная форма обучения движениям младших школьников 16
Глава 2. Исследование развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 25
2.1. Тестирование как информационная категория для выявления уровня развития физических качеств у младших школьников 25
2.2. Организация исследования влияния средств ритмической гимнастики на развитие физических качеств младших школьников 30
2.3. Анализ результатов исследования развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 34
Заключение 39
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств при проведении силовых тренировок 6
1.1. Понятие и характеристика физических качеств 6
1.2. Принципы построения силовой тренировки 13
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы исследования 26
2.3. Экспериментальная методика 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
Заключение 42
Список литературы 46
Приложение 49

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в физическом воспитании младших школьников 6
1.1. Характеристика изменений в системе физического воспитания младших школьников 6
1.2. Характеристика подвижных игр с младшими школьниками 10
1.3. Основные требования к организации и проведению подвижных игр с младшими школьниками 18
1.4. Подвижные игры как средство развития физических способностей 24
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Новые подходы к использованию подвижных игр в процессе направленного развития физических качеств младших школьников 35
3.1. Методические особенности использования подвижных игр для развития физических способностей у первоклассников 35
3.2. Оценка исходного уровня развития физических качеств у первоклассников 38
3.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента 40
3.4. Разработка рекомендаций по оптимизации использования подвижных игр в процессе физического развития младших школьников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ СРЕДСТВАМИ РУКОПАШНОГО БОЯ 6
1.1. Рукопашный бой как средство физической культуры 6
1.2. Физические качества и их характеристика 11
1.3. Общие вопросы организации секционной работы со школьниками по рукопашному бою 26
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ РУКОПАШНЫМ БОЕМ ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ 31
2.1. Организация исследования по развитию физических качеств школьников в секции рукопашного боя 31
2.2. Методика развития физических качеств у старшеклассников в секции рукопашного боя 34
2.3. Анализ результатов исследования и их интерпретация 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОГРАМНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФУТБОЛУ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Футбол в системе школьного образования 6
1.2. Общая характеристика физических качеств и средств футбола, способствующих их развитию 10
1.3. Морфофункциональные особенности развития физических качеств в школьном возрасте 15
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФУТБОЛУ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ 5 КЛАССОВ 21
2.1. Анализ учебного материала по футболу на основании примерных программ основного общего образования 21
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов развития физических качеств у школьников 5 классов в процессе освоения учебного материала по футболу 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ РУКОПАШНОГО БОЯ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 7
1.1. Рукопашный бой как вид спорта 7
1.2. Физиологические и психологические особенности младших школьников 16
1.3. Основные характеристики секции рукопашного боя 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 43
3.1. Контрольный эксперимент 43
3.2. Результаты контрольного эксперимента 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств у 6
учащихся старших классов средствами баскетбола 6
1.1. Характеристика основных физических качеств 6
1.2. Особенности влияния занятий баскетболом на организм школьника 17
1.3. Анатомо-физиологические особенности юношей старшего школьного возраста 22
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Методика развития физических качеств у учащихся старшего школьного возраста средствами баскетбола 34
3.2. Анализ полученных результатов 39
Заключение 45
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 7-10 ЛЕТ
1.1. Физические качества и способности, их сенситивные периоды 5
1.2. Характеристика средств спортивной тренировки в каратэ 8
1.3. Возрастные особенности детей 7-10 лет 11
Выводы по 1 главе 21
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ КАРАТЭ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ 7-10 ЛЕТ
2.1. Организация исследования влияния занятий каратэ на развитие физических качеств у школьников 7-10 лет 22
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию влияния занятий каратэ на развитие физических качеств у школьников 7-10 лет 27
Выводы по 2 главе 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ 6
1.1. Двигательные умения и навыки как результат обучения, закономерности их формирования 6
1.2. Целевые установки в обучении на основе гендерного подхода 8
1.3. Предпосылки и общий порядок построения процесса обучения 15
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Применение гендерного разделения учеников на уроке физической культуры в 7 классе 29
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности гендерного подхода 30
Выводы по третьей главе 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПОЖАРНО-СПАСАТЕЛЬНОГО СПОРТА И НАУЧНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВАХ ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1. Пожарно-спасательный спорт на разных этапах своего развития 10
1.2. Аналитический обзор научных статей по ПСС 12
1.3. Специфика спортивной деятельности юношей старшего школьного возраста в ПСС и развитие их физических качеств 16
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 23
Выводы по второй главе 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ОБРАБОТКА И ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Результаты оценки степени влияния, различных видов подготовки на результативность преодоления стометровой полосы препятствий в ПСС 28
3.2. Разработка методики подготовки юношей старшего школьного возраста при занятиях ПСС для развития их физических качеств, в преодолении полосы препятствий 34
3.3. Эффективность предложенной методики и результаты эксперимента 49
Выводы по третьей главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Роль физической подготовленности в жизни школьника 6
1.2. Морфо-функциональные особенности детского организма 9
1.3. Развитие физических качеств 16
1.4. Направленность развития физических качеств на уроках физической культуры 24
1.5. Общая характеристика детского фитнеса и возможности его применения в условиях урока физической культуры 29
1.6. Характеристика фитнес-программ для детей школьного возраста 33
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
3.1. Изменения функционального состояния детей, применявших разные методы выполнения упражнений во внеклассных занятиях 48
3.2. Изменение уровней развития физических качеств и физической подготовленности детей под воздействием физических упражнений, выполняемых различными методами в процессе внеклассных занятий в школе 52
ВЫВОДЫ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПОДГОТОВКА ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности 8-9 классов 6
1.2. Характеристика физических качеств и методика их воспитания 10
1.3. Общеразвивающие и специальные упражнения в тренировке юных баскетболистов 18
Выводы по 1 главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ 31
3.1. Исследование физической подготовленности баскетболистов 8-9 классов 32
3.2. Разработка комплексов специальных средств подготовки юных баскетболистов 34
3.3. Разработка методики развития физических качеств на основе использования специальных упражнений юных баскетболистов 36
3.4. Эффективность авторской методики развития физических качеств 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Характеристика физических качеств 6
1.2. Морфофункциональные особенности юных хоккеистов 17
1.3. Развитие физических качеств юных хоккеистов 22
1.3.1. Развитие силы 24
1.3.2. Развитие быстроты 24
1.3.3. Развитие выносливости 27
1.3.4. Развитие ловкости 30
1.3.5. Развитие гибкости 32
1.4. Подвижные игры как средство развития физических качеств юных хоккеистов 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Результаты констатирующего эксперимента 43
3.2. Результаты контрольного эксперимента 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 4
1.1. Физическая подготовка в баскетболе в системе физкультурного дополнительного образования 4
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 9
1.3. Развитие двигательных качеств у детей среднего подросткового возраста 14
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Задачи и методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Методика развития двигательных способностей на основе индивидуального распределения нагрузок 29
3.2. Анализ эффективности спортивной подготовки обучающихся, занимающихся баскетболом на основе дифференцированного распределения нагрузок 42
ЗАКЛЮЧЕНИЯ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки футбольных арбитров 8
1.1. Качества и способности необходимые футбольному арбитру в профессиональной деятельности 8
1.2. Современное состояние проблемы профессиональной подготовки футбольных арбитров 29
Глава 2. Эмпирическое исследование физической подготовки футбольных арбитров 39
2.1. Концепция, методика и организация исследования 39
2.2. Анализ результатов исследования уровня развития физической подготовки футбольных арбитров 42
Глава 3. Пути и средства развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.1. Программа развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.2. Результаты формирующего эксперимента по развитию физической подготовки футбольных арбитров 71
Заключение 83
Список литературы 89

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы прыжков на батуте 9
1.1. Обзор литературы 7
1.2. Прыжки на батуте как вид спорта 9
1.3. Биологическая и социальная роль прыжков на батуте в развитии двигательной деятельности человека 14
1.4. Подготовка прыгунов на батуте 19
1.4.1. Физическая подготовка 19
1.4.2. Техническая подготовка 23
1.4.3. Психологическая подготовка 24
1.4.4. Медико-биологический контроль и восстановительные мероприятия 30
Глава 2. Методы и организация исследования 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 36
2.3. Средства и методы совершенствования физической подготовленности прыгунов на батуте 39
Глава 3. Результаты исследования 41
3.1. Оценка физической подготовленности спортсменов на констатирующем этапе исследования 41
3.2. Динамика показателей физической подготовленности прыгунов на батуте на контрольном этапе исследования в контрольной и экспериментальной группах 43
3.3. Результаты анкетирования 49
Заключение 53
Список литературы 55
Приложение 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИЙ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ У БОЛЬНЫХ СКОЛИОЗОМ 1-2 СТЕПЕНИ С ПОМОЩЬЮ ПЛАВАНИЯ 10
1.1. Этиология и патогенез сколиоза у детей 10
1.2. Классификация сколиотических искривлений позвоночного столба в детском возрасте и особенности сколиоза в зависимости от степени его тяжести 13
1.3. Основные положения комплексного консервативного лечения сколиоза 20
1.4. Плаванье, как терапевтическая методика при сколиозе 31
Выводы по первой главе 35
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Цели и задачи исследования 37
2.2. Материалы и методы исследования 38
2.3. Организация исследования (разработка комплекса тренировок по плаванью для лечения сколиоза 1-2 степени тяжести) 40
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКАЯ АПРОБАЦИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО КОМПЛЕКСА ПО ПЛАВАНИЮ В ПРОЦЕССЕ ВЫРАБОТКИ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ У ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ СКОЛИОЗОМ 1-2 СТЕПЕНИ ТЯЖЕСТИ 50
3.1. Результаты исследования 50
3.2. Анализ и обсуждение результатов исследования 55
3.3. Практические рекомендации 57
Выводы по практической части 59
Выводы по работе 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных данных 6
1.1. Физическое развитие как процесс изменения форм и функций организма человека 6
1.2. Спорт и физическое развитие 17
1.2.1. Влияние физических упражнений на осанку 18
1.2.2. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания 19
1.2.3. Совершенствование функциональных возможностей системы кровообращения 19
1.2.4. Влияние физических упражнений на двигательный аппарат человека 20
1.2.5. Влияние физических упражнений на нервную систему организма 21
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста 22
1.4. Сенситивные периоды в физическом развитии школьников 25
1.5. Возрастной режим двигательной активности учащихся 26
1.6. Причины, отрицательно влияющие на физическое развитие старшеклассников 30
Глава 2. Организация и методы исследования 33
2.1. Организация исследования 33
2.2. Методы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Оценка динамики антропометрических показателей 39
3.2. Оценка динамики функционального состояния 42
Заключение 47
Список литературы 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМЫ ДЫХАНИЯ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Общая характеристика и анатомо-физиологические особенности системы дыхания у обучающихся основной школы 6
1.2. Функциональное состояние системы дыхания и факторы, его определяющие 10
1.3. Механика дыхания как фактор, обеспечивающий развитие системы дыхания 20
Выводы по главе 1 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ 32
3.1. Разработка условий проведения урока с использованием упражнений на развитие дыхательной системы 32
3.2. Оценка функционального состояния дыхательной системы по итогам использования комплекса развивающих упражнений 37
Выводы по главе 3 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ПОДРОСТКОВ 6
1.1. Организационно-методические основы проведения занятий в системе дополнительного образования 6
1.2. Развитие скоростно-силовых качеств методом круговой тренировки 14
1.3. Круговая тренировка как эффективное средство для повышения функционального состояния подростков 21
1.4. Особенности использования круговой тренировки на уроках физической культуры 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Материалы исследования 29
2.3. Методы исследований 29
2.4. Программа занятий 32
2.5. Методы математической статистики 34
ГЛАВА 3. РАЗВИТИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ 14-15 ЛЕТ МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ 36
3.1. Оценка уровня развития функциональных способностей у подростков 14-15 лет на констатирующем этапе эксперимента 36
3.2. Оценка уровня развития функциональных способностей у подростков 14-15 лет на формирующем этапе эксперимента 39
3.3. Сравнительный анализ уровня функциональных способностей у подростков 14-15 лет до и после проведения эксперимента 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития чувства ритма и координации у обучающихся младшего подросткового возраста 9
1.1. Психолого-педагогические особенности развития обучающихся младшего подросткового возраста 9
1.2. Понятие и современные подходы к развитию ритма и координации в дополнительном образовании 12
1.3. Возможности технологий искусственного интеллекта в художественно-спортивной и двигательной деятельности 16
Выводы по первой главе 25
Глава 2. Разработка и апробация программы развития чувства ритма и координации обучающихся младшего подросткового возраста с использованием технологий искусственного интеллекта 27
2.1. Анализ уровня развития чувства ритма и координации обучающихся младшего подросткового возраста в образовательной практике (констатирующий этап исследования) 27
2.2. Реализация программы развития чувства ритма и координации обучающихся младшего подросткового возраста с использованием технологий искусственного интеллекта в условиях дополнительного образования (формирующий этап исследования) 40
2.3. Оценка эффективности программы развития чувства ритма и координации обучающихся младшего подросткового возраста с использованием технологий искусственного интеллекта (контрольный этап исследования) 45
Выводы по второй главе 55
Заключение 57
Список литературы 60
Приложение 66