Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Возрастные и анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 8
1.2. Особенности подготовки школьников, занимающихся баскетболом, в системе дополнительного образования 12
1.3. Определение особенностей педагогического сопровождения в современных научных исследованиях 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Результаты анкетирования 31
3.2. Анализ результатов педагогического тестирования школьников 13-15 лет контрольной и экспериментальной групп в начале эксперимента 39
3.3. Модель педагогического сопровождения школьников, занимающихся баскетболом, в системе дополнительного образования 42
3.4. Сравнение результатов педагогического тестирования по видам подготовки школьников 13-15 лет контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

Введение 3
1. Характеристика травматизма на занятиях по физической подготовке 5
2. Причины возникновения травм 7
3. Первая доврачебная помощь при ушибах 9
4. Первая доврачебная помощь при вывихах 10
5. Первая доврачебная помощь при растяжении и разрывах связок 12
6. Первая доврачебная помощь при сотрясении головного мозга 14
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
1. Первые Олимпийские игры 6
2. Олимпийские виды спорта 8
3. Победители первых зимних Олимпийских игр 1924 года 15
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты психологии подростка в спорте 6
1.1. Психологические особенности подросткового возраста 6
1.2. Специфика футбола как командного вида спорта 9
1.3. Основные психологические факторы, влияющие на положение в команде 14
Глава 2. Влияние психологических характеристик на позицию в футбольной команде 18
2.1. Распределение ролей в команде на основе психотипов 18
2.2. Связь между самооценкой и амплуа 20
2.3. Влияние тренера на формирование позиции игрока 22
Глава 3. Эмпирическое исследование влияния психологии подростка на его положение в команде 26
3.1. Организация и методы исследования 26
3.2. Анализ результатов 27
3.3. Рекомендации для тренеров и спортивных психологов 31
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Постановка проблемы исследования на основе анализа научно-методической литературы 4
1.1. Общее понятие о технике двигательных действий 4
1.2. Методика обучения двигательным навыкам 11
1.3. Методика перестройки двигательного навыка 24
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
Глава 3. Обсуждение собственных исследований 30
3.1. Результаты педагогических наблюдений 30
3.2. Результаты опроса 31
3.3. Комплекс упражнений для исправления ошибок 33
3.4. Динамика интегрального показателя владения техникой прямых ударов боксеров старших разрядов в результате проведенного эксперимента 37
Заключение 41
Список литературы 42
Приложение 50

Введение 3
1. Особенности спортивной тренировки 4
2. Периодизация тренировки волейболистов 7
Заключение 15
Список литературы 16

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОВРЕМЕННОГО СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПЕРСОНИФИКАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА НАУЧНОЙ И МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Половозрастные особенности физической подготовки 6
1.2. Понятие персонификации в физической культуре и спорте 11
1.3. Роль тренера в индивидуализированном развитии уникальных психических и физических способностей занимающихся 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы и методики исследования 20
ГЛАВА 3. ПЕРСОНИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С УЧЕТОМ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА 30
3.1. Результаты первичного анкетирования и тестирования занимающихся 30
3.1.1. Результаты анкетирования 31
3.1.2. Результаты оценки физической и функциональной подготовленности 33
3.1.3. Результаты антропометрического тестирования 35
3.2. Разработка персонифицированных тренировочных программ для женщин первого периода зрелого возраста с учетом адаптационных возможностей организма 37
3.3. Результаты повторного анкетирования и тестирования занимающихся 43
3.3.1. Результаты анкетирования 43
3.3.2. Результаты оценки физической и функциональной подготовленности 46
3.3.3. Результаты антропометрического тестирования 48
3.4. Оценка эффективности персонифицированных программ 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 4
1.1. Основные положения отбора в толкании ядра 4
1.2. Динамика спортивных результатов сильнейших толкательниц ядра как критерии отбора и прогнозирование способностей юных толкательниц ядра 7
1.3. Особенности физического развития юных толкательниц ядра 9
1.4. Исторические аспекты становления чемпионата мира среди девушек и юношей 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация и порядок проведения исследований 19
Глава 3. Анализ многолетней спортивной деятельности юных толкательниц ядра 20
3.1. I чемпионат мира (г. Быдгощ, Польша) 20
3.2. II чемпионат мира (г. Дебрецен, Венгрия) 23
3.3. III чемпионат мира (г. Шербрук, Канада) 26
3.4. IV чемпионат мира (г. Марракеш, Марокко) 29
3.5. V чемпионат мира (г. Острава, Чехия) 31
3.6. VI чемпионат мира (г. Брессаноне, Италия) 33
Заключение 39
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности обмена веществ и энергии у детей и подростков, занимающихся спортом 5
1.2. Нарушения углеводного и липидного метаболизма 8
1.3. Современные взгляды на питание человека 14
Глава 2. Экспериментальное исследование 16
2.1. Комплексная оценка состояния испытуемых 16
2.2. Исследование питания юных спортсменов 24
2.3. Практические рекомендации 33
Заключение 41
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
1. История и зарождение плавания как вида спорта 4
2. Плавание: виды и влияние на организм 7
3. Плавание как служебно-прикладной вид спорта в системе МВД 11
Заключение 14
Список литературы 15

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста в системе дополнительного образования 5
1.2. Влияние плавания на физическое развитие детей младшего школьного возраста 20
1.3. Особенности использования плавания как средства физической подготовки детей младшего школьного возраста 25
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 29
2.1. Цель и задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 34
3.1. Обоснование целесообразности и особенности оптимизации уровня физической подготовленности с помощью плавательной подготовки у детей младшего школьного возраста 34
3.2. Обсуждение результатов исследования 40
Выводы по третьей главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование проблемы профилактики и коррекции нарушения осанки у школьников основе применения плавания 6
1.1. Осанка и виды ее нарушения 6
1.2. Клиника и диагностика нарушений осанки 14
1.3. Плавание как эффективное средство профилактики и коррекции при нарушениях осанки 17
Глава 2. Содержание опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности комплексной программы профилактики и коррекции осанки на основе применения плавания 23
2.1. Состояние осанки школьников и комплексная программа профилактики и коррекции осанки на основе применения плавания 23
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности комплексной программы профилактики и коррекции нарушений осанки на основе применения плавания 30
Заключение 35
Список литературы 36
Приложение 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ 7
1.1. Характеристика осанки, виды осанки и возрастная специфика ее формирования 7
1.2. Причины и степени нарушений осанки 14
1.3. Средства и методы профилактики и коррекции осанки 19
1.4. Оздоровительное влияние плавания на осанку школьников 28
Выводы по первой главе 33
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ СРЕДСТВАМИ ПЛАВАНИЯ 34
2.1. Организация и методы исследования 34
2.2. Обоснование методики физической реабилитации детей младшего школьного возраста с нарушением осанки на основе средств плавания 40
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 47
Выводы по второй главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ ПОСРЕДСТВОМ ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ ШКОЛЬНИКОВ 5 КЛАССА 6
1.1. Культура здоровья в структуре физической культуры 6
1.2. Особенности формирования здорового образа жизни 8
1.3. Возрастные особенности школьников 11-12 лет 15
1.4. Занятие плаванием как фактор формирования культуры здоровья 24
Выводы по главе 1 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Технология формирования культуры здоровья средствами плавания у школьников 5 класса 32
3.2. Практическое обоснование эффективности разработанной технологии формирования культуры здоровья у школьников 5 класса 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Планирование в процессе спортивной подготовки спортсменов 6
1.2. Основные физические качества, необходимые в пейнтболе 12
1.2.1. Развитие силы 12
1.2.2. Развитие быстроты 17
1.2.3. Развитие выносливости 19
1.2.4. Развитие координационных способностей 22
1.2.5. Развитие гибкости позвоночника и подвижности суставов 24
Глава 2. Организация и методы исследования 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методы исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Структура тренировочного процесса, применяемая в подготовке спортсменов по виду спорта пейнтбол 31
3.2. Годовой план подготовки пейнтболистов 36
3.3. Упражнения для развития физических качеств в пейнтболе 43
Заключение 47
Список литературы 50
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемой проблемы по данным литературных источников 6
1.1. Комплексные и специализированные занятия по мини-футболу 6
1.2. Общая характеристика методики обучения в мини-футбол 17
1.3. Характеристика обучения навыкам футбола 18
Глава 2. Исследование планирования занятий по мини-футболу 52
2.1. Организация и методы исследования 52
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 55
Заключение 57
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКОЙ 5
1.1. Факторы, определяющие уровень проявления скоростно-силовых и координационных способностей 5
1.2. Физиологические механизмы развития двигательной координации 13
1.3. Педагогический контроль за уровнем скоростно-силовой подготовленности и проявления данных качеств в спортивной деятельности спортсменов 15
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Планирование и коррекция спортивной подготовки велосипедистов на основе результатов контроля скоростно-силовой и технической подготовленности 26
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики совершенствования скоростно-силовых качеств велосипедистов высокой квалификации с использованием специального тренажерного устройства 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

Введение 3
Глава 1. Планирование тренировочных нагрузок у квалифицированных барьеристов на 110 метров в подготовительном периоде годичного макроцикла 7
1.1. Основные принципы периодизации тренировочного процесса в легкой атлетике 7
1.2. Построение тренировочного процесса квалифицированных барьеристов на 110 метров в подготовительном периоде годичного цикла подготовки 15
1.3. Типы и построение мезоциклов спортивной подготовки у квалифицированных бегунов на 110 метров с барьерами 21
Глава 2. Методы и организация исследований 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Исследование особенностей тренировочной деятельности высококвалифицированных барьеристов в подготовительном периоде 34
3.1. Распределение спортивных нагрузок в макроцикле тренировочного процесса квалифицированных спортсменов 34
3.2. Оценка эффективности применяемых тренировочных нагрузок в подготовительном периоде высоко квалифицированными барьеристами 51
Заключение 61
Список литературы 64

ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ 8
1.1. Особенности и задачи предыгровой разминки в футболе 8
1.2. Особенности и задачи заключительной - «заминочной» части в футболе 19
1.3. Возможности упражнений начальной и заключительной частях тренировочного занятия с целью профилактики травм в футболе для футболистов 15-17 лет 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 37
2.2.1. Анализ информационных источников 37
2.2.2. Педагогическое наблюдение 37
2.2.3. Оценка частоты сердечных сокращений 38
2.2.4. Газоанализ с целью изучения параметров внешнего дыхания 38
2.2.5. Методы математической статистики 40
2.2.6. Изучение параметров внешнего дыхания газоанализатором Metalyzer 3B_R2 (Германия) 40
2.2.7. Классификация двигательной активности по диапазонам пульса 40
2.2.8. Методы математической статистики 41
ГЛАВА 3. ИЗУЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЧАСТЕЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ОБЩЕПРИНЯТОГО В ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 41
3.1. Параметры внешнего дыхания и ЧСС при выполнении стандартной подготовительной части тренировочного занятия 41
3.2. Параметры внешнего дыхания и ЧСС при выполнении подготовительной части тренировочного занятия ФИФА: комплекс 11+ 45
3.3. Параметры внешнего дыхания и ЧСС при выполнении подготовительной части тренировочного занятия, построенной по принципу функциональной гимнастики 49
3.4. Сравнительный анализ показателей энергообеспечения при выполнении различных программ подготовительной части тренировочного занятия и сопоставлены с игровой активностью 56
3.5. Практическая значимость результатов исследования 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ 5
1.1. Структура системы многолетней спортивной подготовки 5
1.2. Периодизация учебно-тренировочных занятий 10
1.3. Параметры тренировочной нагрузки 14
1.3.1. Макроструктура подготовки тяжелоатлетов в подготовительный период 16
1.3.2. Параметры тренировочной нагрузки в подготовительный период 22
1.3.3. Анализ особенностей планирования тренировочной нагрузки у мужчин и женщин 24
1.4. Показатели в приседаниях, тяге рывковой, толчковой, становой и соотношение с достижениями в рывке и толчке 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. СООТНОШЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ И ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ У СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОГО КЛАССА (НА ПРИМЕРЕ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ) 35
3.1. Анализ соотношения результатов в соревновательных упражнениях к результатам дополнительных 35
3.2. Проблемы спортивной тренировки и ее особенности 42
3.3. Методические основы содержания экспериментальной методики 43
3.4. Содержание экспериментальной методики. 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АДАПТАЦИОННОГО ПОТЕНЦИАЛА ПОДРОСТКОВ 5
1.1. Основа формирования адаптационного потенциала подростков средствами физической культуры 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности старших школьников 8
1.3. Средства физического воспитания подростков 16
1.4. Психологические особенности подросткового возраста 19
1.5. Особенности адаптации в подростковом возрасте 21
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 27
Выводы по второй главе 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Исследование отношения подростков к физической культуре и спорту 31
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
Выводы по третьей главе 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

Введение 3
Глава 1. Проблемы развития двигательной активности детей школьного возраста средствами игры в футбол 6
1.1. Двигательная активность как средство полноценного физического развития и физической подготовки детей 6
1.2. Развитие двигательной активности при помощи занятий футболом 9
1.3. Спортивная тренировочная деятельность футболистов, ее цель и принципы 16
Глава 2. Исследование двигательной активности детей школьного возраста при помощи футбола 23
2.1. Цель, задачи и методы исследования 23
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
Заключение 39
Список литературы 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Анализ педагогических и методологических источников по проблеме повышения двигательной активности 6
1.2. Анализ эффективности использования средств физического воспитания 13
1.3. Задачи физического воспитания в старших классах 19
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПОВЫШЕНИЮ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 26
2.1. Задачи и методы исследования 26
2.2. Организация и этапы исследования 27
2.3. Содержание экспериментальной работы 28
Выводы по второй главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты использования двигательной активности на уроках физической культуры 6
1.1. Характеристика двигательной активности учащихся 6
1.2. Использование игрового и соревновательного методов для повышения двигательной активности на уроках физической культуры 10
1.3. Формирование ценностного отношения и интереса к занятиям физической культурой 13
Глава 2. Организация экспериментального исследования 20
2.1. Содержание и ход исследовательской работы 20
2.2. Анализ результатов исследовательской работы 27
Заключение 34
Список литературы 36
Приложение 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЦЕССА ПОВЫШЕНИЯ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В КРУЖКЕ «ЧИРЛИДИНГ» 7
1.1. Актуальные вопросы повышения интереса к занятиям спортом у младших школьников в педагогической теории и практике 7
1.2. Психолого-педагогические особенности повышения интереса к занятиям спортом у младших школьников 13
1.3. Педагогический потенциал чирлидинга как уникальной формы сочетания спорта, музыки, хореографии 23
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ПОВЫШЕНИЮ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В КРУЖКЕ «ЧИРЛИДИНГ» 31
2.1. Диагностика уровня заинтересованности младших школьников занятиями спортом 31
2.2. Реализация программы кружка «Чирлидинг» как средства повышения интереса к занятию спортом у младших школьников 40
Выводы по второй главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА С УЧАЩИМИСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста 7
1.2. Современные формы организации уроков физической культуры 11
1.3. Научные аспекты применения элементов йоги 15
Выводы по первой главе 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И АНАЛИЗ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Организация и этапы исследования. 24
2.2. Содержание и анализ исследования 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЦЕССА ПОВЫШЕНИЯ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В КРУЖКЕ «ЧИРЛИДИНГ» 7
1.1. Актуальные вопросы повышения интереса к занятиям спортом у младших школьников в педагогической теории и практике 7
1.2. Психолого-педагогические особенности повышения интереса к занятиям спортом у младших школьников 13
1.3. Педагогический потенциал чирлидинга как уникальной формы сочетания спорта, музыки, хореографии 23
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ПОВЫШЕНИЮ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В КРУЖКЕ «ЧИРЛИДИНГ» 31
2.1. Диагностика уровня заинтересованности младших школьников занятиями спортом 31
2.2. Реализация программы кружка «Чирлидинг» как средства повышения интереса к занятию спортом у младших школьников 40
Выводы по второй главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ИНТЕРЕСА К РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У ОБУЧАЩИХСЯ 6
1.1. Сущность понятия «интерес» и его значение 6
1.2. Психофизиологические предпосылки формирования интереса к занятиям различными видами деятельности у обучающихся 9
1.3. Роль мотивации в формировании интереса в контексте увеличения доли обучающихся, регулярно занимающихся спортом 12
1.4. Факторы повышения интереса в различных видах деятельности у обучающихся 13
1.5. Индикаторы определения интереса 16
Выводы по главе 17
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ УРОВНЯ ИНТЕРЕСА ОБУЧАЮЩИХСЯ ВУЗА К РЕГУЛЯРНЫМ ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ 18
2.1. Особенности организации физкультурно-спортивной деятельности в Университете, в том числе, особенности реализации дисциплины «Физическая культура и спорт» 18
2.2. Определение уровня интереса обучающихся к регулярным занятиям спортом 20
Выводы по главе 23
ГЛАВА 3. МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ 24
3.1. Влияние мобильных приложений на интерес занятий спортом и предпосылки их создания 24
3.2. Проектирование проекта 27
3.3. Ожидаемые результаты проекта 30
3.4. Развитие проекта 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 35
ПРИЛОЖЕНИЕ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ 7
1.1. Основы физической культуры и спорта 7
1.2. Интересы и мотивы занятий физической культурой и спортом 9
1.3. Оздоровительные основы урока физкультуры 12
1.4. Нетрадиционные системы физических упражнений 13
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Цель, задачи и методы исследования 23
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ НЕТРАДИЦИОННЫХ СИСТЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖЕНИЙ НА ПОВЫШЕНИЕ ИНТЕРЕСА УЧАЩИХСЯ К УРОКАМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 33
3.1. Экспериментальное исследование влияния нетрадиционных систем упражнений на повышение интереса к урокам физической культуры у учащихся 33
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 47
Выводы по третьей главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПОВЫШЕНИЕ КАЧЕСТВА ОБРАЗОВАНИЯ ОДНО ИЗ НАПРАВЛЕНИЙ МОДЕРНИЗАЦИИ ШКОЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 5
1.1. Актуальные проблемы современного физкультурного образования 5
1.2. Состояние и перспективы развития школьного физкультурного образования 8
1.3. Обоснование показателей повышения качества уроков физической культуры 15
Выводы по 1 главе 24
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ НЕТРАДИЦИОННЫХ СРЕДСТВ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 25
2.1. Организация и проведение эксперимента по исследованию нетрадиционных средств повышения качества уроков физической культуры в школе 25
2.2. Анализ результатов экспериментальной работы по исследованию нетрадиционных средств повышения качества уроков физической культуры в школе 29
Выводы по 2 главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

Введение 3
Глава 1. Проблемы развития координационных способностей и вестибулярной устойчивости в системе подготовки волейболистов 7
1.1. Общая характеристика современного волейбола и структура тренировочного процесса волейболистов 7
1.2. Координационные способности и вестибулярная устойчивость как важнейшие качества волейболистов 11
1.3. Средства и методы развития координационных способностей и вестибулярной устойчивости спортсменов 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 44
2.1. Задачи исследования 44
2.2. Методы исследования 44
2.3. Организация исследования 47
Глава 3. Обоснование эффективности разработанной методики 49
3.1. Изменение показателей СФП, вестибулярной устойчивости и координационных способностей волейболистов после применения разработанной методики 49
3.2. Изменение показателей спортивной подготовленности волейболистов после применения разработанной методики 57
Заключение 62
Выводы 63
Список литературы 65
Приложения 75

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Характеристика координационных способностей, средства и методы их развития 6
1.2. Сущность игрового метода в физическом воспитании и развитии младших школьников 17
1.3. Методологические особенности использования игрового метода на уроках физической культуры в начальной школе 29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Комплекс упражнений для повышения уровня координационных способностей у школьников игровой деятельностью 38
3.2. Экспериментальное обоснование разработанной методики развития координационных способностей у школьников средних классов 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы проблемы исследования 7
1.1. Морфофункциональные показатели юных футболистов 7
1.2. Двигательная подготовленность юных футболистов 12
1.3. Нагрузки аэробной направленности 17
Глава 2. Организация и методика исследования 24
2.1. Задачи и методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
2.3. Методика применения аэробных нагрузок 28
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 34
3.1. Динамика морфофункциональных показателей юных футболистов 34
3.2. Динамика двигательных показателей юных футболистов 38
Заключение 43
Список литературы 47
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПОНЯТИЯ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Физиологические особенности развития в период юности 6
1.2. Психологические особенности развития в юношеском возрасте 12
1.3. Физическое воспитание и спорт в старшем школьном возрасте 18
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ 35
3.1. Разработка уроков физической культуры с внедрением основ фитнеса 35
3.2. Обработка результатов исследования 38
Выводы по третьей главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ В СОВРЕМЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЯХ 6
1.1. Понятие о мотивации к занятиям физической культурой 6
1.2. Вклад отечественных учёных в изучение мотивации к занятиям спортом 9
1.3. Интерактивные технологии как средство повышения мотивации к занятиям физической культурой и спортом 12
1.4. Педагогические условия формирования мотивации к занятиям физической культурой у обучающихся старших классов 14
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
3.1. Внедрение педагогических условий на уроках физической культуры 23
3.2. Динамика результатов исследования мотивации обучающихся 27
Выводы по третьей главе 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
ПРИЛОЖЕНИЕ 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ 7
1.1. Общее представление о мотивации к занятиям спортом у младших школьников в психолого-педагогической литературе 7
1.2. Социально-психологические особенности младших школьников, проживающих в сельской местности 16
1.3. Формирование мотивации к занятиям спортом у младших школьников в условиях сельской местности в научной литературе 23
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА, НАПРАВЛЕННАЯ НА ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ 32
2.1. Изучение мотивации к занятиям спортом у младших школьников в условиях сельской местности 32
2.2. Программа формирования мотивации к занятиям спортом у младших школьников в условиях сельской местности 40
2.3. Сравнительный анализ результатов формирующего эксперимента 47
Выводы по второй главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

Введение 3
Глава 1. Теоретическое исследование вопросов организации дополнительного образования и закономерностей развития общей работоспособности школьников 8
1.1. Возрастные и методические основы физического воспитания девушек 15-17 лет 8
1.2. Общие закономерности изменения работоспособности 11
1.3. Способы оценки общей работоспособности 17
1.4. Организация дополнительного образования в школе по волейболу 21
1.5. Физическая подготовка волейболистов как инструмент повышение общей работоспособности 28
Выводы по главе 37
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты динамики общей работоспособности девушек 15-17 лет под воздействием занятий волейболом в условиях дополнительного образования в школе 42
3.1. План проведения тренировочных занятий по волейболу по экспериментальной программе 42
3.2. Анализ результатов определения физической работоспособности школьниц 15-17 лет в ходе педагогического эксперимента 47
Выводы по главе 66
Заключение 67
Список литературы 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 5
1.1. Базовые основы физического воспитания 5
1.2. Лыжная подготовка в физическом воспитании обучающихся общеобразовательной школы 9
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 20
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ 23
3.1. Направленность учебно-тренировочного процесса экспериментальной группы 23
3.2. Содержание лыжной подготовки 25
3.3. Результаты педагогического эксперимента 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ РОДИТЕЛЕЙ В ВОПРОСАХ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 8
1.1. Повышение педагогической культуры родителей как одно из направлений работы дошкольной образовательной организации 8
1.2. Особенности физического развития дошкольников 17
1.3. Содержательно-организационные основы повышения педагогической культуры современных родителей в физическом развитии дошкольников 26
Выводы по первой главе 37
ГЛАВА 2. ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА КОМПЛЕКТА ЭЛЕКТРОННО-МЕТОДИЧЕСКИХ МАТЕРИАЛОВ ПОВЫШЕНИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ РОДИТЕЛЕЙ В ВОПРОСАХ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 38
2.1. Паспорт проекта комплекта электронно-методических материалов повышения педагогической культуры родителей в вопросах физического развития старших дошкольников 38
2.2. Описание этапов проекта комплекта электронно-методических материалов повышения педагогической культуры родителей в вопросах физического развития старших дошкольников 433
2.3. Оценка эффективности комплекта электронно-методических материалов повышения педагогической культуры родителей в вопросах физического развития старших дошкольников 49
Выводы по второй главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

Введение 3
Глава 1. Профессионально-психофизические основы деятельности спасателей в чрезвычайных ситуациях природного характера 7
1.1. Чрезвычайные ситуации природного характера, классификация и их последствия 7
1.2. Понятие и содержание психофизической подготовки к действиям в чрезвычайных ситуациях 15
1.3. Характеристика экстремальных условий выполнения задач и их влияние на эффективность профессиональной деятельности спасателей 17
Глава 2. Организация и методика исследования 21
2.1. Цель, задачи, методы исследования 21
2.2. Организация исследования 22
2.3. Экспериментальная программа психофизической подготовки спасателей 26
Глава 3. Анализ результатов исследования 30
3.1. Показатели физической подготовленности спасателей 30
3.2. Показатели психоэмоционального состояния спасателей 34
Заключение 37
Список литературы 40
Приложение 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛИЗМА УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОСНОВЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 7
1.1. Современные информационные и коммуникационные технологии 7
1.2. Роль ИКТ в учебно-воспитательном процессе 8
1.3. Особенности использования ИКТ в преподавании физической культуры 9
1.4. Профессионализм учителя по физической культуре 14
1.5. Повышение профессионализма учителей физической культуры на основе ИКТ 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Методические рекомендации по использованию информационно-коммуникационных технологий в образовательном процессе 28
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности применения методических рекомендаций по использованию информационно-коммуникационных технологий в образовательном процессе учителей физической культуры 32
3.2.1. Результаты сбора первичной информации об испытуемых 32
3.2.2. Результаты исследования личностных качеств учителей в ходе педагогического эксперимента 49
3.2.3. Результаты исследования информационных компетентностей учителей в ходе педагогического эксперимента 51
3.2.4. Результаты исследования профессиональных компетентностей учителей в ходе педагогического эксперимента 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ, ПОСВЯЩЕННОЙ ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 4
1.1. Оздоровительное влияние плавания и возрастные особенности детей в возрасте 4-7 лет 7
1.2. Психофизиологические особенности детей 4-7 лет 10
1.3. Физиологические основы обучения юных пловцов 16
1.4. Гидрофобия, ее признаки на начальном этапе обучения плаванию и способы профилактики 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 28
2.3. Описание контингента 33
2.4. Педагогический эксперимент 35
2.5. Статистическая обработка результатов 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
3.1. Результаты предварительной оценки уровня гидрофобии участников исследования 38
3.2. Результаты оценки эффективности экспериментальной работы 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ САМООЦЕНКИ У ПОДРОСТКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 8
1.1. Сущность самооценки и её место в жизни подростка 8
1.2. Механизмы самооценивания 23
1.3. Виды самооценки 28
1.4. Источники самооценки 34
1.5. Особенности самооценки в подростковом возрасте 39
1.6. Способы развития самооценки 41
1.7. Взаимосвязь самооценки и мотивации достижения 46
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ У ПОДРОСТКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 47
2.1. Организация исследования 47
2.2. Методы исследования 49
ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ У ПОДРОСТКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 53
3.1. Теоретико-методическое обоснование экспериментального содержания для повышения самооценки подростков на занятиях лёгкой атлетикой 53
3.2. Проверка эффективности экспериментального содержания для повышения самооценки на занятиях лёгкой атлетикой 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 82
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 85

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ПОМОЩЬЮ СРЕДСТВ КАРАТЭ 6
1.1. Теоретико-методические основы физического воспитания 6
1.2. Скоростно-силовые способности, средства и методы их воспитания 12
1.3. Психофизиологические особенности развития скоростно-силовых способностей у детей среднего школьного возраст 18
1.4. Методика развития скоростно-силовых способностей в физическом воспитании детей средней школы 22
1.5. Особенности развития скоростно-силовых способностей в каратэ 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 34
2.3. Разработанная методика развития скоростно-силовых способностей в экспериментальной группе 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И АНАЛИЗ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ 46
3.1. Тестирование физической подготовленности детей среднего школьного возраста на начальном этапе эксперимента 46
3.2. Оценка эффективности предложенной методики развития скоростно-силовых качеств 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование скоростно-силовой подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 6
1.1. Факторы, определяющие развитие скоростно-силовых способностей спортсмена 6
1.2. Виды силовых и скоростных способностей 11
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей спортсменов 16-17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 15
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель исследования 26
2.2. Задачи исследования 26
2.3. Методы исследования 27
2.3.1. Анализ научно-методической литературы 27
2.3.2. Педагогическое наблюдение 27
2.3.3. Педагогический эксперимент 28
2.3.4. Контрольные испытания (тестирование) 28
2.3.5. Методы математической статистики 31
2.4. Организация исследования 31
2.5. Методика повышения скоростно-силовых способностей юношей 16-17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 38
3.1. Динамика показателей скоростно-силовых способностей юношей 16-17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем в годичном цикле тренировки 38
3.2. Характеристика темпа прироста скоростно-силовых способностей юношей 16-17 лет за время проведения педагогического эксперимента 42
Заключение 45
Список литературы 49
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения проблемы повышения специальной физической подготовленности спринтеров на этапе спортивного совершенствования 5
1.1. Подходы к построению тренировочного процесса спринтеров на этапе спортивного совершенствования 5
1.2. Понятие специальной физической подготовленности, средства и методы ее развития 15
1.3. Особенности повышения специальной физической подготовленности спринтеров на этапе спортивного совершенствования 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Экспериментальная методика повышения специальной физической подготовленности спринтеров на этапе спортивного совершенствования 27
3.2. Результаты проверки эффективности экспериментальной методики 32
Выводы 39
Практические рекомендации 41
Список литературы 43
Приложение 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1. Инсульт и его влияние на физическую работоспособность 7
1.2. Современные методы и средства АФК для повышения толерантности к физическим нагрузкам после инсульта 13
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Материалы и методы исследования 26
2.3. Разработка программы АФК для повышения толерантности к физическим нагрузкам у лиц в постинсультном периоде 31
ГЛАВА 3. ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ПРОГРАММЫ АФК НА ТОЛЕРАНТНОСТЬ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ 38
3.1. Результаты исследования 38
3.2. Обсуждение результатов исследования 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОПРОСА ТОЧНОСТИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ОБЛАСТИ БАСКЕТБОЛА 5
1.1. Значение технической подготовки в соревновательной деятельности баскетболистов 5
1.2. Точность и её проявление в баскетболе 12
1.3. Характеристика факторов, влияющих на точность бросков в баскетболе 17
1.4. Средства и методы развития точности в баскетболе 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ РАЗВИТИЯ ТОЧНОСТИ БРОСКА У БАСКЕТБОЛИСТОВ 29
3.1. Эффективность программы обучения и динамика показателей результативности броска одной рукой от плеча в экспериментальной и контрольной группах 29
3.2. Типичные ошибки, выявленные в процессе обучения 32
3.3. Практические рекомендации в технике выполнения бросков 36
ВЫВОДЫ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение 3
1. Понятие и регламентация индивидуальной подготовки сотрудников ОВД 5
2. Содержание физической подготовки 8
2.1. Формы физической подготовки 8
2.2. Урочные формы подготовки 10
2.3. Неурочные формы 11
3. Организация массовой физкультурно-спортивной работы 12
4. Структура занятий по физической подготовке 14
5. Повышение уровня подготовки 16
Заключение 19
Список литературы 20

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 6
1.1. История развития кикбоксинга 6
1.2. Основные разделы кикбоксинга 10
1.3. Особенности возрастного развития физических качеств у младших школьников 13
1.4. Динамика морфофункциональных показателей юных спортсменов, занимающихся кикбоксингом 20
1.5. Развитие физических качеств юных кикбоксеров 24
1.6. Развитие технических качеств юных кикбоксеров 26
1.7. Программа подготовки по кикбоксингу 29
1.7.1. Технологии обучения 29
1.7.2. Техника и методика обучения в кикбоксинге 30
1.7.3. Методика подготовки в разделе лайт-контакт 37
1.7.4. Повышение эффективности тренировочного процесса 44
1.8. Методы контроля юных кикбоксеров 47
Глава 2. Организация и методы исследования 52
2.1. Организация исследования 52
2.2. Авторская программа тренировок 52
2.3. Методы исследования 53
Глава 3. Анализ результатов исследования 58
Заключение 74
Список литературы 78
Приложение 82