Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 8
1.1. Критерии и принципы формирования групп обучающихся с отклонениями здоровья. Современные подходы к организации занятий по физической культуре у студентов специальных медицинских групп 8
1.2. Влияние силовой нагрузки на осевой скелет. Осевая нагрузка: виды, показания и противопоказания 22
1.3. Современные представления о физической работоспособности и ее взаимосвязи с двигательной активностью, профессиональной и спортивной деятельностью 30
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Общая характеристика и этапы исследования 41
2.2. Методы определения соматометрических и физиометрических показателей и оценки физической работоспособности 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
ВЫВОДЫ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

Введение 3
Глава 1. Актуальные вопросы закаливания детей дошкольного возраста 8
1.1. Общая характеристика физического развития детей дошкольного возраста 8
1.2. История применения и физиологические механизмы закаливания 14
1.3. Основные педагогические подходы к процессу закаливания детей в дошкольных учреждениях 21
Выводы по первой главе 31
Глава 2. Исследование эффективности применения средств физической культуры для закаливания детей в дошкольных учреждениях 32
2.1. Методика закаливания детей дошкольного возраста средствами физической культуры 32
2.2. Организация исследования 39
2.3. Сравнительный анализ результатов эксперимента 41
Выводы по второй главе 50
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 59

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН 7
1.1. Общее понятия фитнеса 7
1.2. Особенности направлений групповых силовых тренировок 10
1.3. Особенности развития женского организма 16
1.4. Влияние силовых тренировок на организм женщин 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Разработанная тренировочная программа 32
3.2. Результаты исследования их обоснование 33
ВЫВОДЫ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ НА ТРЕТЬЕМ УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 5
1.1. Содержание уроков физической культуры для обучающихся 6-х классов общеобразовательной школы 5
1.2. Возрастные особенности школьников 12-13 лет 8
1.3. Особенности использования фитнес-технологий для школьников 12-13 лет 11
Выводы по первой главе 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ НА ТРЕТЬЕМ УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 6 КЛАССЕ 23
3.1. Результаты начального этапа эксперимента 23
3.2. Обоснование и описание комплекса фитнес-упражнений на уроках физической культуры в 6 классе общеобразовательной школы 31
3.3. Анализ результатов контрольного этапа эксперимента 34
Выводы по третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВОЧЕК 6-8 ЛЕТ 6
1.1. Классификация координационных способностей и их значение в управлении движениями 6
1.2. Особенности развития координационных способностей у девочек 6-8 лет 13
1.3. Средства и методы воспитания координации движений у девочек 6-8 лет, занимающихся художественной гимнастикой 20
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ У ДЕВОЧЕК 6-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ 27
2.1. Методика воспитания координации движений для девочек 6-8 лет занимающихся художественной гимнастикой 27
2.2. Организация исследования эффективности методики воспитания координации движений у девочек 6-8 лет средствами художественной гимнастики 33
2.3. Анализ результатов исследования по воспитанию координации движений для девочек 6-8 лет 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической реабилитации подростков с нарушениями осанки 7
1.1. Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста и предпосылки формирования нарушений осанки 7
1.2. Характеристика нарушений осанки у подростков 10
1.3. Современные подходы к физической реабилитации подростков с нарушениями осанки 15
1.4. Аэройога как средство адаптивной физической культуры и физической реабилитации 18
1.5. Потенциал элементов аэройоги в коррекции осанки у подростков 22
Выводы по первой главе 26
Глава 2. Организация и методы исследования физической реабилитации подростков с нарушениями осанки 27
2.1. База исследования 27
2.2. Этапы исследования 28
2.3. Характеристика контингента контрольной и экспериментальной групп 29
2.4. Методы исследования 30
2.5. Описание экспериментального комплекса упражнений, применявшегося на формирующем этапе эксперимента 32
Выводы по второй главе 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 36
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 36
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 38
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 41
Выводы по третьей главе 46
Заключение 48
Список литературы 50
Приложение 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ИГРЫ В ФУТБОЛ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Футбол в системе школьного физического воспитания 6
1.2. Классификация координационных способностей и их характеристика 9
1.3. Особенности развития координационных способностей детей младшего школьного возраста средствами футбола 14
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ИГРЫ В ФУТБОЛ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 21
2.1. Организация исследования влияния уроков физической культуры с элементами футбола на развитие координационных способностей у младших школьников 21
2.2. Методика использования элементов игры в футбол на уроках физической культуры в младшей школе 27
2.3. Анализ результатов исследования 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 5
1.1. Роль физической подготовленности в жизни дошкольников 5
1.2. Морфо-функциональные и психологические особенности детей дошкольного возраста 7
1.3. Развитие физических качеств 10
1.4. Направленность развития физических качеств на занятиях физической культуры в дошкольном учреждении 24
1.5. Детский фитнес. Общая характеристика и возможность применения на занятиях физической культуры в ДОУ 30
1.6. Характеристики фитнес-программ для детей дошкольного возраста 33
Выводы по первой главе 40
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 51
3.1. Уровень развития физической подготовленности детей дошкольного возраста на начальном этапе 51
3.2. Методика учебных занятий направленных на развития физической подготовленности детей дошкольного возраста 53
3.3. Оценка эффективности развития физической подготовленности детей дошкольного возраста под воздействием упражнений, выполняемых различными методами на занятиях физической культуры 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы занятий кроссфитом школьников 5
1.1. История развития кроссфит 5
1.2. Основные физические качества организма, характеризующие физическую подготовленность 8
1.3. Возрастные особенности и методы повышения физической подготовленности старших школьников на уроках физической культуры 12
Выводы по 1 главе 26
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по исследованию эффективности занятий кроссфитом старших школьников на уроке физической культуры 29
2.1. Организация опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности занятий кроссфитом старших школьников на уроке физической культуры 29
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности использования занятий кроссфитом старших школьников на уроке физической культуры 33
Выводы по 2 главе 38
Заключение 39
Список литературы 41
Приложение 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ У ЛИЦ, ПЕРЕНЕСШИХ ОСТРОЕ НАРУШЕНИЕ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ 7
1.1. Причины острого нарушения мозгового кровообращения 7
1.2. Последствия проявления острого нарушения мозгового кровообращения для мелкой моторики рук 13
1.3. Методы восстановления мелкой моторики при остром нарушении мозгового кровообращения 14
1.4. Применение средств эрготерапии при восстановлении мелкой моторики у лиц, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения 20
Выводы по 1 главе 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. База исследования 28
2.2. Этапы исследования 28
2.3. Характеристика контингента 29
2.4. Методы исследования 30
2.5. Описание экспериментальной программы восстановления мелкой моторики у лиц, перенесших инсульт 35
Выводы по 2 главе 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 40
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 43
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 46
Выводы по 3 главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ 7
1.1. Физическое воспитание. Задачи физического воспитания 7
1.2. Девушки 14-15 лет. Ключевые знания. Воспитание девушек 14-15 лет 10
1.3. Фитнес-тренировки. Индивидуальный подход к фитнес-тренировкам 14
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА КАК KOMПOHEHT ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ 33
3.1. Оценка исходного состояния девушек старшего школьного возраста 33
3.2. Методика по интеграции программ аэробики в базовую программу по физическому воспитанию с учетом индивидуальных особенностей школьниц 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты мотивационно-ценностной сферы приобщения людей к регулярным физическим упражнениям 5
1.1. Физическая активность как фактор здоровья 5
1.2. Потребности и мотивы двигательной активности 6
1.3. Интерес к физической культуре 13
Глава 2. Формирование потребности у людей к регулярным занятиям физическими упражнениями (на примере школьников) 18
2.1. Интереса к занятиям физической культурой 18
2.2. Развитие самостоятельности учащихся как фактор потребности в занятиях физическими упражнениями 26
2.3. Формирование у учащихся потребности в систематических самостоятельных занятиях физической культурой 32
Заключение 37
Список литературы 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЕКТИРОВАНИЯ МОДЕЛИ СЕМЕЙНОГО КИНОСАЙТА ПО ПРИОБЩЕНИЮ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ 8
1.1. Приобщение к физкультуре и спорту как психолого-педагогическая проблема 8
1.2. Проблема приобщения к физкультуре и спорту в системе семейного воспитания 20
1.3. Формы приобщения к физкультуре и спорту 31
Выводы по первой главе 39
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ МОДЕЛИ СЕМЕЙНОГО КИНОСАЙТА ПО ПРИОБЩЕНИЮ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ 41
2.1. Организация процесса обучения: цель, задачи, подходы, принципы 41
2.2. Педагогический дизайн сайта: рекомендации к использованию 44
Выводы по второй главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения причин возникновения конфликтов в спортивной команде 6
1.1. Понятие конфликта в спортивной команде 6
1.2. Характер реагирования спортсмена на конфликтную ситуацию в команде 15
1.3. Взаимосвязь психологических особенностей личности спортсменов и причин, вызывающих конфликты 22
Выводы по первой главе 29
Глава 2. Организация эксперимента по определению причин возникновения конфликтных ситуаций в спортивной команде волейболистов 31
2.1. Организация эксперимента, подбор методик, обоснование выбора 31
2.2. Характеристика учреждения, контингента спортсменов, принимающих участие в эксперименте 34
Выводы по второй главе 38
Глава 3. Эмпирическое исследование причин возникновения конфликтных ситуаций в спортивной команде волейболистов 39
3.1. Результаты определения причин возникновения конфликтных ситуаций у спортсменов 39
3.2. Определение психологических черт спортсменов, влияющих на возникновение конфликта 42
3.3. Анализ полученных эмпирических данных 47
Выводы по третьей главе 54
Заключение 56
Список литературы 60
Приложение 65

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика этапов отбора в спортивном плавании 5
Глава 2. Сущность и критерии отбора в спортивном плавании 10
2.1. Первичный отбор юных пловцов 10
2.2. Предварительный и промежуточный отбор пловцов 13
2.3. Основной и заключительный отбор пловцов высокого мастерства 15
Заключение 19
Список литературы 21

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ ШЕСТИ-СЕМИ ЛЕТ ПОСРЕДСТВОМ ЭЛЕМЕНТОВ ЙОГИ 6
1.1. Теоретические аспекты развития гибкости дошкольников шести-семи лет 6
1.2. Детская йога как современное фитнес-направление в физическом воспитании 11
1.3. Методические рекомендации по развитию гибкости детей старшего дошкольного возраста посредством элементов йоги 15
Выводы по главе 1 18
ГЛАВА 2. ПРОЕКТ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ ЗАНЯТИЙ ХАТХА-ЙОГОЙ 19
2.1. Паспорт проекта программы развития гибкости у детей 6-7 лет посредством занятий хатха-йогой 19
2.2. Проект программы развития гибкости у старших дошкольников посредством занятий хатха-йогой «Маленькие йоги» 25
2.3. Анализ итогов апробации программы «Маленькие йоги» 29
Выводы по главе 2 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 35
ПРИЛОЖЕНИЕ 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА И МАССАЖ ПРИ ОЖИРЕНИИ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ 5
1.1. Проблема избыточного веса 5
1.2. Лечебная физкультура 16
1.3. Массаж 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Методы исследования 39
2.2. Организация первоначального обследования 44
2.3. Организация эксперимента 46
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
3.1. Результаты первоначального обследования 48
3.2. Результаты повторного обследования 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМОВ И СПЕЦИФИКА ТЕХНИКИ КАРАТЭ СЕТОКАН 5
1.1. Технические приемы каратэ Сетокан, их классификация 5
1.2. Классификация приемов в карате Сетокан 9
1.3. Особенности обучения начинающих каратистов техническим приемам каратэ Сетокан 12
1.4. Средства обучения начинающих каратистов рациональной технике передвижения 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Программа обучения рациональным способам передвижения в каратэ 25
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности разработанной программы 30
ВЫВОДЫ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

Введение 3
Глава 1. Особенности физкультурно-оздоровительных занятий с детьми младшего школьного возраста 7
1.1. Анализ оздоровительной направленности физического воспитания в общеобразовательной школе младших школьников 7
1.2. Пути совершенствования физкультурно-оздоровительной работы в школе детей младшего школьного возраста 17
1.3. Оздоровительный и воспитательный потенциал занятий аквафитнесом младших школьников 24
1.4. Методы оценки уровня здоровья, физической работоспособности и функционального состояния младших школьников 30
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 33
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
2.3. Организация исследования 40
Глава 3. Разработка и обоснование и авторской программы физкультурно-оздоровительных занятий аквафитнесом для детей младшего школьного возраста и оценка ее эффективности 41
3.1. Характеристика физического состояния детей младшего школьного возраста 41
3.2. Программа занятий аквафитнесом с учетом уровня физического здоровья младших школьников 43
3.3. Динамика показателей двигательной подготовленности учащихся контрольной и экспериментальной групп 49
3.4. Изменение показателей функционального состояния учащихся контрольной и экспериментальной групп 59
3.5. Исследование динамики заболеваемости школьников 3 контрольной и экспериментальной групп 62
Выводы 64
Список литературы 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ 6
1.1. Особенности физического развития в подростковом возрасте 6
1.2. Атлетическая гимнастика как средство физического развития 7
1.3. Специфика построения тренировочных занятий в атлетической гимнастике 8
1.4. Сенситивные периоды развития силы как физического качества 12
1.5. Особенности занятий атлетической гимнастикой для девушек 14
1.6. Работа организма во время занятий атлетической гимнастикой 17
1.7. Типы телосложения 35
Выводы по первой главе 38
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Методы исследования 39
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Тесты и контингент занимающихся 42
3.2. Результаты первичного исследования 43
3.3. Предложения по совершенствованию программы тренировки 45
3.4. Результаты повторного исследования 51
3.5. Анализ полученных результатов 53
Выводы по третьей главе 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН 7
1.1. Физиологические особенности женщин зрелого возраста 7
1.2. Физиологические особенности женщин, имеющих дефицит массы тела 10
1.3. Закономерности функционирования и развития мышечных волокон 11
1.4. Физическая активность и её влияние на здоровье женщины 15
1.5. Особенности питания женщин зрелого возраста 17
1.6. Принципы тренировок женщин зрелого возраста, имеющих дефицит массы тела 18
1.7. Обобщение результатов изучаемой проблемы 18
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ИМЕЮЩИХ ДЕФИЦИТ МАССЫ ТЕЛА 23
2.1. Пояснительная записка 24
2.2. Программа тренировок для женщин зрелого возраста, имеющих дефицит массы тела, и оценка ее эффективности 27
Выводы по второй главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИГРОВОЙ (ДВИГАТЕЛЬНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 5
1.1. Физиологический (биологический) аспект 5
1.2. Методика обучения технике настольного тенниса 13
1.3. Методика развития специальных двигательных качеств у юных теннисистов 27
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Структура и содержание экспериментальной программы 36
3.2. Эффективность организации и проведения занятий в секции настольного тенниса в системе дополнительного образования 46
Выводы по третьей главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ СОВРЕМЕННЫХ ТРЕБОВАНИЙ 5
1.1. Современные подходы в спортивной тренировке юных футболистов 5
1.2. Характеристика технической подготовки футболистов 6-7 лет 10
1.3. Методика программированного обучения техническим приемам 15
Выводы по главе 20
ГЛАВА 2. ПРОГРАММИРОВАННОЕ ОБУЧЕНИЕ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 22
2.1. Организация и методы исследования 22
2.2. Проведение тренировочных занятий с использованием программированного обучения 24
2.3. Сравнительный анализ результатов исследования 36
Выводы по главе 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ 7
1.1. Спортивное ориентирование как вид спорта 7
1.2. Методика начального обучения в спортивном ориентировании 9
1.3. Изучение возможностей организации деятельности школьной секции по спортивному ориентированию 11
Выводы по первой главе 13
ГЛАВА 2. ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СЕКЦИИ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ 14
2.1. Этапы реализации проекта 14
2.2. Результаты опроса и обоснование актуальности проведения проекта 16
2.3. Учебная программа и содержание учебно-методического материала курса по спортивному ориентированию 19
2.4. Оценка реализации учебной программы 25
2.5. Результаты оценки материалов курса по спортивному ориентированию педагогами по физической культуре 27
Выводы по второй главе 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 33

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЗАНЯТИЙ ПО ЧИРЛИДИНГУ В ШКОЛЕ 8
1.1. Основные направления современного чирлидинга 8
1.2. Теоретико-методические основы чирлидинга 13
1.3. Чирлидинг как средство воспитания физических, нравственных и эмоционально-волевых качеств у детей 14
1.4. Методическое обеспечение учебно-тренировочного процесса на занятиях чирлидингом 16
1.5. Специфика организации учебно-тренировочного процесса занятий по чирлидингу в общеобразовательной школе 21
ГЛАВА 2. ПРОЕКТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ «ЧИРЛИДИНГ В СРЕДНЕЙ ШКОЛЕ» 28
2.1. Структура дополнительной общеразвивающей программы «Чирлидинг в средней школе» 29
2.2. Содержание дополнительной общеразвивающей программы «Чирлидинг в средней школе» 32
2.3. Анализ результатов успешности внедрения дополнительной общеразвивающей программы «Чирлидинг в средней школе» 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗРАБОТКИ ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПО БЕЙСБОЛУ-5 6
1.1. Особенности системы дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности 6
1.2. Характеристика и особенности вида спорта бейсбол-5 10
1.3. Методы и формы учебно-тренировочного процесса по бейсболу 13
Выводы по первой главе 15
ГЛАВА 2. ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СЕКЦИИ «БЕЙБСОЛ-5» ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 16
2.1. Целевая аудитория и анализ потребности в продукте проекта 16
2.2. Этапы реализации проекта 22
2.3. Учебно-тематический план программы 23
2.4. Создание видеоматериалов для эффективного обучения бейсбол-5 27
2.5. Анализ результатов апробации программно-методического обеспечения 29
Выводы по второй главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ТОЛКАТЕЛЕЙ ЯДРА НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 9
1.1. Анатомо-физиологические особенности толкателей ядра 9
1.2. Характеристика основных физических качеств толкателей ядра 14
1.3. Особенности физической подготовки толкателей ядра 18
1.4. Моделирование в спортивной подготовке 27
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММНОЙ МОДЕЛИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ТОЛКАТЕЛЕЙ ЯДРА НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 36
2.1. Методы организации исследования 36
2.2. Анализ уровня спортивной подготовленности толкателей ядра в экспериментальном исследовании 43
2.3. Структурно-содержательное наполнение моделей тренировочных программ спортивной подготовки толкателей ядра на этапе спортивного совершенствования 49
Выводы по второй главе 64
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 66
Выводы по третьей главе 80
ЗАКЛЮЧЕНИE 82
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 86
ПРИЛОЖЕНИЕ 91

Введение 3
1. Теоретическая часть 8
2. Проведение соревнования 10
3. Выводы 14
Заключение 15
Список литературы 16
Приложение 17

Введение 3
1. Модернизация Российского образования. ФГОС, его назначение 4
2. Основная часть 7
3. Цель и задачи 7
4. Значение темы для развития мировоззрения учащихся 8
5. План-конспект урока 9
6. Контрольная работа 10
7. Рекомендации 14
Заключение 16
Список литературы 17

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРОЕКТИРОВАНИЕ УСЛОВИЙ РЕАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6
1.1. Проблемы физического воспитания детей и молодежи 6
1.2. Инновационная физическая культура как новое направление развитие учебного предмета «Физическая культура» 10
1.3. Проектирование как способ реализации педагогических условий учебного предмета «Физическая культура» 13
Выводы по главе 1 15
ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ПРОЕКТА «ПОЛИГОН ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ» ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 16
2.1. Разработка положения о Полигоне инновационных технологий 16
2.2. Определения базы и места расположения Полигона 16
2.3. Участие в конкурсе «КОД науки» 18
2.4. Отбор инноваций для Полигона 20
2.5. Информационное обеспечение Полигона инновационных технологий 21
Выводы по главе 2 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25
ПРИЛОЖЕНИЕ 30

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ПРОЕКТОВАНИЯ КАК СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ РЕФЛЕКСИВНЫХ УМЕНИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 10
1.1. Основные теоретические подходы к определению понятия «проект» в отечественной и зарубежной практике 10
1.2. Понятие о терминах «рефлексия» и особенности формирования рефлексивных умений подростков 20
1.3. Педагогические условия формирования рефлексивных умений на занятиях физической культурой 30
Выводы по первой главе 39
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ РЕФЛЕКСИВНЫХ УМЕНИЙ ПОДРОСТКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПОСРЕДСТВОМ ПРОЕКТИРОВАНИЯ 41
2.1. Выявление исходного уровня рефлексивных умений подростков на занятиях физической культурой 41
2.2. Разработка и реализация программы по формирования рефлексивных умений подростков посредством проектирования 51
2.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 59
Выводы по второй главе 65
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71
ПРИЛОЖЕНИЕ 79

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 7
1.1. Организация образовательной среды внеурочной деятельности по физической культуре в общеобразовательной школе 7
1.2. Основные тенденции, средства и методы формирования мотивации в современной образовательной среде школьников 14
1.3. Понятие о мотивационной сфере школьников, ее особенности и значение на занятиях внеурочной деятельностью физкультурно-спортивной направленности 20
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организации исследования 35
ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВИРУЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ В РАМКАХ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ 37
3.1. Характеристика средств и форм организации внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности обучающихся 3-4 классов в общеобразовательных школах 37
3.2. Эффективность реализации проектирования мотивирующей образовательной среды внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности школьников младших классов 48
Выводы по третьей главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ДВИЖЕНИЕ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА 6
1.1. Важность движение в жизни ребенка 6
1.2. Обзор методик и практик, увеличивающих долю движения в жизни ребенка 11
1.3. Анализ существующих предметно-пространственных решений 13
Выводы по первой главе 16
ГЛАВА 2. ПРОЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНО-ИГРОВОГО КОМПЛЕКСА В ГРУППЕ ДЕТСКОГО САДА 18
2.1. Описание проекта 18
2.2. Специфика физкультурно-игрового комплекса 20
2.3. Работа с воспитателями по использованию ФИК 25
2.4. Свободная игра на ФИК 27
2.5. Использование ФИК в дидактической работе 30
2.6. Опрос специалистов 31
2.7. Отзывы педагогов 39
2.8. Отзывы психологов об использовании ФИК в группах 41
2.9. Отзывы родителей 46
Выводы по второй главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 5
1.1. Характеристика понятия «Внеурочная деятельность» и её реализация в общеобразовательной школе 5
1.2. Проблемы организации внеурочной деятельности в образовательной организации и пути их решения 9
1.3. Использование информационных технологий для планирования и организации внеурочной деятельности в общеобразовательной школе 13
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ САЙТА АГРЕГАТОРА ПО ОРГАНИЗАЦИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ 17
2.1. Модель сайта агрегатора по организации внеурочной деятельности в общеобразовательной школе физкультурно-спортивной и образовательной направленности 17
2.2. Разработка и апробация сайта агрегатора по организации внеурочной деятельности в общеобразовательной школе физкультурно-спортивной и образовательной направленности 20
2.3. Сайт агрегатор по организации внеурочной деятельности в общеобразовательной школе физкультурно-спортивной и образовательной направленности 24
Выводы по второй главе 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ «МЯГКИХ НАВЫКОВ» 7
1.1. Проблема определения сущности и структуры понятия «мягких навыков» у будущих машинистов локомотива 7
1.2. Роль физической культуры в развитии «мягких навыков» 16
1.3. Особенности шкал оценки условий для развития «мягких навыков» 24
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ «МЯГКИХ НАВЫКОВ» НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 31
2.1. Экспериментальная база и этапы исследования 31
2.2. Разработка шкалы параметрического наблюдения с точки зрения формирования «мягких навыков» на занятиях физической культуры 32
2.3. Практическая реализация программы 35
2.4. Оценка эффективности программы 37
ГЛАВА 3. УСЛОВИЯ ОРГАНИЗАЦИОННО-УПРАВЛЕНЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОГО РАЗВИТИЯ «МЯГКИХ НАВЫКОВ» НА АУДИТОРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 48
3.1. Система работы образовательной организации и проведению работы по формированию мягких навыков 49
3.2. Управленческие способы разработки и внедрения организационно-управленческих условий для развития «мягких навыков» на аудиторных занятиях физической культуры 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ОБУЧАЮЩИХСЯ 12
1.1. Базовые и вариативные части федерального государственного образовательного стандарта по физической культуре 12
1.2. Предметные результаты освоения учебного предмета физическая культура 19
1.3. Общая характеристика лапты, как вида спорта 30
Выводы по 1 главе 40
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
2.1. Организация исследования 42
2.2. Методы исследования 44
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 49
Выводы по 2 главе 65
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 68
ПРИЛОЖЕНИЕ 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФОРМАЛЬНОЙ И НЕФОРМАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ У ПОДРОСТКОВ НА ОТКРЫТЫХ И ЗАКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ 9
1.1. Анализ международных исследований по изучению физической активности молодежи 9
1.2. Анализ отечественных исследований и статистических данных по подросткам, занимающихся физической культурой вне школьной программы 14
1.3. Нормативно-правовое обоснование физической активности подростков на открытых и закрытых пространствах в рамках школьной программы занятий физической культурой 18
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ПРОГРАММЫ СТИМУЛИРОВАНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ К ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПОДРОСТКОВ НА ОТКРЫТЫТХ И ЗАКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ 28
2.1. Дизайн исследования (опросник для подростков на предмет изучения их мотивация к физической активности на открытых и закрытых пространствах, вопросы для интервью 28
2.2. Изучение механизмов мотивации, позволяющих вовлекать подростков к формальной и неформальной физической активности на открытых пространствах (в образовательной организации и вне ее) 30
2.3. Программы для подростков по стимулированию и вовлечению подростков к физической активности на открытых пространствах, анализ их эффективности 36
Выводы по второй главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы по проблематике исследования 7
1.1. Влияние высоких учебных нагрузок на школьников средних классов 7
1.2. Становление пулевой стрельбы как образовательной деятельности 13
1.3. Значение пулевой стрельбы в формировании гармоничного развития школьников 18
Выводы по главе 1 37
Глава 2. Практика открытия секции по пулевой стрельбе в образовательной организации 40
2.1. Пулевая стрельба в детско-юношеском возрасте 40
2.2. Комплексное описание проекта открытия секции 43
2.3. Материально-техническое оснащение 46
2.4. Масштабирование проекта 55
Выводы по главе 2 66
Заключение 68
Список литературы 70

Введение 3
Глава 1. Анализ содержания системы педагогического контроля в физическом воспитании 7
1.1. Направления педагогического контроля 10
1.2. Контроль за техникой двигательных действий как составляющая педагогического контроля 13
1.3. Моделирование техники движений в спорте 14
1.4. Анализ техники движений в силовом троеборье 23
1.5. Критерии эффективной техники движений в силовом троеборье 26
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 49
Глава 3. Разработка инновационного подхода к организации педагогического контроля за техникой двигательных действий 51
3.1. Выделение критериев для оценки техники выполнения становой тяги 51
3.2. Оценка эффективности критериев контроля техники выполнения классической становой тяги 54
3.3. Анализ результатов формирующего эксперимента 62
3.4. Описание нового подхода в системе педагогического контроля 69
Заключение 73
Список литературы 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ В СИСТЕМЕ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 8
1.1. Возрастные анатомо-физиологические особенности и физическое развитие детей старшего дошкольного возраста 8
1.2. Основы физической подготовки дошкольников 6-7 лет в системе дошкольного образования 13
1.3. Образовательная область «Физическое развитие» программы «От рождения до школы» на основе реализации ФГОС ДО: основные цели, задачи и содержание 25
1.4. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» как основа физического развития детей 30
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
3.1. Экспериментальная программа по физической культуре в рамках образовательной области «Физическое развитие» для подготовки дошкольников 6-7 лет к сдаче норм ВФСК ГТО I-й ступени 43
3.2. Эффективность применения экспериментальной программы по физической культуре для подготовки дошкольников 6-7 лет к сдаче норм комплекса ГТО 68
Выводы по третьей главе 76
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 77
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 80
ПРИЛОЖЕНИЕ 86

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ МЕТОДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В МИНИ-ГОЛЬФЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ 7
1.1. Определения, термины и способы спортивной подготовки в мини-гольфе 8
1.2. Особенности методов спортивной подготовки в периодах годичного цикла 20
1.3. Существующие методы спортивной подготовки на начальном этапе 24
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 31
Выводы по второй главе 34
ГЛАВА 3. ПРОЕКТИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 36
3.1. Способы проектирования спортивной подготовки 37
3.2. Результаты проектирования спортивной подготовки 43
3.3. Эффективность проектирования спортивной подготовки 52
Выводы по третьей главе 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АЛТИМАТА КАК СРЕДСТВА ВСЕСТОРОННЕГО РАЗВИТИЯ ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Обзор поставленной проблемы и анализ существующих предложений по использованию алтимата как средства физического воспитания школьников 7
1.2. Исследование целевой аудитории проекта и спроса на проведение занятий по алтимату 12
1.3. Теоретические основы проектирования модели методического пособия 16
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ «АЛТИМАТ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА» 22
2.1. Описание модели учебно-методического пособия 22
2.2. Основы разработки и внедрения пособия в педагогическую деятельность 27
Выводы по второй главе 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
ПРИЛОЖЕНИЕ 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ФУТБОЛУ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 4
1.1. Возрастные анатомо-физиологические и психологические особенности детей дошкольного возраста 4
1.2. Игровые методы и их роль в развитии детей дошкольного возраста 12
1.3. Значение и влияние занятий футболом на уровень физической подготовки занимающихся 16
1.4. Метод проектов в воспитании физических качеств дошкольников с использованием элементов футбола 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Разработка комплекса упражнений для развития физических качеств дошкольников 33
3.2. Оценка уровня развития физических качеств юных футболистов до педагогического эксперимента 41
3.3. Обоснование эффективности разработанного комплекса упражнений на развитие физических качеств 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 3
Глава 1. Пропаганда физической культуры и спорта как основное средство привлечения школьников к занятиям физической культурой 8
1.1. Понятие, функции, методы, формы и роль пропаганды физической культуры 8
1.2. Механизм пропагандистского воздействия на аудиторию 17
1.3. Возрастные особенности школьников 8-11 классов 20
1.4. Перспективные направления пропаганды ФК для школьников 8-11 классов 24
Глава 2. Организация и проведение экспериментального исследования по определению необходимости пропаганды ФиС 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Результаты исследования 30
Заключение 37
Список литературы 41
Приложение 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Характеристика многолетнего планирования тренировочного процесса барьеристов 8
1.2. Физиологические характеристики барьерного бега 13
1.2.1. Функциональное состояние центральной нервной системы и сенсорных систем в барьерном беге 13
1.2.2. Система крови и кровообращение в барьерном беге 14
1.2.3. Особенности врабатываемости в беге 16
1.3. Физиологические особенности занятий c юными бегунами 17
1.4. Проприоцептивная нейромышечная фасилитация 18
1.5. Применение прoприoцептивoй нейромышечной фасилитации в спорте 23
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Определение уровня физической подготовленности барьеристов на этапе начальной спортивной подготовки 36
3.2. Схема применения проприоцептивной нейромышечной фасилитации при обучении и совершенствовании техники барьерного бега 40
3.3. Применяемые пaттерны прoприoцептивнoй нейрoмышечнoй фacилитaции 43
3.4. Результaты cрaвнительнoгo педaгoгичеcкoгo экcпериментa 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ВСФК ГТО В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ 7
1.1. История и предпосылки формирования ВФСК ГТО 7
1.2. Актуальное состояние городской спортивной инфраструктуры в условиях современного мегаполиса для подготовки и сдачи нормативов ГТО 17
Выводы по 1 главе 24
ГЛАВА 2. МОТИВАЦИЯ ГРАЖДАН К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО КАК ИНСТРУМЕНТ ЛИЧНОСТНОГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА 26
2.1. Понятие мотивации. Особенности и факторы её формирования 26
2.2. ГТО как инструмент повышения качества жизни и карьерного роста граждан 31
Выводы по 2 главе 36
ГЛАВА 3. СОЗДАНИЕ МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ ПРОЕКТА 38
3.1. Нормативно-правовая база, регулирующая создание и деятельность городских спортивных пространств 38
3.2. Разработка методических рекомендаций для организаций и частных лиц по организации мероприятий для подготовки граждан к сдаче нормативов ГТО на городских спортивных пространствах 42
Выводы по 3 главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения проблем и затруднений в профессиональной деятельности учителя физической культуры 5
1.1. Профессиональная деятельность учитель физической культуры 5
1.2. Стиль педагогической деятельности и типичные затруднения учителя физической культуры 12
1.3. Затруднения в профессиональной деятельности учителя физической культуры 20
Глава 2. Изучение затруднений у учителей физической культуры 25
2.1. Методики и организация исследования 25
2.2. Результаты исследования и их анализ 27
2.3. Способы проработки трудностей и затруднений в профессиональной деятельности учителя физической культуры 38
Заключение 45
Список литературы 47
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Проблема профессионального самоопределения в психологии 7
1.1. Понятие профессионального самоопределения в психологии 7
1.2. Психологические механизмы формирования профессиональной направленности личности 16
1.3. Особенности формирования профессиональной направленности личности в период юности (ранней зрелости) 24
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Эмпирическое исследование профессиональной направленности учителей физической культуры 29
2.1. Описание исследования по методике ДДО Е.А. Климова 29
2.2. Исследование профессиональной направленности учителей физической культуры 31
Выводы по второй главе 34
Заключение 35
Список литературы 36
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты профессионально значимых качеств тренера 5
1.1. Требования к личности тренера 5
1.2. Структура личности тренера 7
1.3. Психологические особенности личности идеального тренера 12
Глава 2. Профессионально важные качества тренера 24
2.1. Педагогические способности тренера 24
2.2. Пути повышения эффективности тренера 30
Заключение 33
Список литературы 34

1. Понятие, цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) 3
2. Краткая характеристика условий труда специалистов, требования к их физической подготовленности 7
3. Средства ППФП 9
Список литературы 18