Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Физиологические особенности ЦНС подросткового возраста 6
1.2. Особенности бокса как вида спорта и его физиологическое влияние на занимающихся 15
1.3. Метод оценки индивидуально-типологических особенностей центральной нервной системы 24
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Организация исследования 33
2.2. Методы исследования 34
2.3. Экспериментальная методика 38
Выводы по второй главе 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
3.1. Результаты первичного и повторного тестирований спортсменов 44
3.2. Результаты статистической обработки данных экспериментальной деятельности 48
Выводы по третьей главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Особенности и проблемы женского организма женщин второго периода зрелого возраста 6
1.2. Разновидность и направленность групповых фитнес-программ 8
1.3. Представление о сжигании калорий 17
1.4. Важность кардиотренировок 20
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Цель и задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. Описание методики 27
3.2. Результаты внедрения 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1. Параметры морфофункционального статуса 10
1.2. Значение мониторинга морфофункциональных изменений у спортсменов 15
1.3. Теоретические аспекты индивидуализации тренировочного процесса 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Результаты входного тестирования 31
3.2. Методика индивидуализации тренировочного процесса 50
3.3. Результаты дисперсионного анализа 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Понятие индивидуализации в контексте спортивной подготовки 6
1.2. Психологическая подготовка самбисток как компонент спортивной подготовки 9
1.3. Психические состояния, возникающие в процессе спортивной деятельности и способы их регуляции 13
1.4. Диагностика психофизиологического статуса и его роль в процессе подготовки 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Динамика психофизиологических показателей в разные периоды 30
3.2. Индивидуализированная программа подготовки самбисток с учетом психофизиологического статуса 45
3.3. Оценка результативности разработанных индивидуализированных методов подготовки самбисток 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 70
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 8
1.1. Физическое воспитание: понятие, цели и задачи 8
1.2. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста: психофизиологический и образовательный аспекты 16
1.3. Роль и возможности дополнительного образования в физическом воспитании детей младшего школьного возраста 18
1.4. Футбол как средство физического воспитания детей младшего школьного возраста в системе дополнительного образования 19
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИНДВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ФУТБОЛОМ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 30
2.1. Диагностика уровня сформированности физического воспитания детей младшего школьного возраста (констатирующий этап) 30
2.2. Разработка и внедрение комплекса упражнений для физического воспитания детей младшего школьного возраста на занятиях футболом в системе дополнительного образования (формирующий этап) 44
2.3. Полученные результаты физического воспитания детей младшего школьного возраста и их обсуждение (контрольный этап) 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ 5
1.1. Психолого-педагогические подходы к индивидуализации физического воспитания дошкольников старшего возраста 5
1.2. Возрастные анатомо-физиологические особенности и физическое развитие дошкольников старшего возраста различных типов телосложения 9
1.3. Методы и приёмы, применяемые в развитии физических качеств у дошкольников старшего возраста 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИCCЛEДOВAНИЯ 42
3.1. Методика и условия физического воспитания дошкольников старшего возраста на основе типологических особенностей 42
3.2. Анализ результатов и оценка эффективности исследования 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВНЕДРЕНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ПРАКТИКУ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ 7
1.1. Информационно-компьютерные технологии и физическое воспитание в высшей школе 7
1.2. Базовые направления в применении информационных технологий в сфере физического воспитания студентов 15
1.3. Информационно-компьютерные технологии в индивидуализации физического воспитания студентов 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЕМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Организация и объем исследования 28
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
3.1. Анализ контрольных испытаний до и после проведения эксперимента 41
3.2. Исследование динамики изменения результатов физической подготовленности студентов в ходе педагогического эксперимента 43
3.3. Оценка эффективности применения современных технических средств 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ 6
1.1. Индивидуализация подготовки легкоатлетов 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности юношей 16-17 лет 12
1.3. Основные направления тренировочных занятий, средства и методы физической подготовки спортсменов в беге на средние дистанции 15
1.4. Сочетание аэробных и анаэробных нагрузок в подготовке бегунов на средние дистанции 28
1.5. Критерии, показатели и методики измерения уровня физических способностей спортсменов 32
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ПЕРИОДА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНОЛОГИЙ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ 7
1.1. Анализ теоретико-методологических подходов к проблеме индивидуальности физической подготовки женщин второго зрелого периода 7
1.2. Сущность и содержание индивидуализации физической подготовки
женщин второго зрелого периода 12
Выводы по первой главе 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЦЕССА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ПЕРИОДА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЕГО РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методика экспериментальной работы по проверке результативности модели индивидуализации физической подготовки женщин второго зрелого периода с использованием технологий дистанционного обучения 22
2.3. Разработка модели развития индивидуализации физической подготовки женщин второго зрелого периода с использованием технологий дистанционного обучения 31
2.4. Анализ результатов формирующего эксперимента по проверке результативности модели индивидуализации физической подготовки женщин второго зрелого периода с использованием технологий дистанционного обучения 37
Выводы по второй главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7
1.1. Проблема и содержание физической подготовки школьников 7
1.2. Возрастные особенности организма и сенситивные периоды развития физических качеств обучающихся младшего школьного возраста 15
1.3. Условия, возможности и средства индивидуализации физической подготовки обучающихся младшего школьного возраста 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Экспериментальное исследование индивидуализации физической подготовки, обучающихся младшего школьного возраста 39
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 73
ПРИЛОЖЕНИЕ 78

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования систем организма занимающихся под воздействием физических упражнений 6
1.2. Индивидуальные характеристики и особенности возрастного периода подростков 14-15 летнего возраста 12
1.3. Характеристика физических упражнений для школьников 14-15 лет с оздоровительной направленностью 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы организации исследования 28
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Мониторинг исходного уровня физической подготовленности старшеклассников контрольной и экспериментальной групп 33
3.2. Экспериментальная программа индивидуализации физической подготовки школьников 14-15 лет на дополнительных занятиях 40
3.3. Эффективность индивидуализации физической подготовки школьников 14-15 лет на занятиях с оздоровительной направленностью 49
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ В УНИВЕРСАЛЬНОМ БОЕ 6
1.1. Понятие и виды физической подготовки в универсальном бое 6
1.2. Средства и методы физической подготовки в универсальном бое 10
1.3. Индивидуализация физической подготовки в универсальном бое 14
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 20
Выводы по второй главе 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Результаты в контрольной и экспериментальной группах до начала проведения экспериментального исследования 25
3.2. Методика индивидуализации физической подготовки юношей в универсальном бое 26
3.3. Сравнение и анализ результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 39
Выводы по третьей главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Фитнес-тренировки как средство физического воспитания и здорового образа жизни 5
1.2. Классификация фитнес-программ 8
1.3. Соматотип как морфологическое проявление конституции 22
1.4. Планирование тренировочного процесса с учетом особенностей женского организма 27
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Общая характеристика соматометрических показателей женщин 36
3.2. Характеристика экспериментальной методики 44
3.3. Анализ эффективности экспериментальной методики 48
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

Введение 3
1. Содержание физического воспитания детей 8-9 лет 5
2. Социально-общественная система физического воспитания детей 8-9 лет 9
3. Социально-биологические основы развития детей 8-9 лет 14
4. Современные методики врачебно-педагогического мониторинга детей 8-9 лет 22
Заключение 26
Список литературы 28

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА В ПРОЦЕССЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 7
1.1. Понятие и сущность индивидуально-дифференцированного подхода в обучении 7
1.2. Особенности применения индивидуально-дифференцированного подхода перед традиционным обучением 16
1.3. Особенности организации индивидуально-дифференцированного подхода в процессе физического воспитания 24
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Методы исследования 33
2.1.1. Научно-методический анализ литературы 33
2.1.2. Педагогическое анкетирование 34
2.1.3. Педагогическое тестирование 39
2.1.4. Педагогический эксперимент 40
2.1.5. Методы математической статистики 41
2.2. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 45
3.1. Результаты анкетирования и экспериментальная программа по физической подготовке студентов с применением индивидуально-дифференцированного подхода 45
3.2. Результаты применения индивидуально-дифференцированного подхода на занятиях по физической культуре со студентами 59
Выводы по третьей главе 66
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 70
ПРИЛОЖЕНИЕ 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА 7
1.1. Основные подходы к изучению стресса в современной психологической науке 7
1.2. Индивидуально-психологические особенности спортсменов 13
1.3. Особенности переживания и адаптация спортсменов в условиях стресса 22
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Цель, задачи и организация исследования 30
2.2. Обоснование и краткая характеристика методов исследования 31
2.3. Методы обработки данных 38
Выводы по второй главе 39
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Результаты диагностики особенностей посттравматического стрессового расстройства спортсменов 40
3.2. Анализ особенностей переживания травматического опыта и соматической адаптации спортсменов 43
3.3. Результаты диагностики личностных особенностей спортсменов 45
Выводы по третьей главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСНО-СИЛОВЫХ УДАРОВ В КИКБОКСИНГ 6
1.1. Особенности физического развития подростков 6
1.2. Методы и средства развития силовых качеств 9
1.3. Методы и средства развития быстроты 17
1.4. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей у подростков в кикбоксинге 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 53
3.1. Развитие скоростно-силовых показателей у подростков в кикбоксинге с учетом их индивидуальных особенностей 53
3.2. Исследование эффективности разработанного комплекса упражнений с учетом индивидуальных особенностей подростков 56
3.3. Анализ и интерпретация результатов исследования 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА 8
1.1. Основные подходы к изучению стресса в современной психологической науке 8
1.2. Индивидуально-психологические особенности спортсменов 22
1.3. Особенности переживания и адаптация спортсменов в условиях стресса 32
Выводы по 1 главе 46
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
2.1. Цель, задачи и организация исследования 48
2.2. Методика исследования 49
2.3. Результаты исследования психологических особенностей личности и стрессовых состояний спортсменов 51
Выводы по 2 главе 61
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 63
3.1. Результаты диагностики особенностей стрессового расстройства спортсменов и их корреляция 63
3.2. Анализ особенностей переживания травматического опыта и соматической адаптации спортсменов, разработка рекомендаций по повышению психологической устойчивости спортсменов в условиях стресса 66
Выводы по 3 главе 77
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 79
ПРИЛОЖЕНИЕ 88

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ ГОНЩИКОВ 6
1.1. Характеристика технической подготовки лыжников-гонщиков 6
1.2. Характеристика физической подготовленности лыжников-гонщиков 20
1.3. Закономерности развития скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков в процессе технической подготовки 23
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОПТИМИЗАЦИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 31
2.1. Методы и организации исследования 31
2.2. Анализ и обобщение результатов исследования 59
Выводы по второй главе 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ПАУЭРЛИФТИНГОМ НА СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 6
1.1. Теоретико-методические основы пауэрлифтинга 6
1.2. Средства и методы развития силовых способностей 11
1.3. Содержание силовой подготовки в пауэрлифтинге 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ПАУЭРЛИФТИНГОМ НА СИЛОВУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЮНОШЕЙ 18-20 ЛЕТ 24
2.1. Задачи, методы и организация исследования 24
2.2. Индивидуальные тренировочные программы как средство оптимизации тренировочного процесса юношей 18-20 лет, занимающихся пауэрлифтингом 28
2.3. Обоснование влияния занятий пауэрлифтингом на силовую подготовленность юношей 18-20 лет 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические подходы к изучению индивидуального стиля соревновательной деятельности 5
1.1. Проблема исследования индивидуального стиля соревновательной деятельности 5
1.2. Индивидуальный стиль соревновательной деятельности спортсмена 10
1.3. Пути формирования стиля соревновательной деятельности гимнастов 18
Выводы по первой главе 14
Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей стиля соревновательной деятельности в спортивной гимнастике 15
2.1. Организация исследования и методики диагностики 15
2.2. Анализ результатов исследования ИССД гимнастов 16
Выводы по второй главе 28
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Понятие планирования в физическом воспитании 6
1.1. Планирование физического воспитания 6
1.2. Место оперативного контроля системе планирования физического воспитания в школе 12
1.3. Средства оперативного контроля в системе физического воспитания 17
1.4. Инновационные технологии в физическом воспитании при проведении оперативного контроля 26
Глава 2. Методы и организация исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Эффективность экспериментальной методики оперативного контроля 45
3.1. Результаты тестирования в начале педагогического эксперимента 45
3.2. Динамика результатов контрольной группы 46
3.3. Динамика результатов экспериментальной группы 48
3.4. Сравнительный анализ результатов контрольной и экспериментальной группы в конце педагогического эксперимента 50
Заключение 53
Список литературы 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ И ЕГО РОЛЬ В РАЗВИТИИ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАВЫКОВ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7
1.1. Понятие физического развития детей и его влияние на раскрытие художественного образа 7
1.2. Теоретические аспекты и особенности физического развития детей средствами современной хореографии 17
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ СОВРЕМЕННОЙ ХОРЕОГРАФИИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ 32
2.1. Техники современной хореографии и их влияние на тело исполнителя 32
2.2. Описание практической части работы 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 6
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Инновационные направления совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных лыжников-двоеборцев в подготовительном периоде 21
Заключение 36
Практические рекомендации 37
Список литературы 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 7
1.1. Возрастные особенности физического развития, функционального состояния и физической подготовленности детей младшего школьного возраста 7
1.2. Характеристика средств и методов физической подготовки, способствующих профилактике отклонений в опорно-двигательном аппарате у детей 7-11 лет 11
1.3. Особенности организации занятий физической культурой с детьми младшего школьного возраста в системе дополнительного образования 14
Выводы по главе 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация занятий физической культурой профилактической направленности для детей младшего школьного возраста в системе дополнительного образования с использованием инновационных подходов 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Динамика антропометрических показателей у детей в исследуемых группах 31
3.2. Функциональные показатели кардиореспираторной системы в группах детей в динамике исследования 32
3.3. Динамика показателей физической работоспособности и физической подготовленности у исследуемых детей 36
3.4. Психоэмоциональное состояние у детей в динамике исследования 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗБРАННОЙ ТЕМЕ 5
1.1. История развития и становления аэробики 5
1.2. Фитнес-аэробика как вид спорта 11
1.3. Методика подготовки спортсменов по фитнес-аэробике 13
1.4. Требования к составлению соревновательной композиции 21
1.5. Интегральная подготовка спортсменов аэробистов 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ 38
3.1. Оценка уровня специальной физической подготовленности у высококвалифицированных спортсменов 38
3.2. Содержание и методика проведения экспериментальных занятий по фитнес-аэробике 40
3.3. Оценка эффективности применения экспериментальной методики 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИНТЕГРАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ В УСЛОВИЯХ ВНЕУРОЧНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 11
1.1. Общее значение интеграции. Интеграция в обучении, её функции, признаки и принципы 11
1.2. Теоретические аспекты индивидуальных потребностей 17
1.3. Общая характеристика и формы внеурочной физкультурно-спортивной детальности 24
1.4. Базовая подготовка обучающихся, уровни подготовленности, возрастные особенности обучающихся 32
1.4.1. Определение и уровни базовой подготовки 32
1.4.2. Возрастные особенности физической подготовленности 37
Выводы по первой главе 41
ГЛАВА 2. ИНТЕГРАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ПРЕДМЕТУ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В УСЛОВИЯХ ВНЕУРОЧНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 43
2.1. Диагностика уровня базовой подготовки обучающихся и их индивидуальных потребностей 43
2.2. Педагогическое исследование 45
2.2.1. Определения начальных результатов диагностик у обучающихся 45
2.2.2. Разработка и реализация программы по повышению уровня базовой подготовки и индивидуальных потребностей обучающихся 51
2.2.3. Сравнительный анализ экспериментальной работы 56
Выводы по второй главе 64
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 74

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЮНОШЕЙ 13-15 ЛЕТ И ИХ КОНТРОЛЬ В БАСКЕТБОЛЕ 6
1.1. Особенности функциональной подготовки юношей 13-15 лет 6
1.2. Особенности физической подготовки юношей 13-15 лет 8
1.3. Овладение техникой в баскетболе 13
1.4. Средства контроля физической и функциональной подготовленности в баскетболе 17
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Особенности использования новых видов инвентаря и оборудования на занятиях баскетболом с юношами 13-15 лет 30
3.2. Результаты предварительного тестирования физической и функциональной подготовленности 33
3.3. Результаты итогового тестирования физической и функциональной подготовленности 34
3.4. Обсуждение результатов эксперимента 37
Выводы по третьей главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ МЕЖПРЕДМЕТНОЙ ИНТЕГРАЦИИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ 9
1.1. Научно-теоретические основы интеграции в обучении младших школьников 9
1.2. Психолого-педагогические подходы к интеграции обучения 16
1.3. Сущность и особенности интегрированного обучения в начальной школе 21
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВНЕДРЕНИЯ ИНТЕГРАЦИИ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ «ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» С ЕСТЕСТВЕННО-НАУЧНЫМИ ДИСЦИПЛИНАМИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 33
2.1. Методы и организация исследования 33
2.2. Выявление эффективности внедрения интегрированных уроков в образовательный процесс в начальной школе 37
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы 44
Выводы по второй главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОСТОЯНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 9
1.1. Возрастные особенности младших школьников 9
1.2. Двигательные качества и их характеристика 12
1.3. Узбекские национальные подвижные игры как средство комплексного развития двигательных качеств младших школьников на уроках физической культуры 15
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА ПО КОМПЛЕКСНОМУ РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПУТЕМ УЗБЕКСКИХ НАЦИОНАЛЬНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР 27
2.1. Организация и методы исследования 27
2.2. Содержание констатирующего эксперимента 31
2.3. Содержание экспериментальной работы 37
2.4. Анализ результатов педагогического эксперимента 44
Выводы по второй главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования 7
1.1. История развития лыжных гонок в России 7
1.2. Понятие выносливости, средства и методы развития выносливости с учетом анатомо-физиологических особенностей спортсменов, контроль за развитием выносливости юных лыжников 13-14 лет 14
1.3. Физическая и техническая подготовка лыжников на этапе начальной спортивной специализации в лыжных гонках 28
Глава 2. Методы и организация исследования 42
2.1. Методы исследования 42
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования 47
3.1. Разработка и внедрение тренировочной программы при интеграции физической и технической подготовки лыжников 47
3.2. Анализ показателей контрольной и экспериментальной групп до начала педагогического эксперимента 57
3.3. Анализ показателей контрольной и экспериментальной групп после проведения педагогического эксперимента 59
Заключение 66
Выводы 67
Список литературы 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В СТАРШЕЙ ШКОЛЕ 6
1.1. Содержание образовательной программы по предмету «Физическая культура» в старшей школе 6
1.2. Средства и методы физической культуры в старшей школе 10
1.3. Место фитнес-технологий в образовательном процессе по предмету «Физическая культура» в старшей школе 14
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Программа интеграции фитнес-технологий в уроки физической культуры в 10-11 классе 29
3.2. Результаты опроса и их обсуждение 31
3.3. Результаты тестирования физической подготовленности и их обсуждение 33
3.4. Обсуждение результатов эксперимента по интеграции фитнес-технологий в образовательный процесс по физической культуре в старшей школе 38
Выводы по третьей главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ НОВЫХ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПАУЭРЛИФТИНГОМ 6
1.1. Теоретические аспекты применения электронного образовательного ресурса на занятиях физической культурой 6
1.2. Цифровые технологии в физическом воспитании 15
1.3. Эффективность занятий пауэрлифтингом для старшеклассников в секционных занятиях 24
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕКТРОННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 28
2.1. Разработка программы по использованию электронных ресурсов по пауэрлифтингу у старшеклассников 28
2.2. Цифровой продукт 35
2.3. Анализ результатов успешности проектной работы 43
Выводы по второй главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 7
1.1. Психолого-педагогические и функциональные основы развития организма детей младшего школьного возраста 7
1.2. Особенности физиологического и физического развития детей младшего школьного возраста 9
1.3. Характеристика детского фитнеса как средства физического воспитания 16
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
3.1. Результаты первичного исследования 32
3.2. Разработка и внедрение комплексов упражнений с элементами фитнеса 35
3.3. Результаты повторного исследования 38
Выводы по третьей главе 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы спортивной подготовки юных волейболистов 7
1.1. Основные положения спортивной подготовки юных волейболистов 7
1.2. Средства обучения техническим и тактическим приемам игры в волейбол 12
1.3. Обучение навыкам игры в волейбол с учетом дидактических основ физического воспитания и спорта 15
Глава 2. Развитие интеллектуального уровня как основа успешной спортивной подготовки волейболистов 20
2.1. Роль интеллекта в спортивной деятельности 20
2.2. Интеллект и саморегуляция спортсмена 27
2.3. Особенности интеллектуального уровня волейболистов 34
2.4. Повышение интеллектуального уровня волейболистов 44
Глава 3. Практический анализ деятельности тренера по обучению игре в волейбол на примере МОУ средней общеобразовательной школы №___ 46
3.1. Краткая характеристика МОУ средней общеобразовательной школы №___ 46
3.2. Исследование психологического состояния детей 13-15 лет при обучении игре в волейбол на учебно-тренировочных занятиях 50
3.3. Развитие физической подготовки и повышение результатов обучения игре в волейбол на учебно-тренировочных занятиях 64
Заключение 72
Список литературы 76
Приложения 79

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика физических нагрузок 4
1.1. Понятие и оптимальный выбор физических нагрузок 4
1.2. Классификация физических нагрузок 7
Глава 2. Зоны и интенсивность физических нагрузок 9
2.1. Зоны физических нагрузок 9
2.2. Интенсивность физических нагрузок 12
Заключение 14
Список литературы 15

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ИНФОРМАЦИОННО-КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЕ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ДИНАМИЧЕСКИХ ПЕРЕМЕН 6
1.1. Значение информационно-коммуникационных технологий (ИКТ) в педагогическом процессе в современной школе 6
1.2. Проблема низкой вовлеченности обучающихся в динамические перемены в общеобразовательной организации 11
1.3. Применение ИКТ в продвижении активного отдыха в течение учебного дня в школе 16
1.4. Модель школьного физкультурно-спортивного сообщества 21
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА МЕТОДИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА ПО СОЗДАНИЮ И ПРОДВИЖЕНИЮ ШКОЛЬНОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО СООБЩЕСТВА «PINGTECH: ИГРАЙ И УЧИСЬ» 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Этапы реализации проекта 26
2.3. Исследование информационно-коммуникационных потребностей обучающихся для построения модели школьного физкультурно-спортивного сообщества 29
2.4. Концепция создания сообщества ВК «PingTech: играй и учись» 38
2.5. Проект сообщества в ВК «PingTech: играй и учись» 39
2.6. План мероприятий по организации динамических перемен 45
2.7. Программа обучения по настольному теннису 48
2.8. Тестирование проекта 49
Выводы по второй главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ КОМАНДНОЙ РАБОТЫ 7
1.1. Понятие и структура спортивной команды как объекта психологического анализа 7
1.2. Особенности командной работы в алтимате 11
1.3. Исследование целевой аудитории проекта и спроса на использование образовательного ресурса по алтимату 16
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО РЕСУРСА ПО АЛТИМАТУ 22
2.1. Концепция информационно-образовательного ресурса 22
2.2. Информационно-образовательный ресурс: структура и содержание 23
2.3. Психологический кейс «Работа в команде» 25
Выводы по второй главе 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 7
1.1. Характеристика понятия «культура двигательной активности» 7
1.2. Проблемы снижения двигательной активности у школьников 9-11 классов в общеобразовательной школе 9
1.3. Использование информационных технологий в процессе формирования культуры двигательной активности школьников 9-11 классов 11
Выводы по первой главе 15
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЫ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 16
2.1. Процесс разработки образовательной платформы и анализ действующих веб-ресурсов по физической культуре 16
2.2. Проведение тестирования для отборов теоретических блоков 23
2.3. Разработка образовательной платформы и ее апробация в общеобразовательной школе 26
Выводы по второй главе 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ОСАНКИ И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОВ 5
1.1. Характеристика и механика сдвигов изгибов позвоночного столба под влиянием физических нагрузок
1.2. Значение осанки в пауэрлифтинге 5
Выводы по первой главе 12
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННОГО РЕСУРСА ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 13
2.1. Методика оценки степени нарушения осанки в сагиттальной плоскости 13
2.2. Модель и разработка сайта для диагностики и оценки степени искривления осанки 17
2.3. Внедрение сайта для занимающихся пауэрлифтингом в системе дополнительного образования 20
Выводы по второй главе 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Описание проблемы плоскостопия 6
1.2. Существующие подходы к решению проблемы плоскостопия у детей дошкольного возраста 7
1.3. Теоретические основы проектируемого информационного ресурса 9
Выводы по первой главе 14
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ИНФОРМАЦИОННОГО РЕСУРСА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 16
2.1. Разработка и содержание 16
2.2. Апробация информационного ресурса 18
Выводы по второй главе 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25
ПРИЛОЖЕНИЕ 30

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СЕКЦИИ ПО ФУТБОЛУ 6
1.1. Физическое воспитание школьников и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями 6
1.2. Значимость самостоятельных занятий физическими упражнениями для школьников, занимающихся в секции по футболу 10
1.3. Возможности информационных ресурсов в физическом воспитании и их применение в образовательном процессе школьников 14
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА и АПРОБАЦИЯ ИНФОРМАЦИОННОГО РЕСУРСА ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СЕКЦИИ ПО ФУТБОЛУ 23
2.1. Этапы реализации проекта 23
2.2. Определение потребностей школьников в информационном ресурсе 23
2.3. Проектирование структуры, содержания и внедрение информационного ресурса «Footballytor» 27
2.4. Анализ эффективности разработанного ресурса на основе результатов дневников самонаблюдения школьников 34
Выводы по второй главе 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИППОТЕРАПИИ КАК СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 8
1.1. Сущностно-содержательная характеристика понятия «иппотерапия» 8
1.2. История изучения метода иппотерапии и опыт его применения в России и за рубежом 14
1.3. Организационно-педагогические условия использования иппотерапии как средства развития детей раннего возраста 20
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ПРОЕКТА КОМПЛЕКСНОЙ СИСТЕМЫ РАБОТЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИППОТЕРАПИИ КАК СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 28
2.1. Проектирование организационных основ деятельности: предпроектный этап 28
2.2. Основное содержание проекта 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ РЕАБИЛИТАЦИИ ПАЦИЕНТОВ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО ИНСУЛЬТА 8
1.1. Причины и факторы риска развития инсульта 8
1.2. Проявления и последствия инсульта 13
1.3. Традиционные методы реабилитации после инсульта 15
1.4. Виртуальная реальность в медицине и реабилитации 18
1.5. Преимущества и ограничения использования VR-технологий в реабилитации 21
Выводы по главе 1 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. База исследования 25
2.2. Характеристика контингента 25
2.3. Этапы исследования 27
2.4. Методы исследования 29
Выводы по главе 2 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 36
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 39
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 43
Выводы по главе 3 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

Введение 3
Глава 1. Анализ структурных компонентов учебно-тренировочного процесса гандболисток 6
1.1. Характеристика гандбола как вида спорта 6
1.2. Структура и содержание учебно-тренировочного процесса в гандболе 12
Глава 2. Исследование влияния акробатической подготовки на технику и тактику игры гандболисток 22
2.1. Элементы акробатической подготовки в системе учебно-тренировочного процесса гандболисток 22
2.2. Организация исследования по выявлению влияния акробатической подготовки на технику и тактику игры гандболисток 28
2.3. Анализ результатов исследования 33
Заключение 37
Список литературы 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ КОНТРОЛЯ СПЕЦИАЛЬНО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ 6
1.1. Техническая подготовка квалифицированных тяжелоатлетов 6
1.2. Физическая подготовка квалифицированных тяжелоатлетов 12
1.2.1. Специальная физическая подготовка тяжелоатлетов 13
1.2.2. Скоростно-силовая подготовка квалифицированных спортсменов тяжелоатлетов на этапе совершенствования спортивного мастерства 15
1.2.3. Силовая подготовка квалифицированных спортсменов на этапе совершенствования спортивного мастерства 18
1.3. Комплексный контроль в тяжелой атлетике на этапе спортивного совершенствования 19
1.3.1. Контроль физической подготовленности 19
1.3.2. Контроль технической подготовленности 24
1.4. Методы акселерометрии и его применения в спорте 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Цель, задачи и методы исследования 31
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ КОНТРОЛЯ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АКСЕЛЕРОМЕТРИИ 36
3.1. Разработка экспериментальной методики текущего контроля скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов на этапе спортивного совершенствования с использованием акселерометрии 36
3.2. Разработка модельных характеристик скоростно-силовой подготовленности квалифицированных тяжелоатлетов с использованием акселерометрии 46
3.3. Экспериментальное обоснование методики текущего контроля скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов на этапе спортивного совершенствования с использованием акселерометрии 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
ВЫВОДЫ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЯ 65

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Понятие самооборона 5
1.2. Юридические аспекты необходимой самообороны 7
1.3. Болевые приемы при обучении самообороне 11
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 17
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 29
Выводы 38
Практические рекомендации 40
Список литературы 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВИДОВ КОНТРОЛЯ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 5
1.1. Виды контроля в спорте и их характеристика 5
1.2. Требования к физической подготовленности футболистов 12
1.3. Средства и методы физической подготовки футболистов 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ВИДОВ КОНТРОЛЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ 8-9 ЛЕТ 25
2.1. Организация исследования применения видов контроля для повышения физической подготовленности футболистов 25
2.2. Методика педагогического контроля в процессе подготовки футболистов 8-9 лет 28
2.3. Результаты исследования и их анализ 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ОПТИМИЗАЦИИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Психофизиологическая характеристика детей старшего школьного возраста 7
1.2. Морфофункциональные особенности дыхательной системы у детей старшего школьного возраста и их влияние на психофизическое состояние организма 14
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 28
Выводы по второй главе 30
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ОПТИМИЗАЦИИ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ 32
3.1. Комплекс дыхательных упражнений для оптимизации психофизического состояния старших школьников 32
3.2. Результаты опытно-экспериментальной деятельности 35
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56

Введение 3
Глава 1. Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании школьников специальной медицинской группы 6
1.1. Состояние физического воспитания школьников в образовательных учреждениях 6
1.2. Организационно-методические особенности занятий физической культурой со школьниками специальной медицинской группы 10
1.3. Современные здоровьесберегающие технологии физического воспитания школьников 18
Глава 2. Методические аспекты физического воспитания школьников специальной медицинской группы 24
2.1. Содержание и ход исследовательской деятельности 24
2.2. Методика использования здоровьесберегающих технологий 28
2.3. Результаты исследования 32
Заключение 35
Список литературы 37
Приложение 41