Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Понятие тактики в игровых видах спорта 6
1.2. Тактика игры в нападении 17
1.3. Тактика игры в обороне 30
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 46
3.1. Характеристика экспериментальной методики совершенствования тактической подготовки квалифицированных флорболисток 46
3.2. Оценка эффективности экспериментальной методики совершенствования тактической подготовки квалифицированных флорболисток 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 67
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 68
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ 7
1.1. Особенности тренировочного процесса тяжелоатлеток 7
1.2. Специальная физическая подготовка высококвалифицированных тяжелоатлеток на этапе высшего спортивного мастерства 9
1.3. Управление технической подготовкой тяжелоатлеток 10
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 13
2.1. Методы исследования 13
2.2. Организация исследований 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК С УЧЕТОМ КОНТРОЛЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК 21
3.1. Технические условия использования инновационной методики оперативного контроля технической подготовленности у тяжелоатлетов 21
3.2. Анализ кинематических показателей рывка штанги у высококвалифицированных тяжелоатлеток 24
3.3. Методика управления тренировочной нагрузкой у высококвалифицированных тяжелоатлеток на основе оперативного контроля скоростных показателей 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методологические аспекты подготовки борцов вольного стиля 5
1.1. Общая характеристика системы подготовки борцов вольного стиля на этапе начальной подготовки 5
1.2. Построение тренировки борцов в годичном цикле 8
1.3. Методика развития скоростно-силовых качеств борцов вольного стиля 15
Глава 2. Методы и организация исследования 20
2.1. Методы исследования 20
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 20
2.1.2. Метод тестирования 20
2.1.3. Педагогический эксперимент 23
2.1.4. Педагогическое наблюдение 24
2.1.5. Методы математической статистики 24
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Экспериментальная программа развития скоростно-силовых способностей юных борцов на этапе начальной подготовки 26
3.2. Анализ результатов тестирования физической подготовленности 28
Заключение 40
Список литературы 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ В БАСКЕТБОЛЕ У ДЕТЕЙ 8-10 ЛЕТ 6
1.1. Основа и закономерности тренировочного процесса у баскетболистов 6
1.2. Возрастные особенности детей 8-10 лет 21
1.3. Организация управления тренировочной деятельности по баскетболу 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
2.1. Организация исследования 42
2.2. Методы исследования 58
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 76
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 78
ПРИЛОЖЕНИЕ 84

ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Специфика лыжного спорта 8
1.2. Адаптация лыжников-гонщиков к специфическим нагрузкам 13
1.3. Особенности углеводного обмена 26
1.3.1. Основы углеводного обмена в организме 26
1.3.2. Влияние тренировочного процесса на углеводный обмен 27
1.3.3. Изменение мышечного гликогена под воздействием тренировки 31
1.4. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов 39
Выводы по первой главе 43
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
2.1. Организация исследования 44
2.2. Методы исследования 45
2.3. Инструментальные методы исследования 48
ГЛАВА 3. ОПЕРАТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА ОСНОВЕ ИЗМЕНЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ГЛЮКОЗЫ 51
3.1. Влияние тренировочных упражнений с соревновательной интенсивностью на изменение концентрации глюкозы крови лыжников-гонщиков 51
3.2. Сравнительный анализ изменения концентрации глюкозы с применением интервального и повторного методов тренировки лыжников-гонщиков высокой квалификации 57
3.3. Разработка и экспериментальное подтверждение практических рекомендаций по управлению тренировочным процессом спортсменов лыжников-гонщиков высокой квалификации в подготовительном периоде 63
Выводы по третьей главе 67
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 70
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ К ОПТИМИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В СПОРТИВНОМ КЛУБЕ ПО ТАЭКВОН-ДО (ITF) 5
1.1. Научно-методологические основы управления учебно-тренировочным процессом юных спортсменов в спортивном клубе по таэквон-до 5
1.2. Психолого-педагогические особенности структурирования учебно-тренировочного процесса юных спортсменов в спортивном клубе по таэквон-до на этапе начальной подготовки 10
1.3. Психолого-педагогические условия организации контроля осуществления занятия по таэквон-до на начальном этапе 15
Выводы по главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 21
2.1.2. Педагогическое наблюдение 21
2.1.3. Опрос 22
2.1.4. Педагогическое тестирование 22
2.1.5. Педагогический эксперимент 25
2.1.6. Методы математической статистики 26
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОМ КЛУБЕ ПО ТАЭКВОН-ДО 29
3.1. Педагогический анализ особенностей структурирования образовательных модулей в программах спортивного клуба по спортивным единоборствам 29
3.2. Исследование объективных и субъективных факторов, преобразующих и обновляющих содержание образования в системе спортивного клуба по таэквон-до на начальном этапе 35
3.3. Изучение мнений юных спортсменов в вопросах удовлетворения индивидуальных образовательных потребностей на этапе начальной подготовки в спортивном клубе 37
3.4. Эффективность комплекса упражнений, повышающий уровень физической подготовленности юных спортсменов на этапе начальной подготовки в спортивном клубе по таэквон-до 41
Заключение по главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Анализ современного состояния физической подготовки военнослужащих подводных лодок 6
1.2. Структура физической подготовки военнослужащих подводных лодок в различных условиях выполнения боевых задач 20
1.3. Средства и методы воспитания основных физических качеств военнослужащих 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Характеристика экспериментального комплекса упражнений для военнослужащих подводной лодки 40
3.2. Анализ дневников самоконтроля военнослужащих до и после эксперимента 51
3.3. Оценка показателей физической подготовленности военнослужащих подводной лодки в различных условиях выполнения боевых задач 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СОСТАВА ТЕЛА СПОРТСМЕНА 6
1.1. Модели состава тела 6
1.2. Способы исследования состава тела 8
1.2.1. Антропометрия 8
1.2.2. Индекс массы тела 9
1.2.3. Калиперометрия 10
1.2.4. Биоимпедансный анализ 10
1.3. Нормативные показатели состава тела спортсменов 12
1.4. Варианты динамики состава тела у квалифицированных спортсменов 12
1.5. Морфологические критерии контроля в спорте 15
1.6. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-многоборцев 16
1.7. Специальная подготовка десятиборцев 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.7. Организация исследований 23
ГЛАВА 3. ТЕХНОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЕСЯТИБОРЦЕВ НА ОСНОВЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ДИНАМИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОСТАВА ТЕЛА 24
3.1. Разработка нормативных показателей ИМТ и жировой массы тела квалифицированных легкоатлетов-многоборцев 24
3.2. Разработка технологии управления подготовкой квалифицированных десятиборцев на основе контроля за динамикой лабильных компонентов массы тела 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме воспитания выносливости футболисток 14-15 лет 5
1.1. История женского футбола 5
1.2. Теоретико-методические основы и особенности женского мини-футбола 10
1.3. Развитие выносливости в женском футболе 16
1.4. Физиологические особенности организма девушек 13-15 лет 20
1.5. Особенности физической подготовки девушек 13-15 лет, занимающихся футболом 26
Глава 2. Исследование развития выносливости у футболистов 11-12 лет посредством упражнений на степ-платформе 31
2.1. Организация и методы исследования 31
2.2. Экспериментальные комплексы упражнений, направленные на развитие выносливости у футболисток 13-15 лет 35
2.3. Динамика результатов исследования 43
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития детей старшего дошкольного возраста 5
1.2. Координация у детей старшего дошкольного возраста 10
1.3. Характеристика действий с мячом и методика обучения им детей 6-7 лет 13
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПСОБНОСТЕЙ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 19
2.1. Организация и методы исследования, содержание эксперимента 19
2.2. Полученные результаты и их анализ 29
Выводы по второй главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 36

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовленности в боксе 6
1.1. Возрастная специфика морфо-функционального развития организма в возрасте 13-14 лет 6
1.2. Особенности физической подготовки в боксе 11
1.3. Средства общей физической подготовки в боксе 22
Глава 2. Исследование влияния упражнений с отягощениями на физическую подготовленность боксеров 13-14 лет 27
2.1. Организация и методы исследования 27
2.2. Обоснование использования упражнений с отягощением в физической подготовке боксеров 29
2.3. Результаты исследования 35
Заключение 40
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников по теме исследования
1.1. Характеристика координационных способностей как двигательных способностей человека 5
1.2. Характеристика и основные положения совершенствования ведущих координационных способностей в борьбе греко-римского стиля 12
1.3. Возрастные особенности развития координационных способностей 25
Глава 2. Задачи, методы и описание исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
Выводы 40
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты работы учреждений физкультурно-спортивной направленности 6
1.1. Система спортивной подготовки в России 6
1.2. Программы в сфере физической культуры и спорта 13
1.3. Нормативно-правовое регулирование организаций, осуществляющих спортивную подготовку 16
Глава 2. Анализ условий перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки 21
2.1. Анализ предварительных данных по переходу организаций на реализацию программ спортивной подготовки 21
2.2. Характеристика СДЮСШОР №1 27
2.3. Анализ условий перехода СДЮСШОР №1 на реализацию программ спортивной подготовки 36
2.4. Реализация федеральных стандартов спортивной подготовки в СДЮСШОР №1 40
Глава 3. Разработка методических рекомендаций для перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки 45
3.1. Проблемы перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки 45
3.2. Рекомендации по решению проблем перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки и разработка методических рекомендаций 49
Заключение 56
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЗЮДОИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности дзюдоистов на тренировочном этапе спортивной подготовки 6
1.2. Характеристика скоростно-силовых качеств дзюдоистов 8
1.3. Особенности развития скоростно-силовых качеств у дзюдоистов на этапе спортивной подготовки 12
1.4. Условия совершенствования скоростно-силовых способностей у дзюдоистов на этапе спортивной подготовки 14
Выводы по первой главе 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ДЗЮДОИСТОВ НАПРАВЛЕННОЙ НА СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 28
2.3. Анализ полученных результатов совершенствования скоростно-силовых способностей дзюдоистов 30
Выводы по второй главе 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

Введение 3
Глава 1. Состояния и развитие фитнеса в России и в зарубежных странах 7
1.1. Тенденция и прогноз развития российского и московского рынка фитнес услуг в сравнении с зарубежным опытом 7
1.2. Особенности и проблемы управления тренерско-инструкторским персоналом в фитнес клубах 16
1.3. Квалификационные характеристики, функциональные обязанности тренеров и инструкторов фитнес клубов 27
Глава 2. Методы и организация исследования 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследовательской работы 38
3.1. Результаты контент-анализа развития российского, зарубежного и московского рынка фитнес услуг 38
3.2. Результаты выявления проблем управления тренерско-инструкторским персоналом фитнес клуба 42
3.3. Квалификационные характеристики, функциональные обязанности фитнес тренеров и инструкторов 43
3.4. Результаты анкетирования по выявлению проблем, связанных с материальной мотивацией тренерско-инструкторского персонала фитнес клуба 45
Выводы 48
Список литературы 52
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ИНТЕРЕСА К ОСНОВНЫМ ДВИЖЕНИЯМ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 9
1.1. Сущностная характеристика понятия «интерес», «интерес к основным движения» 9
1.2. Особенности физического развития детей младшего дошкольного возраста 12
1.3. Педагогические условия развития интереса к основным движениям у детей младшего дошкольного возраста в процессе утренней гимнастики 16
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ИНТЕРЕСА К ОСНОВНЫМ ДВИЖЕНИЯМ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 26
2.1. Цель, задачи и методика констатирующего этапа исследования 26
2.2. Ресурсные возможности педагогических условий развития интереса к основным движениям у детей младшего дошкольного возраста 32
2.3. Характеристика особенностей интереса к основным движения у детей младшего дошкольного возраста 47
Выводы по второй главе 57
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ИНТЕРЕСА К ОСНОВНЫМ ДВИЖЕНИЯМ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 59
3.1. Цель, задачи и этапы формирующего эксперимента 59
3.2. Содержание и ход формирующего эксперимента 65
3.3. Оценка эффективности формирующего этапа исследования 70
Выводы по третьей главе 74
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 76
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 78
ПРИЛОЖЕНИЕ 83

Введение 3
1. Участие спортсменов Удмуртии в ВОв 4
2. Подвиги спортсменов Удмуртии в годы войны 9
Заключение 15
Список литературы 16

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЦИФРОВОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ КАК РЕСУРС СОПРОВОЖДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ ДО 3 ЛЕТ ОСНОВАМ ПЛАВАНИЯ 11
1.1. Плавание и его влияние на моторное развитие детей в период раннего детства 11
1.2. Цифровое сопровождение родителей по вопросам моторного развития и основ физического воспитания детей до 3-х лет 21
1.3. Учебно-развивающий веб-портал как цифровой образовательный контент для родителей по вопросам обучения детей основам плавания в период раннего детства 29
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ УЧЕБНО-РАЗВИВАЮЩЕГО ВЕБ-САЙТА ПО ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ МЛАДЕНЧЕСКОГО И РАННЕГО ВОЗРАСТА ОСНОВАМ ПЛАВАНИЯ 34
2.1. Изучение запроса родителей на цифровое сопровождение по обучению плаванию детей до 3 лет 34
2.2. Структура и содержание учебно-развивающего веб-сайта по обучению детей основам плавания в период раннего детства 39
2.3. Результаты пилотажного запуска и оценка эффективности веб-сайта 48
Выводы по второй главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Тактическая подготовка спортивного резерва в футболе 5
1.2. Количественные и качественные параметры тактической подготовленности в соревновательной деятельности юных футболистов 15
1.3. Этапы тактической подготовки в зависимости от возрастных особенностей юных футболистов 18
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Анализ структуры технико-тактической подготовки юных футболистов в тренировочной и соревновательной деятельности 30
Выводы 40
Практические рекомендации 42
Список литературы 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Особенности развития детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Влияние подвижных игр на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста 8
1.3. Подбор подвижных игр для детей дошкольного возраста с учетом сенситивных периодов 12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 22
3.1. Комплекс подвижны х игр, направленных на повышение физической подготовленности дошкольников 22
3.2. Результаты экспериментального исследования 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ ЖИМА ШТАНГИ ЛЁЖА 5
1.1. Ключевые понятия, термины и определения жима штанги лежа как вида спорта 5
1.2. Технические особенности в жиме лёжа 8
1.3. Учёт антропометрических данных при постановке соревновательной техники жима штанги лёжа 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТАННЫЕ СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ПО ВИДУ СПОРТА «ЖИМ ЛЁЖА» ОСНОВЫВАЯСЬ НА ТЕХНИКО-ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ 25
2.1. Этапы и база исследования 25
2.2. Обоснование содержания разработанного комплекса упражнений 26
2.3. Педагогический эксперимент. Оценка эффективности программы 40
Выводы по второй главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СРЕДСТВАМИ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 6
1.1. Понятие и сущность мотивации в современной педагогике и психологии 6
1.2. Особенности повышения мотивации к занятиям физической культурой 13
1.3. Повышение мотивации к занятиям физической культурой средствами информационных технологий 27
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Результаты исследования 40
ГЛАВА 3. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 43
3.1. Методика повышения мотивации к занятиям физической культурой 43
3.2. Результаты исследования 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

Введение 3
1. Спортивная тренировка (цели, задачи, средства, методы) 5
2. Средства, обеспечивающие восстановление спортсмена 6
3. Методика применения фармакологических средств 15
Заключение 24
Список литературы 25

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ У ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Состояние здоровья современных детей как одна из ключевых проблем физического воспитания 7
1.2. Мотивация школьников к занятиям физической культуры: проблемы и пути решения 15
1.3. Компьютерные технологии в образовании: предпосылки, текущее состояние и перспективы 20
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ВНЕДРЕНИЯ ФИДЖИТАЛ МЕТОДА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 45
3.1. Оценка уровня мотивации школьников к урокам физической культуры 45
3.2. Применение фиджитал метода посредством внедрения компьютерных игр в образовательный процесс 50
3.3. Анализ эффективности применения фиджитал метода на уроке физической культуры 52
Выводы по третьей главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ НАПРАВЛЕНИЯ ФИДЖИТАЛ-ЕДИНОБОРСТВ 6
1.1. Особенности фиджитал-спорта 6
1.2. Особенности физической подготовки занимающихся фиджитал-единоборствами 10
1.3. Место цифровых технологий в фиджитал-спорте 19
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Особенности организации физической подготовки школьников, занимающихся самбо с элементами фиджитал 31
3.2. Эффективность внедрения элементов фиджитал в занятия школьной секции самбо 35
Выводы по третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ К МОТИВАЦИИ ШКОЛЬНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФКиС 14
1.1. Понятие мотивации и ее роль в обучении 14
1.2. Особенности мотивации у детей средней школы (на фоне мотивации к цифровым вещам) 22
1.3. Фиджитал-игры как средство повышения мотивации к занятиям физической культурой 31
Выводы по первой главе 35
ГЛАВА 2. ИНТЕГРАЦИЯ ФИДЖИТАЛ-ИГР В ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ШКОЛЕ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методология исследования 37
2.3. Результаты исследования 56
Выводы по второй главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Особенности компьютерного спортивного симулятора FIFA 8
1.2. Анализ программ дополнительного образования по футболу в школах 11
1.3. Возрастные особенности юношей старшего школьного возраста 19
1.4. Влияние компьютерных технологий на современных школьников 27
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
3.1. Констатирующий этап: первичный сбор данных 41
3.2. Формирующий этап: проведение эксперимента 46
3.3. Констатирующий этап: итоговая обработка данных 48
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста 7
1.1. Закономерности развития физического потенциала учащихся младших классов общеобразовательной школы 7
1.2. Специфика физического воспитания детей младшего школьного возраста 14
Глава 2. Технология нормирования физических нагрузок для детей младшего школьного возраста 29
2.1. Основы нормирования (дозирования) физической нагрузки для младших школьников 29
2.2. Нормирование режима выполнения физической нагрузки на уроках физической культуры в младших классах 40
Заключение 48
Список литературы 55

Задание 1 6
История спортивной гимнастики. Происхождение спортивной гимнастики 6
Развитие спортивной гимнастики в мире 6
Создание международной федерации 7
Развитие спорта в России, создание федерации 8
Выдающиеся спортсмены, рекорды 10
Развитие спортивной гимнастики на Урале 10
Выдающиеся достижения уральцев в спортивной гимнастике 13
Олимпийская история вида 13
Задание 2. Заполните таблицу «Теории происхождения физической культуры» 55
Задание 3. Заполните таблицу «Этапы развития ФК при первобытнообщинном строе» 56
Задание 4. Заполните таблицу «Физическое воспитание в государствах Древнего Востока» 57
Задание 5. Нарисуйте схему «Физическое воспитание в Древней Греции», в которой присутствуют следующие составляющие: Гимнастика, Игры, Агонистика, Палестра, Орхестрика 59
Задание 6. Заполните таблицу «Физическая культура Древнего Рима» 60
Задание 7. Заполните таблицу «Физическая культура и спорт в зарубежных странах в средние века» 62
Задание 8. Заполните таблицу «Физическая культура в средние века в Европе» 74
Задание 9. Заполните таблицу «Взгляды гуманистов эпохи возрождения на физическое воспитание в зарубежных странах» 75
Задание 10. Заполните таблицу «Педагогические идеи Нового времени о физическом воспитании в зарубежных странах» 77
Задание 11. Заполните таблицу «Анализ национальных систем физического воспитания в Новое Время в зарубежных странах» 79
Задание 12. Заполните таблицу «Анализ развития физической культуры в России до второй половины ХIХ века» 85
Задание 13. Заполните таблицу «Анализ Развитие научных основ физического воспитания в России» 97
Задание 14. Заполните таблицу «Создание основ русской национальной системы физической подготовки войск (конец XVII - середина XIX)» 103
Задание 15. Заполните таблицу «Значение реформ XIX века для развития физической подготовки в армии, военно-учебных и гражданских учебных заведений» 106
Задание 16. Заполните таблицу «Основные вехи жизни и работы П.Ф. Лесгафта (1837 -1909)» 108
Задание 17. Заполните таблицу-схему «Классификация физических упражнений по П.Ф Лесгафту» 109
Задание 18 Заполните таблицу «Анализ развития спорта в России со второй половины XIX века до 1917 года» 110
Задание 19. Заполните таблицу «Олимпийские игры Древней Греции» 116
Задание 20. Заполните таблицу «Игры Олимпиад (1896-2008)» 123
Задание 21. Заполните таблицу «Зимние олимпийские игры (1924-2006)» 130
Список литературы 134

Введение 3
1. Деятельная сущность физической культуры в сфере учебного и профессионального труда 4
2. Краткая характеристика ценностных ориентаций студентов на физическую культуру и спорт 8
3. Основные положения организаций физического воспитания в ВУЗе 11
Заключение 20
Список литературы 21

Вопрос 1. Раскройте особенности индивидуального планирования физических упражнений для самостоятельных занятий по развитию скоростных качеств. 3
Вопрос 2. В чем различие между скоростно-силовыми и собственно-силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений они развиваются? 8
Вопрос 3. Почему необходимо регулярно проводить занятия по профилактике осанки, и какие упражнения для этого используются? 14
Список литературы 17

Введение 3
1. Физкультура и беременность 5
2. Особенности физических нагрузок по триместрам 8
3. Аквааэробика для беременных 14
4. Питание для беременных 19
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
1. Физическая культура и спорт как часть культуры общества, их место в системе явлений культуры 4
2. Факторы занятия физической культурой и спортом у студентов 7
Заключение 21
Список литературы 24

Введение 3
1. Основные понятия теории физической культуры 5
2. Роль физической культуры в жизни общества 10
3. Использование средств физической культуры для всестороннего развития личности 16
Заключение 20
Список литературы 22

Введение 3
1. Роль физической культуры в Древней Руси 6
2. Развитие физической культуры в христианский период России 8
3. Физическая культура в СССР 9
4. Физкультура и спорт в современной России 11
Список литературы 14

1. Введение 3
2. Физическая культура и спорт в США 4
3. Заключение 18
4. Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования факторов формирования здорового образа жизни студенческой 10
1.1. Характеристика здорового образа жизни студенческой молодежи 10
1.2. Факторы формирования здорового образа жизни студенческой молодежи 22
Глава 2. Практические основы исследования физической культуры и спорта как факторов формирования здорового образа жизни студенческой молодежи 59
2.1. Анализ физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студенческой молодежи 59
2.2. Модель формирования здорового образа жизни студенческой молодежи через физическую культуру и спорт 69
Заключение 86
Список литературы 89

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников о развитии физической культуры и военно-патриотического воспитания молодежи 6
Глава 2. Организация и методы исследования 19
2.1. Анализ исторических документов и научно-методической литературы 19
2.2. Анализ законодательных актов и государственных программ, направленных на развитие физической культуры и военно-патриотического воспитания молодежи 27
Глава 3. Результаты собственных исследований 31
3.1. Исследование негативного влияния кризисных явлений в России на развитие массового спорта по результатам проведенного анализа анкетирования и федерального статистического наблюдения 31
3.2. Анализ негативных последствий экономического кризиса в сфере физического воспитания на примере результатов Майской эстафеты 38
Глава 4. Повышение уровня физического и военно-патриотического воспитания путем реализации проекта по созданию музея истории спорта Архангельской области 46
4.1. Основные направления физического и военно-патриотического воспитания на примере Архангельска 46
4.2. Музей как центр совершенствования физического и военно-патриотического воспитания 50
4.3. Организация создания музея истории спорта Архангельской области 52
4.3.1. Тематическая структура, экспозиционный замысел и научная концепция музейной экспозиции 55
4.3.2. Патриотическая направленность музея и вовлечение широких масс в занятия физической культурой и спортом 65
4.3.3. Популяризация спорта, программа физического и военно-патриотического воспитания средствами музея истории спорта Архангельской области 66
Заключение 70
Список литературы 74
Приложение 85

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ИЗУЧЕНИЯ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ 14-15 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 7
1.1. Педагогическое описание и психологическая характеристика новообразований подростков 14-15 лет 7
1.2. Характерность военно-патриотического воспитания подростков 14-15 лет 10
1.3. Физическая культура как средство военно-патриотического воспитания подростков 14-15 лет 14
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования и критерии патриотической воспитанности подростков 14-15 лет 24
2.2. Военно-патриотическое воспитание средствами физической культуры 33
2.3. Анализ результатов проведенного исследования 38
Выводы по второй главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

1. Общая характеристика методов научного исследования в теории физической культуры 3
2. Характеристика «круговой тренировки» в физическом воспитании 11
3. Определить показатель «запаса скорости», если известно, что занимающийся проплывет 100 м за 55с, а его лучшее время в плавании на 25 м составит 12с. 17
Список литературы 18

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТА 6
1.1. Роль и значение общей и специальной физической подготовки в тренировочном процессе баскетболистов 6
1.2. Методика развития физических качеств баскетболистов 12
1.3. Возрастные особенности развития баскетболистов 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ У БАСКЕТБОЛИСТОВ 13-14 ЛЕТ 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным специальной литературы 6
1.1. Особенности анатомо-морфологических и психофизиологических показателей боксеров 13-14 лет 6
1.2. Физическая подготовка боксеров-юношей и учет их индивидуальных особенностей в учебно-тренировочном процессе 12
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 26
3.1. Результаты предварительных исследований 26
3.2. Методика физической подготовки боксеров-юношей с учетом их индивидуальной манеры ведения боя 27
3.3. Результаты педагогического эксперимента 29
Заключение 38
Список литературы 40
Приложения 43

Введение 3
Глава 1. Развитие координационных способностей 6
1.1. Понятие координационных способностях 6
1.2. Развитие координационных способностей в лапте 13
1.3. Анатомо-физиологические особенности 16
Глава 2. Организация и методика исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
2.3. Методика развития координационных способностей 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Предварительные результаты исследования 27
3.2. Итоговые результаты 31
Выводы 39
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. Особенности физической подготовки игроков атакующего плана 6
1.2. Планирование тренировочной нагрузки в процессе физической подготовки футболистов 15
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Цель и задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Анализ результатов собственных исследований 23
3.1. Исследования уровня физической подготовленности нападающих в годовом цикле спортивной подготовки 23
3.2. Изучение влияния различных вариантов тренировочных микроциклов, направленных на развитие физических качеств 26
Выводы 33
Практические рекомендации 35
Список литературы 36

Введение 3
1. Экстремальная ситуация. Понятие и особенности поведения 4
2. Роль ФП в подготовке к выполнению служебных обязанностей 7
3. Подготовка сотрудников полиции к действиям в экстремальных ситуациях 11
Заключение 16
Список литературы 17

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КАК ФОРМЫ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Теоретико-методологический анализ состояния военно-патриотического воспитания учащихся старших классов 6
1.2. Методы, формы и приемы военно-патриотического воспитания учащихся старших классов в общеобразовательной организации 11
1.3. Военно-патриотическое воспитание учащихся старших классов посредством физической подготовки 15
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ КАК ФОРМЕ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 20
2.1. Этапы, методы исследования 20
2.2. Педагогический эксперимент 22
2.3. Результаты экспериментально-практической работы 25
Выводы по второй главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КАК ФОРМЫ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Теоретико-методологический анализ состояния военно-патриотического воспитания учащихся старших классов 6
1.2. Методы, формы и приемы военно-патриотического воспитания учащихся старших классов в общеобразовательной организации 11
1.3. Военно-патриотическое воспитание учащихся старших классов посредством физической подготовки 15
Выводы по 1 главе 18
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ КАК ФОРМЕ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 20
2.1. Этапы, методы исследования 20
2.2. Педагогический эксперимент 22
2.3. Результаты экспериментально-практической работы 25
Выводы по 2 главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Значение физической подготовки для курсантов юридических колледжей 5
1.2. Требования Федерального государственного образовательного стандарта к обеспечению физической подготовленности выпускников и предмету «Физическая культура» в юридических колледжах 9
1.3. Система спортивных соревнований в юридических колледжах города 13
1.4. Анатомо-физиологические особенности и сенситивные периоды в развитии физических качеств юношей 17-18 лет 16
Выводы по главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
3.1. Особенности рабочих программ и организации занятий физической культурой в юридических колледжах города 25
3.2. Варианты модернизации содержания занятий физической культурой в юридический колледжах города Москвы 28
3.3. Эффективность физической подготовки курсантов юридических колледжей города Москвы 31
Выводы по главе 35
ВЫВОДЫ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 44

Введение 3
Глава 1. Современные тенденции гандбола 7
1.1. Тренировка как компонент системы подготовки игроков 7
1.2. Характеристика физической подготовки гандболистов 10
1.3. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств 15
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 28
Заключение 39
Список литературы 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 16-17 ЛЕТ 7
1.1. Организация процесса обучения по предмету «Физическая культура» в кадетских классах 7
1.2. Возрастные особенности физического развития обучающихся 16-17 лет 14
1.3. Особенности нормативных требований «Готов к труду и обороне» для обучающихся 16-17 лет 19
1.4. Проблемные аспекты уровня физической подготовленности обучающихся кадетских классов общеобразовательных организаций 26
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ОБОСНОВАНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОПТИМИЗИРОВАННОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ КАДЕТСКИХ КЛАССОВ С УЧЕТОМ ТРЕБОВАНИЙ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» 36
3.1. Содержание программы подготовки обучающихся кадетских классов по физической культуре с учетом требований норм «Готов к труду и обороне» 36
3.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 42
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53