Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития стрессоустойчивости у учащихся средней школы, занимающихся спортивным ориентированием 5
1.1. Спортивное ориентирование в системе дополнительного образования 5
1.2. Факторы, формирующие стрессоустойчивость у учащихся занимающихся спортом 10
1.3. Возрастные психологические особенности учащихся средней школы 15
1.4. Педагогические условия занятия по спортивному ориентированию способствующие развитию стрессоустойчивости 23
Глава 2. Организация и методы исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Задачи и этапы исследования 38
Глава 3. Результаты исследования 39
3.1. Анализ результатов педагогического эксперимента и их интерпретация 39
3.2. Педагогические условия развития стрессоустойчивости у учащихся средней школы, занимающихся спортивным ориентированием 48
Заключение 52
Список литературы 53
Приложение 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У УЧАЩИХСЯ 7
1.1. Понятие и факторы развития стрессоустойчивости в процессе обучения 7
1.2. Развитие стрессоустойчивости как фактор предупреждения негативных психических состояний у учащихся 11
1.3. Использование средств физического воспитания для повышения уровня стрессоустойчивости учащихся 18
Выводы по первой главе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ЙОГИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ УЧАЩИХСЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ 34
3.1. Анализ исходных показателей психического и физического состояния учащихся старшего школьного возраста 34
3.2. Эффективность методики йоги в улучшении психического и физического состояния старшего школьного возраста 45
Выводы по третьей главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ГАНДБОЛЕ 7
1.1. Роль и значение силовой выносливости в специальной подготовке гандболистов 7
1.2. Средства и методы воспитания силовой выносливости у гандболистов 15-17 лет 12
1.3. Способы контроля и оценки специальной выносливости у гандболистов 15-17 лет 20
Выводы по 1 главе 27
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ГАНДБОЛИСТОВ 15-16 ЛЕТ 29
2.1. Организация исследования по выявлению эффективности программы воспитания силовой выносливости для гандболистов 15-16 лет 29
2.2. Программа воспитания силовой выносливости для гандболистов 15-16 лет 34
2.3. Результаты исследования эффективности применения тренировочной программы по воспитанию силовой выносливости у гандболистов 15-16 лет 45
Выводы по 2 главе 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы развития функций равновесия у детей старшего дошкольного возраста 7
1.1. Сущность, виды, значение и физиологические основы развития функций равновесия 7
1.2. Особенности физического развития детей в старшем дошкольном возрасте 21
1.3. Методика применения физических упражнений для развития функций равновесия у детей старшего дошкольного возраста 28
Выводы по 1 главе 33
Глава 2. Экспериментальная работа по развитию функций равновесия у детей старшего дошкольного возраста в разных формах физкультурно-оздоровительной работы 35
2.1. Изучение функций развития равновесия у детей старшего дошкольного возраста 35
2.2. Развитие функций развития равновесия у детей старшего дошкольного возраста 42
2.3. Сравнительный анализ изучения функций развития равновесия у детей старшего дошкольного возраста 53
Выводы по 2 главе 58
Заключение 60
Список литературы 66

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 6
1.1. Прыжки на двойном мини-трампе как часть батутного спорта 6
1.2. Особенности развития специальных физических качеств у батутистов 8
1.3. Значение координационной выносливости в подготовке батутистов 16
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Методы исследования 35
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Экспериментальное исследование 42
3.1. План экспериментального исследования 42
3.2. Программа экспериментального исследования 46
3.3. Анализ результатов эффективность методики экспериментального исследования 53
Заключение 63
Список литературы 65

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы формирования умений самоконтроля на занятиях физической культуры младшего школьного возраста 6
1.1. Умения самоконтроля как элемент учебной деятельности 6
1.2. Психолого-педагогические особенности самоконтроля детей младшего школьного возраста на занятиях физической культуры 12
Выводы по первой главе 19
Глава 2. Экспериментальная работа по формированию умений самоконтроля на занятиях физической культуры младшего школьного возраста 21
2.1. Реализация педагогических средств и условий формирования умений самоконтроля на уроках физической культуры младших школьников (формирующий эксперимент) 21
2.2. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы по формированию самоконтроля на занятиях физической культуры младшего школьного возраста 29
Выводы по второй главе 42
Заключение 44
Библиографический список 46
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ АКРОБАТИЧЕСКОГО РОК-Н-РОЛА В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ 6
1.1. История возникновения и содержание акробатического рок-н-ролла. Реалии и перспективы 6
1.2. Особенности развития физических качеств у детей 7-9 лет 11
1.3. Средства развития физических качеств в акробатическом рок-н-ролле 15
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
3.1. Анализ результатов тестирования физических качеств у обучающихся 7-9 лет в начале исследования 28
3.2. Разработка методики для развития физических качеств средствами акробатического рок-н-ролла у обучающихся 7-9 лет 32
3.3. Сравнение результатов тестирования физических качеств в контрольной и экспериментальной группах по завершению исследования 37
Выводы по третьей главе 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ХОРЕОГРАФИЯ КАК ИНСТРУМЕНТ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ДАННЫХ ДЕТЕЙ 7
1.1. Понятие хореографического искусства, его исторический и структурный контекст 7
1.2. Влияние хореографического искусства на развитие физических данных детей 17
ГЛАВА 2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ СПОРТИВНЫХ ТАНЦЕВ 26
2.1. Сценическое воплощение потенциала спортивных танцев 26
2.2. Описание практической части работы 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Основные методические условия и предпосылки использования подвижных игр в процессе физического воспитания младших школьников 7
1.1. Возрастные особенности младших школьников и характеристика игрового материала 7
1.2. Основные требования к организации и проведению подвижных игр с младшими школьниками 21
1.3. Подвижные игры в качестве средства развития физических способностей 28
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Результаты исследования эффективности использования подвижных игр в процессе направленного развития физических качеств младших школьников 40
3.1. Исходные результаты исследования 40
3.2. Динамика изучаемых показателей 43
3.3. Обсуждение результатов исследования и показателей эксперимента 50
3.4. Разработка рекомендаций по оптимизации использования подвижных игр в процессе физического развития младших школьников 53
Заключение 62
Список литературы 66
Приложение 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Теоретические основы организации физической подготовки военнослужащих 6
1.2. История становления системы физической подготовки военнослужащих в Российской Федерации 15
1.3. Особенностей физической подготовки военнослужащих Российской армии 19
1.4. Совершенствование методов физической подготовки военнослужащих 22
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЁМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация и объём исследования 34
2.2. Методы исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1 Возрастные особенности физического развития допризывной молодежи 5
1.2 Роль физической подготовки к прыжкам 9
1.3 Физическая подготовка к прыжкам и ее место в системе воспитания 11
1.4 Возрастные особенности психического развития допризывников 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1 Задачи исследования 25
2.2 Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения (анализ физической готовности допризывной молодежи к выполнению парашютных прыжков) 30
Выводы 34
Практические рекомендации 35
Список литературы 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО И ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ 6
1.1. Особенности физического развития и становления личности подростка 6
1.2. Факторы, влияющие на становление личности и лидерских способностей подростков 11
1.3. Тхэквондо как средство физического развития и становления личности подростка 19
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Экспериментальное исследование влияния занятий тхэквондо на развитие физических качеств и лидерских способностей подростков 34
3.2. Анализ и интерпретация результатов исследования 51
Выводы по третьей главе 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64

Введение 3
Глава 1. Использование ритмической гимнастики в физическом воспитании младших школьников 5
1.1. Характеристика ритмической гимнастики как средства физического воспитания школьников 5
1.2. Особенности развития физических качеств в младшем школьном возрасте 11
1.3. Урок физической культуры как основная форма обучения движениям младших школьников 16
Глава 2. Исследование развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 25
2.1. Тестирование как информационная категория для выявления уровня развития физических качеств у младших школьников 25
2.2. Организация исследования влияния средств ритмической гимнастики на развитие физических качеств младших школьников 30
2.3. Анализ результатов исследования развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 34
Заключение 39
Список литературы 42
Приложения 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Понятия круговой тренировки, ее цели, задачи и функции 6
1.2. Возрастные особенности старшеклассников 18
1.3. Методы круговой тренировки, применяемые на уроках физической культуры 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 35
2.3. Комплексы упражнений для круговой тренировки 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 72

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы развития физических качеств старших дошкольников в совместной деятельности с родителями 7
1.1. Особенности развития физических качеств старших дошкольников 7
1.2. Методы организации совместной деятельности с родителями для развития физических качеств старших дошкольников 26
Выводы по первой главе 36
Глава 2. Практическая работа по развитию физических качеств старших дошкольников в совместной деятельности с родителями 40
2.1. Констатирующий эксперимент и его результаты 40
2.2. Формирующий эксперимент и его результаты 57
Выводы по второй главе 65
Заключение 68
Список литературы 72
Приложение 77

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Цели, задачи и особенности художественной гимнастики как вида спорта 6
1.2. Возрастные особенности развития гибкости и координации движений 12
1.3. Возрастные особенности юных гимнастов 26
1.4. Характеристика средств ОФП и СФП на этапе предварительной подготовки у юных гимнасток 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
3.1. Оценка показателей гибкости и координации движения в группах гимнасток в начале исследования 37
3.2. Оценка изменений показателей гибкости в группах гимнасток за период исследования 37
3.3. Оценка изменений показателей координационной подготовленности в группах гимнасток за период исследования 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

Введение 3
Глава 1. Психолого-педагогические условия развития физических качеств у детей младшего школьного возраста 5
1.1. Возрастные анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 5
1.2. Характеристика и особенности развития основных двигательных качеств детей младшего школьного возраста 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Цель и задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Контрольные тесты для измерения физических качеств детей младшего школьного возраста 21
2.4. Организация исследования 23
Глава 3. Экспериментальная проверка методики развития физических качеств у детей младшего школьного возраста 26
Заключение 50
Список литературы 51
Приложение 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Возрастные особенности развития детей дошкольного возраста при обучении подвижным играм 6
1.2. Компоненты педагогических умений, применяемые в учебном процессе при обучении игровым упражнениям 9
1.3. Игровые упражнения в занятиях дошкольников 19
1.4. Подвижные игры, их классификация и содержание 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ 35
3.1. Направленность подвижных игр, для детей дошкольного возраста 35
3.2. Разработка методики развития физических качеств у детей дошкольного возраста средствами подвижных игр и игровых упражнений 38
3.3. Анализ полученных результатов 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ литературы по проблеме исследования 6
1.1. История и современное состояние настольного тенниса 6
1.2. Сущность понятия основных физических качеств 15
1.3. Особенности развития физических качеств в настольном теннисе 25
1.4. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 31
Глава 2. Методы и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Экспериментальная методика развития физических качеств у младших школьников в настольном теннисе 41
3.2. Анализ результатов экспериментального исследования 42
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 59

Введение 3
Глава 1. Использование ритмической гимнастики в физическом воспитании младших школьников 5
1.1. Характеристика ритмической гимнастики как средства физического воспитания школьников 5
1.2. Особенности развития физических качеств в младшем школьном возрасте 11
1.3. Урок физической культуры как основная форма обучения движениям младших школьников 16
Глава 2. Исследование развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 25
2.1. Тестирование как информационная категория для выявления уровня развития физических качеств у младших школьников 25
2.2. Организация исследования влияния средств ритмической гимнастики на развитие физических качеств младших школьников 30
2.3. Анализ результатов исследования развития физических качеств у младших школьников с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики 34
Заключение 39
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств при проведении силовых тренировок 6
1.1. Понятие и характеристика физических качеств 6
1.2. Принципы построения силовой тренировки 13
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы исследования 26
2.3. Экспериментальная методика 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
Заключение 42
Список литературы 46
Приложение 49

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в физическом воспитании младших школьников 6
1.1. Характеристика изменений в системе физического воспитания младших школьников 6
1.2. Характеристика подвижных игр с младшими школьниками 10
1.3. Основные требования к организации и проведению подвижных игр с младшими школьниками 18
1.4. Подвижные игры как средство развития физических способностей 24
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Новые подходы к использованию подвижных игр в процессе направленного развития физических качеств младших школьников 35
3.1. Методические особенности использования подвижных игр для развития физических способностей у первоклассников 35
3.2. Оценка исходного уровня развития физических качеств у первоклассников 38
3.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента 40
3.4. Разработка рекомендаций по оптимизации использования подвижных игр в процессе физического развития младших школьников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ СРЕДСТВАМИ РУКОПАШНОГО БОЯ 6
1.1. Рукопашный бой как средство физической культуры 6
1.2. Физические качества и их характеристика 11
1.3. Общие вопросы организации секционной работы со школьниками по рукопашному бою 26
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ РУКОПАШНЫМ БОЕМ ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ 31
2.1. Организация исследования по развитию физических качеств школьников в секции рукопашного боя 31
2.2. Методика развития физических качеств у старшеклассников в секции рукопашного боя 34
2.3. Анализ результатов исследования и их интерпретация 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОГРАМНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФУТБОЛУ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Футбол в системе школьного образования 6
1.2. Общая характеристика физических качеств и средств футбола, способствующих их развитию 10
1.3. Морфофункциональные особенности развития физических качеств в школьном возрасте 15
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФУТБОЛУ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ 5 КЛАССОВ 21
2.1. Анализ учебного материала по футболу на основании примерных программ основного общего образования 21
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов развития физических качеств у школьников 5 классов в процессе освоения учебного материала по футболу 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ РУКОПАШНОГО БОЯ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 7
1.1. Рукопашный бой как вид спорта 7
1.2. Физиологические и психологические особенности младших школьников 16
1.3. Основные характеристики секции рукопашного боя 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 43
3.1. Контрольный эксперимент 43
3.2. Результаты контрольного эксперимента 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств у 6
учащихся старших классов средствами баскетбола 6
1.1. Характеристика основных физических качеств 6
1.2. Особенности влияния занятий баскетболом на организм школьника 17
1.3. Анатомо-физиологические особенности юношей старшего школьного возраста 22
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Методика развития физических качеств у учащихся старшего школьного возраста средствами баскетбола 34
3.2. Анализ полученных результатов 39
Заключение 45
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 7-10 ЛЕТ
1.1. Физические качества и способности, их сенситивные периоды 5
1.2. Характеристика средств спортивной тренировки в каратэ 8
1.3. Возрастные особенности детей 7-10 лет 11
Выводы по 1 главе 21
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ КАРАТЭ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ 7-10 ЛЕТ
2.1. Организация исследования влияния занятий каратэ на развитие физических качеств у школьников 7-10 лет 22
2.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по исследованию влияния занятий каратэ на развитие физических качеств у школьников 7-10 лет 27
Выводы по 2 главе 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ 6
1.1. Двигательные умения и навыки как результат обучения, закономерности их формирования 6
1.2. Целевые установки в обучении на основе гендерного подхода 8
1.3. Предпосылки и общий порядок построения процесса обучения 15
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Применение гендерного разделения учеников на уроке физической культуры в 7 классе 29
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности гендерного подхода 30
Выводы по третьей главе 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПОЖАРНО-СПАСАТЕЛЬНОГО СПОРТА И НАУЧНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВАХ ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1. Пожарно-спасательный спорт на разных этапах своего развития 10
1.2. Аналитический обзор научных статей по ПСС 12
1.3. Специфика спортивной деятельности юношей старшего школьного возраста в ПСС и развитие их физических качеств 16
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 23
Выводы по второй главе 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ОБРАБОТКА И ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Результаты оценки степени влияния, различных видов подготовки на результативность преодоления стометровой полосы препятствий в ПСС 28
3.2. Разработка методики подготовки юношей старшего школьного возраста при занятиях ПСС для развития их физических качеств, в преодолении полосы препятствий 34
3.3. Эффективность предложенной методики и результаты эксперимента 49
Выводы по третьей главе 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Роль физической подготовленности в жизни школьника 6
1.2. Морфо-функциональные особенности детского организма 9
1.3. Развитие физических качеств 16
1.4. Направленность развития физических качеств на уроках физической культуры 24
1.5. Общая характеристика детского фитнеса и возможности его применения в условиях урока физической культуры 29
1.6. Характеристика фитнес-программ для детей школьного возраста 33
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
3.1. Изменения функционального состояния детей, применявших разные методы выполнения упражнений во внеклассных занятиях 48
3.2. Изменение уровней развития физических качеств и физической подготовленности детей под воздействием физических упражнений, выполняемых различными методами в процессе внеклассных занятий в школе 52
ВЫВОДЫ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПОДГОТОВКА ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности 8-9 классов 6
1.2. Характеристика физических качеств и методика их воспитания 10
1.3. Общеразвивающие и специальные упражнения в тренировке юных баскетболистов 18
Выводы по 1 главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ 31
3.1. Исследование физической подготовленности баскетболистов 8-9 классов 32
3.2. Разработка комплексов специальных средств подготовки юных баскетболистов 34
3.3. Разработка методики развития физических качеств на основе использования специальных упражнений юных баскетболистов 36
3.4. Эффективность авторской методики развития физических качеств 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Характеристика физических качеств 6
1.2. Морфофункциональные особенности юных хоккеистов 17
1.3. Развитие физических качеств юных хоккеистов 22
1.3.1. Развитие силы 24
1.3.2. Развитие быстроты 24
1.3.3. Развитие выносливости 27
1.3.4. Развитие ловкости 30
1.3.5. Развитие гибкости 32
1.4. Подвижные игры как средство развития физических качеств юных хоккеистов 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Организация исследования 39
2.2. Методы исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Результаты констатирующего эксперимента 43
3.2. Результаты контрольного эксперимента 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 4
1.1. Физическая подготовка в баскетболе в системе физкультурного дополнительного образования 4
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 9
1.3. Развитие двигательных качеств у детей среднего подросткового возраста 14
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Задачи и методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Методика развития двигательных способностей на основе индивидуального распределения нагрузок 29
3.2. Анализ эффективности спортивной подготовки обучающихся, занимающихся баскетболом на основе дифференцированного распределения нагрузок 42
ЗАКЛЮЧЕНИЯ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

Введение 3
Глава 1. Выносливость как физическое качество 5
1.1. Основы выносливости в физическом воспитании 5
1.2. Средства воспитания выносливости 11
1.3. Методы воспитания выносливости 15
Глава 2. Особенности развития выносливости у школьников 17
2.1. Развитие выносливости у детей школьного возраста 17
2.2. Некоторые особенности воспитания выносливости у школьников 20
2.3. Контрольные упражнения для определения уровня развития выносливости у школьников 22
Заключение 27
Список литературы 29

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки футбольных арбитров 8
1.1. Качества и способности необходимые футбольному арбитру в профессиональной деятельности 8
1.2. Современное состояние проблемы профессиональной подготовки футбольных арбитров 29
Глава 2. Эмпирическое исследование физической подготовки футбольных арбитров 39
2.1. Концепция, методика и организация исследования 39
2.2. Анализ результатов исследования уровня развития физической подготовки футбольных арбитров 42
Глава 3. Пути и средства развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.1. Программа развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.2. Результаты формирующего эксперимента по развитию физической подготовки футбольных арбитров 71
Заключение 83
Список литературы 89

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы прыжков на батуте 9
1.1. Обзор литературы 7
1.2. Прыжки на батуте как вид спорта 9
1.3. Биологическая и социальная роль прыжков на батуте в развитии двигательной деятельности человека 14
1.4. Подготовка прыгунов на батуте 19
1.4.1. Физическая подготовка 19
1.4.2. Техническая подготовка 23
1.4.3. Психологическая подготовка 24
1.4.4. Медико-биологический контроль и восстановительные мероприятия 30
Глава 2. Методы и организация исследования 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 36
2.3. Средства и методы совершенствования физической подготовленности прыгунов на батуте 39
Глава 3. Результаты исследования 41
3.1. Оценка физической подготовленности спортсменов на констатирующем этапе исследования 41
3.2. Динамика показателей физической подготовленности прыгунов на батуте на контрольном этапе исследования в контрольной и экспериментальной группах 43
3.3. Результаты анкетирования 49
Заключение 53
Список литературы 55
Приложение 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИЙ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ У БОЛЬНЫХ СКОЛИОЗОМ 1-2 СТЕПЕНИ С ПОМОЩЬЮ ПЛАВАНИЯ 10
1.1. Этиология и патогенез сколиоза у детей 10
1.2. Классификация сколиотических искривлений позвоночного столба в детском возрасте и особенности сколиоза в зависимости от степени его тяжести 13
1.3. Основные положения комплексного консервативного лечения сколиоза 20
1.4. Плаванье, как терапевтическая методика при сколиозе 31
Выводы по первой главе 35
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Цели и задачи исследования 37
2.2. Материалы и методы исследования 38
2.3. Организация исследования (разработка комплекса тренировок по плаванью для лечения сколиоза 1-2 степени тяжести) 40
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКАЯ АПРОБАЦИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО КОМПЛЕКСА ПО ПЛАВАНИЮ В ПРОЦЕССЕ ВЫРАБОТКИ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ У ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ СКОЛИОЗОМ 1-2 СТЕПЕНИ ТЯЖЕСТИ 50
3.1. Результаты исследования 50
3.2. Анализ и обсуждение результатов исследования 55
3.3. Практические рекомендации 57
Выводы по практической части 59
Выводы по работе 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 71

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных данных 6
1.1. Физическое развитие как процесс изменения форм и функций организма человека 6
1.2. Спорт и физическое развитие 17
1.2.1. Влияние физических упражнений на осанку 18
1.2.2. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания 19
1.2.3. Совершенствование функциональных возможностей системы кровообращения 19
1.2.4. Влияние физических упражнений на двигательный аппарат человека 20
1.2.5. Влияние физических упражнений на нервную систему организма 21
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста 22
1.4. Сенситивные периоды в физическом развитии школьников 25
1.5. Возрастной режим двигательной активности учащихся 26
1.6. Причины, отрицательно влияющие на физическое развитие старшеклассников 30
Глава 2. Организация и методы исследования 33
2.1. Организация исследования 33
2.2. Методы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Оценка динамики антропометрических показателей 39
3.2. Оценка динамики функционального состояния 42
Заключение 47
Список литературы 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМЫ ДЫХАНИЯ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Общая характеристика и анатомо-физиологические особенности системы дыхания у обучающихся основной школы 6
1.2. Функциональное состояние системы дыхания и факторы, его определяющие 10
1.3. Механика дыхания как фактор, обеспечивающий развитие системы дыхания 20
Выводы по главе 1 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ 32
3.1. Разработка условий проведения урока с использованием упражнений на развитие дыхательной системы 32
3.2. Оценка функционального состояния дыхательной системы по итогам использования комплекса развивающих упражнений 37
Выводы по главе 3 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ПОДРОСТКОВ 6
1.1. Организационно-методические основы проведения занятий в системе дополнительного образования 6
1.2. Развитие скоростно-силовых качеств методом круговой тренировки 14
1.3. Круговая тренировка как эффективное средство для повышения функционального состояния подростков 21
1.4. Особенности использования круговой тренировки на уроках физической культуры 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Материалы исследования 29
2.3. Методы исследований 29
2.4. Программа занятий 32
2.5. Методы математической статистики 34
ГЛАВА 3. РАЗВИТИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ 14-15 ЛЕТ МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ 36
3.1. Оценка уровня развития функциональных способностей у подростков 14-15 лет на констатирующем этапе эксперимента 36
3.2. Оценка уровня развития функциональных способностей у подростков 14-15 лет на формирующем этапе эксперимента 39
3.3. Сравнительный анализ уровня функциональных способностей у подростков 14-15 лет до и после проведения эксперимента 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ЧУВСТВА РИТМА МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ХОРЕОГРАФИЕЙ 7
1.1. Характеристика понятия «чувство ритма» 7
1.2. Занятия хореографией как средство развития чувства ритма младших школьников 12
1.3. Содержание педагогических условий развития чувства ритма младших школьников на занятиях хореографией 16
Выводы по первой главе 20
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ЧУВСТВА РИТМА МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ХОРЕОГРАФИЕЙ 21
2.1. Исследование уровня развития чувства ритма младших школьников 21
2.2. Организация работы по развитию чувства ритма младших школьников на занятиях хореографией 24
2.3. Анализ и оценка результатов опытно-экспериментальной работы 30
Выводы по второй главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ И ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ ОБ ИСТОРИИ РАЗВИТИЯ И ТЕКУЩЕМ СОСТОЯНИИ БАСКЕТБОЛА 7
1.1. История становления и развития баскетбола как вида спорта 7
1.2. Ретроспективный анализ изменений в правилах баскетбола 28
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. ПРОГНОЗИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ БАСКЕТБОЛА НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ИГР И ИЗМЕНЕНИЯ ПРАВИЛ ИГРЫ 36
3.2. Анализ результативности игр с учетом изменений в правилах баскетбола 36
3.3. Тенденции развития современного баскетбола 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. БАСКЕТБОЛ В СИСТЕМЕ ШКОЛЬНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 5
1.1. Урок баскетбола в школе и программные требования, предъявляемые к его проведению 5
1.2. Общая характеристика быстроты как физического качества 14
1.3. Методы развития быстроты и их характеристика 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОКАХ БАСКЕТБОЛА 25
2.1. Цель, задачи и организация исследования 25
2.2. Методика проведения урока баскетбола по методу круговой тренировки для старшеклассников 32
2.3. Результаты исследования развития быстроты у старшеклассников методом круговой тренировки на уроках баскетбола 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

Введение 3
Глава 1. Анализ современного состояния исследований техники тяжелоатлетических движений 5
1.1. Развитие техники в тяжелой атлетике в XX веке 5
1.1.1. Меловой и струйный наконечники 6
1.1.2. Временной тахометр 7
1.2. Применение видеоанализа в спорте 7
1.2.1. Применение видеоанализа без использования маркерных систем 8
1.2.2. Детектирование по изображению применявшееся для оценки положения тела человека и выявления произошедшего события 9
1.3. Использование системы видеоанализа для анализа движений спортсменов 12
1.3.1. Использование модуля системы для видеоанализа в легкой атлетике 13
1.3.2. Применение системы Qualisys для профессиональных игроков в гольф 14
1.4. Использование систем видеоанализа в сферах смежных с тяжелой атлетикой 16
1.4.1. Применение системы для анализа работы мышц кора 16
1.4.2. Применение систем видеоанализа в упражнениях толчок и подъем бревна 17
Выводы по первой главе 20
Глава 2. Подготовка и проведение эксперимента для создания 3D модели штангиста 21
2.1. Техника выполнения упражнения рывок 21
2.2. Программно-аппаратный комплекс Qualisys 23
2.3. Проведение исследования 26
2.3.1. Возможные проблемы при проведении эксперимента 26
2.3.2. Установка маркеров на теле спортсмена 27
2.3.3. Калибровка системы 29
2.3.4. Процесс выполнения записи 30
Выводы по второй главе 33
Глава 3. Процесс обработки полученных результатов эксперимента 34
3.1. Обработка результатов исследования 34
3.1.1. Обработка результатов в программных комплексах 34
3.1.2. Создание модели 36
3.2. Формирование отчетов по построенной модели 38
3.2.1. Техника выполнение тяги (подъем до подрыва) 39
3.2.2. Техника выполнения фазы подрыв 40
3.2.3. Техника выполнения подседа 42
3.3. Результаты анализа 44
Выводы по третьей главе 45
Глава 4. Безопасность жизнедеятельности 46
4.1. Общая характеристика условий применения 46
4.2. Требования к интерфейсу программы 46
4.3. Анализ опасных и вредных факторов в процессе работы 47
4.4. Мероприятия по эргономическому обеспечению 48
Список литературы 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ 7
1.1. Возрастные особенности обучающихся подросткового возраста 7
1.2. Особенности формирования мотивации к занятиям физической культурой 9
1.3. Фитнес как инструмент формирования мотивации к занятиям физической культурой 14
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ВНЕДРЕНИЮ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ ФИТНЕСА НА ЛЕНТАХ TRX ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНИХ КЛАССОВ 26
3.1. Результаты анкетирования среди обучающихся средних классов на выявление мотивации к занятиям физической культурой 26
3.2. Уровень развития физических качеств обучающихся среднего школьного возраста 33
3.3. Комплекс упражнений с лентами TRX, модифицированный под дополнительную программу по физическому воспитанию 35
3.4. Результаты заключительного тестирования в контрольной и экспериментальной группах 42
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 8
1.1. Фристайл как сложно-координированный вид спорта 8
1.2. Общие вопросы спортивного травматизма 13
1.3. Травматизм при занятиях фристайлом 21
Выводы по первой главе 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация научного исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ4 31
3.1. Общая характеристика травматизма при занятиях фристайлом 31
3.2. Характеристика травм различных областей тела и анатомических образований 35
3.2.1. Характеристика травм области коленного сустава 35
3.2.2. Характеристика травм других областей 37
3.3. Анализ причин, обуславливающих травматизм при занятии фристайлом 38
3.4. Разработка комплексов упражнений для профилактики травматизма и проверка их эффективности 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

Введение 3
Глава 1. Анализ научной литературы по проблеме исследования 6
1.1. Бокс - как рекомендуемый вид спорта для развития личности 6
1.2. Восстановительные технологии в учебно-тренировочном процессе 12
1.3. Средства повышения работоспособности боксёров 19
Глава 2. Материалы и методы исследования 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методы и методики исследования 32
2.3. Результаты собственных исследований 39
2.3.1. Результаты первичного тестирования спортсменов 39
2.3.2. Методы восстановления, включённые в авторскую систему восстановления и повышения физической работоспособности боксёров 46
2.3.3. Результаты повторного тестирования спортсменов 53
2.3.4. Оценка эффективности авторской системы восстановления и повышения физической работоспособности боксёров 59
Заключение 64
Список литературы 67

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным научно-методической литературы 5
1.1. Характеристики и особенности футбола как вида спорта 5
1.2. Аэробная работоспособность 13
1.3. Принципы оценки работоспособности в спорте 16
1.4. Методы и критерии оценки диагностики аэробной работоспособности спортсменов 20
1.5. Нагрузочные тесты для изучения аэробной работоспособности 35
1.6. Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему человека 37
Глава 2 Организация и методы исследования 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Результаты исследования. Обработка результатов тестирования 44
Заключение 51
Список литературы 52

Перечень условных обозначений и сокращений 3
Введение 5
Глава 1. Теоретические аспекты оценивания игроков в хоккее 89
1.1. Континентальная хоккейная лига: сущность и специфика турнира 8
1.2. Статистика хоккеиста как способ оценки уровня его игры 11
1.3. Характеристика методик оценивания спортсменов 19
Глава 2. Методы и инструментальные средства формирования методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста 22
2.1. Статистико-математические методы формирования методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста 22
2.1.1. Основные понятия статистического анализа данных 22
2.1.2. Способы расчета весовых коэффициентов 26
2.2. Инструментальные средства формирования методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста 28
2.3. Алгоритм разработки методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста 34
2.3.1. Подготовка исходных данных 34
2.3.2. Этапы вычисления индивидуальной статистической оценки 43
Глава 3. Реализация методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста и анализ полученных результатов 58
3.1. Применение методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста для игроков хоккейного клуба 58
3.2. Визуализация данных в Power BI Desktop 72
3.3. Аспекты практического применения методики индивидуальной статистической оценки хоккеиста 82
Заключение 86
Список литературы 89
Приложение 94

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Виды передач 6
1.2. Техника передачи мяча двумя руками сверху 13
1.3. Средства и методы обучения верхней передаче двумя руками 16
1.4. Анатомо-физиологические особенности детей 10-12 лет 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1.Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Экспериментальное обоснование методики обучения школьников 10-12 лет передаче мяча двумя руками сверху в волейболе 31
3.1. Методика обучения школьников 10-12 лет передаче мяча двумя руками сверху на занятиях физической культуры в школе 31
3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы и обсуждение полученных результатов 33
Заключение 39
Список литературы 41