Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ 5
1.1. Педагогические основы обучения 5
1.2. Основы обучения двигательным действиям 8
1.3. Виды игровых форм обучения 20
1.4. Особенность процесса обучения в начальных классах 27
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
3.1. Показатели физической и технической подготовленности обучающихся начальных классов 44
3.2. Характеристика игровых форм обучения 45
3.3. Обсуждение результатов эксперимента 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы интегрированного обучения в школе 6
1.1. Сущность интегрированного обучения в школе 6
1.2. Интегрированные уроки как одна из форм межпредметной интеграции в школе, их типы и особенности организации 13
1.3. Образовательные технологии, применяемые в условиях реализации ФГОС 16
Глава 2. Организация и методы исследования в рамках интегрированного урока 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы педагогического исследования 19
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 19
2.2.2. Оценка физического развития учащихся 8 класса 20
2.2.3. Планирование рабочей программы по ОБЖ для 8 класса и разработка интегрированного урока по итоговой аттестации 22
2.2.4. План мероприятия интегрированного урока в рамках итоговой аттестации 23
2.2.5. План мероприятия традиционного урока в рамках итоговой аттестации по курсу ОБЖ 30
2.2.6. Мероприятия традиционного урока в рамках итоговой аттестации по физической культуре (легкая атлетика) 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
Заключение 39
Список литературы 42
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы 5
1.1. Виды выносливости и их характеристика 5
1.2. Факторы, определяющие выносливость 9
1.3. Основы методики развития выносливости 12
1.4. Развитие выносливости у высококвалифицированных борцов греко-римского стиля 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 27
Глава 3. Результаты исследования 28
3.1. Динамика специальной работоспособности борцов на учебно-тренировочном мероприятии по традиционному плану (результаты первого этапа педагогического эксперимента) 28
3.2. Эффективность интервально-кругового метода (результаты второго этапа педагогического эксперимента) 31
Заключение 36
Список литературы 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОРГАНИЗАЦИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Внеурочная деятельность по физической культуре и особенности ее организации в общеобразовательной школе 6
1.2. Новые виды спорта и их характеристика 12
1.3. Особенности физического развития старшеклассников 20
ГЛАВА 2. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 25
2.1. Организация исследования по выявлению эффективности использования пляжного волейбола во внеурочной деятельности старшеклассников 25
2.2. Методика обучения элементам пляжного волейбола 28
2.3. Анализ результатов исследования 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Утомление и восстановление при напряженной мышечной деятельности 5
1.2. Утомление и восстановление в зависимости от квалификации и тренированности спортсменов 12
1.3. Характеристика физических средств направленного воздействия на восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации 14
1.4. Суховоздушная баня 17
1.5. Массаж в условиях бани 19
1.6. Постизометрическая релаксация 22
1.7. Полярный массаж 24
1.8. Восстановительные средства в подготовке футболистов 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

Введение 3
Глава 1. Специфика организации тренировочного процесса в тхэквондо 6
1.1. Структура и принципы тренировочного процесса 6
1.2. Физическая подготовка юных тхэквондистов 12
1.3. Содержание метода круговой тренировки в единоборствах. Общие положения применения метода круговой тренировки в единоборствах 18
Глава 2. Исследование эффективности кругового метода в тренировочном процессе тхэквондистов 12-14 лет 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Обоснование метода использования круговой тренировки 30
2.3. Анализ полученных результатов 38
Заключение 45
Список литературы 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕНДЕНЦИИ ПРИМЕНЕНИЯ СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС ТЕХНОЛОГИЙ В МАССОВОМ СПОРТЕ 7
1.1. Развитие спортивной инфраструктуры в современных мегаполисах России 7
1.2. Современные тенденции применения фитнес-технологий в педагогике 10
1.3. Характеристика и разновидность outdoor-программ 37
Выводы по первой главе 44
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 46
2.1. Методы исследования 46
2.2. Организация исследования 57
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ И ОБОСНОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ 58
3.1. Реализация Out-door программ на объектах спортивной инфраструктуры 58
3.2. Обоснование полученных результатов исследования 67
Выводы по третьей главе 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 73
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 75

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ УЧАЩИХСЯ СИСТЕМЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 6
1.1. Теоретический анализ состояния здоровья современных школьников 6
1.2. Природа мышечных зажимов 16
ГЛАВА 2. СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ ПАВИЛО КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ С ЦЕЛЬЮ СНЯТИЯ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ 22
2.1. Характеристика тренажера правило 22
2.2. Виды и назначение тренажера правило 26
2.3. Воздействие занятий на тренажере правило на организм 29
ГЛАВА 3. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
3.1. Методы исследования 37
3.2. Организация исследования 43
3.3. Функциональные пробы, антропометрические показатели и динамика изменений показателей физического состояния и развития учащихся 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Проблемы ожирения на современном этапе развития общества. (обзор литературы) 5
1.1. Ожирение. Виды ожирения 5
1.2.Методы коррекции и профилактики ожирения 12
1.2.1. Рациональное питание 13
1.2.2. Физиотерапевтические воздействия 15
1.2.3. Фармакотерапия 15
1.2.4. Хирургические методы 17
1.2.5. Физические нагрузки 17
1.2.6. Массаж 19
1.3. Использование электромиостимуляции для коррекции масса тела 21
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ 23
ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Цель исследования 23
2.2. Задачи исследования 23
2.3. Методы исследования 23
2.4. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. Методика применения тренажера X Body New Wave в комплексной программе коррекции веса лиц среднего возраста в условиях фитнес-центра 27
ГЛАВА 4. Результаты исследования и их обсуждение 30
ВЫВОДЫ 38
БИБЛИОГРАФИЯ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы специальной подготовленности в спортивной тренировке 5
1.1. Характеристика специальной силовой подготовленности 5
1.2. Особенности повышения специальной силовой подготовленности в спортивной тренировке гребцов 9
1.3. Характеристика средств и методов специально силовой подготовки в гребле 12
1.4. Общие принципы построения специальной силовой подготовки 16
Глава 2. Экспериментальное изучение использования тренажеров для повышения специальной силовой подготовленности гребцов 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Методика использования тренажеров для повышения специальной силовой подготовленности гребцов 21
2.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной деятельности по повышению уровня специальной силовой подготовленности гребцов 23
Заключение 26
Список литературы 27
Приложение 31

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Понятие о многолетней подготовке спортсменов-борцов 5
1.2. Характеристика начального этапа подготовки борцов 6
1.3. Значение силы для борцов на начальном этапе подготовки 7
1.4. Средства развития силы на начальном этапе подготовки 10
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 12
2.1. Задачи исследования 12
2.2. Методы исследования 13
2.3. Организация исследования 16
Глава 3. Результаты исследования 18
3.1. Результаты тестирования до педагогического эксперимента 18
3.2. Результаты тестирования после педагогического эксперимента 20
3.3. Результаты педагогического наблюдения 23
Заключение 25
Список литературы 26
Приложение 30

Введение 3
Глава 1. «Универсальный бой» как вид спорта 7
1.1. Особенности организации тренировочных занятий по «универсальному бою» 7
1.2. Технико-тактическая подготовка в «универсальном бое» 9
1.3. Особенности техники и тактики преодоления полосы препятствий 22
Глава 2. Специальная подготовка бойцов универсального боя 32
2.1. Физическая подготовка в единоборствах 32
2.2. Особенности физической подготовки бойцов «универсального боя» 37
Глава 3. Проверка эффективности использования круговой тренировки в «универсальном бое» 46
3.1. Теоретическое обоснование использования круговой тренировки в «универсальном бое» 46
3.2. Организация эксперимента по проверке эффективности использования круговой тренировки в «универсальном бое» 49
3.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 51
Заключение 56
Список литературы 58
Приложения 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЗНАЧЕНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ К СДАЧЕ НОРМ ГТО 9
1.1. История становления и современное развитие комплекса ГТО 11
1.2. ГТО в современной системе физического воспитания 20
1.3. Круговая тренировка как эффективное средство развития физических качеств 27
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО VI СТУПЕНИ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методика подготовки студентов к выполнению норм комплекса ГТО 38
2.3. Анализ результатов исследования 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Техническая подготовка женщин борцов вольного стиля 6
1.2. Средства и методы тренировочной нагрузки 16
1.3. Планирование тренировочной деятельности женщин борцов 20
Глава 2. Методы и организация исследования 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и обсуждения эффективности методики технической подготовки женщин борцов вольного стиля 31
3.1. Содержание методики технической подготовленности женщин борцов вольного стиля 31
3.2. Динамические характеристики технической подготовленности женщин борцов вольного стиля 38
3.3. Сравнительные характеристики подготовки женщин борцов вольного стиля в процессе эксперимента 44
Заключение 47
Список литературы 48
Приложение 59

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование процесса технической подготовки футболистов 7
1.1. Анализ научно-методической литературы технической подготовки в футболе 7
1.2. Классификация приемов ведения мяча в футболе 13
1.3. Специальная техническая подготовка футболистов дриблингу 18
Глава 2. Исследование эффективности методики совершенствования техники дриблинга с мячом в футболе 22
2.1. Организация, методы и средства эмпирического исследования 22
2.2. Характеристика методики совершенствования дриблинга в футболе 28
2.3. Анализ результатов исследования эффективности методики совершенствования техники ведения мяча 37
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 49

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование процесса технической подготовки футболистов 6
1.1. Анализ научно-методической литературы технической подготовки в футболе 6
1.2. Классификация ударов по мячу в футболе 10
1.3. Специальная техническая подготовка футболистов в ударных действиях по мячу 21
Глава 2. Исследование эффективности методики совершенствования техники ударов головой по мячу в футболе 34
2.1. Организация, задачи и методы эмпирического исследования влияния методики совершенствования техники ударов головой в футболе 34
2.2. Методика повышения эффективности совершенствования техники выполнения ударов головой по мячу 36
2.3. Анализ результатов исследования эффективности методики совершенствования ударной техники головой 44
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 59

Введение 3
Глава 1. Проблема воспитания ловкости и гибкости спортсменов 6
1.1. Понятие ловкости и координационных способностей 6
1.2. Гибкость как важнейшее физическое качество спортсмена 13
1.3. Методы и средства воспитания ловкости в футболе 17
1.4. Методы и средства воспитания гибкости у футболистов 20
Глава 2. Исследование эффективности методики сопряжённого развития координационных способностей и специальной гибкости у футболистов 8-10 лет 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Методика развития координационных способностей и специальной гибкости у футболистов 8-10 лет 28
2.3. Результаты исследования 32
Заключение 35
Список литературы 36
Приложение 40

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования навыков скольжения на этапе начального обучения 6
1.1. Этапы и задачи многолетней подготовки 6
1.2. Методы обучения двигательным действиям со сложной координацией 10
1.3. Этапы формирования двигательного навыка 13
1.4. Характеристика техники физических упражнений 18
1.5. Общие требования к технике исполнения основных элементов скольжения в фигурном катании 24
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Педагогический эксперимент 34
2.3. Методы математической статистики 35
2.4. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования 37
3.1. Технические ошибки в исполнении основных элементов скольжения фигуристов на этапе начального обучения 37
3.2. Комплекс подводящих упражнений 38
3.3. Результаты тестирования 46
Заключение 53
Список литературы 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. История возникновения и развития плавания 5
1.2. Влияние занятий плаванием на организм человека 5
1.3. Спортивное плавание 8
1.4. Понятие о технике плавания 9
1.5. Особенности детей дошкольного возраста 9
1.6. Обучение плаванию в детских садах и ДЮСШ на начальном этапе 12
1.7. Методы обучения плаванию 14
1.8. Водобоязнь у детей 17
1.9. Характеристика игрового метода 18
1.10. Применение игр при обучении плаванию 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Эмпирическая база 25
2.3. Педагогический эксперимент 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 6
1.1. Задачи, формы и средства физического воспитания в начальной школе 6
1.2. Игры в физическом воспитании детей младшего школьного возраста 16
1.3. Особенности развития физических качеств и способностей детей младшего школьного возраста посредством игрового метода 21
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ 30
2.1. Организация исследования по выявлению влияния уроков физической культуры с использованием игрового метода на физическую подготовленность школьников начальных классов 30
2.2. Планирование уроков физической культуры с использованием игр в начальной школе 32
2.3. Оценка эффективности использования игрового метода на уроках физической культуры в начальной школе 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

Введение 3
Глава 1. Возрастные особенности физического развития школьников 6
1.1. Особенности онтогенеза детей младшего школьного возраста 6
1.2. Роль и значение подвижных игр для физического совершенствования школьников 9
1.3. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста 11
1.4. Средства и методы, применяемые для развития элементов легкой атлетики младших школьников 14
Глава 2. Исследование влияния игрового метода на совершенствование двигательных способностей детей младшего школьного возраста 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Методика использования подвижных игр на уроках легкой атлетики в младшем школьном возрасте 22
2.3. Результаты исследования 26
Заключение 30
Список литературы 31
Приложение 34

Введение 3
Глава 1. Возрастные особенности физического развития школьников 6
1.1. Особенности онтогенеза детей младшего школьного возраста 6
1.2. Роль и значение подвижных игр для физического совершенствования школьников 9
1.3. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста 13
1.4. Средства и методы, применяемые для развития элементов легкой атлетики младших школьников 17
Глава 2. Исследование влияния игрового метода на совершенствование двигательных способностей детей младшего школьного возраста 22
2.1. Организация и методы исследования 22
2.2. Методика использования подвижных игр на уроках легкой атлетики в младшем школьном возрасте 26
2.3. Результаты исследования 29
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 7
1.1. Физиологические и психологические механизмы идеомоторной тренировки 7
1.2. Методика и принципы использования идеомоторной тренировки в спорте 11
1.3. Использование идеомоторной тренировки в пулевой стрельбе 35
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 42
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 43
2.3. Организация исследования 43
Глава 3. Результаты исследования 44
3.1. Характеристика эффективности идеомоторной тренировки 44
3.2. Обсуждение результатов исследования 45
Заключение 50
Список литературы 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ ПРИ РАЗВИТИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 5
1.1. Характеристика методов, применяемых в спорте при развитии двигательных качеств 5
1.2. Выносливость и основы методики ее воспитания, факторы, определяющие её развитие 11
1.3. Развитие выносливости в подготовительном тренировочном цикле 22
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОГО МЕТОДА ПРИ РАЗВИТИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ФУТБОЛИСТОВ 25
2.1. Организация исследования интервального метода тренировки при развитии специальной выносливости у футболистов 12-13 лет 25
2.2. Определение исходного уровня развития физических качеств и выносливости у юных футболистов 28
2.3. Результаты исследования эффективности применения интервального метода тренировки при развитии специальной выносливости у футболистов 31
2.4. Показатели эффективности соревновательной деятельности юных футболистов 35
ВЫВОДЫ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРИМЕНЕНИЮ КИНЕЗИОТЕРАПИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 8
1.1. Основы кинезиотерапии: средства, методы, принципы 8
1.2. Особенности физического состояния людей пожилого возраста 17
1.3. Основные заболевания опорно-двигательного аппарата, характерные для пожилого возраста 24
1.4. Особенности контрактуры локтевого сустава: причины, классификация, стадии развития, последствия 29
Выводы по 1 главе 38
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ КИНЕЗИОТЕРАПИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 39
2.1. Организация исследования эффективности применения кинезиотерапии при заболевании опорно-двигательного аппарата у людей пожилого возраста 39
2.2. Методика организации занятий кинезиотерапией для людей пожилого возраста с контрактурой локтевого сустава 44
2.3. Результаты исследования влияния занятий кинезиотерапией при контрактуре локтевого сустава у людей пожилого возраста 50
Выводы по 2 главе 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Обоснование и показания применения физических упражнений без нагрузки на осевой скелет в практике физкультурно-оздоровительной работы 6
1.2. Основные принципы формирования групп обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья для занятий по физической культуре 12
1.3. Современные подходы к организации занятий по физической культуре у студентов подготовительной и специальной групп 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Общая характеристика и этапы исследования 27
2.2. Основные функциональные пробы для оценки физической подготовленности обследуемых 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
ВЫВОДЫ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Обоснование проблемы оздоровления школьников с нарушениями в состоянии дыхательной системы 6
1.1. Характеристика бронхиальной астмы (этиология, патогенез, клиническая картина) 6
1.2. Особенности применения средств физической культуры на занятиях с учащимися, имеющими заболевания дыхательной системы (бронхиальной астмой) 9
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 30
3.1. Обоснование применения комплексов упражнений хатха-йоги и дыхательных гимнастик пранаямы и цигун для учащихся с бронхиальной астмой 30
3.2. Оценка эффективности проведенных занятий АФВ с использованием разработанных комплексов упражнений 33
Заключение 43
Список литературы 46
Приложения 52

Введение 3
Глава 1. Урок волейбола в образовательной школе 6
1.1. Особенности игры в волейбол на уроках в образовательной школе 6
1.2. Особенности физического развития учащихся 7-8 классов 13
1.3. Метод круговой тренировки на уроке волейбола 17
Глава 2. Исследование методики применения круговой тренировки на уроках волейбола в школе 21
2.1. Организация и методы исследования 21
2.2. Методика применения кругового метода на уроках волейбола 23
2.2. Анализ результатов экспериментального исследования 29
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемой проблемы в теории и практике физической культуры 6
1.1. Общие положения о ловкости 6
1.2. Анатомо-физиологическая характеристика детей среднего школьного возраста 10
1.3. Характеристика круговой тренировки как средства развития ловкости 14
1.4. Современная интерпретация применения круговой тренировки на уроках физической культуры 17
Глава 2. Исследование эффективности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития ловкости у учащихся 5–6 классов 21
2.1. Организация и методы исследования 21
2.2. Обоснование и методика применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития ловкости у учащихся 5–6 классов 24
2.3. Результаты применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры у учащихся 5–6 классов 30
Заключение 36
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Характеристика современных, популярных направлений оздоровительного фитнеса 7
1.2. Специфика профессиональной деятельности специалистов по физической культуре в сфере оздоровительного фитнеса 16
1.3. Модуль в системе высшего профессионального образования 26
Глава 2. Методы, организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования 36
3.1. Содержание реализуемой модульной технологии 36
3.2. Результаты исследований теоретического блока 41
3.3. Результаты исследования практического блока 44
3.4. Оценка мотивации к занятиям фитнесом 47
Глава 4. Обсуждение результатов исследования 51
Заключение 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложения 64

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование целесообразности применения плавания на занятиях по физической культуре для повышения уровня здоровья студентов 9
1.1. Современное состояние проблемы снижения уровня здоровья студентов вузов 9
1.2. Физиологические механизмы и адаптационные изменения организма, связанные с занятием плаванием 15
1.3. Опыт использования плавания на учебных со студентами вузов 20
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по оценке эффективности применения плавания в процессе физического воспитания студентов 26
2.1. Разработка экспериментальной методики применения плавания на учебных занятиях по физической культуре со студентками 26
2.2. Анализ результатов педагогического эксперимента по исследованию эффективности применения плавания на учебных занятиях по физической культуре со студентами 37
Заключение 43
Список литературы 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В КОНЬКОБЕЖНОМ СПОРТЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ 7
1.1. Содержание спортивной подготовки конькобежцев 7
1.2. Условия реализации предпрофессиональной программы по конькобежному спорту 10
1.3. Влияние физических качеств на результативность по виду спорта конькобежный спорт 12
1.4. Предметная область «Другие виды спорта и подвижные игры» как содержательный компонент спортивной подготовки конькобежцев 18
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ 23
2.1. Организация, этапы и методы экспериментального исследования 23
2.2. Педагогический эксперимент 24
2.3. Результаты экспериментального исследования 38
Выводы по второй главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЁМАМ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 5
1.1. Характеристика соревновательной деятельности хоккеистов 5
1.2. Классификация технических приёмов в хоккее 11
1.3. Особенности выполнения броска по ворота в хоккее 10
Выводы по первой главе 14
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 15
2.1. Задачи и методы исследования 15
2.2. Организация исследования 18
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
3.1. Показатели освоенности техники броска по воротам у юных хоккеистов на этапе начальной специализации 20
3.2. Разработка и внедрение комплекса упражнений с использованием специализированного оборудования 30
3.3. Показатели эффективности применения специализированного оборудования при обучении технике броска по воротам у юных хоккеистов 37
Выводы по третьей главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор по проблематике исследования 6
1.1. Понятие о бронхиальной астме и хроническом бронхите 6
1.2. Механизм лечебного действия физических упражнений при бронхиальной астме и хроническом бронхите 14
1.3. Возможности применения дыхательных гимнастик при бронхиальной астме и бронхите 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований 34
3.1. Особенности проведения занятий адаптивным физическим воспитанием с учащихся 7-8 лет, страдающих бронхиальной астмой и хроническим бронхитом 34
3.2. Оценка эффективности применения специально подобранных комплексов упражнений для школьников с бронхиальной астмой и бронхитом 37
Заключение 45
Список литературы 50
Приложения 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КРОССФИТ В ПРОЦЕССЕ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СОТРУДНИКОВ СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЙ РОССГВАРДИИ 6
1.1. Особенности профессиональной деятельности сотрудников ОМОН 6
1.2. Силовая выносливость как физическая способность, направленная на осуществление оперативно-служебной деятельности спецподразделений 12
1.3. Кроссфит как важный компонент физической подготовки сотрудников спецподразделений Россгвардии 17
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ КРОССФИТ ПРИ РАЗВИТИИ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛИЧНОГО СОСТАВА ОМОН АО 22
2.1. Организация исследования эффективности методики кроссфит при развитии силовой выносливости у личного состава ОМОН АО 22
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности методики кроссфит при развитии силовой выносливости 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 33
ПРИЛОЖЕНИЕ 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА, ПЕРЕНЕСШИХ ОНМК 7
1.1. Этиология и патогенез ОНМК 7
1.2. Клиническая картина ОНМК по ишемическому типу 8
1.3. Реабилитация пациентов в хосписе 15
1.4. Особенности физической реабилитации в условиях хосписа у пациентов пожилого возраста, перенесших ишемический инсульт 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Эмпирическая база 29
2.2. Организация исследования 29
2.3. Методы исследования 30
2.4. Программа физической реабилитации 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
3.1. Медико-социальный статус пациентов хосписа, перенесших ишемический инсульт 37
3.2. Гемодинамические показатели у исследуемых пациентов в динамике исследования 38
3.3. Оценка тяжести инсульта и функционального состояния 39
3.4. Данные исследования амплитуды активных движений в суставах, силы и тонуса мышц у пациентов, перенесших ОНМК 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития быстроты и точности ударов в боксе 7
1.1. История возникновения и развития бокса 7
1.2. Теоретические основы физической и технической подготовки спортсменов в боксе 20
1.3. Особенности развития качеств быстроты и точности реакции ударных действий в технической подготовке боксеров 35
Глава 2. Экспериментальное исследование эффективности развития быстроты и скорости реакции попадания в цель боксеров 38
2.1. Организация и методы исследования программы развития скорости и точности попадания по цели у боксеров 38
2.2. Результаты исследования показателей быстроты и точности попадания по цели боксеров на этапе спортивного совершенствования 41
2.3. Сравнительный анализ динамики результатов влияния программы развития у боксеров быстроты и точности попадания в цель в условном бою 46
Заключение 48
Список литературы 49
Приложения 54

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы скоростно-силовой подготовки легкоатлетов-спринтеров 5
1.1. Характеристика скоростно-силовых качеств: определение, формы проявления 5
1.2. Специфика скоростно-силовой подготовки легкоатлетов 11
1.3. Возрастные особенности легкоатлета на разных этапах обучения в легкой атлетике 18
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по исследованию эффективности методики на основе приоритетного использования прыжковых упражнений в скоростно-силовой подготовке легкоатлетов-спринтеров 28
2.1. Организация исследования эффективности применения методики на основе приоритетного использования прыжковых упражнений в скоростно-силовой подготовке легкоатлетов-спринтеров 28
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности методики на основе приоритетного использования прыжковых упражнений в скоростно-силовой подготовке легкоатлетов-спринтеров 31
Заключение 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 5
1.1. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки гандболистов 5
1.2. Морфофункциональные и психологические особенности развития детей 11-12 лет 8
1.3. Особенности влияния взаимоотношений детей 11-12 лет на соревновательную деятельность в спортивных играх 12
Глава 2. Исследование методики психотехнических упражнений в учебно-тренировочном процессе гандболисток 11-12 лет 17
2.1. Организация и методы исследования 17
2.2. Методика психотехнических упражнений 19
2.3. Результаты исследования 21
Заключение 27
Список литературы 29
Приложение 32

Введение 3
Глава 1. Основы построения процесса спортивной подготовки марафонцев 7
1.1. Особенности периодизации тренировочного процесса марафонцев 7
1.2. Анализ систем подготовки бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции 14
1.3. Тренировочные программы чемпионов 24
Глава 2. Средства тренировки в марафонском беге 31
2.1. Характеристика беговых упражнений используемых в тренировке марафонцев 31
2.2. Современные подходы к развитию специальной выносливости марафонцев высшей спортивной квалификации 39
Глава 3. Проверка эффективности программы тренировок для развития специальной выносливости марафонцев 46
3.1. Организация эксперимента по проверке эффективности программы тренировок для развития специальной выносливости марафонцев 46
3.2. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 49
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГАНДБОЛЕ 6
1.1. Характеристика современного гандбола 6
1.2. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств 9
1.3. Процесс физической подготовки в общей системе тренировки гандболистов 12
1.4. Основные направления воспитания скоростно-силовых способностей 18
ГЛАВА 2. ОПЫТНО ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОК 13-14 ЛЕТ 28
2.1. Характеристика экспериментальной методики развития скоростно-силовых способностей на основе приоритетного использования прыжковых упражнений 28
2.2. Организация исследования эффективности скоростно-силовой подготовки гандболисток 13-14 лет на основе приоритетного использования прыжковых упражнений 32
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности скоростно-силовой подготовки гандболисток 13-14 лет на основе приоритетного использования прыжковых упражнений 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Характеристика системы дополнительного образования в общеобразовательных организациях 6
1.2. Средства и методы развития физических качеств обучающихся средних классов занимающихся командно-игровыми видами спорта 16
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Задачи и методы исследования 29
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
3.1. Отличительные особенности дополнительных общеобразовательных программ физкультурно-спортивной направленности по баскетболу 35
3.2. Показатели уровня развития физических качеств у обучающихся средних классов 38
3.3. Разработка и внедрение комплекса средств баскетбола в дополнительную общеобразовательную программу физкультурно-спортивной направленности 39
3.4. Показатели эффективности применения комплекса средств баскетбола при реализации дополнительной общеобразовательной программы физкультурно-спортивной направленности 41
ВЫВОДЫ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО БАСКЕТБОЛУ НА ЭТАПЕ БАЗОВОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ 6
1.1. Классификация техники игры в баскетбол 6
1.2. Реализации предпрофессиональной программы по баскетболу 14
1.3. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 12-14 лет 20
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ 26
2.1. Задачи и методы исследования 26
2.2. Организация и этапы исследования 29
2.3. Содержание и результаты экспериментальной работы 30
Выводы по второй главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ КОМПРЕССИОННОМ ПЕРЕЛОМЕ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА 6
1.1. Компрессионный перелом позвоночника: этиология, патогенез диагностика, лечение 6
1.2. Физическая реабилитация при компрессионных переломах позвоночника у женщин 13
1.3. Метод кинезиотейпирования при реабилитации больных 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методы исследования 30
2.2.1. Методика ВА Ш 31
2.2.2. Шкала Борге 32
2.2.3. Проба Ромберга 34
2.2.4. Статистическая выносливость мышц спины и брюшного пресса 35
2.3. Методы физической реабилитации 36
2.3.1. Лечебная гимнастика 37
2.3.2. Массаж 41
2.3.3. Метод кинезиотейпирования 44
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 57

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Сущность понятия фитнес-технологии 6
1.2. Фитнес в системе физической культуры 18
1.3. Виды фитнес-технологии 22
1.4. Возрастная периодизация фитнес-тренировок 30
Глава 2. Организация и методы исследования 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследований 36
Глава 3. Результаты исследования 40
3.1. Результаты исследования экспериментальной группы тренирующихся в начале эксперимента 40
3.2. Результаты промежуточного исследования тренирующихся 46
3.3. Результаты конечного исследования тренирующихся 52
3.4. Динамика антропометрических данных 57
Заключение 60
Список литературы 63
Приложение 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ФОРМИРОВАНИЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У ОБУЧАЮЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ «ТЭГ-РЕГБИ» 12
1.1. Сущность понятия «познавательный навык» в психолого-педагогической литературе и ФГОС 12
1.2. Критерии оценки формирования познавательных навыков у обучающихся 21
1.3. Предметная область «Тэг-Регби» 24
Выводы по первой главе 33
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У ОБУЧАЮЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ «ТЭГ-РЕГБИ» 36
2.1. Изучения уровня познавательных навыков, обучающихся на уроках физической культуры 36
2.2. Реализация программы формирования познавательных навыков в предметной области «Тэг-Регби» 44
2.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 56
Выводы по второй главе 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

Введение 3
1. Юридическая ответственность: понятие, виды, признаки, функции и основания 4
2. Понятие и сущность спортивных споров 6
3. Классификация спортивных споров 9
4. Формы разрешения спортивных споров 10
5. Спортивный арбитраж как способ рассмотрения и разрешения спортивных споров 12
Заключение 14
Список литературы 16