Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Понятие «лабильность» 6
1.2. Функциональная асимметрия мозга 13
1.3. Преобладающая рука 16
1.3.1. Теории «ведущей руки» 17
1.3.2. «Леворукие» 19
1.3.3. Амбидекстры 20
1.3.4. Амбисинистры 24
1.4. Высшая нервная деятельность детей среднего школьного возраста 24
1.5. Тесты для улучшения функциональной лабильности обеих рук 28
Глава 2. Методы и организация исследования 36
2.1. Организация и объем исследования 37
2.2. Методы исследования 58
Глава 3. Результаты исследования 63
3.1. Дневник спортсмена 69
3.2. Анализ теппинг-теста 71
Заключение 76
Список литературы 77
Приложение 81

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ АКРОБАТИКОЙ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 6
1.1. Выносливость как физическое качество 6
1.2. Виды выносливости 12
1.3. Возрастные особенности развития выносливости у детей 5-7 лет 17
1.4. Влияние занятий акробатикой на физическое развитие детей 5-7 лет 22
1.5. Методика развития выносливости на занятиях акробатикой 26
1.6. Особенности использования упражнений на развитие выносливости у детей 5-7 лет 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Материалы исследования 34
2.2. Методы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Первый этап 39
3.2. Второй этап 46
3.3. Третий этап 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Общие сведения о физическом развитии юношей 16-18 лет 6
1.2. Характеристика физкультурно-оздоровительных систем силовой направленности и силовых видов спорта 15
1.3. Сплит и «full body» как основа треннинга 18
1.4. Биомеханика силовых упражнений 20
1.5. Особенности питания детей старшего школьного возраста 24
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 32
2.3. Питание и БАДы 35
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 39
3.1. Изменения физической подготовленности 39
3.2. Динамика изменения физического развития юношей 49
3.3. Анализ тренировочной деятельности 60
Заключение 63
Список литературы 65

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ научных исследований тревожности у легкоатлетов в период подготовки к стартам 9
1.1. Анализ существующих определений понятия «тревожность», виды и причины ее возникновения у спортсменов 9
1.2. Психологические особенности бегунов на длинные дистанции 16
1.3. Научные исследования предстартовой тревожности и методов борьбы с ней 23
Глава 2. Организация и методы исследования динамики развития тревожности у бегунов на длинные дистанции 30
2.1. Описание процедуры исследования 30
2.2. Методы исследования 31
Глава 3. Эмпирическое исследование динамики развития тревожности у бегунов на длинные дистанции и способы ее преодоления 38
3.1. Результаты диагностики динамики развития тревожности у бегунов на длинные дистанции 38
3.2. Анализ результатов эмпирического исследования 51
3.3. Статистический анализ результатов исследования 60
3.4. Описание выявленных способов преодоления предстартовой тревожности у спортсменов с разным уровнем ее осознания 62
Заключение 78
Список литературы 80
Приложение 87

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Специфика вида спорта - зимний полиатлон (зимнее троеборье) 6
1.2. Особенности развития физических качеств полиатлонистов 21
1.3. Анатомо-физиологические особенности спортсменов 28
1.4. Психологическая подготовка спортсменов 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 45
3.1. Оценка уровня физического развития полиатлонистов 45
3.2. Динамика общей физической подготовленности полиатлонистов в течение исследования 47
3.3. Динамика результатов уровня специальной физической подготовленности полиатлонистов в течение исследования 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Характеристика вида спорта прыжки на батуте 6
1.2. Общее понятие координационных способностей 16
1.3. Виды координационных способностей 17
1.4. Психолого-педагогическая характеристика младшего школьного возраста 20
1.5. Сенситивные периоды развития координационных способностей 31
1.6. Влияние возрастных особенностей на развитие и формирование координационных способностей в младшем школьном возрасте 34
1.7. Прыжки на батуте как универсальное средство развития физических способностей 36
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Физические качества 6
1.2. Особенности плавания как вида спорта 18
1.3. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 25
1.4. Особенности физической подготовленности пловцов на суше 29
Глава 2. Материалы и методы исследования 36
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 42
Глава 3. Результаты исследования 48
3.1. Оценка динамики результатов функциональной работоспособности 48
3.2. Оценка уровня развития физических качеств 49
Заключение 58
Список литературы 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. История развития кроссфита 6
1.2. Тренировочная система CrossFit 16
1.3. Сила как физическое качество 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Анализ тренировочной деятельности 36
3.2. Анализ силовой подготовленности 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Структура тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции 5
1.2. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств 9
1.3. Планирование скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие дистанции 14
Глава 2. Методы и организация исследования 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Выводы 34
Практические рекомендации 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы исследования 6
1.1. Особенности вида спорта тхэквондо 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности спортсменов подростков 13
1.3. Психологические особенности подросткового возраста 17
1.4. Скоростные качества, средства и методы их воспитания 23
Глава 2. Организация и методы исследования 34
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Динамика общей скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 10-11 лет 39
3.2. Динамика общей скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 12-14 лет 43
3.3. Динамика специальной скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 10-11 лет 47
3.4. Динамика специальной скоростно-силовой подготовленности тхэквондистов 12-14 лет 52
3.5. Анализ взаимосвязи общей и специальной подготовленности 57
3.5.1. Анализ взаимосвязи общей и специальной подготовленности у детей 10-11 лет 57
3.5.2. Анализ взаимосвязи общей и специальной подготовленности у детей 12-14 лет 60
Заключение 63
Список литературы 66
Приложение 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Спортивная подготовка 6
1.2. Определение физических качеств в баскетболе 7
1.3. Специальная физическая подготовка в баскетболе 9
1.4. Техническая подготовка в баскетболе 11
1.5. Основные задачи этапа подготовки в учебно-тренировочных группах 3-4 года обучения 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. История и правила игры флорбол 6
1.2. Виды спортивной подготовленности 16
1.3. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
3.1. Оценка скоростно-силовой технической подготовленности 37
3.2. Оценка координационно-технической подготовленности 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Возрастные особенности лыжников-гонщиков 12-13 лет 6
1.2. Спортивная подготовка в лыжных гонках на этапе начальной подготовки с юными спортсменами 12
1.3. Особенности двигательной деятельности юных лыжников- гонщиков 18
1.4. Планирование тренировочного процесса лыжников-гонщиков 12-13 лет 20
1.5. Зоны интенсивности их роль в тренировочном процессе 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Оценка показателей и динамика в соревновательный период 43
3.2. Динамика и взаимосвязь показателей подготовленности в подготовительный период юных лыжников-гонщиков 48
3.3. Сравнительный анализ 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Физическая подготовка в армии: исторический обзор 6
1.2. Общее понятия о физической подготовке военнослужащих 10
1.3. Физические качества и методы их развития 12
1.3.1. Силовые и скоростно-силовые качества и методы их развития 15
1.3.2. Выносливость и методы её физической тренировки 19
1.3.3. Ловкость как совокупность координационных способностей 24
1.3.4. Скоростные способности 26
1.4. Методические основы психологического изучения личности военнослужащего 27
1.4.1. Диагностическая беседа в изучении индивидуальных особенностей подчиненных 29
1.4.2. Виды опросов и методика их проведения 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Определение антропометрических показателей 31
2.2. Определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) 32
2.3. Определение физической подготовленности 32
2.4. Характеристика психоэмоциональной сферы 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Изменение антропометрических показателей у военнослужащих за период обследования 38
3.2. Динамика физической подготовленности военнослужащих за период обследования 40
3.3. Особенности психологических свойств личности военнослужащих в различные периоды обследования 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Характеристика вида спорта флорбол 6
1.2. Основы развития физических качеств у детей 5-7 лет 13
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Анализ антропометрических данных 44
3.2. Динамика и анализ скоростно-силовых показателей 46
3.3. Динамика и анализ координационных показателей 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЯ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Понятие о физическом развитии 6
1.2. Формирование осанки, факторы риска и классификация нарушений осанки 19
1.2.1. Возрастные особенности формирования осанки 22
1.2.2. Признаки нормальной осанки 25
1.2.3. Основные виды нарушения осанки и их характеристика 28
1.2.4. Роль внутренних и внешних факторов в формировании правильной осанки 32
1.2.5. Методики выявления нарушения осанки 39
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 49
2.1. Организация исследования 49
2.2. Методы исследования 49
2.3. Программы и методики реабилитации нарушений осанки у детей младшего возраста 54
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 77
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 80
ПРИЛОЖЕНИЕ 84

Введение 3
Глава 1. Особенности физического и психоэмоционального развития детей младшего школьного возраста III группы здоровья 9
1.1. Характеристика здоровья и его дисфункций у детей младшего школьного возраста с III группой здоровья 9
1.2. Особенности индивидуального развития детей 7-10 лет 12
1.3. Динамика физического развития младших школьников I и III групп 20
1.4. Характеристика психоэмоционального развития у младших школьников 23
1.5. Нарушение здоровья младших школьников с бронхо-легочными заболеваниями 27
Глава 2. Особенности использования средств АФК при занятиях с детьми младшего школьного возраста III группы здоровья 30
2.1. Образ жизни как фактор укрепления здоровья детей с его нарушениями 30
2.2. Средства и методы укрепления психофизического здоровья младших школьников III группы здоровья средствами АФК 39
2.3. Технология проведения занятий АФК с младшими школьниками III группы здоровья 42
Глава 3. Опытно-экспериментальное изучение развития физического и психоэмоционального развития детей младшего школьного возраста III группы здоровья 56
3.1. Организация и условия проведения исследования 56
3.2. Методы исследования 57
3.3. Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента 61
3.4. Результаты формирующего этапа педагогического эксперимента 68
Выводы 81
Заключение 83
Практические рекомендации 85
Список литературы 87
Приложение 91

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. Характеристика спортивной акробатики, особенности вида спорта 6
1.2. Специфика спортивной подготовки в спортивной акробатике 10
1.3. Противопоказания к занятиям спортивной акробатикой 14
1.4. Физиологические основы спортивной акробатики 15
1.5. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 20
1.6. Особенности морфофункциональных показателей спортсменов специализации спортивная акробатика 23
Глава 2. Организация и методы исследования 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Методика исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Индекс Кетле-2 30
3.2. Индекс Робинсона 35
3.4. Индекс мощности В. А. Шаповаловой 40
3.5. Индекс Руфье 45
3.6. Проба Штанге 50
3.7. Проба Ромберга-2 52
3.8. Динамика прироста показателей физического развития девочек среднего школьного возраста, занимающихся спортивной акробатикой 54
Заключение 57
Список литературы 58

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Понятие о плоскостопии 6
1.2. Основные методики определения плоскостопия 10
1.3. Использование специальных гимнастических упражнений и массажа для профилактики и коррекции плоскостопия 14
1.4. Физическое развитие детей младшего школьного возраста 18
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 32
3.1. Оценка физического развития детей с плоскостопием 32
3.2. Оценка физической подготовленности детей с плоскостопием 43
Заключение 47
Список литературы 50
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Общая характеристика физического развития 6
1.2. Характеристика и классификация сколиозов 7
1.3. Особенности физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста со сколиозом 14
1.4. Силовая выносливость мышц спины и брюшного пресса 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Антропометрическое исследование 24
3.2. Силовая выносливость мышц спины 37
3.3. Силовая выносливость мышц брюшного пресса 40
3.4. Наклон вперед из положения сидя 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Психолого-педагогическая характеристика детей среднего школьного возраста 6
1.2. Физическое развитие 12
1.3. Особенности физического развития детей среднего школьного возраста 14
1.4. Организация и проведение форм физической культуры в школе 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Организация и объем исследования 24
2.2. Методы исследования 25
ГЛАВА 3. ОБСУЖДЕНИЕ И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Оценка физического развития детей среднего школьного возраста, относящихся к различным группам здоровья 36
3.2. Оценка функционального состояния кардиореспираторной системы у детей среднего школьного возраста, относящихся к различным группам здоровья 41
3.3. Оценка функционального состояния кардиореспираторной системы у детей среднего школьного возраста, относящихся к различным группам здоровья 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности организма юношей 13-14 лет 6
1.2. Физиологические основы развития физических качеств боксеров 12
1.3. Особенности физической подготовленности боксёров 24
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА 37
2.1. Цель, задачи, методы исследования 37
2.2. Программа исследования 39
2.3. Метод математической статистики 41
2.4. Результаты исследования 42
Выводы по второй главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Понятие нормальной осанки 6
1.2. Формирование позвоночника в детском возрасте 9
1.3. Виды нарушений осанки 10
1.4. Причины возникновения нарушений осанки 13
1.5. Лечебная физическая культура при нарушении осанки 17
1.6. Особенности физического и функционального развития в младшем школьном возрасте 19
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 23
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Оценка динамики физического развития 34
3.2. Показатели динамики функционального развития 41
Выводы 49
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки спортсменов в лыжном спорте 6
1.1. Характеристика лыжного спорта 6
1.2. Особенности физической подготовки спортсменов в лыжном спорте 17
1.3. Анатомо-физиологические особенности спортсменов 15-16 лет 19
1.4. Методы физической подготовки спортсменов-лыжников 21
Глава 2. Организация и методы исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Анализ результатов исходного тестирования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Самоанализ внедрения тренировочной программы 41
3.2. Анализ результатов вторичного исследования 44
Заключение 54
Список литературы 57
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Понятие оздоровительного плавания и его виды 6
1.2. Особенности анатомо-физиологического и двигательного развития детей 9-10 лет 22
1.3. Применение игрового метода в оздоровительном плавании детей 9-10 лет 27
1.4. Влияние оздоровительного плавания на функциональное состояние органов и систем занимающихся 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Характеристика комплекса игр на воде, разработанный для группы исследуемых 43
3.2. Динамика показателей физической подготовленности детей 9-10 лет в процессе занятий оздоровительным плаванием 44
3.3. Динамика показателей функциональной подготовленности мальчиков 9-10 лет в процессе занятий оздоровительным плаванием 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Организация и планирование тренировочного процесса в спортивно-оздоровительных группах начальной подготовки 6
1.2. Особенности физической и специальной подготовки борцов 12
1.3. Методы, сопутствующие улучшению показателей и работоспособности спортсмена 18
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Физическая подготовленность борцов на начальном этапе 32
3.2. Динамика физической подготовленности в годовом цикле 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Кроссфит как вид спорта и как средство физического воспитания 5
1.1. Основные упражнения в кроссфите и принципы построения тренировок 5
1.2. Организация и содержание кроссфит-тренировок 13
1.3. Методы кроссфита 23
1.4. Образец построения кроссфит-комплексов 30
Глава 2. Организация и методы исследования 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 42
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение. Показатели изменения физических качеств кроссфитеров 44
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Характеристика волейбола как игрового вида спорта 6
1.2. Физическая подготовка и её характеристика 11
1.2.1. Общая физическая подготовка 13
1.2.2. Специальная физическая подготовка 14
1.3. Физическая подготовленность волейболисток 21
1.4. Специфика организации тренировочного процесса 22
1.5. Сущность этапа совершенствования спортивного мастерства 26
1.6. Анатомо-физиологические особенности детей 14-15 лет 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
3.1. Оценка динамики результатов антропометрических измерений 41
3.2. Оценка результатов динамики физической подготовленности 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Акробатика как вид спорта 6
1.2. Возрастные особенности младшего школьного возраста 12
1.3. Характеристика основных физических качеств акробатов 16
1.4. Особенности и методы развития двигательных способностей у акробатов 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Спортивная гимнастика как вид спорта 6
1.2. Средства и методические особенности гимнастики 8
1.3. Морфофункциональные и физиологические особенности детей младшего школьного возраста 11
1.4. Двигательные способности детей дошкольного возраста 16
1.5. Развитие физических качеств гимнаста 26
1.5.1. Развитие силы 26
1.5.2. Развитие быстроты 28
1.5.3. Развитие выносливости 28
1.5.4. Развитие ловкости 29
1.5.5. Развитие гибкости 30
1.6. Организация тренировочного процесса на начальном этапе подготовки гимнастов 31
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 45
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Спортивная гимнастика как вид спорта 6
1.2. Морфофункциональные и физиологические особенности детей младшего школьного возраста 10
1.3. Двигательные способности детей дошкольного возраста 14
1.4. Характеристика основных групп гимнастических упражнений, влияющих на развитие физических качеств 23
1.5. Развитие физических качеств гимнаста 26
1.6. Организация тренировочного процесса на начальном этапе подготовки гимнастов 31
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое основы развития физической подготовленности детей младшего школьного возраста 6
1.1. Сущность и понятие физической подготовленности 6
1.2. Возрастные особенности физического развития младших школьников 13
1.3. Особенности физической подготовки младших школьников 19
Глава 2. Организация и методы исследования 25
2.1. Характеристика программы и базы исследования 25
2.2. Организация и методы исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1. Сравнительный анализ исходного уровня исследования 29
3.2. Сравнительный анализ результатов за весь период исследования 50
Заключение 63
Список литературы 66
Приложение 69

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Возрастная динамика развития физических качеств младших школьников 7
1.2. Определение оптимально-дозированных нагрузок для развития физических качеств у младших школьников 16
1.3. Физиологическое обоснование методики развития двигательных качеств у школьников 6-9 лет, не занимающихся спортом 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Динамика физических качеств младших школьников в течение учебного года 30
3.1. Динамика показателей физических качеств 6-летних детей 31
3.2. Развитие физических качеств у школьников 7-9 лет под влиянием различных разделов учебной программы 39
Заключение 52
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Обзор и анализ литературы 7
1.1. Особенности построения тренировочного процесса футболистов в разные периоды годичного цикла тренировок 7
1.2. Физиологическая характеристика спортивной деятельности в футболе 9
1.3. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и типы кровообращения у спортсменов 21
1.4. Возрастные особенности адаптации кардиореспираторной системы детей и подростков 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 45
3.1. Типы кровообращения у футболистов в подготовительном периоде тренировочного процесса 45
3.2. Динамика физической подготовленности футболистов с разными типами кровообращения 48
3.3. Оценка физической работоспособности и особенности восстановления футболистов с различными типами кровообращения после физической нагрузки 58
Заключение 63
Практические рекомендации 68
Список литературы 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Волейбол как средство развития физических качеств учащихся 6
1.2. Характеристика ведущих физических качеств в волейболе: скоростно-силовые и координационные качества 17
1.3. Методика воспитания физических качеств у волейболистов старших классов 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 13-14 лет 6
1.2. Общие теоретические аспекты физической подготовленности 10
1.2.1. Понятие и общая характеристика физической подготовленности 10
1.2.2. Основные физические качества, характеризующие физическую подготовленность 12
1.3. Особенности физической подготовленности игроков в хоккее с мячом 16
1.3.1. Сенситивные периоды развития физических качеств 16
1.3.2. Факторы, определяющие развитие физических качеств 18
1.3.3. Специфика общей физической подготовки в хоккее с мячом 19
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Характеристика методов исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Динамика уровня физической подготовленности спортсменов в годичном учебно-тренировочном цикле 31
3.2. Сравнительный анализ темпов прироста физической подготовленности в подготовительном и соревновательном периодах 42
Заключение 53
Список литературы 57
Приложение 60

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. История развития плавания 6
1.2. Характеристика спортивного плавания 6
1.3. Спортивные способы плавания 13
1.4. Методики обучения плаванию 16
1.5. Системы обучения плаванию 25
1.6. Средства обучения плаванию 28
Глава 2. Методы и организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
3.1. Анализ исходных данных плавательной подготовленности студентов 1 курса 35
3.2. Сравнительный анализ полученных данных плавательной подготовленности у студентов 39
Заключение 43
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения мотивации и мотивов у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 7
1.1. Характеристика пауэрлифтинга как вида спорта 7
1.2. Понятие «мотивация» в современной педагогике и психологии 12
1.3. Проявление и формирование мотивации в спортивной деятельности 22
1.4. Значение и особенности мотивации спортивной деятельности 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Задачи и методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Исследования мотивационной сферы спортсменов 47
3.1. Анализ результатов исследования мотивации спортсменов 47
3.2. Формирование системы повышения мотивации спортсменов 51
3.3. Повторная диагностика 55
Заключение 65
Список литературы 70
Приложение 76

Введение 3
Глава 1. Обзор динамики функционального состояния обучающихся в процессе занятий в баскетбольной секции 6
1.1. Современное состояние проблемы организации занятий в баскетбольной секции 6
1.2. Особенности психофизического развития обучающихся в баскетбольной секции 21
1.3. Методика определения функционального состояния обучающихся в процессе занятий в баскетбольной секции 26
Глава 2. Эмпирическое исследование динамики функционального состояния обучающихся в процессе занятий в баскетбольной секции 35
2.1. Задачи, методы исследования 35
2.2. Организация исследования 42
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 44
3.1. Результаты исследования 44
3.2. Анализ результатов исследования 48
Заключение 50
Список литературы 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Средства и методы спортивной тренировки легкоатлета 6
1.2. Структура системы подготовки бегунов 18
1.3. Физиологические особенности бега на короткие и средние дистанции 21
1.4. Влияние мышечной деятельности на функциональное состояние системы кровообращения 28
1.4.1. Регуляция частоты сердечных сокращений в покое и при мышечной работе 28
1.4.2. Изменения систолического объема при мышечной работе 31
1.4.3. Изменение минутного объема крови при мышечной работе 32
1.4.4. Артериальное давление при физической работе 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Динамика функционального состояния сердечно-сосудистой системы у спринтеров 44
3.2. Динамика функционального состояния сердечно-сосудистой системы у средневиков 53
3.3. Характеристика взаимодействий показателей сердечно-сосудистой системы и расчетных индексов физического состояния 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 82
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 88

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Сердечно-сосудистая система как фактор, определяющий уровень выносливости 6
1.2. Специфика гиревого спорта как циклического вида 9
1.3. Типы реакций ССС в ответ на аэробную нагрузку 14
1.4. Физическая работоспособность как косвенный показатель функциональных резервов ССС 17
1.5. Средства и методы развития выносливости 20
Глава 2. Организация и методы исследования 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Характеристика методов обследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Оценка физического развития студентов 18-20 лет в переходный, подготовительный и предсоревновательный период 32
3.2. Определение гемодинамических изменений в ходе проведения тестов на выносливость и тип реакции сердечно-сосудистой системы в ответ на аэробную нагрузку 33
3.3. Уровень физической работоспособности как косвенный показатель функциональных резервов сердечно-сосудистой системы 37
3.4. Гемодинамические изменения в ходе проведения тестов на выносливость в течении года 41
3.5. Оценка динамики физической работоспособности как косвенного показателя функциональных резервов сердечно-сосудистой системы в течении года 45
Заключение 47
Список литературы 50

Введение 3
1. Динамометрия при изучении мышечной силы 4
2. Правила измерения силы мышц 7
3. Основные методы динамометрии 10
4. Понятие и виды динамометров 17
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Научно-методологические основы проекта 7
1.1. Двигательная коррекция и ее особенности в дистанционной образовательной среде 7
1.2. Анализ результатов проблемы обучения корректной техники физических упражнений, способствующих профилактике травм и реабилитации коленного сустава, в дистанционной образовательной среде 11
1.3. Физические упражнения, способствующие профилактике и реабилитации травм коленного сустава 14
Глава 2. Дистанционный курс двигательной коррекции «Здоровое колено» 18
2.1. Структура дистанционного курса двигательной коррекции «Здоровое колено» в дистанционной образовательной среде 18
2.2. Содержание дистанционного курса двигательной коррекции «Здоровое колено» в дистанционной образовательной среде 21
2.3. Рецензии и отзывы-оценки реализации проектного продукта 25
Заключение 29
Список литературы 31
Приложение 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Физическая подготовка в баскетболе в системе физкультурного дополнительного образования 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 9
1.3. Развитие двигательных качеств у детей среднего подросткового возраста 14
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Задачи и методы исследования 26
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Методика развития двигательных способностей на основе индивидуального распределения нагрузок 30
3.2. Анализ эффективности спортивной подготовки обучающихся, занимающихся баскетболом на основе дифференцированного распределения нагрузок 42
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ГОТОВНОСТЬ К ШКОЛЕ 6
1.1. Психо-физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Особенности физического развития и физической подготовленности у детей старшего дошкольного возраста 10
1.3. Особенности диагностики готовности ребенка к обучению в школе 12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Материалы исследования 23
2.3. Методы исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
3.1. Характеристика групп исследуемых детей 30
3.2. Динамика показателей физических качеств у детей исследуемых групп 33
3.3. Сравнительный анализ физического состояния и готовности детей старшего дошкольного возраста к школе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СООТВЕТСВИИ С НОРМАМИ КОМПЛЕКСА ГТО 7
1.1. Этапы развития, становления и появления комплекса ГТО 7
1.2. Нормативные требования комплекса ГТО и их сравнительная характеристика в исторической перспективе 19
1.3. Анатомо-физиологические особенности и различия юношей и девушек 21
1.4. Круговая тренировка и методы ее изучения 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО 30
2.1. Организация и методы исследования. Анализ результатов ВФСК ГТО (первый замер) 30
2.2. Внедрение методики атлетической подготовки в учебно-практические занятия и анализ полученных результатов 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 49
3.1. Результаты физической подготовленности в начале эксперимента 49
3.2. Результаты физической подготовленности в соответствии с дифференцированными различиями для сдачи норм ГТО 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ 15-16 ЛЕТ 6
1.1. Суть понятия «Физическая подготовленность» 6
1.2. Теоретические основы развития специальной выносливости футболистов 12
1.3. Дифференцированный подход в тренировочном процессе футболистов 15-16 лет 22
Выводы по 1 главе 24
ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛЬНО-ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА 25
2.1. Методы и организация исследования 25
2.2. Специализированные комплексы упражнений тренировочного процесса футболистов на основе индивидуально-дифференцированного подхода 29
2.3. Анализ результатов исследования 39
Выводы по 2 главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6
1.1. Дифференцированный подход к коррекции нарушений осанки 6
1.2. Особенности физического состояния детей 8-9 лет с нарушениями осанки 10
1.3. Применение средств коррекции нарушений осанки 19
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА ОСНОВЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА 26
2.1. Организация и этапы исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Результаты педагогического исследования 29
Выводы по второй главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ КАК УСЛОВИЕ ИХ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ И ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ 6
1.1. Роль двигательной активности в гармоничном физическом развитии и формировании здоровья дошкольников 6
1.2. Динамика и особенности формирования двигательных навыков у детей дошкольного возраста 9
1.3. Дифференцированный подход к физическому воспитанию дошкольников 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА К ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 25
3.1. Оценка уровня физической подготовленности дошкольников 4-5 лет 25
3.2. Методика развития специальных двигательных навыков у детей дошкольного возраста в подготовительной группе акробатического рок-н-ролла 29
3.3. Индивидуальная оценка динамики развития физических качеств у детей в процессе занятий физической культурой 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
1. Долголетие и физическая культура 4
1.1. Факторы здорового образа жизни 4
1.1.1. Питание 4
1.2. Вредные привычки 6
1.2.1. Курение 6
1.2.2. Алкоголизм, наркомания, токсикомания. Их роль в деградации личности 9
1.3. Физическая культура и ЗОЖ 13
1.3.1. Закаливание. Значение, средства, методика 13
1.3.2. Роль ритмов в жизни человека 16
Заключение 18
Список литературы 19