Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Научно-методические аспекты физического воспитания детей младшего школьного возраста 6
1.1. Физическое развитие детей младшего школьного возраста 6
1.2. Особенности проведения занятий по физической культуре в младших классах 10
1.3. Характеристика игрового и соревновательного методов 15
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Анализ показателей двигательной активности младших школьников в процессе проведения уроков физической культуры 34
3.2. Практическая работа по использованию игрового и соревновательного методов на уроках физической культуры для активизации деятельности младших школьников 46
3.3. Обсуждение результатов исследования 50
Заключение 57
Список литературы 61
Приложение 66

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы применения игрового метода на уроках физкультуры и здоровья 5
1.1. Особенности физического развития в среднем школьном возрасте 5
1.2. Влияние занятий футболом на организм человека 10
1.3. Игровой метод, как метод физического воспитания 14
1.4. Классификация и содержание подвижных игр 17
Глава 2. Применение игрового метода на уроках физкультуры и здоровья по футболу 20
2.1. Подвижные игры, применяемые на уроках футбола 20
2.2. Методические особенности применения игрового метода на уроках физической культуры и здоровья по футболу 27
Заключение 30
Список литературы 32
Приложение 34

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 5
1.1. Возрастные анатомо-физиологические и психологические особенности детей дошкольного возраста 5
1.2. Организация и особенности проведения занятий по плаванию с детьми дошкольного возраста 12
1.3. Игровые методы и их роль в развитии детей дошкольного возраста 16
1.4. Особенности проведения игр в воде с детьми дошкольного возраста 20
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
Выводы по третьей главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Анализ результатов эффективности использования игровых упражнений на лыжах у школьников 10-11 лет на уроках лыжной подготовки 21
Заключение 30
Список литературы 32

Введение 3
Глава 1. Современные подходы к решению проблемы рационализации питания детей, занимающихся спортом 6
1.1. Физиологические и биохимические особенности энергообеспечения организма юных спортсменов в условиях повышенной двигательной активности 6
1.2. Проблема восстановления в спорте 12
1.2.1. Медико-биологические средства восстановления 17
1.2.2. Гигиенические средства восстановления 21
1.3. Рациональное питание-один из главных факторов повышения работоспособности 23
1.4. Применение специализированных продуктов в питании спортсменов 30
Глава 2. Организация и методы исследования 39
2.1. Организация исследования 39
2.1.1. Характеристика обследуемых спортсменов 39
2.2. Методы исследования 40
2.2.1. Определение физической активности юных регбисток 40
2.2.2. Расчет эталонных рационов с учётом суточных энергозатрат юных спортсменок 40
2.2.3. Индивидуальная аналитическая оценка пищевого статуса юных спортсменок 41
2.2.4. Оценка физического развития, физической подготовленности и функционального состояния юных регбисток 42
2.2.5. Статистическая обработка экспериментальных данных 43
Глава 3. Особенности коррекции питания юных регбисток 13-14 лет в условиях учебно-тренировочных сборов 44
3.1. Биохимическая характеристика организованного питания юных регбисток 13-14 лет 44
3.2. Коррекция рационов питания юных регбисток функциональным продуктом специального назначения «Витасол-СП-2» 49
3.3. Влияние «Витасол-СП-2» на физическое развитие, физическую подготовленность и функциональное состояние юных регбисток в условиях учебно-тренировочных сборов 54
Заключение 57
Выводы 60
Практические рекомендации 61
Список литературы 62
Приложения 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Характеристика физических качеств 6
1.2. Психолого-педагогическая характеристика среднего школьного возраста 19
1.3. Значение инвентаря в плавании 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1. Оценка антропометрических данных 35
3.2. Оценка функциональных систем 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

Введение 3
Глава 1. Возможности физической культуры в системе общеобразовательной школы 6
1.1. Цель 6
1.2. Задачи исследования 13
1.3. Методы исследования 14
1.4. Организация исследования 17
Глава 2. Экспериментальное обоснование интеграции школьной программы по физической культуре для школьников 5-9 классов 19
2.1. Обоснование необходимости совершенствования программы по физической культуре 19
2.2. Динамика результатов в процессе исследования 27
Заключение 36
Список литературы 41
Приложения 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В ФИТНЕСЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ МАССЫ ТЕЛА У ЖЕНЩИН 8
1.1. Фитнес технологии и их характеристика 8
1.2. Причины возникновения и последствия избыточной массы тела у женщин 15
1.3. Интервальная тренировка как средство оздоровительной физической культуры для женщин 22
Выводы по 1 главе 35
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОГО ТРЕНИНГА С ЦЕЛЬЮ КОРРЕКЦИИ МАССЫ ТЕЛА У ЖЕНЩИН 25-30 ЛЕТ 37
2.1. Организация исследования по применению интервального тренинга с целью коррекции массы тела у женщин 25-30 лет 37
2.2. Технология организации занятий с целью коррекции массы тела у женщин 25-30 лет по методу интервального тренинга 42
2.3. Результаты исследования влияния занятий по методу интервального тренинга с женщинами 25-30 лет 47
Выводы по 2 главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ГРЕБНОМ 6
1.1. Общие основы функциональной подготовки спортсмена 6
1.2. Критерии и оценка функционального состояния спортсменов 8
1.3. Субъективная и объективная оценка функционального состояния 12
1.4. Методы объективного контроля функционального состояния 16
1.4.1. Контроль функционального состояния по ЧСС 19
1.4.2. Контроль функционального состояния по ПАНО 20
1.4.3. Контроль функционального состояния по ВСР 33
1.5. Исследования частоты сердечных сокращений 35
1.6. Влияние физических нагрузок разной направленности на вариабельность ритма сердца у спортсменов 36
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
3.1. Результаты определения уровня аэробной выносливости спортсменов на гребном тренажере Concept 2 до исследования 41
3.2. Методика коррекции тренировочной нагрузки на основании показателей ВСР 44
3.3. Результаты проведенного исследования 46
ВЫВОДЫ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

Введение 3
Глава 1. Нормативно-правовые и научно-методические основы организации спортивной подготовки 8
1.1. Нормативно-правовая база организации учебно-тренировочного процесса спортсменов 8
1.2. Мониторинг, его сущности и виды, применяемые в спортивной сфере 20
1.3. Обоснование выбора информационных технологий и программно-аппаратных решений для мониторинга тренировочного процесса спортсменов 31
1.4. Требования к разработке информационно-аналитической системы мониторинга тренировочного процесса спортсменов-боксеров 45
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа 50
2.1. Этапы проведения эксперимента (констатирующий, формирующий, заключительный) 50
2.2. Подготовка групп, инвентаря и места для проведения экспериментов 50
2.3. Эксперимент 51
2.4. ИТ-технологии для мониторинга 54
2.5. Результаты эксперимента 59
Заключение 72
Список литературы 75
Приложение 81

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Квест-технологии в системе образования на современном этапе развития общества 6
1.2. Особенности формирования учебной мотивации детей младшего школьного возраста 12
1.3. Квест-технологии как факторы повышения мотивации к урокам физической культуры 17
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 30
Выводы по второй главе 40
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ КВЕСТ-ТЕХНОЛОГИЙ НА МОТИВАЦИЮ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 42
3.1. Результаты исследования влияния квест-технологий на мотивацию младших школьников к занятиям физической культурой 42
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 50
Выводы по третей главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КИБЕРСПОРТИВНОГО СИМУЛЯТОРА И СУЩЕСТВУЮЩИЕ ПРОЦЕССЫ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 7
1.1. Влияние компьютерных игр на школьников 7
1.2. Успешные практики использования симуляторов 11
1.3. Тренировочный процесс с использованием виртуальной реальности и инновационных технологий 17
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
3.1. Определение исходного уровня навыков у экспериментальной и контрольной групп 32
3.2. Ход исследования и апробация методики 35
3.3. Оценка эффективности использования киберспортивного симулятора FIFA в процессе подготовки школьников в секции по футболу 41
Выводы по третьей главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Соревновательная деятельность борцов дзюдо, анализ и характеристика 6
1.2. Характеристика технико-тактической подготовки борцов дзюдо в многолетнем аспекте 9
1.3. Игровой метод как способ реализации целевых задач обучения техники движений 18
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Научно-методическое обоснование использования комплекса специализированных игр борца в процессе технико-тактической подготовки юных дзюдоистов 31
3.2. Результаты педагогического эксперимента, анализ и обсуждение 37
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы лазертага как вида активного отдыха 6
1.1. Развитие лазертага в мире и в России 6
1.2. Особенности лазертага как вида активного отдыха 12
1.3. Характеристика активных видов отдыха г. Омска 19
1.4. Безопасность при занятиях лазертагом 24
Глава 2. Разработка сценариев игр по лазертагу с учетом мнения клиентов 39
2.1. Общая характеристика деятельности лазертаг-клубов г. Омска 39
2.2. Изучение мнения клиентов лазертаг-клуба 44
2.3. Разработка сценариев игр по лазертагу 53
2.4. Расчет стоимости затрат при игре в лазертаг 60
Заключение 64
Список литературы 66
Приложения 70

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования медиатехнологий в учебно-воспитательном процессе общеобразовательной школы 6
1.1. Теоретико-методологические основы использования медиатехнологий в образовательном процессе как средства популяризации физической активности учащихся 6
1.2. Психолого-педагогические особенности использования медиатехнологий в учебно-воспитательном процессе общеобразовательной школы 11
1.3. Анализ опыта использования медиатехнологий в образовательном процессе для популяризации и развития баскетбола 20
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Рекомендации по использованию медиатехнологий в образовательном процессе 35
3.1. Анализ эффективности использования медиатехнологий в образовательном процессе как средства популяризации физической активности учащихся 35
3.2. Рекомендации по использованию медиатехнологий для популяризации и развития баскетбола среди обучающихся 52
Заключение 56
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕДИТАЦИИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК СРЕДСТВО РЕЛАКСАЦИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШЕЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Средства релаксации обучающихся старшей школы 6
1.2. Взаимодействие практики медитации и физического развития обучающихся старшей школы 10
1.3. Особенности практики медитации для обучающихся старшей школы 18
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Определение различий в результатах тестов психоэмоционального состояния участников контрольной и экспериментальной групп 38
3.2. Определение различий в результатах функциональных проб у участников контрольной и экспериментальной групп 52
Выводы по третьей главе 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В БОКСЕ 7
1.1. Средства и методы круговой тренировки, используемые в боксе 7
1.2. Особенности развития физических качеств у боксеров 10
1.3. Функциональная подготовка в боксе и ее значение 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БОКСЕРОВ 24
2.1. Организация исследования по использованию метода круговой тренировки для повышения функциональных способностей боксеров 24
2.2. Методика проведения круговой тренировки с целью повышения функциональных способностей боксеров 27
2.3. Анализ результатов исследования по использованию метода круговой тренировки для повышения функциональных способностей боксеров 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы методов физического воспитания 5
1.1. Классификация методов физического воспитания 5
1.2. Метод строго регламентированного упражнения и его разновидности 9
1.3. Понятие о физических качествах 13
Глава 2. Метод строго регламентированного упражнения при развитии физических качеств 15
2.1. Методы стандартно-повторного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки 15
2.2. Методы переменного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки 17
2.3. Комбинированные методы упражнения 22
2.4. Модификации методов строго регламентированного упражнения при комплексном содержании занятий 24
Заключение 27
Список литературы 28

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы восстановления футболистов после разрыва мениска коленного сустава с использованием методики десенсибилизация и переработка движением глаз, средств ЛФК 6
1.1. Анатомия и биомеханика коленного сустава (менисков) 6
1.2. Классификация повреждений менисков 8
1.3. Диагностика и методы лечения повреждений менисков 9
1.4. Лечебная физическая культура при травмах коленного сустава 12
1.5. Методика «Десенсибилизация и переработка движением глаз» 20
Выводы по 1 главе 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
Глава 3. Методика лечебной гимнастики при повреждениях менисков в экспериментальной и контрольной группе 34
Глава 4. Методика «Десенсибилизация и переработка движением глаз» при повреждениях менисков в экспериментальной группе 42
Глава 5. Результаты исследования и их обсуждение 45
Заключение 61
Список литературы 63

Введение 3
Глава 1. Использование методов физической реабилитации для пациентов, перенесших эндопротезирование тазобедренного сустава 6
1.1. Причины и последствия проблем с тазобедренным суставом 6
1.2. Особенности физического состояния лиц, перенесших эндопротезирование тазобедренного сустава 11
1.3. Методы физической реабилитации пациентов, перенесших эндопротезирование тазобедренного сустава 15
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Эмпирическая база 24
2.2. Этапы исследования 24
2.3. Характеристика контингента 25
2.4. Методы исследования 25
2.5. Комплекс ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава 26
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 30
3.1. Результаты, полученные в контрольной и экспериментальный группах на констатирующем и контрольном этапах по шкале Харриса 30
3.2. Стабилометрические показатели, полученные в контрольной и экспериментальный группах на констатирующем и контрольном этапах 36
Заключение 42
Список литературы 46
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Понятие и классификация координационных способностей 6
1.1. Сущность координационных способностей в системе физических качеств человека 6
1.2. Основные виды координационных способностей 9
1.3. Значение координационных способностей в физическом развитии дошкольников 11
Глава 2. Морфофункциональные особенности детей 5-6-летнего возраста 14
2.1. Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста 14
2.2. Развитие нервной системы и двигательного анализатора у детей 5-6 лет 16
2.3. Возрастные предпосылки развития координационных способностей у детей 5-6 лет 19
Глава 3. Место музыки как средства развития координационных способностей в содержании программ по физической культуре для дошкольных учреждений 22
3.1. Роль музыкального сопровождения в организации занятий физическими упражнениями 22
3.2. Отражение музыкально-ритмических упражнений в программах физического воспитания дошкольников 24
3.3. Педагогические условия использования музыки для развития координационных способностей у детей 5-6 лет 27
3.4. Возможности музыкально-двигательных упражнений в развитии отдельных видов координации 30
Заключение 35
Список литературы 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НЕСТАНДАРТНОГО ИНВЕНТАРЯ ПРИ ОБУЧЕНИИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ 6
1.1. Сущность и виды нестандартного инвентаря в волейболе 6
1.2. Методики обучения игры в волейбол 17
1.3. Возрастные особенности обучающихся 29
Выводы по первой главе 39
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Организация и методы исследования 41
2.2. Результаты педагогического эксперимента 49
Выводы по второй главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности построения тренировочного занятия футболистов 5
1.2. Обстоятельства и причины возникновения травм ОДА у футболистов и меры их профилактики 11
1.3. Средства восстановления и повышения спортивной работоспособности 15
1.3.1. Массаж как средство восстановления и повышения спортивной работоспособности 22
1.3.2. Методика гимнастических поз - стретчинг 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.2.1. Теоретический анализ литературных источников 35
2.2.2. Спортивный анамнез 35
2.2.3. Гониометрия 36
2.2.4. Методы исследования физических свойств микроклимата 36
2.2.5. Электротермометрия 37
2.2.6. Педагогический эксперимент 37
2.2.7. Математико-статистические методы обработки данных 52
2.3. Организация исследования 52
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 54
Выводы 66
Список литературы 68

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследуемой проблемы 6
1.1. Особенности самоактуализации личности современной молодежи 6
1.2. Двигательная активность современной учащейся молодежи 7
1.3. Скейт и сноуборд как нетрадиционные виды физической культуры и спорта 10
1.4. Соревновательная деятельность в повышении мотивации учащихся к занятиям нетрадиционными видами спорта (на примере сноуборда и скейтборда) 13
Глава 2. Организация и методы исследования 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 22
Выводы 25
Список литературы 27

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Литературный обзор по теме исследования 7
1.1. Заболевания сердечно-сосудистой системы у детей школьного возраста 7
1.2. Механизмы лечебного действия физических упражнений при заболеваниях ССС 12
1.3. Характеристика видов оздоровительной аэробики, применяемых в АФВ школьников СМГ с заболеваниями ССС 15
1.4. Методика занятий оздоровительной аэробикой для школьников СМГ с заболеваниями ССС 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты собственных исследований 29
3.1. Содержание занятий АФВ с элементами оздоровительной аэробики для старшеклассниц, имеющих заболевания ССС 29
3.2. Анализ показателей функционального состояния, физической подготовленности и физической работоспособности старшеклассниц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы 32
Заключение 43
Выводы 44
Практические рекомендации 46
Список литературы 47
Приложения 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Детский хоккей как вид спорта 6
1.2. Специфика первоначального обучения юных хоккеистов 10
1.3. Методика организации учебно-тренировочного процесса хоккеистов в возрасте 7-8 лет 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Организация исследования 32
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
3.1. Динамика показателей общей физической подготовленности в группе юных хоккеистов за период исследования 41
3.2. Динамика показателей специальной физической подготовленности в группе юных хоккеистов за период исследования 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения использования плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 7
1.1. Общая характеристика опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников 13
1.3. Плавание как средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста 17
Выводы по главе 1 30
Глава 2. Эмпирическое исследование по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 32
2.1. Организация, методика и результаты констатирующего эксперимента 32
2.2. Реализация работы по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 39
2.3. Результаты контрольного эксперимента 43
Выводы по главе 2 47
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ТЕННИСИСТОВ 7-10 ЛЕТ 6
1.1. Роль и значение подвижных игр для физического развития детей 7-10 лет 7
1.2. Содержание подвижных игр применительно к задачам учебно-тренировочного процесса теннисистов 11
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ТЕННИСИСТОВ 7-10 ЛЕТ 27
2.1. Описание хода работы по повышению физического развития детей 7-10 лет с помощью подвижных игр 27
2.2. Сравнительный анализ данных, полученных на начальном и итоговом этапах опытно-поисковой работы 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДОСУГА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ В ДЕТСКОМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ
1.1. Детские оздоровительные лагеря 5
1.2. Организация физкультурно-оздоровительной деятельности в детских оздоровительных лагерях 11
1.3. Формы и методы работы в детских воспитательно-оздоровительных лагерях 17
1.4. Влияние игровой деятельности на физическое развитие ребенка 30
Выводы по первой главе 39
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Методы исследования 41
2.1.1. Анализ литературных источников 41
2.1.2. Педагогическое тестирование 41
2.1.3. Педагогический эксперимент 43
2.1.4. Методы математической статистики 43
2.2. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДОСУГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ДЕТСКОМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ 45
3.1. Организация активного отдыха и досуга средствами подвижных игр в детско-оздоровительном лагере 45
3.2. Эффективность влияния подвижных игр на физическую подготовленность детей в летнем оздоровительном лагере 49
Выводы по третьей главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ПОДВИЖНЫМИ ИГРАМИ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ 6
1.1. Характеристика быстроты как физического качества 6
1.2. Подвижные игры и игровая деятельность в физическом воспитании школьников 10
1.3. Средства и методы развития быстроты у школьников 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ 27
2.1. Организация исследования применения подвижных игр для развития быстроты у школьников 5-6 классов 27
2.2. Методика развития быстроты на уроках физической культуры средствами подвижных игр 30
2.3. Анализ результатов исследования 35
ВЫВОДЫ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 8
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста 8
1.2. Влияние занятий футболом на состояние здоровья и физическое развитие младших школьников 12
1.3. Значение подвижных игр в подготовке младших школьников, занимающихся футболом 19
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИНДВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ФУТБОЛОМ 32
3.1. Изучение мотивации и интереса к систематическим занятиям футболом у детей младшего школьного возраста 32
3.2. Методика повышения физической и функциональной подготовленности младших школьников на секционных занятиях по футболу средствами подвижных игр 36
3.3. Оценка эффективности экспериментальной методики функциональной и физической подготовленности юных футболистов 9-11 лет 42
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Особенности морфофункционального развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Физическая подготовленность и ее реализация в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста 11
1.3. Методические основы применения подвижных игр на занятия физической культурой у детей старшего дошкольного возраста 18
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методы исследования 23
2.3. Сравнительный анализ и обобщение результатов исследования 33
2.3.1. Анализ результатов контрольного этапа эксперимента 35
Выводы по второй главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В РАЗВИТИИ ЛОВКОСТИ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 8
1.1. Теоретические основы обучения детей физическим упражнениям 8
1.2. Характеристика развития ловкости в старшем дошкольном возрасте 16
1.3. Организация и методика проведения подвижных игр и физических упражнений в старшем дошкольном возрасте 23
Выводы по главе 1 39
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ЛОВКОСТИ В ПРОЦЕССЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 40
2.1. Оценка уровня развития ловкости у детей старшего дошкольного возраста 40
2.2. Разработка системы мероприятий с использованием подвижных игр и физических упражнений в развитии ловкости у детей старшего дошкольного возраста 45
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 53
Выводы по главе 2 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ТЕННИС 6
1.1. Роль и значение подвижных игр для физического развития детей 7
1.2. Содержание подвижных игр применительно к задачам учебно-тренировочного процесса теннисистов 10
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ТЕННИС 27
2.1. Описание хода работы по повышению физического развития детей с помощью подвижных игр 27
2.2. Сравнительный анализ данных, полученных на начальном и итоговом этапах опытно-поисковой работы 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ 6
1.1. Особенности организации подвижных игр у младших школьников 6
1.2. Общие требования к структуре и содержанию Рабочей программы по физической культуре 11
1.3. Анализ программного материала Рабочей программы «Физическая культура 1- 4 классы» 15
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО КОМПЛЕКСНОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 19
2.1. Методы и организация исследования 19
2.2. Реализация комплексного развития физической способностей на уроках физической культуры в 4 классах 27
2.3. Результаты освоения программного материала по физической культуре «Подвижные игры» 4 класс 37
Выводы по второй главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 5
1.1. Роль и значение подвижных игр 5
1.2. Использование игровых технологий на уроках физической культуры 9
1.3. Возрастные особенности физического развития младших школьников 14
1.4. Развитие техники командно-игровых видов спорта посредством использования подвижно-развивающих игр 20
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ЦЕЛЬЮ ОБУЧЕНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ЭЛЕМЕНТАМ ТЕХНИКИ КОМАНДНЫХ ВИДОВ СПОРТА 38
2.1. Организация и методы исследования 38
2.2. Содержание экспериментальной работы 43
2.3. Оценка эффективности использования подвижных игр 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в педагогической практике 6
1.1. Решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач при проведении подвижных игр 6
1.2. Особенности применения подвижных игр с детьми младшего и среднего школьного возраста 10
1.3. Подвижная игра как средство воспитания общей выносливости 18
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Сравнительный анализ развития выносливости у детей младшего школьного возраста (4 класс) 28
3.2. Влияние занятий подвижными играми на развитие выносливости детей младшего школьного возраста 31
Практические рекомендации 37
Заключение 38
Список литературы 39
Приложение 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Методические основы физического воспитания учащихся старших классов 6
1.2. Прикладные упражнения как средство прикладной подготовки учащихся старших классов 14
1.3. Особенности проведения полосы препятствий на уроках физической культуры с учащимися старших классов 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРИКЛАДНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ 24
2.1. Организация исследования применения прикладных упражнений на уроках физической культуры в старших классах 24
2.2. Методика проведения уроков физической культуры с применением полосы препятствий 28
2.3. Результаты исследования и их анализ 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Здоровый образ жизни как основа сопротивления организма неблагоприятным условиям внешней среды 5
Глава 2. Природа как источник физического развития человека и его закалки 10
2.1. Понятие, физиологические механизмы и принципы закаливания 10
2.2. Виды закаливания 14
2.3. Нетрадиционные виды закаливания 19
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Анализ энергопластического обеспечения в спорте 6
1.1. Энергообеспечение в спорте 6
1.2. Дефициты, возникающие при занятиях спортом 8
1.3. Принципы и особенности специализированного питания спортсменов 12
1.4. Специфические особенности построения адекватного питания с использованием продуктов повышенной биологической ценности 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования занятий 28
Глава 3. Анализ эффективности применения биологически активных добавок в тренировочном процессе спортсменов-курсантов 34
3.1. Особенности психического состояния спортсменов-курсантов 34
3.2. Тестирование по формализованному опроснику систем организма 35
3.3. Тестирование общей и специальной физической подготовленности 36
Выводы 40
Методические рекомендации 42
Список литературы 46
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Резистовые снаряды и оборудования в популярных видах фитнес-аэробики 5
1.1. Классификация спортивного оборудования и снарядов 5
1.2. Спортивное оборудования в популярных видах фитнеса и аэробики 16
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Использования резистового оборудования и снарядов фитнес-аэробики в различных видах спорта 23
1.1. Задачи, методы и организация исследования 23
1.2. Анализ использования спортивного резистового оборудования в игровых видах спорта 25
1.3. Исследование практического применения резистового оборудования и снарядов и в различных видах гимнастики 31
1.4. Исследование практического применения резистового оборудования и снарядов в силовых видах спорта и в единоборствах 37
Выводы по второй главе 44
Заключение 45
Список литературы 48
Приложения 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ОСНОВЕ СИЛОВОГО АТЛЕТИЗМА 6
1.1. Силовой атлетизм как средство физического воспитания 6
1.2. Особенности использования средств силового атлетизма в образовательном процессе 10
1.3. Проблемы повышения мотивации к занятиям физической культурой школьников 13
1.4. Морфофункциональные особенности обучающихся в старших классах 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ СИЛОВОГО АТЛЕТИЗМА КАК СРЕДСТВА МОТИВАЦИИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 23
2.1. Методы и организация исследования 23
2.2. Технология организации физического воспитания в старших классах на основе силового атлетизма 27
2.3. Обсуждение результатов 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ 6
1.1. Физкультурно-оздоровительная работа и ее характеристика 6
1.2. Физические упражнения как средство укрепления здоровья и повышения двигательной активности населения 12
1.3. Скандинавская ходьба как физкультурно-оздоровительная технология 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ С НАСЕЛЕНИЕМ 24
2.1. Методика занятий скандинавской ходьбой 24
2.2. Организация исследования по выявлению влияния занятий скандинавской ходьбой на двигательную активность занимающихся 30
2.3. Анализ эффективности занятий скандинавской ходьбой с целью укрепления здоровья и повышения двигательной активности населения 36
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОДГОТОВКИ В ПАРНО-ГРУППОВОЙ АКРОБАТИКЕ 6
1.1. Методические особенности и содержание индивидуальной подготовки акробатов в парно-групповых упражнениях 6
1.2. Физиологические особенности развития акробатов в зависимости от возраста занимающихся 11
1.3. Повышение способности к реализации силового потенциала 17
Выводы по 1 главе 23
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ ПАРНО-ГРУППОВОЙ АКРОБАТИКИ 24
2.1. Организация исследования силовой подготовки парно-групповой акробатике 24
2.2. Методика использования специальных комплексов упражнений в силовой подготовке акробатов 30
2.3. Изучение эффективности экспериментальных занятий в динамике педагогического эксперимента 39
Выводы по 2 главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование использования специальных упражнений для обучения владению мячом детей, занимающихся футболом 6
1.1. Техническая подготовка футболистов на различных этапах спортивной подготовки 6
1.2. Средства и методы обучения технике владения мячом в футболе 11
1.3. Особенности формирования двигательных навыков у детей, занимающихся футболом 19
Выводы по первой главе 25
Глава 2. Исследование применения специальных упражнений для обучения технике владения мячом футболистов 7–8 лет 26
2.1. Организация исследования применения специальных упражнений для обучения технике владения мячом 26
2.2. Методика применения специальных упражнений для обучения технике владения мячом футболистов 7–8 лет 29
2.3. Анализ результатов применения специальных упражнений для обучения технике владения мячом футболистов 7–8 лет 32
2.4. Итоговые результаты применения методики обучения технике владения мячом футболистов группы начальной подготовки 42
Выводы по второй главе 46
Заключение 48
Библиографический список 50

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Физиологические и психологические особенности женского организма во время беременности 7
1.2. Влияние психического состояния беременной женщины на течение беременности 10
1.3. Средства адаптивной физической культуры в дородовом ведении беременных женщин 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследований 22
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 30
3.1. Обоснование методики воздействия средств адаптивной физической культуры на коррекцию психоэмоциональных состояний беременных женщин 30
3.2. Результаты исследования и оценка эффективности разработанной методики занятий адаптивной физической культуры 36
Заключение 45
Выводы 46
Практические рекомендации 47
Список литературы 48
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Обзор научной литературы по теме сколиоз позвоночника 7
1.1. Анатомические и физиологические особенности строения позвоночного столба 7
1.2. Этиологическая и патогенетическая классификации сколиоза 9
1.3. Особенности роста и развития детей младшего школьного возраста 14
1.4. Профилактика и лечение сколиоза у детей в младшем школьном возрасте 15
1.5. Методы коррекции сколиоза 18
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 33
3.1. Эффективность воздействия методики ЛФК на силу мышц брюшного пресса 33
3.2. Воздействие методики ЛФК на выявление гибкости позвоночного столба в стороны 34
3.3. Эффективность воздействия методики ЛФК на дыхательную систему 35
Заключение 39
Список литературы 41
Приложение 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СРЕДСТВ АКВААЭРОБИКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЖЕНЩИН В СИСТЕМЕ ФИТНЕС-КЛУБА 7
1.1. Возрастные психофизиологические особенности организма женщин 7
1.2. Координационные способности как физическое качество 11
1.3. Общая характеристика аквааэробики 17
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
Выводы по второй главе 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Результаты констатирующего эксперимента 33
3.2. Результаты опытно-экспериментального исследования 36
3.3. Методика развития координационных способностей у женщин в системе фитнес-клуба 40
Выводы по третьей главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ 5
1.1. Программно-нормативные основы физической подготовки школьников 5
1.2. Возрастные особенности силовой подготовки 13
1.3. Средства и методы развития силы у школьников старших классов 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СИЛЫ У ЮНОШЕЙ 11 КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ 24
2.1. Цели, задачи и организация исследования развития силы у юношей 11 классов средствами атлетической гимнастики 24
2.2. Методика развития силы у юношей 11 классов средствами атлетической гимнастики 29
2.3. Анализ результатов исследования разработанной методики развития силы у юношей 11 классов 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Скелетон как вид спорта 7
1.2. Характеристика черепно-мозговых травм 10
1.3. Влияние черепно-мозговой травмы на организм человека 14
1.5. Методы оценки координационных способностей 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
3.1. Результаты эксперимента и их обсуждение. Оценка координационных способностей спортсменов-скелетонистов, перенесших черепно-мозговую травму, до и после апробации реабилитационной программы 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
ВЫВОДЫ 54
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61