Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРАВМЫ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА 8
1.1. Краткая анатомия позвоночника и спинного мозга 8
1.2. Анатомические особенности, механизмы повреждения, классификация травмы 14
1.3. Методы диагностики 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 22
2.1. Теоретические методы исследования 22
2.2. Эмпирические методы исследования 22
2.3. Организация исследований и характеристика контингента больных с переломом грудного отдела позвоночника в больничный период 28
ГЛАВА 3. ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ПЕРЕЛОМЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА В БОЛЬНИЧНЫЙ ПЕРИОД. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ НА ТЕМУ ОЖИРЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ПРИ ОЖИРЕНИИ 9
1.1. Причины и классификация ожирения 9
1.2. Клинические проявления ожирения 17
1.3. Применения средств физической культуры при ожирении 21
Выводы по главе 1 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. База исследования 30
2.2. Этапы исследования 31
2.3. Характеристика контингента 32
2.4. Методы исследования 33
2.5. Описание экспериментальной программы 36
Выводы по главе 2 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 38
3.2. Результаты, полученных на контрольном этапе эксперимента 42
3.3. Сравнение результатов на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 46
Выводы по главе 3 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме физической реабилитации травм 6
1.1. История, методы и средства, техника в спортивной гимнастике 6
1.2. Особенности физического развития девочек 9-12 лет. Особенности травматизма в спортивной гимнастике 18
1.3. Методы физической реабилитации, применяемые при травмах в спортивной гимнастике 22
Глава 2. Материалы и методы исследования о физической реабилитации травм в спортивной гимнастике 32
2.1. Организация исследования по физической реабилитации травм в спортивной гимнастике у девочек 9-12 лет 32
2.2. Программа физической реабилитации при травмах плеча спортивных гимнасток 9-12 лет 40
2.3. Анализ исследования программы физической реабилитации при травмах плеча спортивных гимнасток 9-12 лет 47
Заключение 58
Список литературы 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ РЕАБИЛИТАЦИИ УЧАСТНИКОВ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ - АМПУТАНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 9
1.1. Общие принципы ампутаций вследствие огнестрельных и взрывных ранений 9
1.2. Характеристика контингента участников боевых действий с последствиями ампутаций нижних конечностей 18
1.3. Средства физической культуры для решения задач реабилитации участников боевых действий после ампутаций нижних конечностей 24
Выводы по 1 главе 34
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ ЭТАПА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ НА УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ УЧАСТНИКОВ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ С АМПУТИРОВАННЫМИ НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ 36
2.1. Структура и организация исследования 36
2.2. Реабилитационная программа занятий оздоровительной физической культурой для участников боевых действий с ампутацией нижней конечности 41
2.3. Оценка уровня физического и функционального состояния участников боевых действий с ампутацией нижней конечности до и после эксперимента 52
Выводы по 2 главе 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ШКОЛЬНИКОВ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ 8
1.1. Теоретические вопросы физического воспитания школьников с избыточным весом 8
1.2. Лечебная физическая культура и ее характеристика 12
1.3. Характеристика заболеваний школьников, связанных с избыточным весом 25
Выводы по 1 главе 32
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ 34
2.1. Организация исследования эффективности применения лечебной гимнастики для школьников с избыточным весом 34
2.2. Методика проведения лечебной гимнастики для школьников с избыточным весом 40
2.3. Результаты исследования эффективности применения лечебной гимнастики для школьников с избыточным весом 45
Выводы по 2 главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ 8
1.1. Физическая рекреация в процессе физкультурного образования школьников 5-6 классов 8
1.2. Средства и формы формирования физической рекреации 13
1.3. Анатомо-физиологические особенности школьников 5-6 классов 14
1.4. Двигательная активность как условие формирования здорового образа жизни обучающихся 17
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ФОРМЫ, ЭТАПЫ, СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ 23
2.1. Основные формы и средства физической рекреации 23
2.2. Этапы и организация исследования 25
2.3. Методы исследования 26
2.4. Педагогическое исследование 27
2.5. Исследование отношения обучающихся к физической рекреации 30
2.6. Педагогический эксперимент по определению влияния физической рекреации на формирование двигательной активности и здорового образа жизни обучающихся 5-6 классов 32
Выводы по второй главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Введение 3
1. Понятие и элементы физической силы 5
2. Основные направления воспитания физической силы 6
3. Физическая сила как основной элемент физической подготовки сотрудников ОВД 9
Заключение 12
Список литературы 14

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ДАННЫХ О РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ И СПОСОБАХ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ДАННОМ ЗАБОЛЕВАНИИ 7
1.1. Клинико-этиологические особенности избранного контингента 7
1.2. Психолого-педагогические особенности детей дошкольного возраста 14
1.3. Моторные особенности детей дошкольного возраста, страдающих РА 23
1.4. Существующие методики реабилитации детей дошкольного возраста, страдающих РА 25
Выводы по главе 1 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. База исследования 27
2.2. Характеристика контингента 27
2.3. Этапы исследования 27
2.4. Методы исследования 29
2.5. Описание экспериментального комплекса, применявшегося на формирующем этапе эксперимента 35
Выводы по главе 2 47
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 8
3.1. Результаты констатирующего этапа исследования 48
3.2. Результаты контрольного этапа исследования 51
3.3. Сравнение результатов контрольной и экспериментальной группы после исследования 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

Введение 3
Глава 1. Формирование физических качеств юных хоккеистов и построение учебно-тренировочного процесса 6
1.1. Физические качества юных хоккеистов 6
1.2. Физическая подготовка юных хоккеистов в учебно-тренировочном процессе 13
Выводы 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21
Выводы 28
Практические рекомендации 29
Список литературы 30

Введение 3
1. Сенситивные периоды развития физических качеств 5
2. Основные виды тренировочных программ 6
3. Основные физические качества человека 11
4. Выносливость и ее виды 15
5. Кроссфит как лучшая система развития основных физических качеств человека 19
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития ловкости и координации у детей дошкольного возраста 7
1.1. Теоретические основы понятий ловкость и координация 7
1.2. Особенности развития ловкости и координации детей дошкольного возраста 14
1.3. Средства и методы развития ловкости и координации 18
Глава 2. Проведение экспериментальной работы по развитию ловкости и координации у детей старшего дошкольного возраста 23
2.1. Анализ исходного уровня сформированности ловкости и координации у детей старшего дошкольного возраста 23
2.2. Реализация работы по развитию ловкости и координации у детей старшего дошкольного возраста 33
2.3. Анализ результатов работы по формированию развития ловкости и координации у детей старшего дошкольного возраста 38
Заключение 46
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Физическое воспитание в Европе в древние века 7
1.1. Физическая культура Античной Греции 7
1.2. Физическая культура Древнего Рима 10
Глава 2. Физическое воспитание в Европе в средние века 14
Глава 3. Физическое воспитание в Европе эпохи Возрождения 23
3.1. Итальянское Возрождение 23
3.2. Северное Возрождение 28
Заключение 33
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по вопросам организации физического воспитания детей в семье и дошкольном учреждении 6
1.1. Роль семьи в физическом воспитании дошкольников 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста 13
1.3. Физическое воспитания в дошкольном возрасте 15
1.4. Формы физических упражнений с детьми в дошкольном учреждении 21
1.5. Организация соревновательно-игровой деятельности на физкультурно-оздоровительных занятий 23
Глава 2. Педагогическое исследование 27
2.1. Методы собственного педагогического исследования 27
2.2. Анализ результатов 28
Глава 3. Методические рекомендации по содержанию и организации работы с детьми в дошкольных учреждениях и семьях 32
Заключение 38
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Факторы формирования личности в процессе воспитания 5
1.1. Типы воспитания 5
1.2. Факторы формирования личности в спортивно-физкультурной деятельности 5
Глава 2. Связь физического воспитания с другими типами воспитания 10
Глава 3. Влияние занятий физической культурой и спортом на развитие эмоциональной сферы личности подростков 20
Заключение 24
Список литературы 25

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ К СЛУЖБЕ В ВООРУЖЁННЫХ СИЛАХ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 7
1.1. Исторический аспект физического воспитания молодых людей при подготовке к службе в Вооружённых силах 7
1.2. Физическая подготовка в Вооружённых силах Российской Федерации 20
1.3. Современные методы и подходы физического воспитания как средство подготовки старших школьников к службе в Вооружённых силах Российской Федерации 28
1.4. Накопленный опыт в области физического воспитания старших школьников как средства подготовки к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации 30
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ПОДГОТОВКА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 35
2.1. База исследования 35
2.2. Этапы исследования 35
2.3. Анализ коллектива исследуемых 36
2.4. Предварительное анкетирование 37
2.5. Предварительное определение физической подготовленности 39
2.6. Педагогический эксперимент 41
2.7. Итоговое анкетирование 43
2.8. Итоговое определение уровня физической подготовленности 46
2.9. Математическая обработка полученных результатов 48
Выводы по второй главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

Введение 3
1. Понятие и цель физического воспитания курсантов 5
2. Методы воспитания физических качеств 8
3. Координационные способности и методика их воспитания 10
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
Глава 1. Современное состояние организации физического воспитания с детьми младшего школьного возраста 6
1.1. Современные подходы к проблеме оценки и сохранения здоровья школьников в процессе физического воспитания 6
1.2. Физиологические особенности развития физических способностей младших школьников 9
1.3. Особенности адаптации детей младшего школьного возраста к условиям обучения в начальной школе 20
1.4. Педагогические технологии повышения мотивации к занятиям физическим воспитанием у детей младшего школьного возраста 30
Выводы по первой главе 35
Глава 2. Материалы и методы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования 42
3.1. Определение эмоционального состояния младших школьников до и после урока физического воспитания 42
3.2. Характеристика физического развития детей младшего школьного возраста 45
3.3. Анализ двигательной активности младших школьников в режиме дня 52
Выводы по третьей главе 57
Заключение 58
Список литературы 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА 5
1.1. Научные основы физического развития 5
1.2. Влияние жиров на организм человека 10
1.3. Тенденция к увеличению частоты ожирения 13
1.4. Избыточный вес, ожирение: причины и степени 14
1.5. Физическая культура при избыточной массе тела 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Результаты педагогического тестирования до начала эксперимента 30
3.2. Структура и содержание комплекса физических упражнений для школьников с избыточной массой тела 37
3.3. Результаты изменения физических показателей и ИМТ после эксперимента 43
Выводы по 3 главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 9
1.1. Значение физической культуры для современного человека 9
1.2. Характеристика заболеваемости детей и подростков, занимающихся спортом 14
1.3. Особенности организации медико-педагогического контроля за спортсменами, тренирующимися в условиях общеобразовательной школы 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
Организация исследования 33
Глава 3. Экспериментальное обоснование эффективности экспериментальной комплексной оздоровительно-тренировочной программы 35
3.1. Особенности образа жизни воспитанников и характеристика семей, воспитывающих юных спортсменов 35
3.2. Содержание комплексной оздоровительно-тренировочной программы по баскетболу для детей младшего школьного возраста 44
3.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента 46
3.3.1. Динамика изменения показателей физического развития и функционального состояния юных баскетболистов в процессе эксперимента 46
3.3.2. Динамика изменения показателей физической подготовленности юных баскетболистов в ходе педагогического эксперимента 56
3.3.3. Динамика изменения показателей уровня физического здоровья по экспресс-оценке Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко у юных баскетболистов в ходе педагогического эксперимента 71
Выводы 75
Список литературы 78
Приложения 84

Введение 3
Глава 1. Понятие силы и виды ее проявления 5
1.1. Абсолютная сила 6
1.2. Скоростная сила 7
1.3. Взрывная сила 8
1.4. Силовая выносливость 9
Глава 2. Методы развития силовых способностей 10
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Возрастные особенности девочек 8-10 лет 6
1.2. Типы телосложения человека и диагностика соматических типов 8
Глава 2. Методы и организация исследования 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 22
3.1. Соматические и соматотипологические показатели девочек 8-10 лет 22
3.2. Возрастные изменения типов телосложения девочек от 8 до 10 лет 31
3.3. Анализ показателей физического развития 32
Выводы 33
Практические рекомендации 33
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического развития детей в процессе занятий хореографией 8
1.1. История, теория и особенности физического развития детей 8
1.2. Возрастные особенности младших школьников 31
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по исследованию физического развития детей младшего школьного возраста средствами хореографии (народного танца) 43
2.1. Содержание, принципы, средства и формы построения занятий по народному танцу 43
2.2. Экспериментальная работа 59
Заключение 69
Список литературы 71

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Физическое развитие 6
1.2. Возрастные особенности развития организма подростков 14-15 лет 9
1.3. Возрастные особенности развития двигательных качеств у подростков 13
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Методика исследования 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Результаты исследования показателей физического развития у учащихся среднего школьного возраста городской и сельской школ 25
3.2. Результаты исследования показателей двигательных качеств у учащихся среднего школьного возраста городской и сельской школ 28
Заключение 33
Список литературы 35

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА КАК ФАКТОРА РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ ШКОЛЬНИКА 6
1.1. Понятие физкультуры и спорта как фактора социализации школьника 6
1.2. Содержание физкультуры и спорта как фактора социализации личности школьника 20
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ СОЦИАЛИЗАЦИИ, ХАРАКТЕРНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ И МОТИВОВ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ СРЕДИ МОЛОДЁЖИ 32
2.1. Объём и методы исследования 32
2.2. Исследование уровня социализации детей, занимающихся спортом 34
2.3. Исследование характерных психологических особенностей молодых людей 39
2.4. Исследование мотивов занятия спортом 44
2.5. Анализ и обсуждение результатов 48
Выводы по второй главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СОЦИАЛЬНОГО АНАЛИЗА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 7
1.1. Современный досуг особенности и научные подходы к его изучению 7
1.2. Физкультурно-оздоровительная деятельность как компонент системы здорового образа жизни 13
1.3. История бегового сообщества, зарождения бегового движения в Москве 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 37
2.3. Организация занятий студенческой молодежи в системе бегового сообщества с использованием инновационных подходов 38
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Особенности физической подготовленности студентов 1-3 курсов 40
3.2. Динамика исследования физической подготовленности студентов 1-3 курсов 42
ВЫВОДЫ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты девиантного поведения учащихся как социальной проблемы общества 8
1.1. Понятие и сущность содержания девиантного поведения учащихся 8
1.2. Причины, условия и предпосылки девиантного поведения учащихся 12
Глава 2. Организация физкультурно-оздоровительной работы общеобразовательной школы как фактор профилактики девиантного поведения учащихся 28
2.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность общеобразовательной школы для учащихся с девиантным поведением 28
2.2. Предупредительные меры девиантного поведения учащихся в условиях школы 40
Заключение 48
Список литературы 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В УСЛОВИЯХ СЕЛЬСКОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность как средство воспитания здорового стиля жизни 6
1.2. Физкультурно-оздоровительная деятельность в системе образования в условиях сельской школы 9
1.3. Педагогические условия реализации физкультурно-оздоровительной деятельности 18
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Результаты исследования 34
Выводы по второй главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ПОВЫШЕНИЮ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 9
1.1. Теоретические аспекты проблемы умственной работоспособности в педагогической науке 9
1.2. Сущностно-содержательная характеристика организации физкультурно-оздоровительной работы в детском саду 19
1.3. Формы и содержание физкультурно-оздоровительной работы по повышению умственной работоспособности у старших дошкольников 28
Выводы по главе 1 37
ГЛАВ 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ПОВЫШЕНИЮ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 39
2.1. Определение уровня умственной работоспособности у детей старшего дошкольного возраста 39
2.2. Реализация физкультурно-оздоровительной работы по повышению умственной работоспособности у старших дошкольников 55
2.3. Анализ и оценка результатов опытно-экспериментальной работы 67
Выводы по главе 2 77
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 79
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 82
ПРИЛОЖЕНИЕ 91

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование организации физкультурно-оздоровительной работы с учащимися, включенными по состоянию здоровья в подготовительные медицинские группы 6
1.1. Характеристика физкультурно-оздоровительной деятельности 6
1.2. Формы физкультурно-оздоровительной деятельности в образовательных учреждениях 11
1.3. Особенности физкультурно-оздоровительной деятельности с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе 15
Глава 2. Организация и методика проведения экспериментального исследования 25
2.1. Организационно-диагностические и содержательные основания опытно-экспериментальной работы 25
2.2. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение 31
Выводы 37
Список литературы 40
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физкультурно-оздоровительных мероприятий в летнем физкультурно-оздоровительном лагере 6
1.1. Физическая подготовленность школьников 6
1.2. Особенности физического воспитания в оздоровительных лагерях 12
Глава 2. Формы организации физкультурно-оздоровительных мероприятий в летнем физкультурно-оздоровительном лагере 20
2.1. Утренняя гимнастика 20
2.2. Закаливающие процедуры 21
2.3. Обучение плаванию 22
2.4. Подвижные игры, эстафеты 24
2.5. Туристические походы 27
2.6. Спортивное соревнование 32
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития двигательной активности обучающихся 6
1.1. Сущность и значимость двигательной активности 6
1.2. Виды и критерии оценки двигательной активности 9
1.3. Формы работы по развитию двигательной активности 11
1.4. Технологические основы организации физкультурно-оздоровительной деятельности 14
1.5. Особенности организации физкультурно-оздоровительной внеурочной деятельности обучающихся 20
Глава 2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в системе внеурочной деятельности обучающихся в общеобразовательной школе 27
2.1. Содержание исследования 27
2.2. Оптимизация двигательной активности обучающихся во внеурочной деятельности 31
2.3. Анализ результатов исследования 42
2.4. Рекомендации по оптимизации двигательной активности обучающихся в общеобразовательном учреждении посредством физкультурно-оздоровительных массовых мероприятий 48
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические аспекты здорового образа жизни среди молодежи 5
1.1. Здоровый образ жизни как направление государственной молодежной политики 5
1.2. Формы и средства пропаганды здорового образа жизни среди молодежи 14
1.3. Стратегия развития клубов для детей и молодежи в городе Омске в сфере здорового образа жизни 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования пропаганды здорового образа жизни 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 23
Глава 3. Исследование пропаганды здорового образа жизни в клубах для детей и молодежи 25
3.1. Отношение молодежи к мероприятиям по пропаганде здорового образа жизни 25
3.2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия по пропаганде здорового образа жизни в клубах для детей и молодежи 38
3.3. Разработка и реализация проекта по пропаганде здорового образа жизни среди молодежи 41
3.4. Отчет по реализации проекта 44
Выводы 46
Практические рекомендации 49
Список литературы 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ 8
1.1. Сущность и содержание понятия «здоровый стиль жизни» 8
1.2. Физкультурно-оздоровительная деятельность в школе 17
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет 22
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 31
2.3. Результаты педагогического исследования 47
Выводы по второй главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СОВРЕМЕННОГО СОСТОЯНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПАУЭРЛИФТИНГА 11
1.1. Определение, пауэрлифтинга, его оздоровительного потенциала 11
1.2. Анализ уровня силовых способностей юношей и девушек 13-18 лет 15
1.3. Особенности (психофизиологического) развития юношей и девушек 13-18 лет 20
1.4. Средства и методы развития силовых способностей подростков. 26
Заключение к главе 1 38
ГЛАВА 2. БАРЬЕРЫ И ВОЗМОЖНОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПОТЕНЦИАЛА ПАУЭРЛИФТИНГА 39
2.1. Стереотипирование пауэрлифтинга 39
2.2. Оздоровительный потенциал пауэрлифтинга 42
2.3. Город для пауэрлифтинга 45
ГЛАВА 3. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
3.1. Методы исследования 47
3.2. Организация исследования 53
ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНОШЕЙ 13-18 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ПАУЭРЛИФТИНГА 54
4.1. Экспериментальная методика развития силовых способностей у юношей 13-18 лет средствами пауэрлифтинга 54
4.2. Оценка эффективности экспериментальной методики 64
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ НА ПОВЫШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Характеристика фитбол-гимнастики и ее роль в повышении физического состояния дошкольников 6
1.2. Требования, предъявляемые к занятиям фитбол-гимнастикой с детьми дошкольного возраста 11
1.3. Особенности физического развития детей дошкольного возраста 14
1.4. Особенности физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста 18
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Организация и методы исследования 23
2.2. Экспериментальное исследование влияния занятий фитбол-гимнастикой на основные показатели 31
2.3. Результаты эффективности применения комплекса упражнений фитбол-гимнастики, направленного на повышение физического состояния старших дошкольников 34
Выводы по второй главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 7
1.1. Возрастные особенности обучающихся подросткового возраста 7
1.2. Особенности формирования мотивации к занятиям физической культурой 9
1.3. Фитнес как инструмент формирования мотивации к занятиям физической культурой 16
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 23
2.1. Описание опытно-практической работы 23
2.2. Организация исследования 27
Выводы по второй главе 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА 31
3.1. Результаты анкетирования среди обучающихся средних классов на выявление мотивации к занятиям физической культурой 31
3.2. Методика внедрения фитнес-программ в базовую программу по физическому воспитанию учащихся среднего школьного возраста 38
3.3. Результаты итогового тестирования в контрольной и экспериментальной группах 42
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕВУШЕК 16-18 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕСОМ 6
1.1. Физическое состояние девушек: понятие и проблемы 6
1.2. Физическое развитие девушек-подростков и влияние занятий фитнесом на него 7
1.3. Физическая подготовленность девушек-подростков, занимающихся фитнесом 9
1.4. Функциональное состояние девушек-подростков 11
Выводы по главе 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕВУШЕК 16-18 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕСОМ 15
2.1. Анализ научно-методической литературы 15
2.2. Тестирование 15
2.3. Педагогический эксперимент 18
2.4. Математическая статистика 28
Выводы по главе 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПОТЕНЦИАЛА ФИТНЕСА КАК СРЕДСТВА ПОДДЕРЖАНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ 9
1.1. Теоретические исследования проблемы поддержания жизненной позиции пожилых людей 9
1.2. Возможности фитнеса как средства поддержания жизненной позиции пожилых людей 17
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО ИЗУЧЕНИЮ ПОДДЕРЖАНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ПОСРЕДСТВОМ ФИТНЕСА 36
2.1. Анализ опыта использования фитнеса как средства поддержания жизненной позиции пожилых людей на примере ГАУ АО «Многопрофильны социальный центр «Содействие» 36
2.2. Программа поддержания жизненной позиции пожилых людей посредством фитнеса 41
Выводы по второй главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности девушек 16-17 лет 6
1.2. Силовая подготовка как основа физической подготовленности школьников старших классов 10
1.3. Современные фитнес-программы, принципы фитнеса 16
Глава 2. Исследование эффективности применения средств фитнеса для совершенствования силовых способностей девушек 16-17 лет 22
2.1. Организация и методы исследования 22
2.2. Обоснование методики занятий фитнесом с девушками 16-17 лет 26
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 32
Заключение 39
Список литературы 41
Приложение 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ ПОСРЕДСТВОМ ФИТНЕС-АЭРОБИКИ 6
1.1. Цель и задачи физического воспитания в начальной школе 6
1.2. Анатомо-физиологическое развитие детей младшего школьного возраста 11
1.3. Использование фитнес-аэробики в целях физического воспитания обучающихся начальной школы 17
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ 25
2.1. Задачи и методы исследования 25
2.2. Организация и место проведения исследования 30
Выводы по второй главе 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Обсуждение результатов констатирующего этапа эксперимента 38
3.2. Анализ результатов контрольного этапа эксперимента 44
Выводы по третьей главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовленности девушек 16–17 лет посредством фитнеса 6
1.1. «Физическая подготовленность» как результат физической подготовки, ее цели и задачи 6
1.2. Возрастные особенности физического развития девушек 16–17 лет 11
1.3. Принципы фитнес-тренинга 15
1.4. Основные виды современного фитнеса 19
Глава 2. Исследование эффективности методики повышения физической подготовленности девушек 16–17 лет средствами фитнеса 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Обоснование методики использования средств и методов фитнеса в тренировочном процессе девушек 16–17 лет 30
2.3. Результаты педагогического эксперимента 36
Заключение 42
Библиографический список 44
Приложение 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. КОРРЕКЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН 30-35 ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ 6
1.1. Особенности физического развития, функционального состояния, физической подготовленности и состояние здоровья женщин 30-35 лет, занимающихся фитнесом 6
1.2. Физиологические механизмы силовой тренировки женщин 30-35 лет 9
1.3. Методические основы тренировки женщин, направленные на совершенствование телосложения 15
1.4. Сущность фитнеса и его влияние на организм женщин 30-35 лет 21
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 35
Выводы по второй главе 36
ГЛАВА 3. НОВЫЕ ПОДХОДЫ К ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОК СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ С ЖЕНЩИНАМИ 30-35 ЛЕТ 37
3.1. Результаты анкетирования 37
3.2. Характеристика экспериментальной методики 39
3.3. Анализ эффективности экспериментальной методики 45
Выводы по третьей главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК ВУЗА 7
1.1. Фитнес технологии и их характеристика 7
1.2. Основы организации и проведения занятий фитнесом в образовательных учреждениях и спортивных клубах 25
1.3. Координационные способности и специфика их развития 29
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ МОДЕЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ С ЦЕЛЬЮ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОК ВУЗА 40
2.1. Основы проектирования оздоровительной фитнес-технологии для студенток вуза 40
2.2. Задачи, методы и организация исследования 45
2.3. Результаты реализация модели совершенствования координационных способностей у студенток средствами фитнес-технологии 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 5
1.1. Флорбол как вид спорта 5
1.2. Понятие и характеристика координационных способностей 8
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 13
1.4. Особенности развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста 17
1.5. Методика развития координационных способностей 19
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 25
2.1.2. Тестирование 25
2.1.3. Педагогический эксперимент 28
2.1.4. Методы математической статистики 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Первичное тестирование уровня развития координационных способностей у детей 9-10 лет на занятиях флорболом 31
3.2. Экспериментальные комплексы упражнений для развития координационных способностей у занимающихся флорболом 34
3.3. Сравнение результатов тестирования уровня развития координационных способностей у детей 9-10 лет на занятиях флорболом в конце эксперимента 42
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ АКТИВНОСТИ У ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР 7
1.1. Теоретические аспекты формирования активности у дошкольников в исследованиях зарубежных и отечественных учёных 7
1.2. Сущностная характеристика формирования активности у дошкольников на свежем воздухе 14
1.3. Специфика подвижных игр с дошкольниками в формировании активности 20
1.4. Роль педагога в формировании активности у дошкольников средствами подвижных игр на свежем воздухе 27
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ АКТИВНОСТИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ 33
2.1. Оценка уровня развития активности у детей среднего дошкольного возраста 33
2.2. Технология проведения подвижных игр для развития активности у детей среднего дошкольного возраста 42
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 48
Выводы по второй главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения проблемы формирования волевой саморегуляции детей младшего школьного возраста средствами занятий футболом 6
1.1. Характеристика волевой саморегуляции детей младшего школьного возраста 6
1.2. Футбол как средство формирования волевой саморегуляции детей младшего школьного возраста 20
Выводы по первой главе 31
Глава 2. Эмпирическое исследование формирования волевой саморегуляции детей младшего школьного возраста в условиях спортивной секции «Футбол» 35
2.1. Разработка и реализация программы внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Футбол», способствующей формированию волевой саморегуляции детей младшего школьного возраста 35
2.2. Анализ результатов исследования процесса формирования волевой саморегуляции детей младшего школьного возраста 45
Выводы по второй главе 52
Заключение 56
Список литературы 64
Приложение 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ 6-9 ЛЕТ, ПОСЕЩАЮЩИХ СЕКЦИИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ 11
1.1. Теоретические аспекты проблемы формирования волевых качеств у детей 6-9 лет, посещающих секции фигурного катания 11
1.2. Условия формирования волевых качеств у детей 6-9 лет, посещающих секции фигурного катания 31
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ 6-9 ЛЕТ, ПОСЕЩАЮЩИХ СЕКЦИИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ 53
2.1. Модель формирования волевых качеств у детей 6-9 лет, посещающих секции фигурного катания 53
2.2. Анализ результатов экспериментальной работы по формированию волевых качеств у детей 6-9 лет, посещающих секции фигурного катания 66
ВЫВОДЫ 76
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 77
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 79
ПРИЛОЖЕНИЕ 88

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ПОДРОСТКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 5
1.1. Возрастные особенности физического развития детей подросткового возраста 5
1.2. Характеристика выносливости как физического качества 10
1.3. Средства и методы развития выносливости в условиях образовательного учреждения на уроках физической культуры 18
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ПОДРОСТКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Анализ результатов исследования выносливости у подростков на уроках физической культуры в школе 25
Выводы по второй главе 32
ГЛАВА 3. ПРОГРАММА ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ У ПОДРОСТКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ГИБКИХ НАВЫКОВ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ 5
1.1. Особенности образования в области физической культуры 5
1.2. Понятие гибких навыков и область их применения 7
1.3. Методология развития гибких навыков 17
1.4. Критерии оценки гибких навыков 22
Выводы по 1 главе 35
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Технология формирование гибких навыков 39
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности применяемой технологии 42
Выводы по третьей главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ГИБКОСТИ ДВИЖЕНИЙ У ДОШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Теоретические аспекты формирования гибкости у дошкольников в зарубежных и отечественных исследованиях 7
1.2. Сущностная характеристика хореографии в дополнительном образовании в условиях ДОО 10
1.3. Специфика формирования гибкости движений у дошкольников на занятиях по хореографии 15
1.4. Роль педагога в формировании гибкости движений у дошкольников на занятиях по хореографии 21
Выводы по 1 главе 25
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ХОРЕОГРАФИИ 27
2.1. Констатирующий этап исследования развития гибкости у детей дошкольного возраста на занятиях по хореографии 27
2.2. Содержание и методика развития гибкости у детей дошкольного возраста на занятиях по хореографии. Формирующий этап исследования 31
2.3. Контрольный этап исследования развития гибкости у детей дошкольного возраста на занятиях по хореографии 44
Выводы по 2 главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 54