Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме исследования 7
1.1. Характеристика и классификация аэробики, ее значение в физическом воспитании детей младшего школьного возраста 7
1.2. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности развития детей младшего школьного возраста 13
1.3. Особенности и методика развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста 18
Выводы по 1 главе 30
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования 36
3.1. Результаты опроса педагогов физической культуры, проводящих занятия аэробикой в системе дополнительного образования 36
3.2. Особенности проведения занятий аэробикой в системе дополнительного образования с девочками экспериментальной группы 39
3.3. Эффективность проведения занятий аэробикой в системе дополнительного образования с девочками 8-9 лет для развития двигательных качеств 43
Выводы по 3 главе 46
Выводы 48
Список литературы 50
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
1.1. Строение и характеристика основных элементов голеностопного сустава 5
1.2. Этиология, патогенетические механизмы, симптомы при повреждении ахиллова сухожилия 12
1.3. Анализ травм и причины повреждения ахиллова сухожилия у спортсменов-борцов 14
1.4. Организация реабилитационных мероприятий после оперативного вмешательства разрыва ахиллова сухожилия 19
Глава 2. Цель, задачи, методы, организация исследования 26
2.1. Цель исследования 26
2.2. Задачи исследования 26
2.3. Методы исследования 26
2.4. Организация исследования 33
Глава 3. Методы послеоперационной реабилитации спортсменов-борцов 34
3.1. Период медицинской реабилитации 34
3.2. Период спортивной реабилитации 51
Глава 4. Анализ и обсуждение результатов исследования 63
4.1. Анализ исследования 63
4.2. Обсуждение результатов исследования 67
Заключение 71
Список литературы 73

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Общая характеристика острого нарушения мозгового кровообращения 5
1.2. Общее понятие об ОНМК 8
1.3. Клиническая характеристика острого нарушения мозгового кровообращения 10
1.4. Последствия и профилактика ОНМК 11
1.5. Методы физической реабилитации после острого нарушения мозгового кровообращения 13
1.6. Лечебная физическая культура и массаж при остром нарушении мозгового кровообращения 17
Глава 2. Организация и методы исследования 27
Глава 3. Анализ результатов и их обсуждение 43
Заключение 57
Список литературы 58
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРИКЛАДНЫХ СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИ, РАЗВИВАЮЩИХ КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Анализ программы по физической культуре, обучающихся начальной школы 6
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности обучающихся младшего школьного возраста 12
1.3. Координационные способности, как один из видов двигательных способностей в младшем школьном возрасте 20
1.4. Средства основной и прикладной гимнастики, развивающие координационные способности, обучающихся начальной школы 23
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ФОРМИРОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ СРЕДСТВАМИ ПРИКЛАДНОЙ ГИМНАСТИКИ 29
2.1. Задачи и методы исследования 29
2.2. Организация и этапы исследования 34
2.3. Содержание экспериментальной работы 36
Выводы по второй главе 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы использования средств производственной гимнастики для повышения физической работоспособности офисных работников 5
1.1. Физические упражнения как средства производственной гимнастики для повышения физической работоспособности 5
1.2. Теоретические и методологические основы проблемы исследования профессиональной работоспособности 11
1.3. Влиянием общего двигательного режима и его частичного изменения на профессиональную деятельность человека 16
1.4. Современное состояние процесса сохранения профессиональной работоспособности и состояния здоровья трудящихся 19
Глава 2. Результаты опытно-экспериментальной работы по использованию средств производственной гимнастики для повышения физической работоспособности офисных работников 26
2.1. Цели, задачи, методы и организация педагогического эксперимента 26
2.2. Экспериментальная методика практического использования средств оздоровления, обучения офисных работников 32
2.3. Обеспечение организации физкультурно-оздоровительных занятий на основе диагностики индивидуальных особенностей и учета специфики трудовой деятельности трудящихся 33-45 лет 38
2.4. Оценка влияния педагогических воздействий на профессиональную работоспособность и физическое состояние офисных работников 44
Заключение 56
Библиографический список 59

Введение 3
Глава 1. Формирование культуры телосложения у обучающихся средствами силовой тренировки 6
1.1. Понятие телосложение. Типы телосложения 6
1.2. Понятие культуры телосложения, удовлетворенность своим телом 9
1.3. Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей̆ 11
1.4. Основные средства и методы совершенствования антропометрических показателей и развития силовых качеств юношей 17
Глава 2. Организация, материалы и методы исследования 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Материалы исследования 22
2.3. Методы исследования 23
2.4. Программа тренировки 24
2.5. Метод математической статистики 30
Глава 3. Результаты исследования 31
3.1. Анализ антропометрических, силовых показателей и уровня удовлетворенности своим телом у юношей на начальном этапе эксперимента 31
3.2. Динамика антропометрических, силовых показателей и уровня удовлетворенности у юношей в ходе эксперимента 36
Заключение 44
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Особенности образовательного процесса по физической культуре в начальных классах 5
1.2. Спортивные игры как средства физического воспитания младших школьников 14
1.3. Анализ программ и планирование учебного процесса по физической культуре в начальной школе 20
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 31
3.1. Методика использования средств спортивных игр в учебном процессе по физической культуре школьников младших классов 31
3.2. Результаты опытной работы 39
Заключение 43
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения военно-патриотического воспитания школьников с использованием средств физической культуры 5
1.1. Психолого-педагогическая характеристика школьников 14-17 лет 5
1.2. Особенности военно-патриотического воспитания школьников 8
1.3. Особенности военно-патриотического воспитания с использованием средств физической культуры 14
1.4. Характеристика и значение военно-спортивной игры в патриотическом воспитании школьника 16
Глава 2. Исследование средств физической культуры в военно-патриотическом воспитании школьников 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Методика комплексного использования организационных форм занятий физическими упражнениями военно-прикладного содержания 28
2.3. Результаты исследования 36
Заключение 41
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы формирования нравственно-волевой сферы личности студентов средствами физической культуры 12
1.1. Современное состояние, основные направления проблемы формирования нравственно-волевой сферы личности студентов средствами физической культуры 12
1.2. Физическая культура как одно из основных средств формирования нравственно-волевой сферы личности студентов 23
Выводы по первой главе 33
Глава 2. Экспериментальная работа по формированию нравственно-волевой сферы личности студентов средствами физической культуры 35
2.1. Организация исследования по формированию нравственно-волевой сферы личности студентов средствами физической культуры 35
2.2. Разработка и внедрение программы «гармония» для формирования нравственно-волевой сферы личности студентов средствами физической культуры 42
Выводы по второй главе 51
Заключение 53
Список литературы 56
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕOРЕТИЧЕСКИЕ ОСНOВЫ ФОРМИРOВАНИЯ МOТИВАЦИИ ШКOЛЬНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКOЙ КУЛЬТУРOЙ 6
1.1. Психофизические особенности детей старшего школьного возраста 6
1.2. Особенности процесса формирования мотивации к занятиям физической культурой у старшеклассников 12
1.3. Фитнес как средство повышения мотивации к занятиям физической культурой 17
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТOДЫ И OРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДOВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТAТЫ ИССЛЕДOВАНИЯ 33
3.1. Результаты анкетирования на выявление мотивации к занятиям физической культурой у старшеклассников 33
3.2. Методика применения средств фитнеса на занятиях физической культурой у учащихся старшего школьного возраста 37
3.3. Результаты тестирования контрольной и экспериментальной группы 42
Выводы по третьей главе 48
ЗAКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСOК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛOЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Флорбол как одно из средств физического воспитания 5
1.2. Требования ООП в соответствии с ФГОС по предмету «Физическая культура» 8
1.3. Урочная форма как основная деятельность физкультурного образования младших школьников (физического воспитания) 12
1.4. Особенности физического развития и физической подготовленности младших школьников 16
1.5. Формирование и развитие мотивации учащихся к занятиям физической культурой 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДОЛОГИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Первичное социологическое исследование 31
2.4. Описание экспериментальной методики с использованием средств флорбола на уроке физической культуры 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА И ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ 40
3.1. Повторное социологическое исследование 40
3.2. Обоснование эффективности разработанной методики использования средств флорбола на уроке физической культуры 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 11
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития старшеклассников 11
1.2. Особенности влияния функционального тренинга на уровень физического развития у старшеклассников 16-17 лет 23
1.3. Теоретические и практические особенности кроссфита как инновационной тренировочной системы 31
1.4. Становление и содержание всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО» и его место в системе физического воспитания школы 35
Выводы по первой главе 39
ГЛАВА 2. ЭТАПЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 41
2.1. Организация исследования 41
2.2. Методы исследования 42
2.3. Педагогическое исследование 44
2.4. Реализация программы подготовки и анализ эффективности использования средств функционального тренинга в процессе подготовки старшеклассников к выполнению норм ГТО 48
Выводы по второй главе 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 5
1.1. Особенности физического развития детей дошкольного возраста 5
1.2. Методы развития координационных способностей детей дошкольного возраста 13
1.3. Футбол как средство развития координационных способностей детей дошкольного возраста 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 30
Выводы по второй главе 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Методика развития координационных способностей детей 32
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности предлагаемой методики 39
3.3. Анализ и интерпретация результатов исследования 44
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физического воспитания детей дошкольного возраста 7
1.1. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей дошкольного возраста 7
1.2. Значение и задачи физического воспитания детей дошкольного возраста 12
1.3. Обзор программ и современных подходов к физическому воспитанию дошкольников 16
Глава 2. Исследование эффективности применения средств художественной гимнастики в физическом воспитании дошкольников 25
2.1. Организация и методы исследования 25
2.2. Обоснование и методика использования средств художественной гимнастики в физическом воспитании дошкольников 28
2.3. Результаты применения средств художественной гимнастики в физкультурных занятиях дошкольников и их обсуждение 32
Заключение 41
Список литературы 44
Приложение 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Характеристика физического воспитания младших школьников 6
1.2. Применение элементов художественной гимнастики для развития ловкости и гибкости на уроках физической культуры 12
1.3. Особенности развития гибкости и ловкости у младших школьников 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ЛОВКОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методика использования элементов художественной гимнастики на уроках физической культуры в младшей школе 32
2.3. Оценка эффективности использования элементов художественной гимнастики для развития ловкости и гибкости у младших школьников 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ СЮЖЕТНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР 6
1.1. Теоретические аспекты обучения плаванию младших школьников 6
1.2. Особенности строения и функций организма детей младшего школьного возраста 11
1.3. Специфические особенности и технологии начального обучения плаванию 17
1.4. Игровой метод в процессе обучения плаванию 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПЛАВАНИЮ С ПРИМЕНЕНИЕМ СЮЖЕТНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР 33
3.1. Применение комплекса на основе сюжетно подвижных игр при обучении плаванию младших школьников 33
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности комплекса сюжетно-подвижных игр в обучении плаванию детей младшего школьного возраста 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Танец как средство физического воспитания, способствующее творческому развитию школьников 6
1.2. Учет возрастных особенностей школьников на занятиях физической культуры с элементами танца 11
1.3. Цели и задачи урока физической культуры с использованием танцевальных движений 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ НА ПОКАЗАТЕЛИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ 21
2.1. Методические особенности использования танцевальных движений на уроках физической культуры в 10-11 классах 21
2.2. Организация исследования 30
2.3. Результаты исследования влияния уроков физической культуры с использованием танцевальных движений на показатели координационных способностей школьников 10-11 классов 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Анатомо-морфологические и физиологические особенности занимающихся в группах начальной подготовки 6
1.2. Факторы и механизмы развития силовых способностей 6
1.3. Средства и методы развития силы 8
1.4. Способы измерения уровня развития силовых способностей 13
1.5. Классификация и особенности тренажеров в спорте 13
1.6. Периодизация многолетней подготовки в самбо 17
Выводы по 1 главе 21
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Цель и задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Экспериментальные комплексы упражнений 31
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы воспитания силовых способностей 6
1.1. Виды силовых способностей 6
1.2. Средства и методы воспитания силовых способностей 9
1.3. Силовая подготовка - основа физической подготовленности школьников старших классов 12
1.4. Влияние занятий с отягощениями на морфофункциональное состояние старших школьников 14
Глава 2. Анализ эффективности методики использования упражнений с отягощениями на уроках физической культуры у юношей у старшего школьного возраста 18
2.1. Организация и методы исследования 18
2.2. Комплексы упражнений для развития силовых способностей у школьников старших классов 20
2.3. Результаты исследования 22
Заключение 32
Список литературы 34
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Учет особенностей женского организма в процессе занятий физическим воспитанием 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности женского организма 5
1.2. Построение учебно-тренировочного процесса по физическому воспитанию женщин 19-28 лет 9
Глава 2. Методика комплексного воспитания двигательных способностей у женщин 19-28 лет 17
2.1. Методика воспитания скоростных способностей 17
2.2. Методика воспитания силовых способностей 21
2.3. Методика воспитания выносливости 28
2.4. Методика воспитания гибкости 31
2.5. Методика воспитания координационных способностей 36
Заключение 42
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Использование фитбол-гимнастики в физическом воспитании 6
1.1. История возникновения фитбола 6
1.2. Сущность и содержание технологии фитбол 7
1.3. Классификация фитбол упражнений 9
1.4. Фитбол-гимнастика, как форма работы по физическому развитию младших школьников 10
Глава 2. Организация и методы исследования 16
2.1. Организация исследования 16
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Особенности методики использования упражнений фитбол-гимнастики 18
3.1. Примерная программа фитбол-гимнастики для детей младшего школьного возраста 27
3.2. Методика проведения фитбол-гимнастики 31
Заключение 39
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты повышения выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе 8
1.1. Тенденции и этапы развития танцевального спорта 8
1.2. Условия повышения выносливости спортсменов бальных танцев 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования выносливости танцоров на тренировочном этапе 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы и методики исследования выносливости танцоров 14-18 лет 25
2.3. Организация исследования выносливости танцоров на тренировочном этапе 29
Глава 3. Экспериментальная проверка эффективности фитнес-технологии повышения выносливости танцоров на основе интервальной тренировки по системе Табата 31
3.1. Выявление степени развития выносливости танцоров на этапе констатирующего эксперимента 31
3.2. Фитнес-технология повышения выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе на основе интервальной тренировки по системе Табата (формирующий этап эксперимента) 36
3.3. Обоснование эффективности фитнес-технологии повышения выносливости танцоров на тренировочном этапе 46
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. История развития фигурного катания 6
1.2. История возникновения фитнеса и его направления 13
1.3. Возрастные особенности детей 10-13 лет 31
1.4. Воспитание физических качеств в фигурном катании 32
1.5. Описание применяемых фитнес-технологий в тренировочном процессе оздоровительной группы по фигурному катанию 36
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1. Методы исследования 43
2.2. Организация исследования 48
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
3.1. Оценка специальной физической подготовленности занимающихся в оздоровительных группах по фигурному катанию 50
3.2. Методика проведения занятий 54
3.3. Оценка эффективности применения разработанной методики 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 68

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты использования и применения фольклорной музыки в физкультурных упражнениях 5
1.1. Проблема использования музыки в деятельности дошкольного образовательного учреждения в литературе 5
1.2. Особенности физической активности детей старшего дошкольного возраста 10
1.3. Фольклорная музыка как средство выполнения физкультурных упражнений 15
Глава 2. Опыт использования фольклорной музыки 19
2.1. Диагностика уровня развития физической активности детей старшего дошкольного возраста 19
2.2. Организация физических упражнений с использованием фольклорной музыки 23
Заключение 34
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы влияния занятий футболом на физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 6-х классов 6
1.1. Влияние спортивных игр на физическое развитие и двигательную подготовленность школьников 6
1.2. Особенности физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 16
1.3. Роль занятий футболом для физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 20
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты экспериментального исследования влияния занятий футболом на физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 6-х классов 35
3.1. Диагностика исходного уровня физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 35
3.2. Использование приемов и средств футбола на занятиях по физической культуре в 6-х классах 38
3.3. Результаты исследования и их обсуждение 40
Заключение 44
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование научных основ развития гибкости средствами хореографии 6
1.1. Характеристика гибкости как физического качества 6
1.2. Возрастные особенности физического развития детей 7-8 лет 10
1.3. Основные средства хореографической подготовки 19
Глава 2. Исследование динамики качества гибкости детей 7-8 лет средствами хореографии 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методика развития гибкости детей группы начального обучения средствами хореографии 27
2.3. Динамика развития гибкости детей посредством хореографической подготовки 39
Заключение 47
Список литературы 50
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СПЕЦИФИКИ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ВЕЛОСИПЕДИСТОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ И ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 7
1.1. Классификация видов велосипедного спорта и специфика технико-тактического рисунка гонки 7
1.2. Модель успешного фенотипа спортсмена-велосипедиста в разрезе выбранной специализации велосипедного спорта 11
1.3. Выявление анатомических, физиологических возрастных, гендерных, психосоматических и физиологических особенностей и их влияние на эффективность спортивной подготовки 15
1.4. Анализ опыта применения цифровых технологий и различных гаджетов в мировой и отечественной спортивной практике 20
1.5. Технические средства и цифровые гаджеты, используемые в подготовке и соревновательной деятельности спортсменов-велосипедистов 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.1.1. Анализ научной и научно-методической литературы 26
2.1.2. Анкетирование 26
2.1.3. Наблюдение функциональной подготовленности 27
2.1.4. Педагогическое тестирование 28
2.1.5. Педагогический эксперимент 29
2.1.6. Методы математической статистики 30
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВНЕДРЕНИЯ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕССЫ СПОРТСМЕНОВ-ВЕЛОСИПЕДИСТОВ 36
3.1. Создание и апробирование методики подготовки спортсменов-велосипедистов с использованием цифровых технологий 36
3.2. Оценка эффективности экспериментальной методики использования цифровизации тренировочной и соревновательной деятельности, ее внедрение и масштабирование 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
Глава 3. Анализ результатов использования шаговой имитации в лыжном спорте как средства подготовки начинающих лыжников-гонщиков 25
Заключение 35
Список литературы 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. История развития конноспортивной вольтижировки 5
1.2. Вольтижировка как вид спорта 7
1.3. Характеристика основных двигательных качеств, влияющих на результативность в вольтижировке и методы их развития 9
1.4. Классификация и характеристика упражнений в произвольной программе 14
1.5. Развитие специальных физических качеств, необходимых в конноспортивной вольтижировке, средствами базовой спортивной акробатики 18
Выводы по главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
3.1. Методика совершенствования специальных физических качеств в вольтижировке с помощью элементов акробатической подготовки 28
3.2. Оценка эффективности применения разработанной методики 30
Выводы по третьей главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования элементов вольной борьбы на уроках физической культуры у юношей старших классов 7
1.1. Борьба как средство укрепления здоровья для школьников 5
1.2. Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры 10
1.3. Развитие физических качеств занимающихся вольной борьбой 17
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Результаты эксперимента 25
Заключение 32
Список литературы 35
Приложение 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Система физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях 6
1.2. Характеристика двигательно-координационных способностей детей старшего дошкольного возраста и методика их воспитания 9
1.3. Характеристика детского фитнеса 12
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
3.1. Особенности организации занятий по развитию двигательно-координационных способностей с использованием элементов детского фитнеса 26
3.2. Эффективность внедрения элементов детского фитнеса в занятия по развитию двигательно-координационных способностей 32
Выводы по третьей главе 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста 8
1.1. Понятие и сущность оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста 8
1.2. Оздоровительные методики, способствующие снижению заболеваемости детей 10
1.3. Анализ условий, способствующих снижению заболеваемости и оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях 26
Выводы по главе 32
Глава 2. Практическая работа по снижению заболеваемости детей старшего дошкольного возраста в ДОУ 33
2.1. Выявление уровня заболеваемости детей старшей группы до начала эксперимента 33
2.2. Использование элементов оздоровительных мероприятий М.С. Горбатовой в работе по снижению заболеваемости детей 35
2.3. Выявление эффективности проведенной работы по оздоровлению детей 39
Выводы по главе 42
Заключение 43
Список литературы 45
Приложение 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ПЛАВАНИИ 7
1.1. Плавание и его стили 7
1.2. Прикладное плавание, его отличия и сходства со спортивным 15
1.3. Физические качества и их значимость в плавании 19
1.4. Тренировочная нагрузка на этапе углублённой тренировки в ДЮСШ 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ОБОСНОВАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ 31
3.1. Результаты тестирования для определения уровня специальной выносливости 31
3.2. Разработка и внедрение методики развития специальной выносливости у брассистов средствами прикладного плавания 33
3.3. Сравнительные результаты тестирования после проведения эксперимента и обоснование эффективности методики 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ САМБО НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 8
1.1. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности старших подростков 12
1.2. Самбо в системе спортивных единоборств и его роль в формировании физических качеств 13
1.3. Организация процесса физического воспитания в старшей школе и возможности интеграции элементов самбо в программу физического воспитания 18
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы исследования 21
ГЛАВА 3. ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ САМБО НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 23
3.1. Основные требования к организации урока физкультуры с использованием элементов самбо 23
3.2. Оценка физических качеств обучающихся на констатирующем этапе эксперимента 28
3.3. Динамика показателей координационных способностей по итогам формирующего эксперимента 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ СПОРТИВНЫХ ИГР В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Методические основы организации физического воспитания в начальной школе 7
1.2. Особенности использования элементов спортивных игр на уроках физической культуры в начальной школе 16
1.3. Координационные способности и их проявление у детей младшего школьного возраста 19
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 30
2.1. Цели, задачи и организация исследования 30
2.2. Методика использования элементов спортивных игр с целью развития координационных способностей детей младшего школьного возраста 36
2.3. Анализ результатов исследования 42
Выводы по второй главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ использования элементов спортивных игр на уроках физической культуры в начальной школе 6
1.1. Задачи, формы и средства физического воспитания в начальной школе 6
1.2. Игры в физическом воспитании детей младшего школьного возраста 16
1.3. Особенности развития физических качеств и способностей детей младшего школьного возраста посредством игр 21
Глава 2. Влияние уроков физической культуры с элементами спортивных игр на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Планирование уроков физической культуры с использованием элементов спортивных игр в начальной школе 34
2.3. Оценка эффективности использования элементов спортивных игр на уроках физической культуры в начальной школе 46
Заключение 58
Список литературы 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Взаимосвязь физического воспитания и эстетического на уроках физической культуры 6
1.2. Особенности проведения уроков физической культуры в старшей школе с эстетической направленностью 11
1.3. Танец, как средство физического воспитания, способствующее творческому развитию школьников 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ НА ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методика использования танцевальных движений на уроках физической культуры в 10-11 классах с целью эстетического воспитания школьников 32
2.3. Анализ результатов исследования 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 7
1.1. Анализ школьной программы по физической культуре в школе раздел «Легкая атлетика» 7
1.2. Специфические особенности обучения прыжкам в теории и практике 8
1.3. Морфофункциональные особенности детей 9-10 лет 16
1.4. Подвижные игры и эстафеты как средства совершенствования прыжковой подготовленности 19
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 9-10 ЛЕТ, НАПРАВЛЕННОГО НА ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКИ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ С РАЗБЕГА, С МЕСТА И ПРЫЖКОВ В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 31
2.1. Методы и организация исследования 31
2.2. Методические приемы для обучения техники прыжка в длину с разбега у обучающихся начальной школы с использованием подвижных игр и эстафет на уроках физической культуры 44
2.3. Анализ полученных результатов 49
Выводы по второй главе 67
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71
ПРИЛОЖЕНИЕ 76

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования взаимодействия ДОУ и семьи по физическому воспитанию старших дошкольников 7
1.1. Особенности взаимодействия детского сада и семьи по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика физического воспитания старших дошкольников 17
1.3. Эффективные формы взаимодействия дошкольного учреждения с семьей в области физического воспитания детей 27
Выводы по первой главе 32
Глава 2. Экспериментальное исследование использования эффективных форм взаимодействия ДОУ и семьи по физическому воспитанию старших дошкольников 34
2.1. Особенности использования форм взаимодействия ДОУ и семьи по физическому воспитанию детей (констатирующий эксперимент) 34
2.2. Реализация программы взаимодействия детского сада и семьи по физическому воспитанию старших дошкольников (формирующий эксперимент)42
2.3. Анализ эффективности проведенной работы (контрольный эксперимент) 48
Выводы по второй главе 50
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Современные подходы к физическому воспитанию дошкольников 6
1.1. Особенности физического развития детей дошкольного возраста 6
1.2. Задачи, средства и методы физического воспитания дошкольников 12
1.3. Игровая деятельность как основа развития двигательных способностей дошкольников 20
Глава 2. Исследование методики развития физических способностей детей старшего дошкольного возраста 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методика использования игр и игровых заданий для развития физических способностей старших дошкольников 30
2.3. Анализ результатов исследования 32
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме исследования 6
1.1. Основные понятия спортивной морфологии 6
1.2. Морфологическая характеристика тяжелоатлетов 11
1.3. Тренировочные нагрузки в тяжёлой атлетике 12
1.4. Модели состава тела спортсменов 13
1.5. Метод биоимпедансометрии в спортивной практике 18
1.6. Влияние различных физических нагрузок на организм спортсменов 23
Выводы по первой главе 24
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты эксперимента 28
Выводы по третьей главе 39
Заключение 42
Список литературы 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ 6
1.1. Организация и формы физического воспитания в ВУЗе 6
1.2. Баскетбол и его роль в системе физического воспитания студентов 16
1.3. Структура и содержание секционных занятий по баскетболу со студентами 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ УНИВЕРСИТЕТА 27
2.1. Организация исследования влияния занятий баскетболом на физическую подготовленность студентов 27
2.2. Методика проведения секционных занятий по баскетболу для студентов30
2.3. Анализ результатов исследования физической подготовленности студентов, занимающихся в секции баскетбола 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме влияния занятий борьбой дзюдо на состояние сердца юношей 7
1.1. Возрастные особенности деятельности сердца юношей 7
1.2. Исследование показателей частоты сердечных сокращений в покое 11
1.3. Влияние мышечной деятельности на частоту сердечных сокращений 13
1.4. Показатели насосной функции сердца при физических нагрузках различной мощности 16
1.5. Влияние систематических занятий спортом на насосную функцию сердца 19
Глава 2. Методы и организация исследования 22
2.1. Организация исследования, характеристика обследованного контингента 22
2.2. Методы исследования 22
Глава 3. Физическое развитие и физическая подготовленность юных дзюдоистов и мальчиков не занимающихся спортом 28
3.1. Физическое развитие юных дзюдоистов и мальчиков, не занимающихся спортом 28
3.2. Показатели физической подготовленности юных дзюдоистов и юношей, не занимающихся спортом 30
3.3. Физическая работоспособность и максимальное потребление кислорода юношей 15-17 лет, занимающихся борьбой дзюдо и не занимающихся спортом 35
3.4. Показатели центральной гемодинамики юношей 10-17 лет, занимающихся борьбой дзюдо и не занимающихся спортом, в условиях относительного покоя 38
3.5. Реакция сердца на физические нагрузки различной мощности юношей 10-17 лет, занимающихся борьбой дзюдо и не занимающихся 41
Заключение 55
Список литературы 56

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1. Понятие силы, ее виды, средства и методы развития силы 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности юношеского возраста 17- 21 год 12
1.3. Классификация тренажеров и физических упражнений для физического совершенствования студентов 15
1.4. Структура занятий, особенности построения занятий в тренажерном зале 20
Глава 2. Исследование влияния занятий с применением тренажерных устройств на силовую подготовленность студентов 27
2.1. Организация и методы исследования 27
2.2. Методика занятий в тренажерном зале для студентов 30
2.3. Результаты исследования 37
Заключение 41
Список литературы 42
Приложение 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЛИЯНИЯ ОСНОВНЫХ СВОЙСТВ МЫШЛЕНИЯ БОКСЕРОВ И КИКБОКСЕРОВ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИХ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ (СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 11
1.1. Основные свойства и качества мышления, задействованные в процессе профессиональной (соревновательной) деятельности боксеров и кикбоксеров 11
1.2. Понятие об эффективности профессиональной деятельности в спорте 25
1.3. Компоненты мышления, обусловливающие эффективность профессиональной (соревновательной) деятельности боксеров и кикбоксеров 44
Выводы по первой главе 63
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 67
2.1. Характеристика выборки 67
2.2. Методы эмпирического исследования 68
2.3. Организация и проведение эмпирического исследования 71
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ ОСНОВНЫХ СВОЙСТВ МЫШЛЕНИЯ БОКСЕРОВ И КИКБОКСЕРОВ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИХ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ (СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 74
3.1. Анализ и интерпретация результатов эмпирического исследования 74
3.2. Рекомендации тренерско-преподавательскому составу 101
Выводы по третьей главе 104
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 107
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 109
ПРИЛОЖЕНИЕ 116

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Возрастные анатомо-физиологические особенности женщин среднего возраста (первого периода) 6
1.1.1. Особенности физического развития организма женщин 6
1.1.2. Влияние физической нагрузки на анатомо-функциональные показатели женского организма 19
1.2. Телосложение человека: понятие, гендерные особенности, типология 21
1.2.1. Понятие внешних форм тела человека и телосложения 21
1.2.2. Типология телосложения 24
1.3. Функциональный тренинг как средство коррекции параметров женского телосложения 27
1.3.1. Функциональный тренинг как физкультурно-спортивная оздоровительная технология 28
1.3.2. Влияние упражнений функционального тренинга на параметры женского тела 30
Выводы по первой главе 35
Глава 2. Организация и методы исследования 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 44
3.1. Анализ антропометрических параметров тела и особенностей телосложения 44
3.2. Оценка морфологического статуса женщин, занимающихся функциональным тренингом 58
3.3. Оценка взаимосвязи между показателями телосложения 59
Заключение 60
Список литературы 67
Приложение 72

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ эстетической гимнастики как средства физического воспитания девочек 6-7 лет 7
1.1. Эстетическая гимнастика как оздоровительная технология физического воспитания 7
1.2. Анатомо-физиологическая и эстетическая характеристика осанки 11
1.3. Средства эстетической гимнастики, влияющие на формирование и коррекцию осанки девочек 6-7 лет 20
Глава 2. Исследование влияния средств эстетической гимнастики на формирование и коррекцию отклонений осанки девочек 6-7 лет 25
2.1. Цели, задачи и организация исследования 25
2.2. Экспериментальная программа эстетической гимнастики для девочек 6-7 лет 35
2.3. Анализ результатов исследования влияния эстетической гимнастики на формирование и коррекцию отклонений осанки у девочек 6-7 лет 42
Заключение 52
Список литературы 54
Приложения 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ВОСПИТАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ У ФУТБОЛИСТОВ 14-15 лет 6
1.1. Особенности технико-тактической подготовки футболистов 6
1.2. Средства и методы формирования технико-тактического мастерства у футболистов 14-15 лет 14
1.3. Командные технико-тактические действия в футболе 20
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВОСПИТАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ У ФУТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ 26
2.1. Цели, задачи, методы и организации исследования воспитания технико-тактических умений и навыков у футболистов 14-15 лет 26
2.2. Методика воспитания технико-тактических умений и навыков у футболистов 14-15 лет 34
2.3. Анализ результатов исследования воспитания технико-тактических умений и навыков у футболистов 14-15 лет 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СЛУЖАЩИХ СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЙ 5
1.1. Основы физической подготовки 5
1.2. Особенности профессиональной служебной и физической подготовки сотрудников подразделений специального назначения органов внутренних дел Российской Федерации 15
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СЛУЖАЩИХ СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЙ В УСЛОВИЯХ ВОЕННО-ПОЛЕВЫХ СБОРОВ 21
2.1. Организация исследования динамики физической подготовленности служащих войск спецподразделений в условиях военно-полевых сборов 21
2.2. Результаты исследования динамики физической подготовленности служащих войск спецподразделений в условиях военно-полевых сборов 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения проблемы развития жизнестойкости среди спортсменов 9
1.1. Анализ разработанности проблемы жизнестойкости в отечественной и зарубежной литературе 9
1.2. Особенности развития жизнестойкости спортсменов 15
1.3. Тренинговые мероприятия для развития жизнестойкости спортсменов 19
Выводы по 1 главе 22
Глава 2. Эмпирическое исследование жизнестойкости спортсменов и сплоченности коллектива 24
2.1. Описание хода и методик исследования жизнестойкости и сплоченности спортсменов 24
2.2. Организация и этапы исследования 30
2.3. Результаты эмпирического исследования 32
Выводы по 2 главе 52
Глава 3. Разработка предложений и рекомендаций по развитию жизнестойкости спортсменов для сплочения коллектива 54
3.1. Выявление и анализ взаимосвязи жизнестойкости и личностных качеств спортсменов 54
3.2. Комплекс мероприятий, направленных на развитие жизнестойкости спортсменов 74
3.3. Оценка эффективности проводимых мероприятий 80
Выводы по 3 главе 87
Заключение 89
Список литературы 92
Приложение 101