Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Мотивация как предмет научных исследований 6
1.1. Роль и значение учебной мотивации в мотивационной сфере личности 6
1.2. Проблема формирования учебной мотивации в училище олимпийского резерва 21
1.3. Условия развития учебной мотивации как детерминанты повышения обучаемости 32
Глава 2. Методы и организация исследования 42
2.1. Диагностическая программа изучения мотивации учебной деятельности студентов училища олимпийского резерва 42
2.2. Методы исследования 44
2.3. Организация исследования 46
Глава 3. Эффективность экспериментальной методики повышения мотивации к обучению 50
3.1. Методика повышения уровня мотивации к обучению 50
3.2. Динамика мотивации учебной деятельности в течение эксперимента 54
3.2.1. Мотивация учебной деятельности до эксперимента 54
3.2.2. Мотивация учебной деятельности после эксперимента 65
Глава 4. Обсуждение результатов 88
Заключение 93
Практические рекомендации 95
Список литературы 96
Приложения 104

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 5
1.1. Исторические предпосылки 5
1.2. Основы теории ППФП 8
1.3. Методологические аспекты построения теории ППФП в органах государственной безопасности России 11
1.4. Современная система знаний 15
1.5. Методологические основы ППФП в военных образовательных организация 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Особенности программы ППФП 30
3.2. Интегративная модель обучения профессионально-прикладным физическим упражнениям 32
3.3. Результаты исследования 39
ВЫВОДЫ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У СПОРТСМЕНОВ В ПРЫЖКАХ НА ДВОЙНОМ МИНИТРАМПЕ 7
1.1. Понятие психологической устойчивости 7
1.2. Психологическая подготовка спортсмена как часть учебно-тренировочного процесса 18
1.3. Психологическая подготовка как часть учебно-тренировочного процесса в прыжках на батуте у спортсменов-прыгунов высокой квалификации 22
1.4. Анализ теоретико-методологических подходов к решению проблемы психологической устойчивости и мотивации спортсменов высокой квалификации вида спорта «прыжки на батуте» 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Организация исследования 32
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОВЕРКИ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТМЕНОВ В ПРЫЖКАХ НА ДВОЙНОМ МИНИТРАМПЕ 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПЛАВАНИЕМ 6
1.1. Характеристика плавания, как вида спорта 6
1.2. Компоненты быстроты и возрастная динамика ее проявления 15
1.3. Средства и методы развития скоростных способностей у пловцов 20
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ПЛОВЦОВ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП 2-3 ГОДА ОБУЧЕНИЯ 28
2.1. Организация исследования развития быстроты у пловцов учебно-тренировочных групп 2-3 года обучения 28
2.2. Методика развития быстроты у пловцов учебно-тренировочных групп 2-3 года обучения 32
2.3. Анализ результатов исследования развития быстроты у пловцов учебно-тренировочных групп 2-3 года обучения 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1. Основы развития двигательных способностей в волейболе 11
1.2. Анатомо-физиологические особенности обучающихся основной школы 13
1.3. Методические основы развития двигательных качеств юных волейболистов 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. Оценка уровня двигательных способностей у обучающихся основной школы 27
3.2. Структура и содержания экспериментальной программы, направленной на повышение уровня развития двигательных способностей у обучающихся основной школы средствами волейбола, на формирующем этапе педагогического эксперимента 29
3.3. Результаты эксперимента 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1. Координационные способности, виды, классификация 6
1.2. Сенситивные периоды развития координационных способностей (возрастной аспект) 13
1.3. Психофизиологические основы координационных способностей 16
1.4. Методика развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1. Организационно-методические основы построения методики круговой тренировки, направленной на развитие координационных способностей 34
3.2. Структура и содержание экспериментальной программы 36
3.3. Результаты эксперимента 40
ВЫВОДЫ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Анализ проблемы эффективности подготовки единоборцев в теории и практике физической культуры 5
1.1. Рукопашный бой как вид единоборства 5
1.2. Основы методики проведения занятий 7
1.3. Характеристика физических способностей, необходимых спортсмену-единоборцу 13
1.4. Основные принципы тренировки в системе кроссфит 20
1.5. Кроссфит в единоборствах 26
Глава 2. Исследование эффективности методики кроссфит в физической подготовке единоборцев 31
2.1. Методы и организация исследования 31
2.2. Методика исследования 32
2.3. Результаты исследования 34
Заключение 39
Список литературы 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1. Волейбол и его влияние на физические качества у девочек среднего школьного возраста 6
1.2. Характеристика и особенности развития скоростно-силовых способностей 9
1.3. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 14
1.4. Волейбол в рамках дополнительного образования 18
1.5. Основные средства и методы развития скоростно-силовых способностей в волейболе 21
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 26
2.1.2. Педагогическое тестирование 27
2.1.3. Педагогический эксперимент 28
2.1.4. Метод статической обработки данных 29
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Уровень развития скоростно-силовых качеств у девочек среднего школьного возраста 31
3.2. Комплекс упражнений для повышения скоростно-силовых способностей 32
3.3. Результаты и рекомендации исследования 37
Выводы по третьей главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ КАК ВИДА СПОРТА В УСЛОВИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 6
1.1. Характеристика вида спорта: легкая атлетика 6
1.2. Сенситивные периоды развития скоростных способностей 10
1.3. Средства и методы развития скоростных способностей на занятиях по легкой атлетике 15
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Применение методики повышения уровня скоростных способностей обучающихся среднего школьного возраста средствами легкой атлетики 28
3.2. Сравнительный анализ результатов тестирования 35
Выводы по третьей главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА 5
1.1. Особенности физического развития школьников младшего возраста 5
1.2. Психофизиологические особенности развития детского организма 9
1.3. Физическая культура в развитии двигательных способностей детей младшего школьного возраста 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Направленность и содержание экспериментальной программы 38
3.2. Результаты педагогического эксперимента 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Анализ подходов к решению проблемы повышения уровня физического состояния женщин второго периода зрелого возраста средствами единоборств с учетом индивидуальных адаптационных особенностей 6
1.2. Методы и средства повышения уровня физического состояния женщин второго периода зрелого возраста 10
Выводы по первой главе 14
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ЕДИНОБОРСТВ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ АДАПТАЦИОННЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ 16
2.1. Методы исследования повышения уровня физического состояния женщин с учетом индивидуальных адаптационных особенностей 16
2.2. Организация экспериментальной работы по проверке результативности модели формирования психологической устойчивости студентов с учетом индивидуальных адаптационных особенностей 19
2.3. Методика повышения уровня физического состояния женщин второго периода зрелого возраста 25
2.4. Анализ результатов формирующего эксперимента по проверке результативности методики повышения уровня физического состояния женщин второго периода зрелого возраста 37
Выводы по второй главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ УНИВЕРСАЛЬНОГО БОЯ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 6
1.1. Характеристика физических качеств 6
1.2. Особенности развития физических качеств и функциональных показателей спортсменов высокой квалификации 13
1.3. Средства и методы физической подготовки спортсменов в единоборствах 16
1.4. Физическое состояние: понятие, характеристика, средства и методы её развития 20
1.5. Особенности организации тренировочного процесса спортсменов по универсальному бою по развитию физического состояния 24
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 32
Выводы по второй главе 32
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ВЫСОКОКВАЛИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПО УНИВЕРСАЛЬНОМУ БОЮ 34
3.1. Содержание и организация тренировки, направленной на развитие физического состояния у спортсменов по универсальному бою 34
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 39
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ У ДЕТЕЙ В СИСТЕМЕ ФИТНЕС-КЛУБА 7
1.1. Возрастные психофизиологические особенности организма детей в предподростковом периоде 7
1.2. Общая характеристика оздоровительного плавания 10
1.3. Физическая и функциональная подготовленность, их анализ для контроля динамики тренированности 14
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 25
Выводы по второй главе 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 27
3.1. Реализация комплекса упражнений, направленного на повышение уровня физической и функциональной подготовленности у детей 11-12 лет 27
3.2. Эффективность применения комплекса упражнений 36
Выводы по третей главе 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 9
1.1. Состояние здоровья, физического развития и физической подготовленности подрастающего поколения на современном этапе 9
1.2. Понятие «физическое развитие» и методы исследования физического развития 17
1.3. Состояние опорно-двигательного аппарата как показатель физического развития 22
1.4. Физическая подготовленность и методы оценки физической подготовленности 25
1.5. Роль физических упражнений в повышении уровня физического развития и физической подготовленности 34
1.6. Силовые упражнения в процессе физического воспитания 37
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 49
2.1. Задачи исследования 49
2.2. Методы исследования 49
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников 49
2.2.2. Педагогические наблюдения 50
2.2.3.Антропометрия 51
2.2.4. Методы оценки осанки 52
2.2.5. Педагогическое тестирование 54
2.2.6. Педагогический эксперимент 54
2.2.7. Математико-статистические методы обработки данных 56
2.3. Организация исследования 57
Глава 3. Методика использования силовых упражнений с учетом особенностей ОДА (осанка) для повышения уровня физического развития и физической подготовленности юношей 15-17 лет 58
Глава 4. Эффективность экспериментальной методики использования силовых упражнений при занятиях с юношами 15-17 лет в условиях фитнес центра 63
Заключение 74
Список литературы 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В СИСТЕМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 6
1.1. Развитие дополнительного образования детей 6
1.2. Особенности физической подготовки детей младшего школьного возраста 9
1.3. Особенности обучения детей двигательным действиям с учетом переноса умений и навыков в жизнь 11
1.4. Перенос умений и навыков в жизнь 16
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Содержание программы 28
3.2. Оценка эффективности программы дополнительного образования по результатам ее апробации 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ 5
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика подростков 11-12 лет 5
1.2. Особенности процесса физического воспитания обучающихся основной школы 8
1.3. Средства и методы физической подготовки обучающихся основной школы 11
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Оценка показателя физической подготовленности обучающихся школьников 11-12 лет 24
3.2. Построение экспериментальной методики физической подготовки обучающихся 5 класса 25
3.3. Результаты педагогического эксперимента 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВРЕМЕННЫХ ФОРМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ 6
1.1. Понятие и сущность физическая подготовленности, её виды 6
1.2. Возрастные особенности обучающихся основной школы 10
1.3. Средства и методы развития физической подготовленности учащихся средствами хип-хопа 13
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 23
3.1. Уровень физической подготовленности учащихся среднего школьного возраста 23
3.2. Содержание экспериментальной программы занятий физической культуры с применением средств хип-хопа 27
3.3. Результаты эксперимента 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методические основы процесса физической подготовки сотрудников силовых структур 6
1.1. Содержание физической подготовки в армиях мира 6
1.2. Характеристика специальных подразделений РФ 11
1.3. Физическая подготовка как основной элемент боевой готовности служащих к выполнению учебно-боевых задач 15
1.4. Кроссфит как способ повышения эффективности процесса физической подготовки сотрудников спецподразделений 20
Выводы по 1 главе 27
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по исследованию эффективности методики кроссфит в процессе физической подготовки сотрудников спецподразделений 28
2.1. Организация исследования эффективности применения методики кроссфит в физической подготовке спецподразделений 28
2.2. Обоснование применения тренировочной программы подготовки кроссфит в физической подготовке сотрудников спецподразделений 33
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию эффективности методики кроссфит в процессе физической подготовки сотрудников спецподразделений 37
Выводы по 2 главе 42
Заключение 43
Список литературы 45
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса в теории и практике физической культуры и спорта 6
1.1. Характеристика фитнес-аэробики как вида спорта 6
1.2. Характеристика дисциплины «степ»-аэробика 8
1.3. Возрастные особенности девушек 14-16 лет 11
1.3.1. Физиологические особенности возрастного развития 11
1.3.2. Особенности физического развития девушек 14-16 лет 13
1.4. Характеристика направления функциональная тренировка 25
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 34
3.1. Анализ показателей физической подготовленности спортсменок экспериментальной и контрольной групп в начале педагогического эксперимента 34
3.2. Структура комплексов физических упражнений, основанных на средствах функциональной тренировки, применяемых в процессе подготовки спортсменок в «степ»-аэробике 35
3.3. Проверка эффективности применения разработанного комплекса функциональной тренировки в педагогическом эксперименте 39
3.3.1. Изменение показателей физической подготовленности спортсменок контрольной группы 39
3.3.2. Изменение показателей физической подготовленности спортсменок экспериментальной группы 42
3.3.3. Показатели изменения физической подготовленности спортсменок после проведенного эксперимента 44
Выводы 46
Практические рекомендации 47
Список литературы 48
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА 7
1.1. Влияние частно-специфических особенностей организма женщин первого периода зрелого возраста на построение процесса физической подготовки 7
1.2. Особенности функционального тренинга женщин первого периода зрелого возраста 11
1.3. Сущность и содержание функционального тренинга женщин первого периода зрелого возраста 25-35 лет 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА 20
2.1. Организация исследования результативности функционального тренинга 20
2.2. Методика экспериментальной работы по проверке результативности программы физической подготовки женщин первого периода зрелого возраста с использованием функционального тренинга 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ИССЛЕДОВАНИЮ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА 34
3.1. Разработка программы физической подготовки женщин первого периода зрелого возраста с использованием функционального тренинга 34
3.2. Анализ результатов педагогического эксперимента, по проверке результативности программы функционального тренинга для женщин первого периода зрелого возраста с использованием функционального тренинга 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение 3
Глава 1. Методологические основы физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных школ 7
1.1. Методологические основы процесса формирования физической культуры личности 8
1.2. Анализ программ физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных учреждений 22
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 41
Глава 3. Динамика показателей физической и функциональной подготовленности школьников 7-10 лет в условиях реализации традиционных программ физического воспитания 42
3.1. Физическая подготовленность 42
3.2. Функциональные показатели 47
Глава 4. Содержание и эффективность экспериментальной методики процесса физической и функциональной подготовки учащихся 7-10 лет общеобразовательных учреждений на основе использования новых форм физкультурно-оздоровительной работы с детьми 55
4.1. Основное содержание методики процесса физической и функциональной подготовки учащихся 7-10 лет общеобразовательных учреждений на основе использования новых форм физкультурно-оздоровительной работы с детьми 55
4.2. Результаты педагогического эксперимента 70
4.2.1. Физическая подготовленность 70
4.2.2. Функциональные показатели 73
Заключение 76
Практические рекомендации 82
Список литературы 83
Приложения 104

Введение 3
Глава 1. Определение понятия старшего возраста 7
1.1. Особенности физиологии у лиц старшего возраста 11
1.2. Современные подходы в системе реабилитации для лиц старшего возраста 22
Глава 2. Организация и методы исследования 29
2.1. База исследования 29
2.2. Этапы исследования 29
2.3. Характеристика контингента 29
2.4. Методы исследования 31
2.5. Экспериментальная программа повышения физической работоспособности у лиц старшего возраста 45
Глава 3. Результаты исследования 51 3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 51
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 53
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 55
Заключение 67
Список литературы 68
Приложение 74

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. История развития фитнес-аэробики 6
1.2. Характеристика фитнес-аэробики как вида спорта 15
1.3. Особенности внешнего дыхания при мышечной работе 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 37
3.1. Исходный уровень развития функциональной подготовленности девушек 18-20 лет 37
3.2. Уровень развития функциональной подготовленности девушек 18-20 лет в конце исследования 39
3.3. Экспериментальное обоснование разработанного комплекса 49
Выводы 51
Практические рекомендации 54
Список литературы 55
Приложение 61

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ влияния занятий аэробикой на физическое здоровье женщин первого периода зрелости 8
1.1. Характеристика аэробики: основные направления и стили, классификация видов 8
1.2. Особенности женского организма первого периода зрелого возраста и их учет при проведении занятий оздоровительной аэробики 14
1.3. Понятие физическое здоровье человека и его характеристика 21
Глава 2. Содержание опытно-экспериментальной работы по исследованию влияния занятий аэробикой на физическое здоровье женщин первого периода зрелого возраста 26
2.1. Программа по исследованию влияния занятий аэробикой на физическое здоровье женщин первого периода зрелого возраста 26
2.2. Анализ результатов исследования влияния занятий аэробикой на физическое здоровье женщин первого периода зрелого возраста 35
Заключение 48
Список литературы 52
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Социально-биологические основы, физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки 5
1.1. Физиологические особенности женщин первого периода молодого возраста 5
1.2. Особенности физического развития и физической подготовленности женщин первого периода молодого возраста 6
1.3. Особенности тренировки с использованием различных средств фитнеса«Body&Mind» 9
Заключение по главе 1 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 15
2.1. Задачи исследования 15
2.2. Методы исследования 15
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования 23
3.1. Реализация применения различных средств фитнес-тренировки Body&Mind для женщин первого периода молодого возраста 23
3.2. Результаты тестирования до проведения педагогического эксперимента 25
3.3. Эффективность применения различных средства фитнес-тренировки «body&mind» для женщин первого периода молодого возраста 28
Заключение 32
Список литературы 34
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты физической подготовки игроков в волейболе 6
1.1. Физическая подготовленность волейболистов 6
1.2. Средства и методы физической подготовки волейболистов 11
1.3. Организация и содержание учебно-тренировочных сборов 17
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Цель, задачи, методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
2.3. Методика реализации экспериментальной программы учебно-тренировочного сбора 27
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 33
3.1. Эффективность педагогического эксперимента 33
3.2. Выводы по результатам исследования 37
Заключение 39
Практические рекомендации 41
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников по изученной теме 6
1.1. Возрастные особенности детей на этапе дошкольного возраста 6
1.2. Роль физической культуры в физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста 13
1.3. Значение развития физических качеств у детей дошкольного возраста 15
1.4. Быстрота и ее развитие у детей старшего дошкольного возраста 18
1.5. Сила и ее развитие у детей старшего дошкольного возраста 21
1.6. Выносливость и ее развитие у детей старшего дошкольного возраста 25
1.7. Гибкость и ее развитие у детей старшего дошкольного возраста 27
1.8. Ловкость и ее развитие у детей старшего дошкольного возраста 30
1.9. Подвижная игра как средство физической подготовленности 33
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 38
Глава 3. Результаты эксперимента 42
3.1. Изменение уровня физической подготовленности девочек старшей группы ДОУ за экспериментальный период 42
3.2. Результаты диагностики плавательной подготовленности девочек 48
Выводы 53
Список литературы 55
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕВУШЕК 6
1.1. TRX-тренировки как вид функциональных тренировок 6
1.2. Влияние функциональных тренировок на морфофункциональное состояние организма девушек 12
1.3. Общая характеристика физической подготовленности и ее показателей 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ TRX-ТРЕНИРОВОК НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕВУШЕК 16-17 ЛЕТ 23
2.1. Организация исследования по выявлению влияние TRX-тренировок на показатели физической подготовленности девушек 16-17 лет 23
2.2. Методика проведения TRX-тренировок с девушками 16-17 лет 28
2.3. Анализ результатов исследования, характеризующих влияние TRX-тренировок на показатели физической подготовленности девушек 16-17 лет 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ПОДХОДЫ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ 6
1.1. Детский оздоровительный лагерь как форма организации активного отдыха детей 6
1.2. Подвижные игры как средство физического воспитания детей 12
1.3. Общая характеристика физической подготовленности и ее показателей у детей 19
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ОТДЫХАЮЩИХ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ 26
2.1. Организация исследования влияния подвижных игр на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста, отдыхающих в оздоровительном лагере 26
2.2. Методика организации проведения подвижных игр в оздоровительном лагере 30
2.3. Анализ результатов исследования, характеризующих влияние подвижных игр на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста, отдыхающих в оздоровительном лагере 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Возрастные особенности физического развития детей младшего школьного возраста 6
1.2. Физическая подготовленность детей младшего школьного возраста 11
1.3. Педагогическое значение игры 17
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Анализ результатов 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
ПРИЛОЖЕНИЕ 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 7
1.1. Возрастные особенности физического развития обучающихся старших классов 7
1.2. Особенности физической подготовки обучающихся старших классов 14
1.3. Структура и содержание круговой тренировки в процессе физической подготовки обучающихся старших классов 18
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 27
2.1. Задачи и методы исследования 27
2.2. Этапы исследования и содержание педагогического эксперимента 31
2.3. Результаты исследования показателей физической подготовленности обучающихся старших классов в период эксперимента 37
Выводы по второй главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Развитие детей подросткового возраста, средства и методы повышения их физической подготовленности 5
1.1. Особенности физического развития детей подросткового возраста 5
1.2. Возрастные этапы развития физических качеств у детей в процессе их роста 9
1.3. Возрастные изменения силы и скоростно-силовых способностей детей подросткового возраста 11
1.4. Направленность силовой и скоростно-силовой способности для роста спортивного мастерства в спортивной акробатике 13
1.5. Методы развития силы 17
1.6. Методика развития скоростно-силовых способностей 19
1.7. Специальная двигательная подготовка спортивного акробата прыжковыми средствами из легкой атлетики 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация проведения эксперимента 29
Глава 3. Эффективность использования легкоатлетических прыжковых упражнений в повышении скоростно-силовых способностей детей занимающихся спортивной акробатикой 32
Выводы 42
Список литературы 43
Приложение 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОГО УРОВНЯ КВАЛИФИКАЦИИ 5
1.1. Физическая работоспособность спортсмена 5
1.2. Особенности подготовки высококвалифицированных тяжелоатлетов 7
1.3. Значение сна для достижения высоких спортивных результатов 10
1.4. Направления и методы оптимизации сна у спортсменов 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Анализ результатов анкетирования 29
3.2. Анализ параметров тренировочной нагрузки 33
3.3. Анализ соревновательных результатов высококвалифицированных тяжелоатлетов по итогам подготовки к отборочным соревнованиям 36
3.4. Разработка программы для повышения соревновательных результатов высококвалифицированных тяжелоатлетов 38
3.5. Сравнительный анализ тренировочной нагрузки в предсоревновательный мезоцикл подготовки, а также протоколов соревнований у контрольной и экспериментальной групп в процессе педагогического эксперимента 43
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования 7
1.1. Физиологическая характеристика общей выносливости 7
1.2. Понятие «физическая работоспособность» 16
1.3. Возрастные особенности детей 10-11 лет и развитие общей выносливости 18
1.4. Структура и содержание этапа предварительной подготовки 24
1.5. Методика развития общей выносливости у юных лыжников-гонщиков 27
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Цель, задачи, методы исследования 32
2.2. Организация исследования 36
2.3. Содержание занятий с юными лыжниками-гонщиками во время проведения эксперимента 37
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 40
3.1. Анализ результатов констатирующего этапа исследования 40
3.2. Обсуждение результатов формирующего эксперимента 44
Заключение 48
Практические рекомендации 50
Список литературы 52
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 9
1.1. Характеристика оздоровительной степ-аэробики 9
1.2. Возрастные особенности женщин среднего возраста 15
1.3. Средства, методы и формы проведения занятий по степ-аэробике с женщинами среднего возраста 21
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты и их обсуждение 36
3.1. Исходный уровень функционального состояния женщин среднего возраста, занимающихся степ-аэробикой 36
3.2. Содержание занятия по степ-аэробике с использованием базовых шагов латиноамериканских, современных танцев, а также с изменением темпа музыкального сопровождения 38
3.3. Результаты собственных исследований 48
Заключение 55
Выводы 56
Практические рекомендации 57
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ РЕАБИЛИТАЦИИ ПАЦИЕНТОВ С ПОЗВОНОЧНО-СПИННОМОЗГОВОЙ ТРАВМОЙ НА УРОВНЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА 11
1.1. Причины и факторы появления позвоночно-спинномозговой травмы на уровне шейного отдела 11
1.2. Проявления и последствия позвоночно-спинномозговой травмы на уровне шейного отдела 14
1.3. Традиционные методы реабилитации пациентов с позвоночно-спинномозговой травмой на уровне шейного отдела 17
1.4. Адаптивное плавание в реабилитации 22
1.5. Преимущества и ограничения использования адаптивного плавания в реабилитации 25
Выводы по главе 1 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Формирующий педагогический эксперимент 35
2.3. Этапы исследования 37
2.4. Описание экспериментальной программы 37
Выводы по главе 2 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 44
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 48
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 50
Выводы по главе 3 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

Введение 3
Глава 1. Современные подходы к организации физкультурно-оздоровительных занятий с детьми в бассейне 6
1.1. Особенности развития детей 3- 4 лет 6
1.2. Плавание как способ оздоровления, физическое развитие и закаливание у детей 3-4 лет 13
1.3. Средства и методы организации проведения занятий по плаванию с детьми 3-4 лет 25
Выводы к первой главе 33
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Методы исследования 35
2.2. Организация исследования 41
Глава 3. Повышение оздоровительной направленности по плаванию с детьми 3-4 лет с целью закаливания организма 42
3.1. Анализ посещаемости и функционального состояния детей 3-4 лет перед началом эксперимента 42
3.2. Организационно-методические условия проведения занятий по плаванию детей 3-4 лет 46
3.3. Динамика функционального состояния организма детей 3-4 лет в процессе педагогического эксперимента 49
Выводы к третьей главе 57
Заключение 61
Список литературы 63
Приложение 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ КАК МЕТОД ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛИЦ С АМПУТАЦИЕЙ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ПРИ ПОСТАНОВКЕ ИХ НА ПРОТЕЗЫ И ОБУЧЕНИИ ХОДЬБЕ 5
1.1. Современные подходы к процессу физической реабилитации лиц с ампутацией НК 5
1.2. Анализ доступных активно-оздоровительных методик, для повышения функциональных возможностей организма 21
1.3. Функциональный тренинг 37
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
2.1. Методы исследования 42
2.2. Организация исследования и характеристика контингента 50
ГЛАВА 3. ПОСТАНОВКА НА ПРОТЕЗЫ И ОБУЧЕНИЕ ХОДЬБЕ ЛИЦ С АМПУТАЦИЕЙ НК В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ 51
3.1. Характеристика исследуемого контингента 51
3.2. Методика функционального тренинга при постановке на протезы лиц с ампутации НК 53
3.3. Динамика исследуемых параметров в процессе педагогического эксперимента 61
ВЫВОДЫ 71
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 72
ПРИЛОЖЕНИЕ 80

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по физической реабилитации при нервной булимии 9
1.1. Общие характеристики нервной булимии 9
1.2. Этапы лечебно-реабилитационного процесса при нервной булимии 15
1.3. Анализ существующих методик лечебной физической культуры при нервной булимии 21
1.4. Применение возможностей виртуальной реальности в реабилитации 24
Выводы по главе 1 29
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. База исследования 30
2.2. Этапы исследования 30
2.3. Характеристика контингента 31
2.4. Методы исследования 32
2.5. Описание экспериментального комплекса 37
Выводы по главе 2 40
Глава 3. Результаты проведённого исследования 41
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 41
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 47
3.3. Сравнение результатов на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 59
Выводы по главе 3 65
Заключение 70
Список литературы 72
Приложение 79

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным литературных источников 6
1.1. Характеристика анатомо-физиологических и психологических особенностей футболистов 12-13 лет 6
1.2. Физическая подготовка в футболе 11
1.3. Методы развития скоростных способностей в тренировочном процессе юных футболистов 16
1.4. Методика развития скоростных способностей в тренировочном процессе футболистов 12-13 лет 23
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Анализ результатов педагогического эксперимента 35
3.1. Экспериментальная методика 35
3.2. Анализ динамики показателей скоростных способностей юных футболистов 36
Заключение 43
Список литературы 46
Приложения 49

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 7
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
3.1. Эффективность выполнения подач волейболистами ГСС-2 в соревнованиях деятельности 23
3.2. Определение эффективности разработанной методики 25
Выводы 31
Список литературы 32

Введение 3
Глава 1. Проблема физического воспитания младший школьников 7
1.1. Цели и задачи физического воспитания младших школьников 7
1.2. Анализ школьных программ по физическому воспитанию младших школьников 11
1.3. Влияние занятий настольным теннисом на двигательную подготовленность юных спортсменов 17
1.4. Благоприятные периоды и особенности развития физических качеств младших школьников 24
1.5. Развитие психических качеств и свойств личности в процессе занятий настольным теннисом 27
Глава 2. Методика и организация исследования 32
2.1. Методика исследования 32
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Влияние занятий физическим воспитанием на основе настольного тенниса на развитие физических качеств младших школьников 40
3.1. Развитие скоростных способностей 41
3.2. Развитие скоростно-силовых способностей 44
3.3. Развитие координационных способностей 46
3.4. Развитие гибкости 47
3.5. Развитие общей выносливости 49
3.6. Уровень технической подготовленности в настольном теннисе 50
Заключение 57
Практические рекомендации 59
Список литературы 61
Приложение 78

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДОЛОГИЯ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО УПРАВЛЕНИЯ ПРОЦЕССОМ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНЫХ БАЛЬНЫХ ТАНЦАХ 9
1.1. Особенности подготовки танцоров на начальных этапах обучения 9
1.2. Факторы, влияющие на успех в соревновательной деятельности 16
1.3. Педагогическое общение в структуре деятельности тренера 26
Выводы по 1 главе 45
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
2.1. Методы исследования 48
2.2. Организация исследования 55
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ КАК ИНСТРУМЕНТА ПОВЫШЕНИЯ УСПЕШНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТАНЦОРОВ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ 57
3.1. Исследование индивидуальных личностно-психологических особенностей и внутригрупповых взаимоотношений танцоров первого года обучения 57
3.2. Модели педагогического общения 67
3.3. Динамика результатов танцевальной и соревновательной подготовленности танцевальных групп с различными способами организации педагогического общения 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 84
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 86

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы самостоятельной двигательной активности детей младшего школьного возраста 7
1.1. Интересы, потребности и мотивы младших школьников в области физической культуры и спорта 7
1.2. Теоретические знания и самостоятельная двигательная деятельность детей как составные части процесса физического самосовершенствовании 11
1.3. Физическая подготовленность детей 7-10 лет 16
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Динамика интересов, мотивов и потребности детей 7-10 лет в различных видах физкультурно-спортивной деятельности 27
3.2. Методика организации самостоятельной двигательной активности детей в течение учебного года 34
Глава 4. Динамика показателей уровня физической подготовленности детей контрольной и экспериментальной группы 41
Заключение 58
Практические рекомендации 60
Список литературы 62
Приложение 68

Введение 3
1. Понятие морально-волевых качеств 5
2. Морально-волевые качества необходимые для развития физической подготовки курсантов 7
3. Способы повышения эффективности физической подготовки путем развития морально-волевых качеств 10
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников по проблеме повышения эффективности функционирования физкультурно-оздоровительных комплексов 5
1.1. Специфические особенности и классификация физкультурно-оздоровительных услуг 5
1.2. Оценка качества физкультурно-спортивных услуг и типология физкультурно-спортивных организаций, оказывающих физкультурно-оздоровительные услуги 14
1.3. Продвижение спортивно-оздоровительных услуг 19
1.4. Организационно-методические факторы маркетингового развития физкультурно-спортивной деятельности в современной России 27
Глава 2. Организационно-методические факторы повышения эффективности функционирования физкультурно-оздоровительного комплекса 33
2.1. Методы и организация исследования 33
2.2. Опытно-экспериментальная работа по изучению организационно-методических факторов повышения эффективности функционирования физкультурно-оздоровительного комплекса 37
2.3. Факторы повышения эффективности функционирования ФОК 43
2.4. Система мер по коррекции менеджмента и маркетинга СК «Звездный» 45
Заключение 54
Список литературы 56
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста 6
1.2. Возрастные особенности развития гибкости детей дошкольного возраста 10
1.3. Средства и методы развития гибкости детей дошкольного возраста 12
1.4. Основы влияния игровых средств на развитие гибкости детей дошкольного возраста 14
1.5. Особенности подбора подвижных игр 15
1.6. Развитие физических качеств у детей дошкольного возраста 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 26
3.1. Экспериментальное исследование уровня развития гибкости детей дошкольного возраста 26
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 35
ВЫВОДЫ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы воспитания гибкости у детей старшего дошкольного возраста с учетом конституции 6
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Характеристика основных физических качеств человека 9
1.3. Влияние спортивных занятий на организм детей 12
1.4. Программы и методы физического воспитания, используемые у детей дошкольного возраста 14
1.5. Основные принципы, особенности и теоретическое обоснование развития гибкости у детей 5-7 лет 16
1.6. Методы воспитания гибкости у детей дошкольного возраста с учетом конституции 20
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 27
Глава 3. Экспериментальное обоснование методики развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет) с нарушениями в конституции тела (с избыточной массой тела) с помощью специальных упражнений на основе элементов игрового стретчинга 29
3.1. Исследование показателей гибкости детей контрольной и экспериментальной групп на начало экспериментального периода 29
3.2. Описание экспериментальной методики развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста (5-6) лет с нарушениями в конституции тела (с избыточной массой тела) с помощью специально подобранных упражнений на основе элементов игрового стретчинга 31
3.3. Динамика показателей уровня гибкости контрольной и экспериментальной групп по итогам исследования и анализ полученных результатов 37
Выводы по третьей главе 44
Заключение 45
Список литературы 48
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование использования фитнес-аэробики на уроках физической культуры в 10-11 классах 7
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития старшеклассников 7
1.2. Конституция и типы телосложения 11
1.3. Характеристика двигательной активности девочек старших классов 14
1.4. Виды аэробики, особенности организации уроков фитнес-аэробики в старших классах 15
1.5. Фитнес-аэробика как средство формирования культуры телосложения 18
Заключение к главе 1 21
Глава 2. Методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Обоснование эффективности специально подобранных упражнений фитнес-аэробики для девочек старшей школы 31
3.1. Методика формирования культуры телосложения 31
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.3. Результаты педагогического эксперимента 34
3.4. Изменение показателей телосложения девочек старших классов за период педагогического эксперимента 40
3.5. Исследование отношения школьников старших классов к занятиям фитнес-аэробики 44
3.6. Разработка рекомендаций для самостоятельных занятий фитнес-аэробикой по формированию культуры телосложения с использованием современных гаджетов 47
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Проблемы повышения двигательной активности дошкольников в работе отечественных ученых 7
1.2. Методы и приемы повышения двигательной активности у детей 4-5 года жизни 13
1.3. Организация и методика проведения подвижной игры в повышении двигательной активности детей 4-5 лет 17
Выводы по первой главе 26
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПОВЫШЕНИЮ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ 28
2.1. Оценка уровня развития двигательной активности детей среднего дошкольного возраста 28
2.2. Разработка системы работы для повышения двигательной активности детей 4-5 года жизни 45
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 56
Выводы по второй главе 73
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 75
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 78
ПРИЛОЖЕНИЕ 84