Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОДЕРЖАНИЕ ВИДА СПОРТА - ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ 7
1.1. Прыжки на батуте 7
1.1.1. Индивидуальные прыжки на батуте 9
1.1.2. Влияние на организм прыгунов занятий по прыжкам на батуте 11
1.2. Методика совершенствования акробатических элементов на батуте 15
1.3. Программа соревнований по прыжкам на батуте 19
1.4. Критерии оценивания в прыжках на батуте 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Уровень технической подготовленности прыгунов на батуте при выполнении сальтовых элементов с вращением вперед и назад 33
3.2. Методика совершенствования базовых сальтовых элементов в прыжках на батуте 39
3.3. Эффективность методики совершенствования базовых сальтовых элементов в прыжках на батуте 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор литературы 5
1.1. Ушу: характеристика вида спорта и его направления 5
1.2. Понятие «скоростно-силовых качеств» 6
1.3. Методика воспитания скоростно-силовых качеств 11
1.3.1. Средства воспитания скоростно-силовых качеств 11
1.3.2. Методы воспитания скоростно-силовых качеств 13
1.3.3. Тесты для определения уровня развития скоростно-силовых качеств 19
1.4. Особенности развития скоростно-силовых качеств в ушу 22
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методы исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
Заключение 52
Библиографический список 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР МЕТОДИК СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ПЛОВЦОВ-СПРИНТЕРОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ 5
1.1. Структура спортивной тренировки пловцов-спринтеров на тренировочном этапе подготовки 5
1.2. Характеристика скоростно-силовых способностей пловцов 11
1.3. Современные методы и средства воспитания скоростно-силовых способностей пловцов-спринтеров на тренировочном этапе подготовки 16
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Результаты констатирующего эксперимента 34
3.2. Методика совершенствования скоростно-силовых качеств у пловцов-спринтеров на тренировочном этапе подготовки 38
3.3. Результаты эксперимента 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 68

Введение 3
Глава 1. Скоростно-силовые качества футболистов. Особенности средств и методики воспитания скоростно-силовых способностей у футболистов 13-14 лет 5
1.1. Проблема воспитания скоростно-силовых способностей и особенности методики 5
1.2. Физиологические особенности детей школьного возраста 13
1.3. Формы проявления скоростно-силовых способностей 15
1.4. Физическая подготовка спортсмена в соответствии с особенностями развития двигательных способностей футболистов 13-14 лет 20
Глава 2. Экспериментальное обоснование методики усовершенствования развития скоростно-силовых качеств у футболистов 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Разработка методики усовершенствования развития скоростно-силовых качеств у футболистов 13-14 лет 34
2.3. Оценка эффективности разработанной методики 39
Заключение 43
Выводы 45
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы скоростно-силовых способностей спортсменов в прыжках на акробатической дорожке 6
1.1. История развития прыжков на батуте 6
1.2. Понятие скоростно-силовых способностей спортсменов в прыжках на акробатической дорожке 8
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей 15-16 лет 14
Глава 2. Организация и методы исследования 17
2.1. Организация исследования 17
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования 25
3.1. Результаты первичного исследования 25
3.2. Разработка и внедрение методики скоростно-силовых способностей спортсменов в прыжках на акробатической дорожке 28
3.3. Результат повторного исследования 35
Заключение 41
Список литературы 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ 9
1.1. Физическая и техническая подготовка на длинные дистанции 9
1.2. Тактическая и психологическая подготовка бегунов на длинные дистанции 19
1.3. Характерные особенности подготовки бегунов-марафонцев по методике Ренато Кановы 22
1.4. Комплексный контроль в беге на длинные дистанции в марафонском беге 27
1.5. Отличительные черты бегунов-любителей от профессионалов 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Применяемые методы и методики исследования 33
2.2. Контрольные испытания 36
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ МАРАФОНЦЕВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ 39
3.1. Экспериментальное обоснование методики совершенствования специальной выносливости 39
3.2. Различия в физиологических и временных показателях контрольной и экспериментальных групп до начала и во время эксперимента 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Физическая подготовка спортсменов-пловцов на этапе углубленной специализации 7
1.2. Физическая работоспособность как интегральный показатель уровня физической подготовленности 12
1.3. Техническая подготовка спортсмена как средство совершенствования техники 17
1.4. Интеллектуальная подготовка высококвалифицированного спортсмена 21
1.5. Контроль специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменов 23
1.6. Контроль функциональной подготовленности спортсменов- пловцов 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ 35
3.1. Результаты определения уровня специальной физической подготовленности и функционального состояния квалифицированных пловчих 14-16-лет 35
3.2. Методика совершенствования специальной физической подготовленности квалифицированных пловчих на основе показателей функционального состояния 38
3.3. Оценка эффективности применения разработанной методики 52
3.4. Сравнительный анализ результатов тестирования контрольной и экспериментальной групп после педагогического эксперимента 56
3.5. Динамика спортивных результатов спортсменок-пловчих контрольной и экспериментальной групп в ходе педагогического эксперимента 66
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 73
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 11-12 ЛЕТ 6
1.1. Характеристика средств и методов технической подготовки игроков в футболе 6
1.2. Особенности тренировочного процесса футболистов 11-12 лет 15
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ ФУТБОЛИСТАМИ 11-12 ЛЕТ 24
2.1. Методика совершенствования техники владения мячом футболистами 11-12 лет 24
2.2. Цели, задачи и организация исследования 36
2.3. Анализ результатов исследования 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретический аспект технической подготовки футболистов 6
1.1. Характеристика возрастных особенностей становления технического мастерства 6
1.2. Классификация приемов владения мячом в футболе 14
Глава 2. Экспериментальное исследование методики совершенствования техники владения мячом футболистов УТГ 20
2.1. Организация исследования методики совершенствования техники владения мячом футболистов учебно-тренировочной группы 20
2.2. Результаты исследования методики совершенствования техники владения мячом футболистов учебно-тренировочной группы 29
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СТРУКТУРЫ И СОДЕРЖАНИЯ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ В ШКОЛЬНЫХ СЕКЦИЯХ 5
1.1. Основные направления подготовки футболистов 10-11 лет 5
1.2. Построение тренировочной работы в юношеском футболе 14
1.3. Способы и принципы, положенные в основу совершенствования техники игры в футбол 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ФУТБОЛ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методика совершенствования техники игры в футбол для школьников 5-6 классов 27
2.3. Оценка эффективности экспериментальной методики 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы технической подготовки юных футболистов 5
1.1. Современные особенности соревновательной деятельности футболистов 5
1.2. Классификация и особенности применения ударов по мячу в футболе 8
1.3. Общая характеристика выполнения передач мяча в футболе 10
1.4. Средства и методы совершенствования точности передач мяча 12
1.5. Анатомо-физиологические особенности юных футболистов 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Динамика точности передач мяча и показателей физической подготовленности юных футболистов 28
3.1. Характеристика методики совершенствования техники передач у юных футболистов 11-12 лет 28
3.2. Динамика показателей общей физической подготовки 32
3.3. Динамика показателей специальной физической подготовки 36
3.4. Динамика показателей технической подготовки 39
Заключение 43
Список литературы 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 5
1.1. Акробатика как вид спорта 5
1.1.1. История возникновения и развития 7
1.1.2. Современное состояние спортивной акробатики 11
1.1.3. Амплуа спортсменов 13
1.2. Основные средства акробатики 16
1.2.1. Классификация и характеристика основных элементов 16
1.2.2. Этапы обучения элементам акробатики 21
1.2.3. Техника выполнения темповых элементов 23
1.3. Особенности методики подготовки спортсменов на этапе высшего спортивного мастерства 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ 36
3.1. Оценка уровня технической подготовленности акробатов 36
3.2. Комплекс упражнений, направленный на совершенствование техники темповых элементов у акробаток высокой квалификации 38
3.3. Оценка эффективности применения разработанной методики 42
ВЫВОДЫ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ 9
1.1. Физиологические особенности женщин первого периода зрелого возраста 9
1.2. Характеристика физических качеств 16
1.3. Методы развития физических качеств женщин первого периода зрелого возраста 21
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ 30
2.1. Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 32
Выводы по второй главе 39
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ 40
3.1. Экспериментальная методика совершенствования физического состояния женщин первого периода зрелого возраста посредством использования танцевальных элементов 40
3.2. Результаты экспериментальной проверки эффективности разработанной методики совершенствования физического состояния женщин первого периода зрелого возраста посредством использования танцевальных элементов 48
Выводы по третьей главе 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Характеристика учебно-тренировочных занятий хоккеистов 6
1.2. Тренировочный процесс на подготовительном этапе 9
1.2.1. Общая физическая подготовка (ОФП) 10
1.2.2. Специальная физическая подготовка (СФП) 12
1.3. Взаимосвязь двигательных качеств и игровой деятельности 15
1.4. Методика тренировочного процесса 19
1.4.1. Развитие силы 23
1.4.2. Развитие быстроты и скорости 26
1.4.3. Развитие выносливости 28
1.4.4. Развитие ловкости 30
1.4.5. Развитие гибкости 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Анализ методики построения процесса физической подготовки хоккеистов в подготовительном периоде 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Результаты начального и повторного этапов тестирований 38
3.2. Проверка достоверности 40
3.3. Сравнение результатов 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ УМСТВЕННЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1. Общие предпосылки к постановке проблемы 10
1.2. Сенситивный период и его влияние на развитие детей младшего школьного возраста 17
1.2.1. Теоретические аспекты возрастной периодизации 17
1.2.2. Развитие умственных способностей в младшем школьном возрасте 18
1.2.3. Развитие физических способностей в младшем школьном возрасте 21
1.3. Характеристика построения тренировочной деятельности в спортивном ориентировании детей младшего школьного возраста 23
1.4. Методики развития умственных и физических способностей у детей младшего школьного возраста 27
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Цели и задачи исследования 32
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 33
Выводы по второй главе 37
ГЛАВА 3. ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНЫМ ОРИЕНТИРОВАНИЕМ НА УМСТВЕННЫЕ И ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 38
3.1. Методика сопряженного развития умственных и физических способностей 38
3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы 41
3.3. Результаты и обсуждения 44
3.3.1. Различия в физической подготовленности 44
3.3.2. Различия в развитии умственных способностей 47
3.4. Взаимосвязь физических качеств и умственных способностей 50
Выводы по третьей главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 63

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы подготовки квалифицированных борцов греко-римского стиля 5
1.1. Система подготовки спортсменов-борцов (современные тенденции) 5
1.2. Развитие специальных силовых качеств в подготовке борцов греко-римского стиля 13
1.3. Использование тренажеров в специальной силовой подготовке борцов 17
Глава 2. Применение методики специальной силовой подготовки борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования 27
2.1. Организация и методы исследования 27
2.2. Сравнительная оценка силы захвата у борцов разной квалификации 36
2.3. Влияние применения разработанной методики на показатели силовой подготовленности и эффективности технико-тактических действий квалифицированных борцов 39
Заключение 51
Список литературы 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ 6
1.1. Специфика физической подготовки спортсменов, занимающихся смешанными единоборствами 6
1.2. Научно-методическое обеспечение подготовки спортсменов в смешанных видах единоборств 12
1.3. Методические особенности освоения спортивными навыками в смешанных единоборствах 24
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СМЕШАННЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ 30
2.1. Организация исследования, изучение уровня сформированности специальных физических качеств спортсменов 13-14 лет 30
2.2. Содержание экспериментальных тренировочных занятий для освоения элементов смешанных единоборств 35
2.3. Оценка эффективности методики специальной физической подготовки спортсменов 13-14 лет, занимающихся смешанными единоборствами 40
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. История развития футбола. Возникновение и становление игры 6
1.2. Понятие любительского футбола 7
1.3. Общая характеристика футбола 9
1.4. Виды спортивной подготовки 11
1.5. Характеристика физических качеств и методика их развития 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Этапы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ 36
3.1. Оценка специальной физической подготовленности футболистов 36
3.2. Методика проведения занятий 37
3.3. Оценка эффективности применения разработанной методики 42
ВЫВОДЫ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОТБОРА ДЕТЕЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ 6
1.1. Основополагающие понятия и термины спортивного отбора 6
1.2. Этапы и критерии спортивного отбора детей в легкую атлетику 12
1.3. Факторы, обуславливающие спортивные достижения в легкой атлетике 21
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОТБОРА ДЕТЕЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ 26
2.1. Организация исследования по выявлению организационных основ и показателей физической подготовленности при отборе детей для занятий легкой атлетикой 26
2.2. Методика отбора детей в легкую атлетику и положения ее реализации 28
2.3. Анализ результатов исследования 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

Введение
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 5
1.1. Тактическая подготовка в спортивной тренировке 5
1.2. Особенности подготовки и соревновательной деятельности юных футболистов. Количественные и качественные параметры 16
1.3. Структура основных компонентов тактической подготовки юных футболистов 19
1.4. Особенности подготовки юных футболистов в их возрастные особенности 21
Глава 2. Методика тактической подготовки спортсменов в детско-юношеском футболе 30
2.1. Методы исследования тактической подготовки футболистов 14-15 лет 30
2.2. Результаты эксперимента и их обсуждение 35
2.3. Анализ результатов исследования тактической подготовленности футболистов 13-14 лет после педагогического эксперимента 38
Заключение 43
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 5
1.1. Теоретические основы тактической подготовке футболистов 5
1.2. Формы, методы и средства тактической подготовки 12
1.3. Анатомо-физиологические особенности организма подростков занимающихся футболом 19
Глава 2. Методы и организация исследований 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Анализ результатов педагогических наблюдений над тренировками тактического мастерства юных футболистов 14-15 лет 29
Заключение 37
Список литературы 39

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 10
1.1. Спортивные танцы на льду как дисциплина фигурного катания 10
1.1.1. Понятие спортивных танцев на льду и их история 10
1.1.2. Особенности спортивных танцев, отличия от других дисциплин фигурного катания 13
1.1.3. Особенности этапа совершенствования спортивного мастерства в танцах на льду 17
1.2. Соревновательная деятельность в танцах на льду 19
1.2.1. Специфика соревновательной деятельности в танцах на льду 19
1.2.2. Программы в спортивных танцах на льду 21
1.2.3. Элементы программ в спортивных танцах на льду на этапе спортивного совершенствования 23
1.2.4. Система оценивания программ в танцах на льду 25
1.3. Специальная физическая подготовленность высококвалифицированных танцоров на льду 28
1.3.1. Специальная выносливость в танцах на льду 28
1.3.2. Координационные способности в танцах на льду 32
1.3.3. Скоростно-силовые способности в танцах на льду 34
1.3.4. Силовые способности в танцах на льду 35
1.3.5. Гибкость в танцах на льду 36
1.4. Текущий контроль СФП танцоров на льду 37
1.4.1. Роль СФП в системе комплексного контроля фигуристов 37
1.4.2. Роль текущего контроля СФП в осуществлении планирования и управления тренировочным процессом танцоров на льду, а также прогнозировании их результатов 39
1.4.3. Коррекция элементов и композиции программ на основе анализа данных текущего контроля 42
1.4.4. Особенности проведения мероприятий по текущему контролю в танцах на льду 45
Выводы по первой главе 48
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 50
2.1. Методы исследования 50
2.2. Организация исследования 64
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 66
3.1. Анализ мнения спортсменов и тренеров по проблеме исследования 66
3.2. Методика текущего контроля специальной физической подготовленности высококвалифицированных танцоров на льду 73
3.3. Оценка уровня специальной физической подготовленности высококвалифицированных танцоров в контрольно-подготовительном мезоцикле 79
3.4. Взаимосвязь показателей тестирования с результатами спортсменов на контрольных соревнованиях в конце мезоцикла 85
3.4.1. Синтез и интерпретация данных корреляционного анализа 99
3.4.2. Обсуждение результатов исследования 101
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 103
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 107
ПРИЛОЖЕНИЕ 115

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по литературным данным 7
1.1. Техническая подготовка волейболистов 7
1.2. Тактика игры в волейбол 14
1.3. Тактическое мышление в спорте 37
1.4. Модельные характеристики волейболистов различного амплуа 40
1.5. Оперативное мышление 48
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 53
Глава 3. Результаты исследования 59
3.1. Методика тестирования оперативного мышления игрока амплуа «связующий» 59
3.2. Методика совершенствования оперативного мышления игрока амплуа «связующий» 71
Выводы 75
Список литературы 77
Приложение 83

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ организации и содержания коррекции технико-тактической подготовки боксеров 5
1.1. Характеристика бокса как вида спорта 5
1.2. Организация технико-тактической подготовки боксеров 8
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования 26
Заключение 37
Список литературы 38
Приложение 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРОЦЕССУ В ВОДНОМ ПОЛО 7
1.1. История водного поло как олимпийского вида спорта 7
1.2. Составляющие тренировочного процесса ватерполистов 10
1.3. Анализ спортивной подготовки в водном поло 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВАТЕРПОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 23
2.1. Организация и методы исследования 23
2.2. Методика технической подготовки ватерполистов 28
2.3. Результаты исследования по применению методики технической подготовки ватерполистов на этапе спортивного совершенствования 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЯ 55

Введение 3
Глава 1. Методика технической подготовки футболистов 10-11 лет 5
1.1. Основные теоретико-методические положения футбольной техники 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности юных футболистов 12
1.3. Начальное обучение как база формирования спортивной техники 20
Глава 2. Исследования технической подготовки футболистов 10-11 лет 26
2.1. Организация и методы исследования технической подготовки футболистов 26
2.2. Методика технической подготовки в экспериментальной группе 28
2.3. Результаты исследования 33
Заключение 38
Список литературы 39
Приложение 43

Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка юных спортсменов на этапе предварительной подготовки 5
1.1. Морфофункциальные особенности детского организма 5
1.2. Этап предварительной подготовки (возраст 7-9 лет на примере легкой атлетики) 7
1.3. Игровые средства в тренировке юных легкоатлетов 10
1.4. Развитие в играх физических качеств легкоатлета 15
Глава 2. Организация и методика исследования 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Обоснование основных задач, методов и организации исследований 21
2.3. Методы исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1. Тестирование физической подготовленности детей 8-9 лет до педагогического эксперимента 29
3.2. Эффективность использования в тренировочном процессе легкоатлетов 9-10 лет игровых средств, скоростно-силовой направленности 31
Выводы 39
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Роль связующего игрока в волейболе 5
1.1. Задачи связующего игрока 5
1.2. Действия связующего во время игры 6
1.3. Умение маскировать свои действия 11
1.4. Задачи и последовательность подготовки юного волейболиста 12
1.5. Общая и специальная подготовка связующего игрока 16
Глава 2. Исследование подготовки связующего игрока 20
2.1. Методика тренировки связующего в волейболе 20
2.2. Результаты исследования подготовки связующего 35
Заключение 40
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Теоретические предпосылки исследования 6
1.1. Характеристика состояния здоровья спортсменов с ПОДА 6
1.2. Комплексная программа реабилитации лиц с ПОДА 8
1.3. Особенности планирования тренировочных программ в спорте 10
1.4. Особенности тренировочного процесса у инвалидов с ПОДА 17
1.5. Особенности тренировочного процесса у волейболистов 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Оценка уровня технико-тактической и физической подготовки, состояния сердечно-сосудистой системы у волейболистов с ПОДА 33
3.2. Методика тренировочно-реабилитационных занятий на этапе спортивного совершенствования у волейболистов с ПОДА 37
3.3. Оценка эффективности тренировочно-реабилитационных занятий на этапе спортивного совершенствования у волейболистов с ПОДА 43
Заключение 50
Список литературы 52
Приложения 58

1. Составить план-конспект комбинированного урока по теме «Физическое воспитание» 3
2. Разработать критерии оценки умений учащихся по названной теме 7
3. Разработать тестовые задания 1 и 2 уровней по данной теме 10
Список литературы 13

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 7
1.1. Анатомо-физиологические, психологические особенности развития девочек 4-5 лет 7
1.2. Спортивный отбор и одарённость детей 12
1.3. Средства и методы общей физической подготовки детей дошкольного возраста 18
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования 35
3.1. Результаты проведения экспертного опроса 35
3.2. Анализ результатов тестирования координационных способностей детей 6-8 лет в начале исследования 41
3.3. Разработка методики физической подготовки девочек 4-6 лет 44
3.4. Сравнение результатов тестирования физической подготовки контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента 48
Выводы 69
Список литературы 73
Приложение 64

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы становления и организации воздушной атлетики как вида спорта 6
1.1. История развития воздушной атлетики 6
1.2. Разновидность соревновательной деятельности в воздушной атлетике 12
1.3. Материально-технические требования к оснащению занятий воздушной атлетикой 17
1.4. Методические особенности организации воздушной атлетики с детьми 6-8 лет 20
Глава 2 Эффективность тренировочного процесса в подготовке гимнастов к соревновательной деятельности 24
2.1. Организация и методы исследования 24
2.2. Методические особенности и компоненты физической подготовки в работе с детьми 6-8 лет 27
2.3. Результаты подготовленности гимнастов 6-8 лет для выполнения упражнения на снаряде «воздушные полотна» 34
Заключение 39
Список литературы 41
Приложение 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ В КИОКУШИНЕ 8
1.1. Историческое становления киокушин спорта 8
1.2. Физическая подготовка как основа мастерства спортсмена в киокушине 15
1.3. Организация тренировочных занятий и их особенности в киокушине 21
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Цель, задачи и методы исследования 29
2.2. Организация исследования 34
Выводы по второй главе 38
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ 12-13 ЛЕТ В КИОКУШИНЕ 39
3.1. Методика физической подготовки для спортсменов 12-13 лет в киокушине 39
3.2. Анализ эффективности методики физической подготовки, разработанной на основе особенностей организации тренировочного процесса в киокушине 47
Выводы по третьей главе 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 62

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития физических способностей младших школьников на уроках физической культуры 8
1.1. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 8
1.2. Особенности работы по развитию физических качеств обучающихся начальных классов 13
1.3. Характеристика вида спорта тег-регби как подвижной игры 24
1.4. Тег-регби как часть Долгосрочной программы Развития Игрока World Rugby 27
1.5. Методика проведения подвижных игр для младших школьников 38
Глава 2. Методы и организация исследования 47
2.1. Характеристика методов исследования 47
2.2. Организация исследования 51
Глава 3. Разработка программы развития физических способностей детей на уроках физической культуры с использованием элементов тэг-регби 52
3.1. Содержание программы по физической культуре с преимущественным использованием средств и методов игры в тэг-регби 52
3.2. Результаты апробации экспериментальной программы с элементами тег-регби для младших школьников 76
3.3. Результаты оценки уровня развития физических качеств у младших школьников в конце педагогического эксперимента 79
Заключение 83
Список литературы 84
Приложение 88

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ФИГУРИСТОВ НА РАННИХ ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ 8
1.1. Содержание тренировочного процесса в подготовке юных фигуристов 6-7 лет в условиях специализированных групп 8
1.2. Общая физическая подготовка фигуристов 6-7 лет 17
1.3. Возрастные особенности развития детей 6-7 лет 25
1.3.1. Антропометрия 26
1.3.2. Физическое развитие 27
1.3.3. Функциональные показатели 29
1.4. Сущность игрового метода в тренировочном процессе фигуристов 6-7 лет 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ 47
3.1. Оценка физической подготовленности занимающихся фигурным катанием 47
3.2. Результаты проведения опроса среди тренеров по фигурному катанию 49
3.3. Методика проведения занятий 50
3.4. Оценка эффективности применения разработанной методики 59
3.4.1. Тестирование физической подготовленности у юных фигуристов контрольной и экспериментальной групп до и после исследования 59
3.4.2. Опрос юных фигуристов 66
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПОВРЕЖДЕНИЙ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА У СПОРТСМЕНОВ 6
1.1. Характеристика травм плеча 6
1.2. Причины и условия возникновения травм плеча 12
1.3. Профилактика и лечение травм плеча 16
Выводы по 1 главе 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ С ТРАВМОЙ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА 20
2.1. Организация и методы исследования 20
2.2. Методика физической реабилитации спортсменов с травмой плечевого сустава 24
Выводы по 2 главе 31
ГЛАВА 3. ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ С ТРАВМОЙ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА 32
3.1. Структура программы физической реабилитации спортсменов с травмой плечевого сустава 32
3.2. Анализ результатов исследования и оценка эффективности программы восстановления спортсменов после повреждений плечевого сустава 36
Выводы по 3 главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ физической реабилитации лиц зрелого возраста при нарушении мозгового кровообращения 7
1.1. Этиология, патогенез и классификация инсульта 7
1.2. Факторы риска и причины развития инсульта 11
1.3. Физическая реабилитация больных, перенесших инсульт 17
Вывод о 1 главе 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. База исследования 27
2.2. Этапы исследования 27
2.3. Характеристика контингента 27
2.4. Методы исследования 28
2.5. Описание экспериментальных комплексов упражнений, применяемых на формирующем этапе эксперимента по реабилитации лиц зрелого возраста при нарушении мозгового кровообращения 36
Вывод о 2 главе 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 40
3.2. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапе эксперимента 42
Выводы по 3 главе 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ, ПЕРЕНЕСШИХ ТРАВМЫ КОЛЕННОГО СУСТАВА 7
1.1. Характеристика травм коленного сустава у футболистов 7
1.2. Причины возникновения травм коленного сустава в спорте 10
1.3. Методики физической реабилитации спортсменов после травм коленного сустава 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1 Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 50
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 50
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами первого периода зрелого возраста 6
1.1. Оздоровительная физическая культура в жизни людей первого периода взрослого возраста 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности мужчин 25-35 лет 11
1.3. Влияние занятий футболом на здоровье человека 18
1.4. Значение и виды общей физической подготовки для мужчин 25-35 лет 24
Выводы по 1 главе 33
Глава 2. Исследование экспериментальной методики физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами 25-35 лет 34
2.1. Организация и методы исследования 34
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 42
2.3. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для мужчин 25-35 лет 46
2.4. Результаты эффективности экспериментальной методики физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами 25-35 лет 49
Выводы по 2 главе 55
Заключение 56
Список литературы 59
Приложение 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ У ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Понятие культуры здоровья и её значение в современном образовании 7
1.2. Роль физической культуры в формировании здоровья 9
1.3. Возрастные особенности учащихся основной школы 10
1.4. Значение волейбола как средства формирования культуры здоровья 13
1.5. Цели и задачи урока физической культуры с применением волейбола 14
1.6. Методика ведения физической культуры с применением волейбола 17
Выводы по первой главе 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Анализ научно-методической литературы 20
2.2. Анкетирование 21
2.3. Педагогическое тестирование физической подготовленности 22
2.4. Педагогический эксперимент 25
2.5. Методы математической статистики 30
2.6. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОВЕРКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА 34
3.1. Результаты анкетирования до начала педагогического эксперимента 34
3.2. Методика формирования культуры здоровья средствами волейбола 35
3.3. Результаты педагогического эксперимента 36
Выводы по третьей главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретические предпосылки изучения гибкости и осанки школьников 6
1.1. Общая характеристика гибкости как физического качества 6
1.2. Факторы, влияющие на гибкость 9
1.3. Средства и методы воспитания гибкости 12
1.4. Осанка и факторы на нее влияющие 15
1.5. Пути формирования правильной осанки 22
1.6. Физиологическая характеристика школьников 11-12-летнего возраста 24
Глава 2. Методология исследования 30
2.1. Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников 30
2.2.2. Педагогические тестирования 31
2.2.3. Педагогические наблюдения 33
2.2.4. Педагогический эксперимент 34
2.2.5. Методы математической статистики 35
2.3. Организация исследования 39
Глава 3. Методика формирования осанки и воспитания гибкости у школьников 11-12 лет 41
3.1. Результаты теоретических исследований 41
3.2. Анализ влияния гимнастических упражнений на развитие подвижности плечевых суставов 43
3.3. Анализ влияния гимнастических упражнений на развитие подвижности позвоночного столба 46
Выводы 53
Список литературы 55
Приложения 59

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты формирования знаний по физической культуре у учащихся в школе 7
1.1. Понятия о знаниях и закономерностях их формирования. Этапы формирования знаний 7
1.2. Особенности формирования знаний в области теории физической культуры 14
1.3. Содержание знаний о физической культуре в общеобразовательной школе 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 25
2.2.2. Педагогический констатирующий эксперимент 26
2.2.3. Метод опроса (анкетирование) 27
2.2.4. Педагогическое тестирование 33
2.2.5. Методы математической статистики 40
2.3. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
3.1. Результаты исследования исходного уровня сформированности знаний по физической культуре у учащихся основной школы в ходе педагогического эксперимента 42
3.2. Методика формирования системы знаний по физической культуре у учащихся основной школы 47
Заключение 56
Список литературы 59

Введение 3
Глава 1. Выносливость спортсмена 5
1.1. Понятие и виды выносливости 5
1.2. Критерии и методы оценки выносливости 8
1.3. Факторы, определяющие развитие выносливости 11
1.4. Функциональное состояние организма человека 13
1.5. Энергетические критерии работоспособности спортсмена 17
1.6. Максимальная аэробная производительность организма спортсмена 18
1.7. Максимальная анаэробная производительность организма спортсмена 21
Глава 2.Силовая выносливость 26
2.1. Понятие о силовой выносливости, ее виды. Значение силовой выносливости в подготовке борцов 26
2.2. Механизмы адаптации мышц при работе, связанной с развитием силовой выносливости 32
2.3. Взаимосвязь силовой выносливости с другими двигательными способностями 38
2.4. Современные представления о методике развития силовой выносливости 41
Глава 3. Цель, задачи, методы и организация исследования 46
3.1. Цель и задачи исследования 46
3.2. Методы исследования 46
3.3. Организация исследования 48
3.4. Ход педагогического эксперимента 51
Глава 4. Методика формирования специальной выносливости у борцов высокой квалификации и ее результаты 53
Заключение 64
Список литературы 66

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников по методики формирования техники игры в баскетбол на этапе начальной подготовки 5
1.1. Технические приемы игры в баскетболе 5
1.2. Учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов в группе начальной подготовки 14
1.3. Особенности воспитания юных баскетболистов 29
Глава 2. Формирование техники игры в баскетболе в подготовке баскетболистов группы начальной подготовки 37
2.1. Организация и методы исследования 37
2.2. Анализ эффективности экспериментальной методики в подготовке баскетболистов группы начальной подготовки 41
2.3. Динамика показателей физической и технической подготовленности у баскетболистов группы начальной подготовки (формирующий эксперимент) 49
Выводы 53
Список литературы 55
Приложение 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. История развития шоссейного велоспорта в России 5
1.2. Средства и методы воспитания выносливости 11
1.3. Индивидуальные особенности подростков 13-14 лет 22
1.4. Возрастные особенности развития двигательных качеств подростков 13-14 лет 24
ГЛАВА 2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 30
2.2. Организация исследования 33
2.3. Особенности содержания и обеспечения учебно-тренировочного процесса в экспериментальной группе 34
2.4. Эффективность применения в учебно-тренировочном процессе с юными велосипедистами упражнений, направленных на воспитание выносливости 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Специальная физическая подготовка квалифицированных прыгунов в длину 6
1.2. Общефизическая подготовка прыгунов в длину на этапе спортивного совершенствования 11
1.3. Контроль специальной физической подготовленности прыгунов в длину 13
1.4. Тестовый контроль СФП 16
1.5. Методика контроля с тестовыми показателями (оценка двигательного потенциала спортсмена по очкам) 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы и инструментальные методики исследований 23
2.2. Электронно-лучевая измерительная система «OptoJump Next» 27
2.3. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Методика оценки специальной физической подготовленности прыгунов в длину с помощью электронно-лучевой измерительной системы «OptoJumpNext» 34
3.2. Сравнение традиционной и экспериментальной методик оценки специальной физической подготовленности прыгунов 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей возрасте 5-6 лет 6
1.2. Методы обучения физической культуре в дошкольных учреждениях 16
1.3. Общая физическая подготовка 19
1.4. Специальная физическая подготовка 21
1.5. Особенности проведения занятий в группах с элементами футбола у детей дошкольного возраста 22
Глава 2. Организация и методы исследования 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Сравнительный анализ методик тренировок 32
3.1.1. Методика обучения «Играй-пинай» 32
3.1.2. Методика дополнительной общеразвивающей программы физкультурно-оздоровительной направленности - «Крепыш» 33
3.1.3. Сравнение методик 33
3.2. Исходный уровень физической подготовленности детей 34
3.3. Динамика физической подготовленности детей 38
Заключение 45
Список литературы 47
Приложение 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ИНТЕРАКТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 6
1.1. Теоретические основы использования интерактивных технологий в образовательном процессе по физической культуре 6
1.2. Особенности применения интерактивных технологий на уроках физической культуры в общеобразовательной школе 11
1.3. Исследование современных информационно-коммуникационных технологий, применяемых в обучении технике волейбола 17
Выводы по первой главе 37
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. ВНЕДРЕНИЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ВОЛЕЙБОЛА С ПРИМЕНЕНИЕМ ИНТЕРАКТИВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 39
3.1. Методические материалы для проведения уроков и организации образовательного процесса с применением интерактивных технологий 39
3.2. Оценка эффективности 49
Выводы по третьей главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития каратэ 5
1.1. История развития каратэ 5
1.2. Характеристика каратэ и его стили 8
Глава 2. Методика развития силовых качеств учащихся старших классов 11
2.1. Система подготовки каратэ 11
2.2. Взаимосвязи между показателями физической подготовленности и специальной ударной работоспособности у каратистов-старшеклассников 15
Заключение 20
Список литературы 22

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ МНОГОБОРОК В УСЛОЖНЕННЫХ УСЛОВИЯХ 9
1.1. Особенности физической подготовки многоборок 9
1.2. Методика развития скоростно-силовых способностей многоборок 20
1.3. Анализ проблемы совершенствования методики развития скоростно-силовых способностей многоборок учебно-тренировочных групп в усложненных условиях 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 35
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МНОГОБОРОК В УСЛОЖНЕННЫХ УСЛОВИЯХ 38
3.1. Характеристика экспериментальной методики 38
3.2. Анализ результатов экспериментальной методики 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52